විටමින් බී 12 ආහාරයට ගැනීමෙන් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිද?

Aug 6, 2021

විශේෂාංග විටමින්-බී 12 ඩීඑන්ඒ සෑදීමට සහ ස්නායු හා රුධිර සෛල නිරෝගීව තබා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථයකි. කෙසේ වෙතත්, විවිධ අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ විටමින්-බී 12 අධික මාත්‍රාව දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම හානිකර විය හැකි අතර පෙනහළු පිළිකා වැනි ඇතැම් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකි බවයි ...