හැදින්වීම
පියයුරු පිළිකා සඳහා ආහාර එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතු අතර පිළිකා ප්රතිකාර හෝ පිළිකා ප්‍රවේණි වෙනස් වන විට ද අනුවර්තනය විය යුතුය. පුද්ගලීකරණය සහ අනුවර්තනය පිළිකා පටක ජීව විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ප්රතිකාර, ජීවන රටා තත්ත්වයන් සහ ආහාර රුචිය සම්බන්ධයෙන් විවිධ ආහාරවල අඩංගු සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින් පෝෂණය යනු පිළිකා රෝගියෙකුට සහ පිළිකා අවදානමක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ගත යුතු ඉතා වැදගත් තීරණවලින් එකක් වන අතර - කෑමට ආහාර තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පහසු කාර්යයක් නොවේ.
පියයුරු පිළිකාව, පියයුරු පිළිකා ලෙසද හැඳින්වේ, එය පියයුරු පටකවල වර්ධනය වන මාරාන්තික ගෙඩියක් වන අතර කාන්තාවන් තුළ බහුලවම හඳුනාගත් පිළිකාව වේ. මුල් අවධියේ පියයුරු පිළිකා සුව කළ හැකි අතර, ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට පැතිරී ඇති (මෙටාස්ටේසයිස්) පියයුරු පිළිකාව දුර්වල පුරෝකථනයක් ඇත. පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි වීමත් සමඟ පියයුරු පිළිකා හඳුනාගැනීමේ මධ්යන්ය වයස සමඟ වැඩි විය. පියයුරු පිළිකා සඳහා වෙනත් අවදානම් සාධක අතර පවුල් ඉතිහාසය, BRCA1 සහ BRCA2 ජානවල විෂබීජ විකෘති පැවතීම හේතුවෙන් ජානමය සංවේදීතාව, මත්පැන් පානය, තරබාරුකම ඇතුළත් වේ. පියයුරු පිළිකා රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැකි නමුත් ගැටිත්තක් තිබීම, පියයුරු හැඩයේ හෝ ප්‍රමාණයේ වෙනස්වීම්, තන පුඩුවෙන් පිටවීම හෝ සමේ වෙනස්වීම් ඇතුළත් විය හැක. පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර විකල්පයන් ශල්‍යකර්ම, විකිරණ ප්රතිකාර, රසායනික චිකිත්සාව සහ පියයුරු පිළිකාවේ නිශ්චිත උප වර්ගයට ගැලපෙන ඉලක්කගත ප්රතිකාර ඇතුළත් විය හැක. පියයුරු පිළිකා වර්ගීකරණය හෝමෝන ප්‍රතිග්‍රාහක තත්ත්වය සහ HER2 ප්‍රකාශනය වැනි විවිධ සාධක මත පදනම් වේ. Estrogen receptor (ER), progesterone receptor (PR) සහ HER2/neu වල ප්‍රකාශනය මත පියයුරු පිළිකාව වර්ගීකරණය කර ඇත: 1. හෝමෝන ප්‍රතිග්‍රාහක ධනාත්මක; 2. HER2/neu ධනාත්මක; හෝ 3. ත්රිත්ව සෘණ පියයුරු පිළිකා (TNBC) - ER, PR, HER2 සෘණ. නිතිපතා පියයුරු ස්වයං පරීක්‍ෂාව සහ සාමාන්ය පරීක්‍ෂාවන් මගින් පියයුරු පිළිකාව කල්තියා හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
පියයුරු පිළිකා සඳහා යමෙකු අනුභව කරන එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ මොනවාද?
පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ඉතා සුලභ පෝෂණ ප්‍රශ්නයක් නම් - පියයුරු පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා මා අනුභව කරන ආහාර සහ නොගන්නා ආහාර මොනවාද? එසේත් නැතිනම් මම ශාකමය ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් පියයුරු පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා එය ප්‍රමාණවත්ද?
උදාහරණයක් ලෙස, Napa Cabbage හා සසඳන විට එළවළු Globe Artichoke වැඩිපුර පරිභෝජනය කරන්නේ නම් එය වැදගත්ද? Purple Mangosteen වලට වඩා පලතුර අන්නාසි වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්නේ නම් එහි වෙනසක් වේද? එසේම කජු වලට වඩා බටර්නට් වැනි ගෙඩි/බීජ සඳහා සහ කැට්ජැං පීට වඩා බ්‍රෝඩ් බෝංචි වැනි ඇට වර්ග සඳහා සමාන තේරීම් කරන්නේ නම්. මා කන දේ වැදගත් නම් - පියයුරු පිළිකා සඳහා නිර්දේශිත ආහාර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ එකම රෝග විනිශ්චය හෝ ජානමය අවදානම ඇති සැමට එය එකම පිළිතුරද?
ඔව්! පියයුරු පිළිකා සඳහා ඔබ ගන්නා ආහාර වැදගත් වේ!
ආහාර නිර්දේශ සෑම කෙනෙකුටම සමාන නොවිය හැකි අතර එකම රෝග විනිශ්චය සහ ජානමය අවදානම සඳහා පවා වෙනස් විය හැකිය.
සියලුම ආහාර (එළවළු, පලතුරු, ඇට වර්ග, බීජ, ඇට වර්ග, තෙල් ආදිය) සහ පෝෂණ අතිරේක විවිධ ප්‍රමාණවලින් සහ ප්‍රමාණවලින් සක්‍රීය අණුක ද්‍රව්‍ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී එකකට වඩා සෑදී ඇත. සෑම සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යයකටම අද්විතීය ක්රියාකාරී යාන්ත්‍රණයක් ඇත - එය විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග සක්‍රීය කිරීම හෝ නිෂේධනය කිරීම විය හැකිය. සරළව සඳහන් කරන ලද ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ පිළිකා අණුක ධාවක වැඩි කිරීමට හේතු නොවන නමුත් ඒවා අඩු කරන ඒවා වේ. එසේ නොමැතිනම් එම ආහාර නිර්දේශ නොකළ යුතුය. ආහාරවල බහුවිධ සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ - එබැවින් ආහාර සහ අතිරේකයන් ඇගයීමේදී ඔබ තනි තනිව නොව සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවල බලපෑම සමුච්චිතව සලකා බැලිය යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස අන්නාසි වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය Quercetin, Curcumin, Lycopene, Lupeol, Phloretin අඩංගු වේ. සහ Purple Mangosteen වල Apigenin, Curcumin, Myricetin, Lycopene, Lupeol සහ සමහර විට ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අඩංගු වේ.
පියයුරු පිළිකා සඳහා ආහාර තෝරා ගැනීමේදී සිදු කරන ලද පොදු වැරැද්දක් වන්නේ ආහාරවල අඩංගු තෝරාගත් ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පමණක් ඇගයීම සහ ඉතිරිය නොසලකා හැරීමයි. ආහාරවල අඩංගු විවිධ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය පිළිකා රියදුරන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑම් ඇති කළ හැකි නිසා - පියයුරු පිළිකා සඳහා පෝෂණ තීරණයක් ගැනීම සඳහා ආහාර සහ අතිරේකවල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය තෝරා ගැනීමට චෙරිට නොහැක.
ඔව් - පිළිකා සඳහා ආහාර තේරීම් වැදගත් වේ. පෝෂණ තීරණ ආහාරවල සියලුම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය සලකා බැලිය යුතුය.
පියයුරු පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්ය කුසලතා?
පියයුරු පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය නිර්දේශිත ආහාර / අතිරේක වලින් සමන්විත වේ; නිර්දේශිත ආහාර භාවිතයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන උදාහරණ වට්ටෝරු සමඟ නිර්දේශ නොකළ ආහාර / අතිරේක. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙහි දැකිය හැකිය ලින්ක්.
පියයුරු පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, ජාන විද්‍යාව, ජෛව රසායන විද්‍යාව සහ පිළිකා ප්රතිකාර ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ප්රතිකාර ක්‍රම ඵලදායි වීම නැවැත්විය හැකි ආශ්රිත අවදානම් පිළිබඳ මනා අවබෝධයක් අවශ්ය වන අතර, නිර්දේශ කරන්නේ කුමන ආහාරද යන්න තීරණය කිරීම අතිශයින් සංකීර්ණ වේ.
පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා අවශ්ය අවම දැනුම ප්‍රවීණයන් නම්: පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව, පිළිකා ප්රතිකාර සහ ජාන විද්‍යාව.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
පියයුරු පිළිකා වැනි පිළිකා වල ලක්ෂණ
පියයුරු පිළිකා වැනි සියලුම පිළිකා අද්විතීය ජෛව රසායනික මාර්ග සමූහයක් මගින් සංලක්ෂිත කළ හැකිය - පියයුරු පිළිකාවේ අත්සන මාර්ග. Cell Cycle, Extracellular Matrix Remodelling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, MAPK Signaling වැනි ජෛව රසායනික මාර්ග පියයුරු පිළිකාවේ අත්සන අර්ථ දැක්වීමේ කොටසකි. එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා ජාන වෙනස් විය හැකි අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ නිශ්චිත පිළිකා අත්සන අද්විතීය විය හැකිය.
පියයුරු පිළිකා සඳහා ඵලදායී වන ප්රතිකාර එක් එක් පිළිකා රෝගියෙකුට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයාට අදාළ අත්සන සහිත ජෛව රසායනික මාර්ග පිළිබඳ දැනුවත් විය යුතුය. එබැවින් ක්රියාවන්ගේ විවිධ යාන්ත්රණ සහිත විවිධ ප්රතිකාර විවිධ රෝගීන් සඳහා ඵලදායී වේ. ඒ හා සමානව සහ එකම හේතු නිසා ආහාර සහ අතිරේක එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය. එබැවින් පිළිකා ප්‍රතිකාරය Paclitaxel ගන්නා විට පියයුරු පිළිකා සඳහා ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ කරනු ලබන අතර සමහර ආහාර සහ අතිරේක නිර්දේශ නොකරයි.
වැනි මූලාශ්‍ර cBioPortal සහ තවත් බොහෝ අය සියලුම පිළිකා ඇඟවීම් සඳහා සායනික පරීක්ෂණ වලින් ජනගහන නියෝජිත රෝගියාගේ නිර්නාමික දත්ත සපයයි. මෙම දත්ත සාම්පල ප්‍රමාණය / රෝගීන් සංඛ්‍යාව, වයස් කාණ්ඩ, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ජනවාර්ගිකත්වය, ප්රතිකාර, පිළිකා ඇති ස්ථානය සහ ඕනෑම ජාන විකෘති වැනි සායනික අත්හදා බැලීම් අධ්‍යයන විස්තර වලින් සමන්විත වේ.
TP53, PIK3CA, MUC16, RYR1 සහ MAP3K1 පියයුරු පිළිකා සඳහා ඉහළම ශ්රේණිගත වාර්තාගත ජාන වේ. TP53 සියලුම සායනික පරීක්ෂණ හරහා නියෝජිත රෝගීන්ගෙන් 2.2% ක් තුළ වාර්තා වේ. සහ PIK3CA 1.7% හි වාර්තා වේ. ඒකාබද්ධ ජනගහන රෝගීන්ගේ දත්ත 15 සිට 97 දක්වා වයස් ආවරණය කරයි. රෝගීන්ගේ දත්ත වලින් 0.6% පිරිමින් ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. පියයුරු පිළිකා ජීව විද්‍යාව සහ වාර්තා කරන ලද ජාන විද්‍යාව එක්ව මෙම පිළිකාව සඳහා ජනගහන අත්සන් ජෛව රසායනික මාර්ග නිර්වචනය කරයි. තනි පුද්ගල පිළිකා ගෙඩියක ජාන හෝ අවදානමට දායක වන ජාන ද දන්නේ නම්, එය පෝෂණ පුද්ගලීකරණය සඳහා ද භාවිතා කළ යුතුය.
පෝෂණ තේරීම් එක් එක් පුද්ගලයාගේ පිළිකා අත්සන සමඟ ගැළපිය යුතුය.
පියයුරු පිළිකා සඳහා ආහාර සහ අතිරේක
පිළිකා රෝගීන් සඳහා
පිළිකා රෝගීන්ට ප්රතිකාර කරන හෝ රෝග නිවාරක ප්රතිකාර සඳහා අවශ්ය ආහාර කැලරි ප්‍රමාණය, ඕනෑම ප්රතිකාර අතුරු ආබාධ කළමනාකරණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කළ පිළිකා කළමනාකරණය සඳහා ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ ගත යුතුය. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර පවතින පිළිකා ප්රතිකාර සඳහා පුද්ගලීකරණය කරන ලද සහ අභිරුචිකරණය කරන ලද ආහාර තෝරා ගැනීම සහ ප්‍රමුඛත්වය දීම වැදගත් සහ සංකීර්ණ වේ. පෝෂණ තීරණ ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ සපයන උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න.
එළවළු ග්ලෝබ් ආර්ටිකෝක් හෝ නාපා ගෝවා තෝරන්න?
Vegetable Globe Artichoke Apigenin, Curcumin, Myricetin, Lupeol, Phloretin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය බාහිර සෛල අනුකෘති ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම, ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් සංඥා කිරීම, සෛල චක්‍රය සහ NFKB සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පියයුරු පිළිකා සඳහා ග්ලෝබ් ආර්ටිකෝක් නිර්දේශ කරනුයේ පැක්ලිටැක්සෙල් පිළිකාවට ප්රතිකාර කරන විටය. මෙයට හේතුව ග්ලෝබ් ආර්ටිකෝක් විසින් පැක්ලිටැක්සෙල් වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
එළවළු Napa ගෝවා වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Lupeol, Phloretin, Genistein, Isoliquiritigenin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය Estrogen Signaling සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. Napa Cabbage පියයුරු පිළිකාව සඳහා නිර්දේශ කර නැත. පිළිකා ප්‍රතිකාරය Paclitaxel ලෙස පවතින විට එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරයි.
VEGETABLE GLOBE Artichokee පියයුරු පිළිකා සහ පැක්ලිටැක්සෙල් ප්රතිකාර සඳහා NAPA ගෝවා වලට වඩා නිර්දේශ කෙරේ.
පළතුරු දම්පාට මැංගෝස්ටීන් හෝ අන්නාසි තෝරන්න?
Fruit Purple Mangosteen වල Apigenin, Curcumin, Myricetin, Lycopene, Lupeol වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය බාහිර සෛල අනුකෘති ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම, RAS-RAF සංඥා කිරීම, සෛල චක්‍රය සහ PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. දම් මැංගුස්ටීන් පියයුරු පිළිකා සඳහා නිර්දේශ කරනුයේ පැක්ලිටැක්සෙල් පිළිකාවට ප්රතිකාර කරන විටය. මක්නිසාද යත් Purple Mangosteen මගින් Paclitaxel හි බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති එම ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
අන්නාසි පළතුරු වල ඇති ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජීව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Quercetin, Curcumin, Lycopene, Lupeol, Phloretin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය එස්ට්‍රොජන් සංඥා කිරීම, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සහ වර්ධන සාධකය සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පක්ලිටැක්සෙල් පිළිකා ප්‍රතිකාරයේදී පියයුරු පිළිකා සඳහා අන්නාසි නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන බැවිනි.
පියයුරු පිළිකා සහ පැක්ලිටැක්සෙල් ප්රතිකාර සඳහා අන්නාසි වලට වඩා දම් පැහැති මැංගෝස්ටීන් පලතුරු නිර්දේශ කෙරේ.
Nut ButterNUT හෝ CASHEW NUT තෝරන්න?
බටර්නට් වල Apigenin, Curcumin, Myricetin, Lycopene, Lupeol වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය බාහිර සෛල අනුකෘති ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම, RAS-RAF සංඥා කිරීම, PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම සහ ඇපොප්ටෝසිස් වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පියයුරු පිළිකා සඳහා බටර්නට් නිර්දේශ කරනුයේ පැක්ලිටැක්සෙල් පිළිකාවට ප්රතිකාර කරන විටය. මක්නිසාද යත්, පැක්ලිටැක්සෙල් වල බලපෑම සංවේදී කිරීමට විද්‍යාත්මකව වාර්තා කර ඇති ජෛව රසායනික මාර්ග Butternut විසින් වෙනස් කරන බැවිනි.
Cashew Nut හි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Quercetin, Curcumin, Myricetin, Lupeol, Phloretin වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය මගින් Estrogen Signaling සහ Heat Stress Response වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. පිළිකා ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී හෝ අඩු ප්‍රතිචාර දක්වන ජෛව රසායනික මාර්ග වෙනස් කරන නිසා කජු ඇටය පියයුරු පිළිකා සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
පියයුරු පිළිකා සහ පැක්ලිටැක්සෙල් ප්රතිකාර සඳහා කජු ගෙඩිය මත බටර්නට් නිර්දේශ කෙරේ.
පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා
පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ ජානමය අවදානමක් හෝ පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් අසනු ලබන ප්‍රශ්නය වන්නේ “මා පෙර සිට වෙනස් ලෙස ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද?” යන්නයි. සහ රෝගයේ අවදානම කළමනාකරණය කිරීම සඳහා ඔවුන් ආහාර සහ අතිරේක තෝරා ගත යුතු ආකාරය. පිළිකා අවදානම සඳහා ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් ක්‍රියා කළ හැකි කිසිවක් නොමැති බැවින් - ආහාර සහ අතිරේක පිළිබඳ තීරණ වැදගත් වන අතර කළ හැකි ක්රියාකාරී දේවල් කිහිපයෙන් එකකි. සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර සමාන නොවන අතර හඳුනාගත් ජාන සහ මාර්ග අත්සන මත පදනම් වේ - ආහාර සහ අතිරේකවල තේරීම් පුද්ගලීකරණය කළ යුතුය.
එළවළු වල් කැරට් හෝ ටර්නිප් තෝරන්න?
Vegetable Wild Carrot Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය මගින් Angiogenesis, RAS-RAF Signaling, Cell Cycle සහ PI3K-AKT-MTOR Signaling වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. MAP3K1 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සඳහා වල් කැරට් නිර්දේශ කෙරේ. මක්නිසාද යත් වල් කැරට් එහි අත්සන ධාවක වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
එළවළු ටර්නිප් වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Curcumin, Quercetin, Ellagic Acid, Indole-3-carbinol, Lupeol ය. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය PI3K-AKT-MTOR සංඥා කිරීම සහ DNA අළුත්වැඩියා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. MAP3K1 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට Turnip නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
MAP3K1 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා එළවළු වල් කැරට් නිර්දේශ කෙරේ.
Fruit NANCE හෝ PUMMELO තෝරන්න?
Fruit Nance වල Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය RAS-RAF සංඥා කිරීම, සෛල චක්‍රය, ඉන්සියුලින් සංඥා කිරීම සහ P53 සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. MAP3K1 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු පිළිකා අවදානම සඳහා Nance නිර්දේශ කෙරේ. මක්නිසාද යත්, Nance එහි අත්සන් ධාවකවලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
Pummelo පළතුරු වල ඇති සමහර ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී වන්නේ Apigenin, Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein වේ. මෙම සක්‍රීය අමුද්රව්ය ඉන්සියුලින් සංඥා කිරීම සහ DNA අළුත්වැඩියා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. MAP3K1 ආශ්රිත ජානමය අවදානමක් ඇති විට පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම Pummelo නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
MAP3K1 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා Pummelo සඳහා FRUIT NANCE නිර්දේශ කෙරේ.
Nut COMMON HAZELNUT හෝ PILI NUT තෝරන්න?
Common Hazelnut හි Curcumin, Quercetin, Lupeol, Daidzein, Formononetin වැනි බොහෝ ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය RAS-RAF සංඥා කිරීම, සෛල චක්‍රය, ඉන්සියුලින් සංඥා කිරීම සහ P53 සංඥා කිරීම සහ වෙනත් විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. ආශ්රිත ජානමය අවදානම MAP3K1 වන විට පියයුරු පිළිකා අවදානම සඳහා සාමාන්ය හේසල්නට් නිර්දේශ කෙරේ. මෙයට හේතුව සාමාන්ය හේසල්නට් එහි අත්සන ධාවක වලට ප්‍රතිරෝධය දක්වන එම ජෛව රසායනික මාර්ග වැඩි කිරීමයි.
Pili Nut හි ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෝ ජීව ක්රියාකාරී සමහරක් වන්නේ Apigenin, Curcumin, Lupeol, Daidzein, Formononetin වේ. මෙම ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය කුඩා අණු ප්‍රවාහනය, බාහිර සෛල අනුකෘති ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම සහ ඉන්සියුලින් සංඥා කිරීම වැනි විවිධ ජෛව රසායනික මාර්ග හසුරුවයි. MAP3K1 ආශ්රිත ප්‍රවේණික අවදානමක් ඇති විට පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති විට Pili Nut නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද එය එහි අත්සන මාර්ග වැඩි කරන බැවිනි.
MAP3K1 ජානමය පිළිකා අවදානම සඳහා පිලි නට් වලට වඩා පොදු HAZELNUT නිර්දේශ කෙරේ.
අවසන් තීරණයේ දී
පියයුරු පිළිකා වැනි පිළිකා සඳහා තෝරාගත් ආහාර සහ අතිරේක වැදගත් තීරණ වේ. පියයුරු පිළිකා රෝගීන්ට සහ ජානමය අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින්ට සෑම විටම මෙම ප්‍රශ්නය ඇත: "මට නිර්දේශ කරන ආහාර සහ පෝෂණ අතිරේක මොනවාද සහ ඒවා නොවේද?" සියලුම ශාක පදනම් වූ ආහාර ප්‍රයෝජනවත් හෝ අහිතකර විය හැකි නමුත් හානිකර නොවන බවට වැරදි මතයක් පවතින පොදු විශ්වාසයක් ඇත. ඇතැම් ආහාර සහ අතිරේක පිළිකා ප්‍රතිකාරවලට බාධා කිරීමට හෝ පිළිකා අණුක මාර්ග ධාවක ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හැකිය.
පියයුරු පිළිකා වැනි විවිධ වර්ගයේ පිළිකා ඇඟවීම් ඇත, එක් එක් පුද්ගලයා තුළ තවත් ජානමය වෙනස්කම් සහිත විවිධ පිළිකා ජාන ඇත. තවද සෑම පිළිකා ප්‍රතිකාරයක්ම සහ රසායනික ප්‍රතිකාරයක්ම ක්‍රියා කිරීමේ සුවිශේෂී යාන්ත්‍රණයක් ඇත. ග්ලෝබ් ආර්ටිකෝක් වැනි සෑම ආහාරයක්ම විවිධ ප්‍රමාණවලින් විවිධ ජෛව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර ඒවා විවිධ සහ වෙනස් ජෛව රසායනික මාර්ග කට්ටලවලට බලපෑම් ඇති කරයි. පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණය පිළිබඳ නිර්වචනය යනු පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජාන විද්‍යාව, ජීවන රටාව සහ වෙනත් සාධක සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර නිර්දේශ වේ. පිළිකා සඳහා පෝෂණ පුද්ගලීකරණ තීරණ සඳහා පිළිකා ජීව විද්‍යාව, ආහාර විද්‍යාව සහ විවිධ රසායනික චිකිත්සක ප්රතිකාර පිළිබඳ අවබෝධයක් අවශ්ය වේ. අවසාන වශයෙන් ප්රතිකාර වෙනස්කම් ඇති විට හෝ නව ජාන විද්‍යාව හඳුනා ගන්නා විට - පෝෂණ පුද්ගලීකරණය නැවත ඇගයීමක් අවශ්ය වේ.
ඇඩෝන පෝෂණ පුද්ගලීකරණ විසඳුම තීරණ ගැනීම පහසු කරවන අතර, “පියයුරු පිළිකා සඳහා මා තෝරාගත යුතු හෝ නොතෝරන ආහාර මොනවාද?” යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමේදී සියලු අනුමාන කිරීම් ඉවත් කරයි. ඇඩෝන බහු-විනය කණ්ඩායමට පිළිකා වෛද්‍යවරුන්, සායනික විද්‍යාඥයින්, මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් සහ දත්ත විද්‍යාඥයින් ඇතුළත් වේ.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
ආශ්රිත
- Breast Msk 2018
- සම්පූර්ණ ජෙනෝමවල පෑන්-පිළිකා විශ්ලේෂණය.
- ස්වභාවික සංයෝගය Myricetin PIM1 නිෂේධනය කිරීම සහ PIM1/CXCR4 අන්තර්ක්‍රියාව කඩාකප්පල් කිරීම මගින් පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකාවේ මාරාන්තික ප්‍රගතිය ඵලදායී ලෙස මර්දනය කරයි.
- මානව පියයුරු පිළිකා MCF2 සෛල මත ෆෙරුලික් අම්ලය මගින් HER7 ප්‍රකාශනය වෙනස් කිරීම.
- ක්ලෝරොජනික් අම්ලය PI498K/Akt/mTOR සංඥා මාර්ගය අක්‍රිය කිරීම හරහා A3 මානව වකුගඩු පිළිකා සෛලවල පැතිරීම වළක්වන අතර ඇපොප්ටෝසිස් ඇති කරයි.
- විටමින් K2 හි පිළිකා නාශක බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ ප්‍රගතිය.
- L-Ascorbic අම්ලය IRE/JNK/CHOP ආශ්රිත එන්ඩොප්ලාස්මික් රෙටිකුලම් ආතති-මැදිහත් වූ p62/SQSTM1 න්‍යෂ්ටිය තුළ සමුච්චය කිරීම මගින් පියයුරු පිළිකා වර්ධනය වළක්වයි.
- සංඥා පරිවර්තකය සහ ලුපියෝල් මගින් ට්‍රාන්ස්ක්‍රිප්ෂන්-3 සිග්නල් කැස්කැඩයේ සක්‍රියකාරකය සෘණාත්මකව නියාමනය කිරීම මගින් හෙපටොසෙලියුලර් පිළිකා සෛලවල වර්ධනය වළක්වන අතර ඇපොප්ටෝසිස් ඇති කරයි.
- ගෙරානියෝල් වල පිළිකා ප්‍රතිවිරෝධතා: පිළිකා ලාක්ෂණික මාර්ග මොඩියුලේෂන් (සමාලෝචනය).
- https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/breast-cancer;
- https://www.cancer.gov/types/breast/hp/breast-treatment-pdq#_551_toc
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482286/#:~:text=Stage%200%20and%20stage%20I,survive%20their%20next%205%20years.