විශේෂාංග
විකිරණ චිකිත්සාව පියයුරු පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන නමුත් බොහෝ විට පිළිකා සෛල විකිරණ ප්‍රතිකාරයට ප්‍රතිරෝධී විය හැක. බෙරි, දෙළුම් සහ walnuts (මෙම ෆීනෝලික් සංයෝගයෙන් පොහොසත්) හෝ අතිරේක වැනි ආහාර වලින් Elagic අම්ලය ගැනීම/භාවිතය පිළිකා නාශක බලපෑම් ඇතුළු විභව සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ රැසක් ඇත. එලාජික් අම්ලය පියයුරු පිළිකා සෛලවල විකිරණ ප්‍රතිකාර ප්‍රතිචාරය වැඩි දියුණු කරන අතරම සාමාන්ය සෛල වලට රේඩියෝ ආරක්ෂිත වේ: පියයුරු සඳහා විභව ස්වාභාවික පිළියමක් පිළිකා.
එලාජික් අම්ලය යනු කුමක්ද?
එලාජික් අම්ලය යනු ස්වාභාවිකවම ඇති වන ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති පොලිපෙනෝල් ලෙස හඳුන්වන ද්‍රව්‍යයකි. එය ආහාරමය අතිරේක වශයෙන් වාණිජමය වශයෙන් ද ලබා ගත හැකිය. එලාජික් අම්ලය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රති-ප්‍රගුණන බලපෑම් ඇති අතර සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ඇත.
එලාජික් අම්ලයේ පොහොසත් ආහාර: රාස්ප්බෙරි, ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්ලැක්බෙරි, ක්‍රැන්බෙරි සහ දෙළුම් වැනි පලතුරු ඇතුළු විවිධ ආහාර වල එලාජික් අම්ලය බහුලව දක්නට ලැබේ. සමහර ගස් ගෙඩි වන walnuts සහ pecans ඇතුළු ආහාර ද එලාජික් අම්ලය බහුල වේ.
එලාජික් අම්ලයේ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ
එලාජික් අම්ල අතිරේකවල ඇති විය හැකි සෞඛ්‍යමය වාසි අතර පිළිකා නාශක බලපෑම්, ඩිස්ලිපිඩිමියා, ස්ථුලතාවය (දෙළුම් සාරයෙන් එලාජික් අම්ලය භාවිතා කිරීමෙන්) සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, 2 වන වර්ගය වැනි ස්ථුලතාවයට සම්බන්ධ පරිවෘත්තීය සංකූලතා වැනි නිදන්ගත පරිවෘත්තීය රෝග වල රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි. දියවැඩියාව, සහ මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග. (Inhae Kang et al, Adv Nutr., 2016) එලාජික් අම්ලය පරිභෝජනය කිරීමෙන් ලැබෙන අතිරේක සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ අතරට සමේ රැළි වැටීම හා නිදන්ගත පාරජම්බුල කිරණවලට සම්බන්ධ දැවිල්ල ද ඇතුළත් වේ. (ජි-යං බේ et al, එක්ස් ඩර්මැටෝල්., 2010)
පියයුරු පිළිකා සඳහා විකිරණ චිකිත්සාව
පියයුරු පිළිකා ගෝලීය වශයෙන් කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන පිළිකා වර්ගය (https://www.wcrf.org). 2019 ජනවාරිය වන විට, එක්සත් ජනපදයේ පමණක් පියයුරු පිළිකා පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති කාන්තාවන් මිලියන 3.1 කට වඩා සිටින අතර, අඛණ්ඩව හෝ සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාර ලබා සිටින කාන්තාවන් ද ඊට ඇතුළත් ය. (එක්සත් ජනපද පියයුරු පිළිකා සංඛ්‍යාලේඛන; https://www.breastcancer.org) විකිරණ චිකිත්සාව හෝ විකිරණ චිකිත්සාව යනු එක් ක්‍රමවේදයකි පිළිකා ශල්‍යකර්ම සහ රසායනික චිකිත්සාව හැරුණු විට ප්‍රතිකාර සහ පිළිකාව නැවත පැමිණීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු දේශීය ප්‍රතිකාරයක් ලෙස පියයුරු පිළිකාවේ මුල් අවධිවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා නිතිපතා භාවිතා කරනු ලැබේ. පිළිකාව නැවත ඇතිවී මොළය සහ අස්ථි වැනි අනෙකුත් ඉන්ද්‍රියයන් වෙත ව්‍යාප්ත වූ විට රසායනික චිකිත්සාව හෝ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිකාර වැනි වෙනත් ප්‍රතිකාර සමඟ ඒකාබද්ධව විකිරණ ප්‍රතිකාර ද භාවිතා වේ.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ආහාරයට ගත යුතු ආහාර!
පිළිකා දෙකක් සමාන නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම පොදු පෝෂණ උපදෙස් වලින් ඔබ්බට ගොස් ආහාර සහ අතිරේකයන් ගැන විශ්වාසයෙන් යුතුව පෞද්ගලික තීරණ ගන්න.
පියයුරු පිළිකා වල ඉලාජික් අම්ලය සහ විකිරණ චිකිත්සාව
විකිරණ ප්‍රතිකාර ක්රියා කරන්නේ DNA වලට හානි කිරීම මගිනි පිළිකා අධි ශක්ති අයනීකරණ අංශු හරහා සෛල. කෙසේ වෙතත්, එය අවට සාමාන්ය, පිළිකා නොවන සෛල වලට සම පාර්ශවීය හානි ඇති කරයි, සමහර අනවශ්‍ය සහ දරුණු අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. මීට අමතරව, පිළිකා සෛලවල ශීඝ්‍රයෙන් පරිණාමය වන ස්වභාවය සමඟ, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් තම අභ්‍යන්තර යන්ත්‍රෝපකරණ නැවත සකස් කරන අතර විකිරණ ප්‍රතිකාරයෙන් බේරී විකිරණ ප්‍රතිරෝධී වීමට සමත් වේ. විකිරණ ප්‍රතිකාරයේ සාර්ථකත්වයේ අවාසි වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විකිරණ ප්‍රතිකාරය සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට පිළිකා නොවන සෛලවල විකිරණ ආරක්‍ෂාකාරී වන අතරම විශාල පිළිකා හානියක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන විකිරණ සංවේදන සංයෝග පිළිබඳ බොහෝ පර්යේෂණ සිදු කර ඇත. පියයුරු පිළිකා සෛල වලට විකිරණ සංවේදීකාරකයක් වන අතර සාමාන්ය සෛල වලට විකිරණ ආරක්ෂණයක් වන මෙම ද්විත්ව ගුණය පර්යේෂණාත්මකව පෙන්නුම් කර ඇති එවැනි ස්වාභාවික සංයෝගයක් වන්නේ Elagic Acid නම් ෆීනෝලික් සංයෝගයයි.
පියයුරු පිළිකා සෛල MCF-7 අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ එලැජික් අම්ලය විකිරණ සමඟ සංයෝජනය වීමෙන් පිළිකා සෛල මිය යාම 50-62% කින් වැඩි වන අතර එම සංයෝජනය සාමාන්ය සෛල NIH3T3 තුළ ආරක්ෂිත වන බවයි. පියයුරු පිළිකා සෛල මත විකිරණ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා Ellagic අම්ලය ක්රියා කළ යාන්ත්‍රණය වූයේ සෛලවල ශක්ති කර්මාන්තශාලා වන මයිටොකොන්ඩ්‍රියාවට සෘණාත්මක ලෙස බලපෑම් කිරීමෙනි; සෛල-මරණය වැඩි කිරීම මගින්; සහ පැවැත්මට හිතකර සාධක අඩු කිරීම පිළිකා සෛලය. එවැනි අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ “ගැටිති විෂ වීම වැඩි කිරීමෙන් සහ ප්‍රකිරණයෙන් සිදුවන සාමාන්ය සෛල හානිය අඩු කිරීමෙන් පිළිකා විකිරණ ප්‍රතිකාරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා” එලාජික් අම්ලය වැනි ස්වාභාවික සංයෝග භාවිතා කළ හැකි බවයි. (Ahire V. et al, පෝෂණ හා පිළිකා, 2017)
නිගමනය
පිළිකා සෛල වලට විකිරණශීලීකරණ බලපෑමට අමතරව, විද්‍යාත්මක අධ්‍යයන විශාල සංඛ්‍යාවක්, එලැජික් අම්ලයේ (දෙළුම් වල බහුලව දක්නට ලැබෙන) පිළිකා මර්දන ගුණාංග, පිළිකා සෛලවල ව්‍යාප්තිය නැවැත්වීමට නොහැකි වීමෙන්, පෙළඹවීමට උපකාරී වේ. පිළිකා සෛල මරණය ඇපොප්ටෝසිස් ලෙස හැඳින්වේ, නව රුධිර නාල වල වර්ධනය අවහිර කිරීමෙන් පිළිකා පැතිරීම වැළැක්වීම සහ පිළිකා සෛල ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වලට සංක්‍රමණය වීම සහ ආක්‍රමණය කිරීම (Ceci C et al, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, 2018; ෂැං එච් සහ වෙනත්, පිළිකා බයෝල් මෙඩ්., 2014) පිළිකා රෝගීන්ගේ පර්යේෂණාත්මක ආකෘතිවල දක්නට ලැබෙන පරිදි, විවිධ පිළිකා ඇඟවීම් (පියයුරු පිළිකා (NCT03482401), මහා බඩවැලේ පිළිකා (NCT01916239), පුරස්ථි ග්‍රන්ථි පිළිකා (NCT03535675) සහ වෙනත්) පිළිබඳ සායනික අත්හදා බැලීම් සිදුවෙමින් පවතී. පිළිකා. මෙම ස්වාභාවික අතිරේකය විෂ නොවන සහ ආරක්ෂිත වුවද, අක්මාව තුළ ඖෂධ පරිවෘත්තීය එන්සයිම නිෂේධනය කිරීම හේතුවෙන් සමහර ඖෂධ සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමට හැකියාව ඇති බැවින්, Elagic අම්ලය භාවිතා කළ යුත්තේ සෞඛ්ය විශේෂඥයින් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පමණි. එසේම, එහි සම්පූර්ණ චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා වැඩි දියුණු කළ ද්‍රාව්‍යතාවයක් සහ ජෛව උපයෝගීතාවක් ඇති නිවැරදි Ellagic අම්ල අතිරේක මාත්‍රාව තෝරා ගැනීම සහ සැකසීම අවශ්‍ය වේ.
ඔබ ගන්නා ආහාර සහ ඔබ ගන්නා අතිරේක මොනවාද යන්න ඔබ ගන්නා තීරණයකි. ඔබේ තීරණයට පිළිකා ජාන විකෘති කිරීම් සලකා බැලීම ඇතුළත් විය යුතු අතර පිළිකා, අඛණ්ඩ ප්‍රතිකාර සහ අතිරේක, ඕනෑම අසාත්මිකතා, ජීවන රටාව පිළිබඳ තොරතුරු, බර, උස සහ පුරුදු.
ඇඩෝන වලින් පිළිකා සඳහා පෝෂණ සැලසුම අන්තර්ජාල සෙවීම් මත පදනම් නොවේ. අපගේ විද්‍යාඥයින් සහ මෘදුකාංග ඉංජිනේරුවන් විසින් ක්‍රියාත්මක කරන ලද අණුක විද්‍යාව මත පදනම්ව ඔබ වෙනුවෙන් තීරණ ගැනීම ස්වයංක්‍රීය කරයි. ජෛව රසායනික අණුක මූලධර්ම අවබෝධ කර ගැනීමට ඔබ උනන්දුවක් දක්වනවාද නැද්ද යන්න නොසලකා - පිළිකා සඳහා පෝෂණ සැලැස්ම සඳහා අවබෝධය අවශ්‍ය වේ.
පිළිකාවේ නම, ජාන විකෘතිතා, අඛණ්ඩ ප්‍රතිකාර සහ අතිරේක, ඕනෑම අසාත්මිකතා, පුරුදු, ජීවන රටාව, වයස් කාණ්ඩ සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දීමෙන් ඔබේ පෝෂණ සැලසුම සමඟ දැන්ම පටන් ගන්න.
පිළිකා සඳහා පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණය!
කාලයත් සමඟ පිළිකා වෙනස් වේ. පිළිකා ඇඟවීම්, ප්‍රතිකාර, ජීවන රටාව, ආහාර මනාප, අසාත්මිකතා සහ වෙනත් සාධක මත පදනම්ව ඔබේ පෝෂණය අභිරුචිකරණය කර වෙනස් කරන්න.
පිළිකා රෝගීන්ට බොහෝ විට විවිධ දේ සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ රසායනික චිකිත්සක අතුරු ආබාධ එය ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වයට බලපාන අතර පිළිකා සඳහා විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම සොයා බලයි. ගැනීම නිවැරදි කරුණු සහ විද්‍යාත්මක කරුණු මත පදනම් වූ අතිරේක (අනුමාන කිරීම් සහ අහඹු තේරීම වළක්වා ගැනීම) පිළිකා සහ ප්‍රතිකාර ආශ්‍රිත අතුරු ආබාධ සඳහා හොඳම ස්වාභාවික පිළියම වේ.