جوڙيولفن 2
ڪينسر لاءِ ڪهڙن کاڌي جي سفارش ڪئي وئي آهي؟
هڪ تمام عام سوال آهي. ذاتي غذائيت جا منصوبا آهن کاڌو ۽ سپليمينٽس جيڪي ذاتي ٿيل آهن ڪينسر جي اشاري، جين، ڪنهن به علاج ۽ طرز زندگي جي حالتن لاءِ.

ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B2 شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

فيبروري 12، 2024

4.9
(21)
اندازي مطابق پڙهڻ جو وقت: 9 منٽ
گھر جي » رڪن » ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B2 شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

دنيا

ويتامين B2 وڏي پيماني تي ان جي صحت جي فائدن لاء تسليم ڪيو ويو آهي ۽ اڪثر ڪري سرطان جي مريضن ۽ جنياتي خطري ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اڃان تائين، ڪينسر جي مريضن لاءِ وٽامن B2 جي حفاظت ۽ تاثير جو دارومدار ڪيترن ئي عنصرن تي آهي جهڙوڪ ڪينسر جي نشاندهي، ڪيموٿراپي، ٻيا علاج، ۽ ٽامي جي جينياتي. اهو ڄاڻڻ ته ڪجهه کاڌو ۽ سپليمنٽس، جهڙوڪ انگور ۽ پالڪ، شايد ڪينسر جي دوائن سان خراب طريقي سان رابطو ڪن ۽ منفي ردعمل جو سبب بڻجن.

غذا ڪينسر جي علاج لاء اهم آهي ڇو ته اهو علاج جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪينسر جي مريضن کي احتياط سان چونڊڻ ۽ مناسب خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي انهن جي غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. مثال طور، وٽامن B2 انهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جن کي پرائمري اينجيو سينٽرڪ گليوما لومسٽين کان گذري رهيو آهي، پر اهو شايد انهن مريضن لاءِ سٺو نه هجي جيڪي پرائمري هاءِ گريڊ نيوروپيٿيليل ٽومر لاءِ Pembrolizumab حاصل ڪن. ان کان علاوه، جڏهن ته وٽامن B2 ماڻهن جي جينياتي خطري واري عنصر سان مدد ڪري سگهي ٿي "B2M"، اهو شايد انهن لاء تجويز نه ڪيو وڃي جن سان مختلف جينياتي خطري "ASXL1" سان. صحت، علاج، ۽ جينياتي جي بنياد تي غذا جي منصوبن کي ذاتي ڪرڻ ضروري آهي.

اهو سمجھڻ ته ڪينسر جي مريض لاءِ وٽامن B2 جي موزونيت تي فيصلو ڪرڻ انفرادي ٿيڻ ضروري آهي. نازڪ عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، علاج جا طريقا، جينياتي ميڪ اپ، جينياتي خطرات، عمر، جسماني وزن، ۽ طرز زندگي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اهم آهن ته وٽامن B2 مناسب انتخاب آهي. جينياتي ۽ جينومڪس، خاص طور تي، هڪ اهم غور آهي. جيئن ته اهي عنصر ترقي ڪري سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته باقاعده جائزو وٺڻ ۽ غذائي انتخابن کي اپنائڻ لاء صحت جي حالت ۽ علاج ۾ تبديلين سان ملن.

نتيجي ۾، غذا جي چونڊ لاءِ هڪ جامع طريقو تمام ضروري آهي، هر هڪ فعال جزو کي الڳ الڳ اندازي ڪرڻ يا ان کي مڪمل طور تي نظر انداز ڪرڻ بجاءِ خوراڪ/سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B2 جي مجموعي اثرن تي ڌيان ڏيڻ. هي وسيع نقطه نظر هڪ وڌيڪ منطقي ۽ سائنسي طريقي کي فروغ ڏئي ٿو جيڪو سرطان لاء غذا جي رٿابندي ڪرڻ لاء.



مختصر جائزو

ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن ۽ سپليمنٽس جو استعمال، جهڙوڪ وٽامن، جڙي ٻوٽي، معدنيات، پروبيوٽڪس، ۽ مختلف خاص سپليمنٽس، ڪينسر جي مريضن ۾ وڌي رهيا آهن. اهي سپليمنٽس خاص فعال اجزاء جي اعلي مقدار کي پهچائڻ لاء ٺهيل آهن، جن مان ڪيترائي پڻ مختلف خوراڪ ۾ آهن. فعال اجزاء جو تسلسل ۽ تنوع سڄي کاڌي ۽ سپليمنٽس جي وچ ۾ مختلف آهي. کاڌو عام طور تي فعال اجزاء جي هڪ حد پيش ڪن ٿا پر گهٽ توجه تي، جڏهن ته سپليمنٽس مخصوص اجزاء جي اعلي توجه فراهم ڪن ٿيون.

ماليڪيولر سطح تي هر هڪ فعال جزو جي مختلف سائنسي ۽ حياتياتي ڪمن کي نظر ۾ رکندي، اهو ضروري آهي ته انهن اجزاء جي گڏيل اثرن جي حساب سان جڏهن کاڌو ۽ سپليمنٽس کائڻ يا نه کائڻ جو فيصلو ڪيو وڃي.

ويتامين B2 اضافي فائدا ڪينسر جي مريضن ۽ جينياتي خطرن لاء

نازڪ سوال پيدا ٿئي ٿو: ڇا توهان کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B2 شامل ڪرڻ گهرجي هڪ کاڌي جي شيءِ يا اضافي جي طور تي؟ ڇا اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته وٽامن B2 استعمال ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ B2M جين سان لاڳاپيل ڪينسر جي جينياتي اڳڪٿي آهي؟ ڇا جيڪڏهن ان جي بدران توهان جي جينياتي خطري ASXL1 جين مان ٿئي ٿي؟ ڇا توهان جي غذا ۾ وٽامن بي 2 شامل ڪرڻ فائديمند آهي جيڪڏهن توهان پرائمري هاءِ گريڊ نيوروپيٿيليل ٽومر سان تشخيص آهيو، يا جيڪڏهن توهان جي تشخيص پرائمري اينجيو سينٽرڪ گليوما آهي؟ ان کان علاوه، توهان جي وٽامن B2 جي استعمال کي ڪيئن ترتيب ڏيڻ گهرجي جيڪڏهن توهان لومسٽين جو علاج ڪري رهيا آهيو يا جيڪڏهن توهان جو علاج منصوبو Lomustine کان Pembrolizumab ڏانهن شفٽ ڪيو وڃي؟ اهو سمجهڻ ضروري آهي ته سادو بيان جهڙوڪ 'Vitamin B2 قدرتي آهي، تنهنڪري اهو هميشه فائدي وارو آهي' يا 'Vitamin B2 مدافعتي قوت وڌائي ٿو' ڄاڻايل خوراڪ/ضميمي انتخابن لاء ڪافي نه آهن.

اضافي طور تي، اهو ضروري آهي ته توهان جي غذا ۾ ويتامين B2 شامل ڪرڻ جي مناسبيت جو جائزو وٺڻ لاء جيڪڏهن توهان جي علاج جي ريگيمن ۾ تبديليون آهن. تت ۾، جڏهن غذا يا سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B2 کي پنهنجي غذا ۾ ان جي فائدن لاءِ شامل ڪرڻ بابت فيصلو ڪيو، توهان کي سڀني اجزاء جي مجموعي بايو ڪيميڪل اثرن تي غور ڪرڻ گهرجي، انهن عنصرن جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، مخصوص علاج جيڪي توهان ڪري رهيا آهيو، جينياتي. predispositions، ۽ طرز زندگي جي چونڊ.

ڪينسر

ڪينسر طبي ميدان ۾ هڪ اهم چئلينج رهي ٿو، اڪثر ڪري وڏي پريشاني جو سبب بڻيل آهي. بهرحال، تازيون پيش رفت علاج جا نتيجا بهتر ڪيا آهن، خاص طور تي ذاتي علاج جي طريقن جي ذريعي، رت ۽ لعاب جا نمونا استعمال ڪندي غير جارحتي نگراني طريقا، ۽ امونٿراپي جي ترقي. ابتدائي تشخيص ۽ بروقت مداخلت مثبت طور تي مجموعي علاج جي نتيجن کي متاثر ڪرڻ ۾ اهم ٿي چڪي آهي.

جينياتي جانچ پيش ڪري ٿي اهم واعدو سرطان جي خطري ۽ حساسيت جي ابتدائي تشخيص ۾. بهرحال، ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ خانداني ۽ جينياتي اڳڪٿين سان ڪينسر جي لاءِ، علاج جي مداخلت جا اختيار، جيتوڻيڪ باقاعده نگراني سان، اڪثر محدود آهن يا ڪو به نه. هڪ دفعو سرطان جي هڪ مخصوص قسم جي تشخيص، جهڙوڪ پرائمري اينجيو سينٽرڪ گليوما يا پرائمري هاء-گريڊ نيوروپيٿيليل ٽمور، علاج جي حڪمت عملي کي فرد جي ٽيومر جينياتيات، بيماري جي اسٽيج، ۽ ان سان گڏ عمر ۽ جنس وانگر عنصر جي بنياد تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. ”

پوسٽ-علاج، جاري نگراني ضروري آهي ته سرطان جي ٻيهر ٿيڻ جي ڪنهن به نشانين کي ڳولڻ ۽ بعد ۾ فيصلن کي آگاهي ڏيڻ لاء. ڪينسر جا ڪيترائي مريض ۽ جيڪي خطري ۾ هوندا آهن اڪثر ڪري انهن جي غذا ۾ ڪجهه خاص کاڌن ۽ سپليمنٽس کي شامل ڪرڻ جي صلاح طلب ڪندا آهن، جيڪي صحت جي انتظام جي حوالي سان انهن جي مجموعي فيصلي سازي جي عمل ۾ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.

نازڪ سوال اهو آهي ته ڇا جينياتي خطرن ۽ مخصوص ڪينسر جي تشخيص ۾ فڪر ڪرڻ گهرجي جڏهن غذا جي انتخاب تي فيصلو ڪيو وڃي، جهڙوڪ وٽامن B2. ڇا B2M ۾ ميوٽيشن مان پيدا ٿيندڙ ڪينسر لاءِ جينياتي خطرو ساڳيو ئي بايو ڪيميڪل رستو اثر رکي ٿو جيئن ASXL1 ۾ ميوٽيشن؟ هڪ غذائي نقطي نظر کان، ڇا پرائمري اينجيو سينٽرڪ گلووما سان لاڳاپيل خطرو پرائمري هاءِ گريڊ نيوروپيٿيليل تومور جي برابر آهي؟ ان کان علاوه، ڇا غذائي خيال Pembrolizumab جي ذريعي وڃڻ وارن لاءِ ساڳيو ئي رهي ٿو جيئن لومسٽين حاصل ڪرڻ وارن لاءِ؟ اهي خيال مختلف جينياتي خطرن ۽ ڪينسر جي علاج وارن ماڻهن لاءِ باخبر خوراڪ جي چونڊ ڪرڻ ۾ اهم آهن.

وٽامن B2 - هڪ غذائي اضافي

ويتامين B2 جي اضافي ۾ فعال اجزاء جو هڪ سلسلو شامل آهي، جنهن ۾ وٽامن B2 شامل آهن، هر هڪ مختلف مقدار ۾ موجود آهي. اهي اجزا ماليڪيولر رستن تي اثرانداز ٿين ٿا، خاص طور تي آنڪوجينڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس ۽ آنڪوگينڪ هسٽون ميٿيليشن، جيڪي سيلولر سطح تي ڪينسر جي نازڪ پهلوئن کي منظم ڪن ٿا، جهڙوڪ ٽامي جي واڌ، پکيڙ، ۽ سيل جي موت. هن حياتياتي اثر کي نظر ۾ رکندي، مناسب سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B2 جي چونڊ، اڪيلو يا ميلاپ ۾، سرطان جي غذائيت جي حوالي سان هڪ نازڪ فيصلو ٿي وڃي ٿو. جڏهن ڪينسر لاءِ وٽامن B2 استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته انهن مختلف عنصرن ۽ ميکانيزم تي غور ڪيو وڃي. اهو ئي سبب آهي، ڪينسر جي علاج سان ملندڙ جلندڙ، وٽامن B2 جو استعمال هڪ آفاقي فيصلو نه آهي سڀني ڪينسر لاءِ موزون آهي پر ذاتي ٿيڻ جي ضرورت آهي.

ويتامين B2 سپليمنٽ چونڊڻ

ان سوال کي خطاب ڪرڻ 'ڪڏهن مون کي ڪينسر جي حوالي سان وٽامن B2 کان بچڻ گهرجي' مشڪل آهي ڇو ته جواب انتهائي انفرادي آهي - اهو صرف 'انحصار!'. ساڳيءَ طرح ڪنهن به ڪينسر جو علاج هر مريض لاءِ اثرائتو نه ٿي سگهي ٿو، وٽامن B2 جي لاڳاپا ۽ حفاظت يا فائدا ذاتي حالتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن. عنصر جهڙوڪ ڪينسر جو مخصوص قسم، جينياتي اڳڪٿيون، موجوده علاج، ٻيون سپليمينٽس وٺڻ، طرز زندگي جون عادتون، BMI، ۽ ڪا به الرجي سڀ اهو طئي ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿيون ته وٽامن B2 مناسب آهي يا ان کان پاسو ڪيو وڃي، ذاتي خيال جي اهميت کي اجاگر ڪندي. اهڙن فيصلن ۾.

کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!

نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.

1. ڇا وٽامن B2 جي سپليمنٽس کي فائدو ٿيندو پرائمري هاءِ گريڊ نيوروپيٿيليل ٽومر مريضن کي جيڪي پيمبروليزوماب جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري هاءِ گريڊ نيوروپيٿيليل تومور خاص جينياتي ميوٽيشنز جي ڪري آهي، يعني ASXL1، DNMT3A ۽ MYCN، جيڪي بايو ڪيميڪل رستن ۾ ڦيرڦار جو سبب بڻجن ٿا، خاص طور تي آنڪوجينڪ ڪينسر ايپيگينيٽڪ، دٻائڻ وارو هسٽون ميٿيليشن، فوڪل ايڊيشن ۽ سيل سائيڪل. ڪينسر جي علاج جي اثرائتي، جهڙوڪ Pembrolizumab، انهن مخصوص رستن تي عمل جي ان جي ميکانيزم تي منحصر آهي. مثالي حڪمت عملي ۾ شامل آهي علاج جي عمل کي ترتيب ڏيڻ سان گڏ ڪينسر کي هلائيندڙ رستن سان، انهي سان گڏ هڪ ذاتي ۽ موثر طريقي کي يقيني بڻائي. اهڙين حالتن ۾، کاڌ خوراڪ يا غذائي سپليمنٽس کان بچڻ جيڪي علاج جي اثرات کي رد ڪري سگھن ٿا يا هن ترتيب کي گھٽائي سگھي ٿو. مثال طور، وٽامن B2 جو ضميمو، جيڪو آنڪوجينڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس تي اثرانداز ٿئي ٿو، پرائمري هاءِ گريڊ نيوروپيٿيليل ٽومر جي صورت ۾ صحيح انتخاب نه ٿي سگھي ٿو جڏهن Pembrolizumab کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته اهو يا ته بيماري جي ترقي کي وڌائي سگھي ٿو يا علاج جي اثرائتي سان مداخلت ڪري سگھي ٿو. جڏهن هڪ غذائيت جو منصوبو چونڊيو، اهو ضروري آهي ته فڪر تي غور ڪرڻ جهڙوڪ ڪينسر جو قسم، جاري علاج، عمر، جنس، BMI، طرز زندگي، ۽ ڪنهن به ڄاڻايل جينياتي ميوٽيشنز.

2. ڇا وٽامن B2 سپليمنٽس پرائمري اينجيو سينٽرڪ گلووما جي مريضن کي فائدو ڏيندا جيڪي لومسٽين جي علاج هيٺ آهن؟

پرائمري Angiocentric Glioma مخصوص جينياتي ميوٽيشنز، جهڙوڪ KMT2D، KRAS ۽ MEF2B جي سڃاڻپ ڪئي وئي آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جيو ڪيميڪل رستن ۾ تبديليون، خاص طور تي Oncogenic Cancer Epigenetics، Oncogenic Histone Methylation، Amino Acid Metabolism، G-protein-Coupled Signal Receptoring and G-Protein-Coupled Signal Receptor. . ڪينسر جي علاج جي افاديت، جهڙوڪ Lomustine، انهن رستن سان ان جي رابطي سان طئي ڪيو ويندو آهي. مقصد اهو يقيني بڻائڻ آهي ته علاج انهن رستن سان گڏ ٺهڪندڙ آهي جيڪي ڪينسر کي هلائيندا آهن، هڪ ذاتي علاج جي طريقيڪار کي چالو ڪرڻ. ان سلسلي ۾، کاڌو يا اضافي شيون جيڪي علاج سان مطابقت رکن ٿيون يا هن ترتيب کي وڌايو وڃي. مثال طور، وٽامن B2 سپليمنٽ انهن لاءِ هڪ منطقي اختيار آهي جن کي پرائمري اينجيو سينٽرڪ گليوما لومسٽين کان گذري رهيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته وٽامن B2 رستن تي اثر انداز ٿئي ٿو جهڙوڪ آنڪوگينڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس، جيڪي يا ته عنصر کي روڪي سگهن ٿا جيڪي پرائمري اينجيو سينٽرڪ گليوم کي هلائي رهيا آهن يا لومسٽين جي اثرائتي کي فائدو ڏئي سگهن ٿا.

ڪهڙي ڪينسر کي پنهنجي غذا ۾ وٽامن B2 شامل ڪرڻ سان فائدو ٿيندو؟

3. ڇا وٽامن B2 سپليمنٽس محفوظ آهن صحتمند فردن لاءِ جيڪي ASXL1 ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان آهن؟

مختلف ڪمپنيون مختلف قسم جي ڪينسر جي جينياتي خطري جي تشخيص لاء جين پينل مهيا ڪن ٿيون. انهن پينلن ۾ جين شامل آهن جيڪي سيني، رحم، رحم، پروسٽٽ، ۽ معدي جي ڪينسر سان ڳنڍيل آهن. انهن جين جي جاچ ڪري هڪ تشخيص جي تصديق ڪري سگهي ٿي ۽ علاج ۽ انتظام جي حڪمت عملي کي ڄاڻائي سگھي ٿي. هڪ قسم جي سڃاڻپ ڪرڻ جيڪا بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي وڌيڪ مدد ڪري سگهي ٿي جانچ ۽ تشخيص ۾ مائٽن جي جيڪي خطري ۾ هوندا. ASXL1 جين عام طور تي شامل ڪيو ويو آهي انهن پينلن ۾ ڪينسر جي خطري جي تشخيص لاءِ.

ASXL1 جين ۾ هڪ ميوٽيشن بائيو ڪيميڪل رستن يا عملن کي متاثر ڪري ٿو، جهڙوڪ آنڪوگينڪ ڪينسر ايپيگينيٽيڪس ۽ سپپريسو هسٽون ميٿيليشن، جيڪي سڌو يا اڻ سڌي طرح شامل آهن سرطان جي سطح تي هلائڻ ۾. جڏهن هڪ جينياتي پينل ASXL1 ۾ ميوٽيشن جي نشاندهي ڪري ٿو جيڪو دائمي Myelomonocytic Leukemia جي وڌندڙ خطري سان جڙيل آهي، سائنسي دليل پيش ڪري ٿو ته اضافي وٽامن B2 جي استعمال کان بچڻ. اهو ئي سبب آهي ته سپليمينٽ وٽامن B2 رستا تي اثر انداز ٿئي ٿي جهڙوڪ Oncogenic Cancer Epigenetics، جيڪي ASXL1 ميوٽيشن ۽ لاڳاپيل ڪينسر جي حالتن جي حوالي سان خراب اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا.

4. ڇا وٽامن B2 سپليمينٽس محفوظ آھن صحتمند فردن لاءِ B2M ميوٽيشن سان لاڳاپيل جينياتي خطري سان؟

B2M ڪينسر جي خطري جي تشخيص ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. B2M ۾ ميوٽيشنز نازڪ بايو ڪيميڪل رستن کي ٽوڙي سگھي ٿو، بشمول آنڪوجنڪ هسٽون ميٿيليشن ۽ اينٽيجن پريزنٽيشن، جيڪي ڪينسر جي ترقي تي اثر انداز ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جو جينياتي پينل ظاهر ڪري ٿو B2M ۾ ميوٽيشنز سان جڙيل Diffuse Large B-cell Lymphoma، توهان جي غذائيت جي منصوبي ۾ وٽامن B2 سپليمنٽ شامل ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي سپليمينٽس مثبت طريقي سان اثر انداز ٿي سگهن ٿيون رستا جهڙوڪ Oncogenic Histone Methylation، B2M ميوٽيشنز ۽ لاڳاپيل صحت جي خدشن وارن ماڻهن لاءِ لاڳاپيل مدد فراهم ڪندي فائدو.

نتيجو

ياد رکڻ لاءِ ٻه سڀ کان اهم شيون آهن ته ڪينسر جو علاج ۽ غذائيت هر ڪنهن لاءِ هڪجهڙي ناهي. غذائيت، بشمول کاڌ خوراڪ ۽ سپليمنٽس جهڙوڪ وٽامن B2، هڪ مؤثر اوزار آهي جيڪو توهان جي طرفان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جڏهن ته ڪينسر کي منهن ڏيڻ.

"مون کي ڇا کائڻ گهرجي؟" اهو سڀ کان وڌيڪ عام سوال آهي جيڪو ڪينسر جي مريضن ۽ جن کي ڪينسر جو خطرو آهي. صحيح جواب اهو آهي ته اهو عنصرن تي منحصر آهي جهڙوڪ ڪينسر جي قسم، جينياتيات جي ٽامي، موجوده علاج، الرجي، طرز زندگي، ۽ بي ايم آئي.

هيٺ ڏنل لنڪ تي ڪلڪ ڪندي ۽ پنهنجي ڪينسر جي قسم، علاج، طرز زندگي، الرجي، عمر ۽ جنس بابت سوالن جا جواب ڏيندي ايڊون کان ڪينسر لاءِ پنهنجي غذائيت کي ذاتي ڪرڻ حاصل ڪريو.

ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!

ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.

حوالا

سائنسي طور تي جائزو ورتو ويو: ڊاڪٽر ڪوگل

ڪرسٽوفر آر ڪوگل، ايم ڊي، فلوريڊا يونيورسٽي ۾ هڪ مقرر ڪيل پروفيسر، فلوريڊا ميڊيڪيڊ جو چيف ميڊيڪل آفيسر، ۽ باب گراهم سينٽر فار پبلڪ سروس ۾ فلوريڊا هيلٿ پاليسي ليڊرشپ اڪيڊمي جو ڊائريڪٽر آهي.

توهان به هن ۾ پڙهي سگهو ٿا

هي پوسٽ ڪيئن مفيد هو

اسٽار تي ڪلڪ ڪريو ان کي شرح ڪرڻ لاء!

اوسط ريٽنگ 4.9 / 5. ووٽن جي ڳڻپ ڏيو: 21

ڪوبه ووٽ نه پري ٿيو! هن پوسٽ کي بندي ڪرڻ لاء پهرين ٿي.

جيئن توهان هن پوسٽ کي مفيد ثابت ڪيو ...

اسان کي سوشل ميڊيا تي ڏسو!

افسوس آهي ته هي پوسٽ توهان لاء ڪارائتو نه هئي.

اچو ته هن پوسٽ کي بهتر بڻجو!

اسان کي ٻڌايو ته اسان هن پوسٽ کي بهتر ڪري سگهون ٿا؟