Галерея
Сочетание добавок ниацина или витамина B3, опосредованное профилактикой/защитой кожи Онкология был изучен на очень большой выборке мужчин и женщин. Исследование показало, что употребление добавок с ниацином (витамином B3) было связано с умеренным снижением риска развития плоскоклеточного рака (рака кожи), но не базально-клеточного рака или меланомы. Основываясь на этом исследовании, мы не рекомендуем принимать добавки ниацина/витамина B3 для предотвращения рака кожи, а чрезмерное количество добавок ниацина в составе диеты/питания может быть вредным и привести к повреждению печени.
Ниацин (витамин B3) от рака
Ниацин, или другое название витамина B3, является важным питательным веществом, необходимым почти для всех частей тела. Продукты, содержащие ниацин / витамин B3, включают нежирное красное мясо, рыбу, молоко и молочные продукты, миндаль, продукты из пшеницы, бобы, зеленые листовые овощи и другие овощи, такие как морковь, репа и сельдерей. Как и любой другой витамин, используемый организмом, ниацин / витамин B3 помогает преобразовывать пищу, которую мы потребляем, в полезную энергию, помогая важным ферментам в этом процессе.
Существуют две химические формы ниацина, которые содержатся в различных пищевых продуктах и добавках: никотиновая кислота используется для снижения уровня холестерина у людей, а ниацинамид потенциально продемонстрировал способность снижать риск развития рака кожи. Хотя ниацин/витамин B3 никогда ранее не изучался в связи с типом ОнкологияБыло установлено, что дефицит ниацина/витамина B3 может значительно повысить чувствительность кожи к воздействию солнечного света. В этом блоге мы подробно рассмотрим исследование, чтобы выяснить, помогает ли чрезмерное употребление добавок ниацина/витамина B3 в качестве части нашего рациона в профилактике рака кожи.
Хотя меланома — это то, что сразу приходит на ум большинству людей, когда они думают о раке кожи, на самом деле существует три основных типа рака кожи, соответствующие трем основным типам клеток, которые составляют самый верхний слой нашей кожи, эпидермис. Наша кожа на самом деле является самым большим органом тела и отвечает за то, чтобы быть нашей первой линией защиты и контролировать внутреннюю температуру тела. В эпидермисе клетки плоского эпидермиса составляют самый верхний слой, и это также слой, в котором мертвые клетки со временем отпадают, базальные клетки составляют нижний слой эпидермиса и превращаются в клетки плоского эпидермиса по мере старения, а меланоциты — это самый верхний слой. клетки, которые находятся между базальными клетками и производят пигмент, известный как меланин, который придает коже каждого человека свой особый цвет. Исходя из этого, выделяют три основных типа кожи Онкология Базально-клеточная карцинома (BCC), плоскоклеточная карцинома (SCC) и меланома, которая возникает в меланоцитах, а затем распространяется на различные части тела.
Продукты, которые нужно есть после диагноза рака!
Нет двух одинаковых видов рака. Выходите за рамки общих рекомендаций по питанию для всех и с уверенностью принимайте индивидуальные решения о еде и добавках.
Ниацин / витамин B3 и плоскоклеточный рак кожи
В 2017 году исследователи из Гарвардской медицинской школы и Медицинского колледжа Сеульского национального университета провели исследование, в котором изучалось, как именно ниацин/витамин B3 влияет на риск возникновения кожных заболеваний. Онкология для мужчин и женщин. Такие отношения никогда ранее не изучались, поэтому подобное исследование является одним из первых в своем роде. Данные для этого исследования были взяты из исследования здоровья медсестер (1984–2010 гг.) и последующего исследования медицинских работников (1986–2010 гг.), в ходе которых проводились ежедневные анкеты, а также последующие анкеты для всех участников, которые задавали такие вещи, как местонахождение место жительства, семейный анамнез меланомы, количество родинок на коже и количество ежедневно используемого солнцезащитного крема. Исследователи обнаружили, что «в этом объединенном анализе двух крупных когортных исследований общее потребление ниацина было связано с умеренным снижением риска плоскоклеточного рака, в то время как для базальноклеточного рака или меланомы не было обнаружено никаких защитных ассоциаций».Park SM и др., Int J Cancer. 2017 г. ).
Заключение
Есть несколько причин, по которым эти данные оказались столь неубедительными. Потребление добавок ниацина/витамина B3 активно не принималось, но измерялось с помощью вопросников о еде, что означает, что они, вероятно, потреблялись с другими поливитаминными добавками, которые могли маскировать их истинный эффект. Поэтому необходимо провести дополнительные исследования по этой теме, чтобы получить конкретные выводы. Следовательно, основываясь на этом исследовании, мы не рекомендуем вам увеличивать потребление добавок ниацина/витамина B3, потому что результаты не показали очень большого эффекта в предотвращении кожных заболеваний. Онкология. Прием только нужного количества ниацина в составе нашего рациона полезен для здоровья (хотя это может не снизить риск рака кожи), но прием слишком большого количества ниацина может нанести вред организму и привести к повреждению печени.
Какую пищу вы едите и какие добавки принимать - это ваше решение. Ваше решение должно включать рассмотрение мутаций гена рака, типа рака, продолжающегося лечения и добавок, любых аллергий, информации об образе жизни, весе, росте и привычках.
Планирование питания при раке из аддона не основано на поиске в Интернете. Он автоматизирует процесс принятия решений на основе молекулярной науки, внедренной нашими учеными и разработчиками программного обеспечения. Независимо от того, хотите ли вы понять лежащие в основе биохимические молекулярные пути или нет - для планирования питания при раке это понимание необходимо.
Начните СЕЙЧАС с планированием питания, ответив на вопросы о названии рака, генетических мутациях, текущих методах лечения и добавках, любых аллергиях, привычках, образе жизни, возрастной группе и поле.
Персонализированное питание для рака!
Рак меняется со временем. Настройте и измените свое питание в зависимости от показаний к раку, лечения, образа жизни, предпочтений в еде, аллергии и других факторов.
Больным раком часто приходится иметь дело с разными побочные эффекты химиотерапии которые влияют на качество их жизни и ищут альтернативные методы лечения рака. Принимая правильное питание и добавки, основанные на научных соображениях (избегая догадок и случайного выбора) - лучшее естественное средство от рака и побочных эффектов, связанных с лечением.