دنيا
چانهه ۾ مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش جا خاصيتون آهن ۽ ڪيترائي صحت فائدا آهن. ليبارٽري جا ڪيترائي مطالعو پڻ پيش ڪن ٿا مختلف قسم جي چانهه کڻڻ جا ممڪن فائدا جن ۾ سائي چانهه، ڪاري چانهه، ادرک جي چانهه ۽ هبسڪس چانهه ڪينسر جي روڪٿام ۾ شامل آهن. انهن فائدن جي تصديق ڪرڻ لاءِ انهن مان ڪيترائي مطالعو انساني آزمائشن ۾ ٿيڻ گهرجن. جڏهن ته سائي چانهه کي چھاتی جي ڪينسر جي ٻيهر ٿيڻ کي گهٽائڻ لاءِ مليو هو، هڪ ليبارٽري مطالعي ۾ اهو پڻ معلوم ٿيو آهي ته، ايپيگلوٽيڪين-3-گليٽ (EGCG)، سائي چانهه ۾ مليو هڪ اهم مرڪب، پروسٽٽ ڪينسر سيلز ۾ ريڊيوٿراپي جي اثرائتي کي گهٽائي سگھي ٿو. انهيء ڪري، هڪ ذاتي غذائيت جي منصوبي جي ضرورت آهي ته صحيح خوراڪ ۽ سپليمنٽس کي ڳولڻ ۾ مدد لاء خاص طور تي مڪمل ڪرڻ لاء. ڪينسر علاج، ان سان مداخلت ڪرڻ بدران.
چانهه س commonlyي دنيا ۾ عام طور تي استعمال ٿيندڙ مشروب مان آهي. اهو مختلف علاج ۽ بچاء واري خاصيتن سان صحت جا فائدا آهن. ان ڪري روزانو چانهه جو پيالو پيئڻ صحتمند سمجهيو وڃي ٿو. چانڊ جا مختلف قسم وسيع طور تي 2 قسمن ۾ ورهايل آهن.
- غير هربل چانهه
- هربل چانهه
غير هربل چانهه
نون herbalورن جي چانهه پنن جي پنن مان ٺهيل آهي ڪيمئليا سينوسنس ٻوٽو. چانورن جي پنن جي پروسيسنگ يا خمير تي ٻڌل ٽي غير روايتي چانورن جا ٽي عام قسم آهن:
- ڳاڙهو چانهه
- ڪاري چانهه ۽
- اوولونگ چانهه
خشڪ ۽ خمير ڪرڻ جا مختلف عمل هنن چانهه جي قسمن جي ڪيميائي جوڙجڪ کي طئي ڪندا آهن. نان هربل چانورن جي ٽنهي شڪلن ۾ مختلف قسمن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ڪيفين شامل آهن.
سبز چانهه نوجوان تازن چانھن جي پنن مان پيدا ڪئي ويندي آهي ۽ انهن کي خمير نه ڏيندي آهي. ان کي عام طور تي ٻاamedيو ويندو آهي يا پين فرائيڊ ڪيو ويندو آهي. پان جي فائرنگ قدرتي انزائم جي سرگرمين ذريعي چانهه جي پنن جي خمير کان بچڻ لاءِ ڪئي ويندي آهي.
ڪاري چانهه ٺهڻ کان پوءِ ڪيترائي ڪلاڪ چانديءَ جي خمير جي اجازت ڏيندي ٺاهي وئي آهي ـ انهن کي تماڪ ڇڪڻ ، firedهلائڻ يا ٻا ste ٿيڻ کان روڪيو وڃي. اهو چانهه جي پنن کي آڪسائيڊ ڪرڻ سان گڏ هوا ۾ پکڙڻ جي ڪري ٺاهي ٿو. آڪسائيڊريشن دوران ، پنن brownڪي ڀوري رنگ ۾ بدلجي ويندا آهن ۽ ذائقو شدت سان ويندو آهي اهي پن ڇڏي پوءِ leftڻيا وڃن ٿا يا گرم ٿي وڃن ، خشڪ ۽ کٽل ٿين.
اوولون چانهه صرف پنن جي جزوي آڪسائيڊريشن ذريعي پيدا ڪئي وئي آهي. اهو گهڻو ڪري چين جي فوجنان صوبي ۾ پيدا ڪيو ويندو آهي. آڪسائيڊريشن جي پيچ جي بنياد تي ، اهو گرين چانهه ۽ ڪاري چانهه جي وچ ۾ اچي ٿو.
هربل چانهه
عام طور تي جڙي ٻوٽين وارا کاڌا جڙي ٻوٽين ، ٻيرين / ميون ، ٻج ، گلن ، پنن يا مختلف قسمن جي نباتات جي گرم پاڻي مان ٺهندا آهن. چانهه جي پيداوار لاءِ استعمال ٿيندڙ ٻوٽي جي بنياد تي ، جڙي ٻوٽين جا ڪيميائي مرڪب به مختلف ٿين ٿا. جڑی بوٽي وارن چانورن ۾ ساين ، ڪڻڪ ۽ اوليونگ ٽيس جي ڀيٽ ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس گهٽ هونديون آهن. انهن ۾ اڪثر ڪيفين تي مشتمل نه هوندو آهي. جڙي ٻوٽين جا ڪجهه مثال هي آهن:
- آنگر چانهه
- چومومائل چانهه
- حبس چانهه
- مرچ ڪٽي
- ليمن بام چان
غذائي اجزاء ۽ صحت جا فائدا
اچو ته هاڻي فعال ڪريون انهن متحرڪ غذائي اجزا ۽ صحت بخش فائدي مان ، ڪجهه هربل ۽ نان هيپبل ٽيٽس مان!
ڳاڙهو چانهه
سبز چانھن جي باقاعده استعمال صحت جي ڪيترن ئي مسئلن جي مدد ڪرڻ لاءِ مڃي وڃي ٿي. سبز چانھن ۾ موجود مختلف ڪيميائي اجزا ۾ پوليفينولز ، الڪالوڊ ، امينو اسيد ، پروٽين ، ويڪرائيل مرکبات ، ويٽامين ، معدنيات ۽ سراسري عنصر شامل آھن.
سبز چانهن ۾ هڪ قسم جي پالفينولز رکيل آهي جنهن کي ڪيٽچينز چيو ويندو آهي. سبز چانهن جي مکيه فعال جزن Catechins آهي. سائي چانهه جو هڪ پيالو عام طور تي 30-42٪ ڪيٽيڪين ۽ 3-6 سيڪڙو ڪيفين تي مشتمل هوندو آهي.
ڪيٽيچين جا چار قسم آهن جن ۾ شامل آهن:
- ايپيگولوڪوٽچين-3-گليٽٽ (EGCG)
- ايپيگولوڪوٽچين (اي جي سي)
- ايپيٽڪيڪن -3-گليٽٽ (اي سي جي) ۽
- ايپيٽڪيڪن (اي سي)
مٿي ڏنل فهرستن ۾ شامل آهن ، ايپيگلوڪوٽچين -3- گلائيٽ ، اي اي سي سي جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، سبز چانورن ۾ موجود هڪ تمام گهرايل پالفينولز آهي ۽ اوليانگ ، ۽ ڪاري چانهن ۾ پڻ مليو آهي. سبز چانهه جي ضد جي ملڪيت EGCG سان منسوب ٿي سگھي ٿو. سرطان جي روڪٿام لاءِ چانهه جي ممڪن استعمال بابت اڪثر تحقيقون انهي سرگرم جزو جي چوڌاري areڪيل آهن. EGCG پڻ مضبوط اینٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن. سائي چانهه ۾ فلوونول پڻ شامل آهن جهڙوڪ:
- ڪروڪينٽ
- ڪيمپرفول
- ميٽريٽين
عام صحت جا سبز چانهه جا فائدا
سائي چانهه اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور آهي ۽ ان جا ڪيترائي صحت فائدا آهن. هيٺ ڏنل فهرست ڏنل سبز چانهن کي استعمال ڪرڻ جي عام صحت جا فائدا آهن.
- دل جي مرضن جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مددگار آهي
- دماغ جي ڪم کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- اعصابي خرابين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي الزيائمر ۽ پارڪسنسن جون بيماريون
- وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- هڏن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ ڏند جي خرابي کي
- چربی جلائڻ ۽ موهيتن کي گهٽائڻ ۾ مددگار آهي.
- ذیابيطس جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي
جيئن ته چانهه EGCG کان مالدار آهي ، ڪينسر جي روڪٿام تي سبز چانهه جي استعمال جو اثر toاڻڻ لاءِ ڪيترائي مشاهدو مطالعو ڪيا ويا. ڪجھ پڙهائي جيڪي سرطان يا سرطان جي روڪٿام ۾ سائي چانهه يا ان جي بنيادي EGCG جي ڪردار جي تحقيق ڪري هيٺ ڏنل آهن.
کاsو کائڻ لاءِ ڪينسر جي تشخيص کانپوءِ!
نه twoه ڪينسر سا .يا آهن. ا beyondتي و beyondو عام غذائيت جي ھدايتن لاءِ ھر ڪنھن لاءِ ۽ izedاھيو ذاتي فيصلا کا foodي ۽ اضافي بابت اعتماد سان.
ڪينسر جي روڪٿام / علاج ۾ سائي چانهه جا فائدا
سبز چانھن جو استعمال ۽ سينه جو ڪينسر بار بار / واقعه
163,810 ماڻهن جي انگن اکرن جي بنياد تي اٽلي جي پيروگيا يونيورسٽي جي طبي محققن پاران ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته سائي چانهه جو وڌندڙ استعمال چھاتی جي ڪينسر جي ٻيهر ٿيڻ جو خطرو گهٽائي ٿو. بهرحال، ان جو اثر سينو گھٽائڻ تي ڪينسر واقعا اڻڄاتل هئا. (Gianfredi V et al، Nutrients.، 2018)
ساڳئي مطالعي ۾ ، ايران جي مشهد ميڊيڪل سائنسز جا محقق 14 مطالعي مان ڊيٽا ڪ analyيا ، جنهن ۾ 9 ڪيس ڪنٽرولڊ ، 4 ڪوهٽ مطالعو ۽ 1 ڪلينڪل آزمائشي شامل آهن. انهن اهو معلوم ڪيو ته ڪيسن جي ڪنٽرول ٿيل مطالعات ۾ ، عورتن جيڪي سبز چانهن جي بلند ترين سطح حاصل ڪيا انهن جي ڀيٽ ۾ چانورن جي ڪينسر جي خطري ۾ 19 سيڪڙو گهٽتائي ٿي آهي ، جيڪي سبز چانهن جي گهٽ سطح تي حاصل ڪيا. بهرحال ، ڪلينڪل آزمائشي ڊيٽا ظاهر ڪيو ته سائي چانهه جو استعمال ڪنٽرول جي مقابلي ۾ میموگرافڪ / سينه جي کثافت کي تبديل نه ڪيو. ان ڪري ، سائي چانهه جي ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ جي امڪان بابت هن گروپ جو مجموعي نتيجو نهايت لازمي هو. (نجفي نجفي ايم ۽ ٻيا ، فيوٿوتر ري. ، 2018)
چين کان تحقيق ڪندڙن طرفان ڪيل هڪ ٻي مطالعي ۾ ، محققن 14,058،2019 سينو ڪينسر جي مريضن جي ڊيٽا جو تجزيو ڪيو ۽ ڏٺائين ته سبز چانهه جو استعمال ڪينسر جي واقعن جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿو. بهرحال ، محقق سبز چانهه جي استعمال ۽ سينه جي سرطان جي واقعن (يو ايس ايٽ ، دوائون (بالٽيمور) ، XNUMX) جي وچ ۾ حفاظتي اتحاد واضح ڪرڻ لاءِ وڌيڪ مناسب ٺهيل ٽرائل جو تجويز ڪيو.
مختصر طور تي ، ڪجهه مشاهدي جي مطالعي مان خبر آهي ته سائي چانهه جو استعمال شايد سينه جي ڪينسر جي ٻيهر خطري جي گهٽ خطري سان ڳن beيل هجي. بهرحال ، چ greenي طرح ٺهيل ڊزائين ڪيل ڪلينڪ مطالعو گهربل آهن سبز چانهن جي انڪشاف ۽ سينو سرطان جي واقعن جي وچ ۾ حفاظتي اتحاد جي تصديق ڪرڻ.
سبز چانھن جو استعمال ۽ پروسٽٽ ڪينسر جو خطرو
محققن جپ ايڇ سي اسٽڊي (جاپان پبلڪ هيلٿ سينٽر تي ٻڌل پراسيڪيوٽي اسٽڊي) کان سوالن تي ٻڌل ڊيٽا جو تجزيو ڪيو جنهن ۾ 49,920،40 سال جي 69،2008 مرد شامل هئا ۽ ڏٺائين ته سبز چانهه جو استعمال مڪاني پروسٽيٽ ڪينسر سان لاڳاپيل نه هو. جيتوڻيڪ ، سبز چانهه جو استعمال ترقي يافته پروسٽٽ سرطان جي خطري ۾ گهٽ وزن سان لاڳاپيل هوندو هو. (ڪوراشي اين اي ال ، ايم ج ايپيڊيمول. ، XNUMX)
خلاصو ، نتيجن مان ظاهر ٿئي ٿو ته سبز چانهه جو استعمال ترقي يافته پروسٽٽ سرطان جي گهٽ خطري سان ڳن beيل هجي.
ساڳي ئي وقت ۾ ، هڪ ليب جي مطالعي سان معلوم ٿيو آهي ته گرين چانهه جو ڪچو ڪ epڻ (ايپيگيلاڪوٽچين-3-گليٽٽ - اي جي سي سي) شايد پروسٽٽ جي ڪينسر واري خلين ۾ ريڊيوٿراپي جي اثرائتي گهٽائي سگهي ٿو. (فرانسيس ٿامس ايٽ ال ، يورولوجي. ، 2011) ان ڪري ، توهان کي پروٿات جي ڪينسر لاءِ ريڊيوٿراپي سان علاج دوران جڏهن EGCG سپليمنٽ وٺڻ کان پهريان ، پنهنجي آنولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
سائي چانھن جو استعمال ۽ ڪولوراٽيل ڪينسر جو خطرو
هڪ تازي مطالعي ۾ ، محقق هڪ مقدار جي 29،1,642,007،2017 موضوعن سان پبيمڊ ۽ ايمبيس ڊيٽابيس مان نڪتل XNUMX ليٽرسز کان ڊاس-جواب ميتا تجزيو ڪيو ۽ ڏٺائين ته سائي چانهه جو استعمال عورتن ۽ ڪوليٽرڪ ڪينسر جي مريضن ۾ هڪ حفاظتي اثر ٿي سگھي ٿو. (چن يار ايٽ ، اونڪوٽارٽ ، XNUMX)
هڪ ٻي مطالعي ۾ ، محققن ڇهن متوقع ڪوهارن جي مطالعي جو ميڪا تجزيو ڪيو جنهن ۾ 352,275،1 شرڪت ڪندڙ شامل هئا ۽ ڏٺائين ته 2012 چانهه / ڏينهن کان سبز چانهه جو استعمال کولوراٽيڪ ڪينسر جي واقعن تي ڪو اثر نه پيو. (وانگ زي ايڇ ۽ ايل ، غذائي ڪينسر. ، XNUMX)
محقق اهو نتيجو ڪيو ته ويچاري موجود ڪوئيٽ اسٽڊيز کان موجود ڊيٽا ان نتيجي تي ڪافي نه آهن ته سائي چانهه ڪوليٽرڪ ڪينسر کان بچائي سگهي ٿي.
سائي چانھن جو استعمال ۽ ضورن جي ڪينسر جو خطرو
هڪ تازو مطالعو جامع ادب جي ڳولا مان ڊيٽا استعمال ڪندي 14 مئي 2017 تائين برقي ڊيٽابيس استعمال ڪندي ، جهڙوڪ پب ايمڊ ، اي ايم بي سي ايس ، سائنس آف ويب ۽ اسڪوپس جو اهو معلوم ٿئي ٿو ته سائي چانهه جو ذخيرو ovarian ڪينسر جي گهٽ خطري سان ڳن beيل هجي. (جيانگ ڊي ۽ ٻيا ، ڪارڪينوجنسيز. ، 2018)
مختصر طور تي ، ڪارو چانهه جي برعڪس ، سبز چانهه جو استعمال شايد مٿيان ڪرڻ واري سرطان جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿو. تنهن هوندي ، ساڳي طرح سان سهڪار ڪرڻ لاءِ وڌيڪ بهتر ٺهيل ڪلينڪ اڀياس جي ضرورت آهي.
سائي چانھن جو استعمال ۽ جگر جي ڪينسر جو خطرو
ھڪڙو تازو ميٽا تجزيو 10 مطالعي مان ڊيٽا استعمال ڪيو جنھن ۾ شامل آھن 6 کوھورٽ ۽ 4 ڪيس ڪنٽرول اسٽڊيز بشمول ادب جي Pubولا تي PubMed ، EMBASE ، Cochrane ڊيٽابيس ، ۽ چيني ڊيٽابيس بشمول چيني بايو ميڊيسن ڊيٽابيس ۽ چيني نيشنل نالج انفراسٽرڪچر (CNKI) ڊيٽابيس اپريل تائين. 29 ، 2015. مطالعي مان معلوم ٿيو ته جيڪي سبز چانهه جو تمام گھڻو استعمال ڪن ٿا ((≥5 پيالا/ڏينھن) انھن ۾ 38 سيڪڙو گھٽيا آھن جگر جي ڪينسر جو خطرو (بچاءُ وارو اثر) جيئن ته غير شراب پيئندڙن جي مقابلي ۾. (Ni CX et al ، غذائيت جو ڪينسر. ، 2017)
اي ڊي سي جي ريڊيشن لاء ريڊيشن کي وڌايو ويو esophagitis / نگلڻ واري مشڪلات
چین میں شیڈونگ کینسر ہسپتال اور انسٹی ٹیوٹ کی طرف سے کیے گئے مرحلے II کے کلینیکل مطالعے میں ، کل 51 مریضوں کے اعداد و شمار کا تجزیہ پایا گیا کہ ای جی سی جی کی تکمیل نے غذائی نالی کے کینسر کے مریضوں میں صوفیفائٹس / نگلنے کی مشکلات کو کم کیا۔ (ايڪسولنگ لي ايٽ ال ، جرنل آف دوائنل فوڊ ، 2019).
خلاصو ، سائي چانهن جو استعمال شايد ڪجهه خاص قسم جي ڪينسر جي خلاف حفاظتي اتحاد رکي ٿو ، جڏهن ته انهي جي تصديق لاءِ وڌيڪ مطالعو گهربل آهي. مطالعو پڻ تصديق ڪري ٿو ته اهو سرطان جي مخصوص علاج جي مخصوص ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
ڪارو چان
ڪاري چانهه س acrossي دنيا ۾ گهڻو ڪري استعمال ٿيل چانهه آهي. جي شماريات جي مطابق آمريڪا جي چانهن جي ايسوسيئيشن، 2019 ۾ ، آمريڪا ۾ تقريبن 84٪ چانهه ڪاري چانهه ، 15 سيڪڙو سائي چانهه هئي ، ۽ صرف ٿوري بچيل رقم اوليونگ چانهه هئي. ڪوري چانهه ۾ ٻين چانورن جي مقابلي ۾ وڌيڪ ڪافين وارو مواد آهي ۽ تنهن ڪري ڪافي جي متبادل مشروب جي طور تي استعمال ٿي سگهي ٿو.
ڪارو چانهن جي اهم فعال مواد ۾ شامل آهي:
- ٽريوبينز
- هوفلووين
- فلونولز ۽
- Catechins
تازو چانھن جي پنن جي خمير دوران ، ڪيٽيڪائن ڪجھ آفافلاوين کي آڪسائيڊائز ٿي وڃن ٿيون جن ۾ ٿيافلاوين ، ٽافلووين -3-گليٽٽ ، ٽافلووين -3′-گليٽٽ ۽ ٽافلووين -3-3 dig-ڊگاليٽ ۽ ايروبيگينز شامل آهن. هي ڪاري چانهه کي تلخ ذائقو فراهم ڪندا آهن. ڪارا چانهه جو ڪارو رنگ پڻروبنينز ۽ آفافلاوينز کان حاصل ڪيو ويندو آهي.
هاڻي ، اچو ته ڪاري چانهه جي غذائيت ۽ صحت جي فائدن مان ڳولا ڪريون.
عام صحت جا ڪارا ڪاري چانهه
سائي چانهه وانگر ، ڪاري چانهه ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس به شامل آهن ۽ ساڳئي صحت جا فائدا. هيٺ ڏنل ذڪر ڪيو ويو آهي تالي چانهه جي صحت جا فائدا:
- فالج جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- دل جي صحت / دل جي صحت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو
- گم ۽ ڏندن جي صحت بهتر بنائڻ ۾ مددگار آهي
- بلڊ پريشر گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي
- ذیابيطس کي گهٽائڻ / رت جي شگر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو
سبز چانهه جي برعڪس ، محدود چانورن جي انساني مداخلت جو هڪ محدود تعداد باقاعدي طور تي ڪاري چانهه جي استعمال تي ڪيو ويو آهي ته جيئن ان جي ڪينسر جي مخالف فائدن / ڪريم بچاءُ واري صلاحيت جو مظاهرو ڪري. انهن مان ڪجهه مطالعي هيٺ خلاصا ڪيا ويا آهن.
ڪينسر جي روڪٿام / علاج ۾ ڪاري چانهه جو استعمال
ڪاري چانهه جو استعمال ۽ ڇاتي جي ڪينسر جو خطرو
هڪ تازي تجزيو سٽي اسٽڊي مان ڊيٽا استعمال ڪيو ، هڪ ماحولياتي هيلٿ سائنسز نيشنل انسٽيٽيوٽ (اين آئي ايڇ ايس) پاران تعاون ڪندڙ هڪ هاڪاري مطالعه ، جيڪي 45,744 کان 35 تائين آمريڪا ۽ پورٽو ريڪو ۾ 74 ۽ 2003 سالن جي عمر جي وچ ۾ 2009،2019 عورتن کي شامل ڪيو ويو. مطالعي جو مشورو ڏنو ويو آهي ته هر هفتي تقريبن XNUMX پيالو سائي يا ڪاري چانهه هر ڪنهن جي سينو سرطان جي خطري جي گهٽتائي سان ڳن beيل هوندي. (جيانگ ڊي ۽ ٻيا ، انٽي ج ڪينسر. ، XNUMX)
مختلف مشاهدي جي مطالعي کان تجزين جي نتيجن ۾ غير متضاد سببن جي ڪري ، وڌيڪ ڪلينڪ مطالعي جي ضرورت آهي ته ڪاري چانهن جي استعمال ۽ سينو سرطان جي خطري جي وچ ۾ حفاظتي اتحاد جي تصديق ڪرڻ.
ڪاري چانهه جو استعمال ۽ ضورن جي ڪينسر جو خطرو
هڪ تازي مطالعي ۾ 14 مئي 2017 تائين هڪ جامع لٽريچر سرچ مان ڊيٽا استعمال ڪئي وئي آهي اليڪٽرانڪ ڊيٽابيس جهڙوڪ PubMed، EMBASE، Web of Science ۽ Scopus استعمال ڪندي ۽ ڏٺائين ته ڪاري چانهه جو استعمال بيضي تي ڪو خاص فائدو نه آهي. ڪينسر خطرو. (Zhang D et al، Carcinogenesis.، 2018)
ڪاري چانهه جو استعمال ۽ ايسوفيجل ڪينسر
هڪ تازي تجزئي ۾ ، تحقيق ڪندڙن چين ۾ هڪ وڏي ايسوفيجل اسڪيموس سيل ڪارڪينووما خطري واري علائقي ۾ آبادي جي بنياد تي ڪيس جو مطالعو ڪيو ۽ تجزيو لاءِ سوالن جي بنياد تي ڊيٽا استعمال ڪيو ۽ ڏٺائين ته سخت گرم چانهه جو گرمي پد> 65 with سان وڏي اهميت رکي ٿو. غير پيئندڙن جي مقابلي ۾ esophageal squamous cell carcinoma جي وڌندڙ خطري سان لاڳاپيل. مطالعي اهو پڻ معلوم ڪيو ته قطع نظر ، تعدد ، چانهن ۽ پتي جي مقدار ۾ ، ڪارو چانهه جي کاڻ گهڻو ڪري esophageal ڪينسر جي وڌيڪ خطري سان ڳن associatedيل هو. (لن ايس ايٽ ال ، يورو ج ڪينسر اڳي ، 2020)
ڪاري چانهه جو استعمال ۽ ڪوليٽيڪٽ ڪينسر جي خطري
in vitro ۽ جانور ماڊل کان مختلف مطالعو ۽ ثبوت موجود آهن مشورو ڏنو ته ڪاروائي چانهه کولوراٽيل ڪينسر جي خلاف امڪاني کيموپريٽويٽو ايجنٽ جي طور تي. تنهن هوندي ، نتيجا 20 انفرادي مشاهدي جي مطالعي تي متضاد آهن. ان ڪري ، ڪاري چانهه جي ڪڻڪ ۽ کولوراٽيل ڪينسر جي خطري جي وچ ۾ تنظيم غير ضروري آهي. (ڪين-لين سن ۽ اي ، ڪارڪينوجنسيس ، 2006)
خلاصو ، انساني اڀياس اڃا تائين ڪينسر جي روڪٿام تي ڪاري چانهه جي کائڻ واري حفاظتي تنظيم / فائدي کي سهارو ڏيڻ لاءِ ڪو به اهم ثبوت پيش نه ڪيو آهي ، جيتوڻيڪ ويترو ۽ وييو ۾ پڙهائي ممڪن طور تي ڪڻڪ چانهه جا فائدي واري ڌمڪي وارا اثر / فائدا پيش ڪيا. ڪينسر جي روڪٿام لاءِ ڪاري چانهه جي فائدن کي قائم ڪرڻ لاءِ وڌيڪ مطالعو جي ضرورت آهي.
آنگر چانهه
ادرڪ ايشيائي ملڪن ۾ استعمال ٿيندڙ سڀني کان مصالحي مصالحن مان هڪ آهي. ادرڪ چانهه گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽن لاءِ خوشبو ۾ ادرڪ جي جڙي کي ابڻ سان تيار ڪيل هڪ هيرل چانهه آهي. ادرڪ کي ضد سوزش ، اينٽي بيڪٽيريل ، اينٽي وائرل ، ۽ سرطان جي مخالف خاصيتن جي ڪري ڪيترائي صحت فائدا آهن. ادرڪ چانهه جي صحت جا فائدا گهڻو ڪري انهن جي پالفينولز ڏانهن منسوب آهن.
اهم انگن واري چانهه جي پوليفينولس ۾ شامل آهن:
- انگن اکرن
- شوگول ۽
- Catechins
ادرڪ جي تازي ادرڪ ۾ بنيادي ننypا پالفينول هوندا آهن. مثالون آهن: 6-گنگرول ، 8-جننگرول ۽ 10-جننگرول.
ادرڪ کي ڊگھي وقت جي ذخيري يا گرمي جي علاج دوران شيگول ۾ تبديل ڪيو ويندو آھي.
شوگول هائڊروجنائيشن پوسٽ پيراڊولس ۾ تبديل ٿي ويندا آهن.
جنسن ۾ موجود فينوڪڪ مرڪب ڪوئسرڪين ، زنگرون ، جننگرين-اي ، ۽ 6-ڊايوڊروگينگرنڊيون آهن.
ٽيپني جا حصا جننگر ۾ موجود آهن:
- β-بسابوليني
- cur-curcumene
- زنگينبرين
- α-فرنسني
- بيٽا سيسائيفليلينڊرن
پولي ڪيچراڊس ، لپيدس ، نامياتي تيزابات ، ۽ خام ڀاڻ به ادرڪ ۾ موجود هوندا آهن.
ادرڪ چان جي عام صحت جا فائدا
ادرڪ چانهه جي باري ۾ معلوم ٿئي ٿو ته هن جا مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون هجڻ جي ڪري ڪيترائي صحت جا فائدا آهن ادرڪ چانهه سان ملندڙ عام صحت جا ڪجھ فائدا شامل آھن:
- انٽيائيوڊريشن سرگرميون
- ـ اينٽيميٽيڪڪ اثر ـ چرٻي ۽ الٽي کي گهٽائڻ ۾ مدد سان گڏوگڏ موشن جي بيماري پڻ
- ضد سوزش واري سرگرمي - درد ۽ سوزش سان مدد ڪري ٿي
- گاسٽرروٽيڪشنل اثر ـ گيسٽرڪ السر جي خطرن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، پيٽ جي سور کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، گئس ۽ ڇڪڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- مخالف ذيابيطس سرگرمي - کنڊ جي سطح گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
- اوستيوآرٿٿرتس جو درد گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو
- هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- گردش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
- گم بيڪٽيريا جي خلاف antimicrobial سرگرمي
- سردي يا فلو جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي
ڪينسر جي روڪٿام / علاج ۾ جگر جي چانھن جا فائدا
انگن اکرن جي چانورن جي کاڌل ۽ کيمو ڪينسر جي مريضن ۾ الٽي ۽ الٽي جو سبب بڻيو
2019 ۾ ، ھڪ منظم نظرثاني ڪئي وئي جيڪا قم ۽ قضا جي سلسلي ۾ ڪيموٿراپي کان آيل بالغن تي جنجر جي ڪنھن ممڪن فائدي جو جائزو وٺڻ لاءِ ڪل 18 مضمونن جو تجزيو ڪيو. جيتوڻيڪ محقق ادرڪ جي مثالي دوائون ڳولي نه سگهيا جيڪي سڀني تجربن جي وچ ۾ ڪلينٽيجنسي جو سبب بڻيا ويا ، انهن نتيجي تي پهچايو ته معياري ضد جي سنڀال سان گڏ ادرڪ جي اضافي کيموتراپي جو متاثر ٿيندڙ الٽي ۽ کيموتراپي جو فائديمند آهي. نيڪالي ۽ الٽي سان لاڳاپيل نتيجا حاصل ڪيا. (ڪرچٽن ايم ۽ ايل ، ج اڪاد غذائي ڊائٽ. 2019)
ادرڪ چانھن جو استعمال ۽ ڪينسر کان بچاءُ / علاج
ڪيترائي vitro ۾ ، وييو ۽ ڪجهه ڪلينيڪل مطالعي ۾ اهو thatاڻايو ويو آهي ته ادرڪ وٺڻ سان گيسٽرڪ ڪينسر ، لبلبي ڪينسر ، جگر جي ڪينسر ، کولوراٽيل ڪينسر ۽ ڪولنگيوڪارڪينووما سميت مختلف معدے جي ڪينسر جي روڪٿام ۽ علاج لاءِ احتمال آهي. (پرساد ايس ۽ ٻيا ، گيسٽروٽرول ري عملي. ، 2015)
خلاصو ، ادرڪ چانهه وٺڻ ڪيترن ئي صحت جي فائدن جي ڪري فائدي مند هجڻ لڳي ٿي. اهي صحت جا فائدا ادرڪ جي چانهه ۾ موجود پولافينولس جي ڪري منسوب ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ ، اضافي انگور چانهه پيئڻ سان معدي کي بگاڙي سگهجي ٿو ۽ looseان looseن ۾ looseهلجي سگهجي ٿو. هڪ کي ائنڪرٽڪولٽ ۽ اينٽي پلليٽيٽ دوائون وٺڻ کان وٺي ادرڪ جي چانهه پائڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهو رت جي بنائڻ کي سست ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اسان کي دل جي تڪليف هجي ۽ تيزاب ريفلڪس هجي ته ادرڪ چانهه کان به پاسو ڪرڻ گهرجي.
حبس چانهه
هبسڪوس چانهه هڪ ٻي هربل چانهه آهي جنهن مان ٺهيل آهي هبيسس sabdariffa ٻوٽو. اهو عام طور تي ابلندڙ پاڻي ۾ گلن ۽ هبسڪوس پلانٽ جي ٻين حصن کي وڌائڻ سان ٺاهيو ويندو آهي. هائبرس ڪ extractڻ / چانهه جي اهم فعال جزن ۾ شامل آهن:
- اينٽيڪوائيئنس ڊيلفينڊين -3-گلوڪوزائيڊ ، سانبوبيوائيڊ ، ۽ سينانڊين -3- سانبوبائيڊس
- اسٽيرولس جهڙوڪ β-سيتوٽرول ۽ ergoesterol
- فليوينوڊس جهڙوڪ گاسپيپيٽائن ، هيبسيڪينٽائن ۽ انهن جي حساب سان گلائيڪوزائڊس ؛ پروٽوڪٽوچڪ ايسڊ ، يوگينول
ڊيلفينڊيڊين -3-سيمبيبيوائيڊ هائبرس ڪ extractڻ واري اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت جو وڏو ذريعو آهي. پنن جا پن هبيسس sabdariffa ٻوٽا مختلف غذائيت جو هڪ سٺو ذريعو آهن جهڙوڪ پروٽين ، چرٻي ، ڪاربوهائيڊريٽ فاسفورس ، آئرن ، β- ڪيروٽين ، ربوفلاوين ۽ اسڪووربڪ ايسڊ. انهن ۾ پوليو فينولڪ مرڪب جي اعلي ليول شامل آهي جهڙوڪ ڪلوروجينڪ ايسڊ ، قارڪٽسين ۽ ڪريمپرول گلڪائيسوائيڊس ، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ گنجائش ۽ ضد سوزش واري سرگرمي ۾ پڻ ڪردار ادا ڪن ٿا.
حبس چانهه جي عام صحت جا فائدا
مختلف مطالعو اهو ظاهر ڪيو آهي ته هائبرس چانهه ۾ گهڻا صحت فائدا آهن. هائبرس چانهه استعمال ڪرڻ جا ڪجهه فائدا هيٺ ڏنل آهن:
- بلڊ پريشر گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي
- بيڪٽيريا جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿو
- وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو
ڪجهه وٽرو ۽ وييو ۾ پڙهائي هائيبسس چانهه جو هڪ منفي اثر ڳائي ٿو ، پر هن صحت جي فائدي کي قائم ڪرڻ جي لاءِ انساني علمن جي گهٽتائي آهي.
ڪينسر کان بچاءُ / علاج ۾ هائبرس چانهه جا فائدا
ويٽرو ۾ مختلف ۽ وييو مطالعي ۾ هبسڪس چانهه جي ممڪن فائدن جو جائزو ورتو ڪينسر ۽ انهن جا نتيجا ظاهر ڪن ٿا ته هبسڪس نڪتل ڪينسر ۾ ڪينسر جي سيلن جي واڌ کي روڪي سگھي ٿو جن ۾ سيني جي ڪينسر، ليوڪيميا، ۽ ميلانوما / چمڙي جي ڪينسر شامل آهن. تازو مطالعو اهو پڻ مليو آهي ته هبسڪس پوليفينول ميلانوما سيل جي واڌ ۽ استحڪام کي روڪي سگھي ٿو. (گولڊبرگ KH et al، J Tradit Complement Med. 2016)
تنهن هوندي ، جيتوڻيڪ اهي نتيجا واضع نظر اچن ٿا ، وڌيڪ بهتر ٺهيل انساني تجربن جي ضرورت آهي ته سرطان جي روڪٿام / علاج ۾ حبسس چانهه جي ڪنهن به ممڪن فائدي کي قائم ڪن.
ٿڪل
خلاصي طور ، چانهه ۾ ڪيترن ئي صحت جا فائدا آهن ۽ روزانو چانهه جو پيالو پيئڻ صحتمند سمجهيو وڃي ٿو. ڪيترن ئي وٽرو ۽ وييو ۾ پڙهائي به ممڪن آهي ته مختلف قسم جي چانهن وٺي وڃن ، جن ۾ سائي چانهه ، ڪاري چانهه ، ادرڪ جي چانهه ۽ هائبرس چانهه ڪينسر جي روڪٿام يا ڪينسر جي علاج جي مضر اثرات کي گهٽائڻ لاءِ شامل آهن. تنهن هوندي ، خاص طور تي ڪاري چانهه ، انگن اکرن ۽ هائبرس چانهه لاءِ انهن مان ڪيترائي حاصلات ۽ فائدا اڃا تائين صحيح طور تي انساني آزمائشي ۾ درست قرار ڏنا ويندا آهن.
توھان ڪھڙو کا eatو کائيندا آھيو ۽ ڪھڙو سپليمنٽ و takeو اھو ھڪڙو فيصلو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو. توھان جي فيصلي ۾ شامل ھجڻ گھرجي ڪينسر جين ميوٽيشنز جو ، جيڪو ڪينسر ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، طرز زندگيءَ جي معلومات ، وزن ، قد ۽ عادتون.
addon کان ڪينسر لاءِ غذائيت جي رٿابندي انٽرنيٽ جي chesولا تي ل ناھي. اھو خودڪار بڻائي ٿو توھان لاءِ فيصلا ڪرڻ مالڪيولر سائنس جي بنياد تي جيڪو اسان جي سائنسدانن ۽ سافٽ ويئر انجنيئرن پاران لاو ڪيو ويو آھي. قطع نظر ان جي ته careا توهان بنيادي بايوڪيميڪل ماليڪيولر رستن کي سمجھڻ جو خيال رکو ٿا يا نه - ڪينسر لاءِ غذائيت جي منصوبه بندي لاءِ ته سمجھڻ جي ضرورت آھي.
ھاڻي ئي شروع ڪريو پنھنجي غذائيت جي منصوبه بندي سان سوالن جا جواب ڏيڻ سان ڪينسر جي نالي تي ، جينياتي تغيرات ، جاري علاج ۽ سپليمنٽس ، ڪا به الرجي ، عادتون ، طرز زندگي ، عمر گروپ ۽ جنس.
ڪينسر لاءِ ذاتي غذائيت!
ڪينسر وقت سان تبديل ٿئي ٿو. ڪينسر جي اشاري، علاج، طرز زندگي، کاڌي جي ترجيحات، الرجي ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي پنهنجي غذائيت کي ترتيب ۽ تبديل ڪريو.
ڪينسر جي مريضن کي اڪثر مختلفن سان معاملو ڪرڻو پوندو آهي کيمٿراپي جا مضر اثرات جيڪي انهن جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪن ٿا ۽ سرطان جي متبادل علاج جي ڳولا ڪن ٿا. وٺڻ صحيح تغذي ۽ اضافي سائنسي خيالن جي بنياد تي (اندازن کان بچڻ ۽ بي ترتيب جي چونڊ) ڪينسر ۽ علاج سان لاڳاپيل ضمني اثرات جو بهترين قدرتي علاج آهي.