හැදින්වීම
හිස සහ බෙල්ල සඳහා ආහාර නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතු අතර පිළිකා ප්රතිකාර හෝ පිළිකා ප්‍රවේණික වෙනස්වීම්වලදී ද අනුවර්තනය විය යුතුය. පුද්ගලීකරණය සහ අනුවර්තනය පිළිකා පටක ජීව විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ප්රතිකාර, ජීවන රටා තත්ත්වයන් සහ ආහාර රුචිය සම්බන්ධයෙන් විවිධ ආහාරවල අඩංගු සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් පෝෂණය යනු පිළිකා රෝගියෙකුට සහ පිළිකා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ගත යුතු ඉතා වැදගත් තීරණවලින් එකක් වන අතර - කෑමට ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පහසු කාර්යයක් නොවේ.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා යමෙකු අනුභව කරන එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ වැදගත්ද?
පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ඉතා සුලභ පෝෂණ ප්‍රශ්නයක් නම් - හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා මා කන සහ නොගන්නා ආහාර මොනවාද? එසේත් නැතිනම් මම ශාකමය ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා එය ප්‍රමාණවත්ද?
උදාහරණයක් ලෙස, Shallot හා සසඳන විට එළවළු Brussel Sprouts වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන්නේ නම් එය වැදගත්ද? Soursop වලට වඩා පළතුරු Pummelo වඩාත් කැමති නම් එය යම් වෙනසක් කරයිද? වට්ටක්කා ඇටවලට වඩා Black Walnut වැනි ගෙඩි/බීජ සඳහා සහ Common Bean වලට වඩා Black-eyed Pea වැනි ඇට වර්ග සඳහා සමාන තේරීම් සිදු කරන්නේ නම්. මා කන දේ වැදගත් නම් - හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා නිර්දේශිත ආහාර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ එකම රෝග විනිශ්චය හෝ ජානමය අවදානමක් ඇති සැමට එය එකම පිළිතුරද?
ඔව්! හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා ඔබ ගන්නා ආහාර වැදගත් වේ!
ආහාර නිර්දේශ සෑම කෙනෙකුටම සමාන නොවිය හැකි අතර එකම රෝග විනිශ්චය සහ ජානමය අවදානම සඳහා පවා වෙනස් විය හැකිය.
සියලුම ආහාර (එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ, ඇට වර්ග, තෙල් ආදිය) සහ පෝෂණ අතිරේක විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ ප්‍රමාණවලින් සක්‍රීය අණුක ද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී එකකට වඩා සෑදී ඇත. සෑම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යයකටම අද්විතීය ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇත - එය විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග සක්‍රීය කිරීම හෝ නිෂේධනය කිරීම විය හැකිය. සරළව සඳහන් කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ පිළිකා අණුක ධාවක වැඩි කිරීමට හේතු නොවන නමුත් ඒවා අඩු කරන ඒවා වේ. එසේ නොමැතිනම් එම ආහාර නිර්දේශ නොකළ යුතුය. ආහාරවල බහුවිධ සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ - එබැවින් ආහාර සහ අතිරේකයන් ඇගයීමේදී ඔබ තනි තනිව නොව සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල බලපෑම සමුච්චිතව සලකා බැලිය යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස Pummelo ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය Curcumin, Apigenin, Catechol, Lupeol, Daidzein අඩංගු වේ. සහ Soursop හි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය Apigenin, Curcumin, Emodin, Catechol, Daidzein සහ සමහරවිට වෙනත් අඩංගු වේ.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා ආහාර ගැනීම සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීමේදී සිදු කරන පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ආහාරවල අඩංගු තෝරාගත් ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පමණක් තක්සේරු කර ඉතිරිය නොසලකා හැරීමයි. ආහාරවල අඩංගු විවිධ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පිළිකා ධාවකයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා - හිස සහ බෙල්ලේ නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා පෝෂණ තීරණයක් ගැනීම සඳහා ඔබට ආහාර සහ අතිරේකවල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය තෝරා ගත නොහැක.
ඔව් - පිළිකා සඳහා ආහාර තේරීම් වැදගත් වේ. පෝෂණ තීරණ ආහාරවල සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය සලකා බැලිය යුතුය.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය කුසලතා?
හිස සහ බෙල්ල වැනි පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය නිර්දේශිත ආහාර / අතිරේක වලින් සමන්විත වේ; නිර්දේශිත ආහාර භාවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන උදාහරණ වට්ටෝරු සමඟ නිර්දේශ නොකළ ආහාර / අතිරේක. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙහි දැකිය හැකිය ලින්ක්.
කුමන ආහාර නිර්දේශ කළ යුතුද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම අතිශයින් සංකීර්ණ වන අතර, හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ජෛව රසායන විද්‍යාව සහ පිළිකා ප්රතිකාර ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ප්රතිකාර ක්‍රියාත්මක වීම නැවැත්විය හැකි ආශ්රිත අවදානම් පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ.
පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්‍ය අවම දැනුම ප්‍රවීණයන් නම්: පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, පිළිකා ප්රතිකාර සහ ජාන විද්‍යාව.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා වැනි පිළිකා වල ලක්ෂණ
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා වැනි සියලුම පිළිකා අද්විතීය ජෛව රසායනික මාර්ග සමූහයකින් සංලක්ෂිත කළ හැකිය - හිස සහ බෙල්ලේ ස්නායු අන්තරාසර්ග පිළිකා වල අත්සන් මාර්ග. PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම, වර්ධන සාධක සංඥා කිරීම, ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන්, ක්‍රොමැටින් ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වැනි ජෛව රසායනික මාර්ග හිස සහ බෙල්ලේ ස්නායු අන්තරාසර්ග පිළිකා පිළිබඳ අත්සන අර්ථ දැක්වීමේ කොටසකි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා ජාන වෙනස් විය හැකි අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ නිශ්චිත පිළිකා අත්සන අද්විතීය විය හැකිය.
හිස සහ ගෙල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා ඵලදායී වන ප්රතිකාර එක් එක් පිළිකා රෝගියෙකුට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයාට අදාළ අත්සන සහිත ජෛව රසායනික මාර්ග පිළිබඳව දැන සිටිය යුතුය. එබැවින් ක්රියාවන්ගේ විවිධ යාන්ත්රණ සහිත විවිධ ප්රතිකාර විවිධ රෝගීන් සඳහා ඵලදායී වේ. ඒ හා සමානව සහ එකම හේතු නිසා ආහාර සහ අතිරේක එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය. එබැවින් පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine ගන්නා විට හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන අතර සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ නොකරයි.
වැනි මූලාශ්‍ර cBioPortal සහ තවත් බොහෝ අය සියලුම පිළිකා ඇඟවීම් සඳහා සායනික පරීක්ෂණ වලින් ජනගහන නියෝජිත රෝගියාගේ නිර්නාමික දත්ත සපයයි. මෙම දත්ත සාම්පල ප්‍රමාණය / රෝගීන් සංඛ්‍යාව, වයස් කාණ්ඩ, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ජනවාර්ගිකත්වය, ප්රතිකාර, පිළිකා ඇති ස්ථානය සහ ඕනෑම ජාන විකෘති වැනි සායනික අත්හදා බැලීම් අධ්‍යයන විස්තර වලින් සමන්විත වේ.
ERBB4, FGFR1, INPPL1, IRS1 සහ NSD1 හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා ඉහළම ශ්රේණිගත වාර්තාගත ජාන වේ. සියලුම සායනික පරීක්ෂණ හරහා 4% නියෝජිත රෝගීන් තුළ ERBB100.0 වාර්තා වේ. සහ FGFR1 100.0% කින් වාර්තා වේ. ඒකාබද්ධ ජනගහන රෝගීන් දත්ත ආවරණය වයස් සිට . රෝගීන්ගේ දත්ත වලින් 66.7% ක් පිරිමින් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා ජීව විද්‍යාව සහ වාර්තා කරන ලද ජාන විද්‍යාව එක්ව මෙම පිළිකාව සඳහා ජනගහන අත්සන් ජෛව රසායනික මාර්ග නිර්වචනය කරයි. තනි පුද්ගල පිළිකා ගෙඩියක ජාන හෝ අවදානමට දායක වන ජාන ද දන්නේ නම්, එය පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා ද භාවිතා කළ යුතුය.
පෝෂණ තේරීම් එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා අත්සන සමඟ ගැළපිය යුතුය.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා ආහාර සහ අතිරේක
පිළිකා රෝගීන් සඳහා
පිළිකා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කරන හෝ රෝග නිවාරක ප්රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය ආහාර කැලරි ප්‍රමාණය, ඕනෑම ප්රතිකාර අතුරු ආබාධ කළමනාකරණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කළ පිළිකා කළමනාකරණය සඳහා ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ ගත යුතුය. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර පවතින පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද සහ අභිරුචිකරණය කරන ලද ආහාර තෝරා ගැනීම සහ ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් සහ සංකීර්ණ වේ. පෝෂණ තීරණ ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සපයන උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.
එළවළු BRUSSEL SPROUTS හෝ SHALLOT තෝරන්න?
Vegetable Brussel Sprouts Curcumin, Catechol, Lupeol, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MYC Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. Brussel Sprouts හිස සහ බෙල්ලේ නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine වේ. මෙයට හේතුව Brussel Sprouts Capecitabine වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කිරීමයි.
එළවලු Shallot හි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජීව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Apigenin, Curcumin, Catechol, Daidzein, Lupeol වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine වන විට හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා Shallot නිර්දේශ නොකරයි.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සහ ප්රතිකාර කැපෙසිටබයින් සඳහා එළවළු බ්‍රසල්ස් පැළ නිර්දේශ කෙරේ.
Fruit SOURSOP හෝ PUMMELO තෝරන්න?
Fruit Soursop Apigenin, Curcumin, Emodin, Catechol, Daidzein වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MYC Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine වන විට හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා Soursop නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව Soursop Capecitabine වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කිරීමයි.
Pummelo පලතුරු වල ඇති ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Catechol, Lupeol, Daidzein වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine වන විට හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා Pummelo නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
හිස සහ ගෙල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සහ ප්රතිකාර කැප්සිටබයින් සඳහා පම්මෙලෝ සඳහා පලතුරු ඇඹුල් නිර්දේශ කෙරේ.
Nut BLACK WALNUT හෝ වට්ටක්කා බීජ තෝරන්න?
Black Walnut හි Apigenin, Curcumin, Catechol, Lupeol, Daidzein වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MYC Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine වන විට හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා Black Walnut නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව Black Walnut මගින් Capecitabine වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කිරීමයි.
වට්ටක්කා ඇටවල ඇති සමහර ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී වන්නේ Beta-sitosterol, Oleic Acid, Linolenic Acid, Stigmasterol, Salicylic අම්ලයයි. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MYC Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දැනට පවතින පිළිකා ප්‍රතිකාරය Capecitabine වන විට හිස සහ බෙල්ලේ නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා වට්ටක්කා බීජ නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ඔරොත්තු දෙන හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සහ ප්රතිකාර කැපෙසිටබයින් සඳහා වට්ටක්කා බීජ මත කළු වොල්නට් නිර්දේශ කෙරේ.
පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් හෝ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයන් විසින් අසනු ලබන ප්‍රශ්නය වන්නේ “මම පෙරට වඩා වෙනස්ව ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?” යන්නයි. සහ රෝගයේ අවදානම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔවුන් ආහාර සහ අතිරේක තෝරා ගත යුතු ආකාරය. පිළිකා අවදානම සඳහා ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බැවින් - ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ වැදගත් වන අතර කළ හැකි ක්රියාකාරී දේවල් කිහිපයෙන් එකකි. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර හඳුනාගත් ජාන සහ මාර්ග අත්සන මත පදනම් වේ - ආහාර සහ අතිරේකවල තේරීම් පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.
Vegetable GIANT BUTTERBUR හෝ SPINACH තෝරන්න?
Vegetable Giant Butterbur හි Curcumin, Apigenin, Lycopene, Myricetin, Delphinidin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MAPK Signaling, Insulin Signaling, RAS-RAF Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ERBB4 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට Giant Butterbur හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා අවදානම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මක්නිසාද යත්, Giant Butterbur එහි අත්සන ධාවකයන්ට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
එළවළු නිවිති වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Quercetin, Myricetin, Delphinidin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන් සහ ඉන්සියුලින් සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. හිස සහ බෙල්ලේ ස්නායු අන්තරාසර්ග පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ERBB4 වන විට නිවිති නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය ප්‍රවේණික අවදානම වැඩි කරයි.
ERBB4 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා එළවළු යෝධ බටර්බර් නිවිති මත නිර්දේශ කෙරේ.
පළතුරු රතු රාස්ප්බෙරි හෝ MALABAR PLUM තෝරන්න?
Fruit Red Raspberry Curcumin, Ellagic Acid, Quercetin, Delphinidin, Formononetin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MAPK Signaling, RAS-RAF Signaling, Growth Factor Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ජානමය අවදානම ERBB4 වන විට හිස සහ බෙල්ලේ ස්නායු අන්තරාසර්ග පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා රතු රාස්ප්බෙරි නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙයට හේතුව රතු රාස්ප්බෙරි එහි අත්සන ධාවක වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
මලබාර් ප්ලම් පලතුරු වල ඇති ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Apigenin, Lycopene, Myricetin, Delphinidin වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය සෛල චක්‍ර පිරික්සුම් ස්ථාන සහ ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන් සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. හිස සහ බෙල්ලේ ස්නායු අන්තරාසර්ග පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ERBB4 වන විට, ජානමය අවදානමක් ඇති විට Malabar Plum නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.
ERBB4 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා Malabar plum හි පලතුරු රතු රාස්ප්බෙරි නිර්දේශ කෙරේ.
Nut COMMON HAZELNUT හෝ EUROPEAN CHESTNUT තෝරන්න?
Common Hazelnut හි Curcumin, Quercetin, Lycopene, Myricetin, Delphinidin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය MAPK Signaling, Insulin Signaling, RAS-RAF Signaling සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ජානමය අවදානම ERBB4 වන විට හිස සහ බෙල්ලේ ස්නායු අන්තරාසර්ග පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා සාමාන්ය හේසල්නට් නිර්දේශ කෙරේ. මෙයට හේතුව සාමාන්ය හේසල්නට් එහි අත්සන ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කිරීමයි.
යුරෝපීය චෙස්නට් වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Ellagic Acid, Apigenin, Quercetin, Myricetin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය ඔන්කොජනික් හිස්ටෝන් මෙතිලේෂන් සහ ඉන්සියුලින් සිග්නලින් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ප්‍රවේණික අවදානම ERBB4 වන විට හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම ERBBXNUMX වන විට යුරෝපීය චෙස්නට් නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරයි.
ERBB4 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා යුරෝපීය චෙස්නට් සඳහා පොදු HAZELNUT නිර්දේශ කෙරේ.
අවසන් තීරණයේ දී
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා තෝරාගත් ආහාර සහ අතිරේක වැදගත් තීරණ වේ. හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා රෝගීන්ට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සෑම විටම මෙම ප්‍රශ්නය ඇත: "මට නිර්දේශ කර ඇති ආහාර සහ පෝෂණ අතිරේක මොනවාද සහ ඒවා නොවේද?" සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර ප්‍රයෝජනවත් හෝ අහිතකර විය හැකි නමුත් හානිකර නොවන බවට වැරදි මතයක් පවතින පොදු විශ්වාසයක් ඇත. ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක පිළිකා ප්‍රතිකාරවලට බාධා කිරීමට හෝ පිළිකා අණුක මාර්ග ධාවක ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හැකිය.
හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා වැනි විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇඟවීම් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම එක් එක් පුද්ගලයා හරහා තවත් ජානමය වෙනස්කම් සහිත විවිධ පිළිකා ජාන ඇත. තවද සෑම පිළිකා ප්‍රතිකාරයක්ම සහ රසායනික ප්‍රතිකාරයක්ම ක්‍රියා කිරීමේ සුවිශේෂී යාන්ත්‍රණයක් ඇත. Brussel Sprouts වැනි සෑම ආහාරයක්ම විවිධ ප්‍රමාණවලින් විවිධ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර ඒවා විවිධ සහ වෙනස් ජෛව රසායනික මාර්ග කට්ටලවලට බලපෑම් ඇති කරයි. පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණය පිළිබඳ නිර්වචනය යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජාන විද්‍යාව, ජීවන රටාව සහ වෙනත් සාධක සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර නිර්දේශ වේ. පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණ තීරණ සඳහා පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව සහ විවිධ රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්‍ය වේ. අවසාන වශයෙන් ප්රතිකාර වෙනස්කම් ඇති විට හෝ නව ජාන විද්‍යාව හඳුනා ගන්නා විට - පෝෂණ පුද්ගලීකරණය නැවත ඇගයීමක් අවශ්‍ය වේ.
ඇඩෝන පෝෂණ පුද්ගලීකරණ විසඳුම තීරණ ගැනීම පහසු කරවන අතර, “හිස සහ බෙල්ල නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන් පිළිකා සඳහා මා තෝරාගත යුතු හෝ නොතෝරන ආහාර මොනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමේදී සියලු අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. ඇඩෝන බහු-විනය කණ්ඩායමට පිළිකා වෛද්‍යවරුන්, සායනික විද්‍යාඥයින්, මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් සහ දත්ත විද්‍යාඥයින් ඇතුළත් වේ.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
ආශ්රිත
- Tmb Mskcc 2018
- පිළිකා විකෘති බර බහු පිළිකා වර්ග හරහා ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාරයෙන් පසු පැවැත්ම පුරෝකථනය කරයි.
- Daidzein FGFR3 මාර්ගය නිෂේධනය කිරීම හරහා මුත්රාශයේ පිළිකා සෛල වලට එරෙහිව පිළිකා නාශක ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරයි.
- විටමින් C විසින් GAPDH ඉලක්ක කර ගනිමින් KRAS සහ BRAF විකෘති කොලරෙක්ටල් පිළිකා සෛල තෝරා බේරා මරා දමයි.
- ෂිකිමික් අම්ලය එස්ටජන් ප්‍රතිග්‍රාහක(ER)-ධනාත්මක පියයුරු පිළිකා සෛල ප්‍රගුණනය NF-κB සංඥා සක්‍රිය කිරීම මගින් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- කුරුඳු අම්ල ව්‍යුත්පන්නයන් මගින් මහා බඩවැලේ සහ ගැබ්ගෙල පිළිකා සෛල මරණයට පත් කිරීම, Histone Deacetylases (HDAC) නිෂේධනය හරහා මැදිහත් වේ.
- බ්‍රැසිනින් කැප්සායිසින් සමඟ ඒකාබද්ධව PC-3 මානව පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ පිළිකා සෛලවල ඇපොප්ටොටික් සහ ප්‍රති-පරිවර්තන බලපෑම් වැඩි දියුණු කරයි.
- α-pinene miR-221 නියාමනය කරන අතර G ප්‍රේරණය කරයි2/M අදියර සෛල චක්‍රය මානව හෙපටොසෙලියුලර් පිළිකා සෛල තුළ අත් අඩංගුවට ගැනීම.