Faʻamanuiaga o le Psyllium Husk ma lona faʻaaogaina i le kanesa

Maualuga Psyllium husk faʻaopopoga, e maualuga i le soluble alava ma masani ona faʻaaogaina o vailaʻau, atonu foi e i ai ni penefiti faʻapitoa i kanesa gasegase pei o le faʻaititia o le faʻaaluina o le manava tata. O se suʻesuʻega o le siʻosiʻomaga suʻesuʻe na maua ai foi o le faʻaaogaina o Plantago ovata (le ...