Галерея
В недавнем анализе данных мужчин и женщин в Соединенных Штатах, которые участвовали в двух крупных долгосрочных обсервационных исследованиях, исследователи изучили связь между потреблением натурального ретиноида витамина А (ретинол) и риском плоскоклеточного рака кожи (SCC). , второй по распространенности тип кожи Онкология среди людей со светлой кожей. Анализ выявил снижение риска рака кожи при увеличении потребления витамина А (ретинола) (в основном получаемого из пищевых источников, а не из пищевых добавок).
Витамин А (ретинол) - натуральный ретиноид
Витамин А, жирорастворимый природный ретиноид, является важным питательным веществом, которое поддерживает нормальное зрение, здоровую кожу, рост и развитие клеток, улучшение иммунной функции, репродукцию и развитие плода. Являясь важным питательным веществом, Витамин А не вырабатывается человеческим организмом и получается из нашего здорового питания. Он обычно содержится в продуктах животного происхождения, таких как молоко, яйца, сыр, сливочное масло, печень и рыбий жир в форме ретинола, активной формы витамина А, а также в растительных источниках, таких как морковь, брокколи, сладкий картофель, красный сладкий перец, шпинат, папайя, манго и тыква в виде каротиноидов, которые превращаются в ретинол в организме человека в процессе пищеварения. В этом блоге приводится исследование, в котором проанализирована связь между потреблением натурального ретиноидного витамина А и риском развития рака кожи.
Витамин А и рак кожи
Хотя потребление витамина А приносит пользу нашему здоровью во многих отношениях, различные исследования ранее показали, что высокое потребление ретинола и каротиноидов может увеличить риск рака легких у курильщиков и рака простаты у мужчин. Однако из-за ограниченных и противоречивых данных связь потребления витамина А и риска рака кожи не была четко установлена.
Продукты, которые нужно есть после диагноза рака!
Нет двух одинаковых видов рака. Выходите за рамки общих рекомендаций по питанию для всех и с уверенностью принимайте индивидуальные решения о еде и добавках.
Связь между витамином А (ретинолом) и риском кожно-плоскоклеточного рака - типа рака кожи
Исследователи из Медицинской школы Уоррена Альперта Университета Брауна в Провиденсе, Род-Айленд; Гарвардская медицинская школа в Бостоне, Массачусетс; и Университет Индже в Сеуле, Южная Корея; изучили данные, связанные с потреблением витамина А и риском плоскоклеточного рака кожи (SCC), типа кожи Онкология, от участников двух крупных долгосрочных обсервационных исследований, названных «Исследование здоровья медсестер» (NHS) и «Последующее исследование медицинских работников» (HPFS) (Kim J et al, JAMA Dermatol., 2019). Плоскоклеточный рак кожи (SCC) является вторым наиболее распространенным типом рака кожи с предполагаемой частотой заболеваемости от 7% до 11% в США. Это исследование включало данные 75,170 50.4 женщин из США, участвовавших в исследовании NHS, со средним возрастом 48,400 года и 54.3 3978 мужчин из США, участвовавших в исследовании HPFS, со средним возрастом 26 года. Данные показали в общей сложности 28 человек с плоскоклеточным раком кожи в течение 5 лет и XNUMX лет наблюдения в исследованиях NHS и HPFS соответственно. Участники были разделены на XNUMX различных групп в зависимости от уровня потребления витамина А (Ким Дж. И др., JAMA Dermatol., 2019).
Основные результаты исследования перечислены ниже:
а. Существует обратная связь между потреблением натурального ретиноидного витамина А и риском плоскоклеточный рак кожи (разновидность рака кожи).
б. У участников, сгруппированных в категорию с наибольшим среднесуточным потреблением витамина А, риск кожного плоскоклеточного рака снизился на 17% по сравнению с группой, потреблявшей наименьшее количество витамина А.
c. В этих случаях витамин А в основном получали из пищевых продуктов, а не из пищевых добавок, что снижает риск плоскоклеточного рака кожи.
d. Повышенное потребление общего витамина А, ретинола и каротиноидов, таких как бета-криптоксантин, ликопин, лютеин и зеаксантин, которые обычно получают из различных фруктов и овощей, таких как папайя, манго, персики, апельсины, мандарины, сладкий перец, кукуруза, арбуз и т. Д. помидоры и зеленые листовые овощи были связаны с более низким риском плоскоклеточного рака / рака.
е. Эти результаты были более заметны у людей с родинками и у тех, у кого в детстве или подростков была реакция на солнечный ожог.
Заключение
Короче говоря, вышеупомянутое исследование предполагает, что повышенное потребление натурального ретиноида витамина А / ретинола (полученного в основном из пищевых источников, а не из добавок) может снизить риск типа рака кожи, называемого плоскоклеточной карциномой кожи. Есть и другие исследования, которые подчеркивают, что использование синтетических ретиноидов показало неблагоприятный эффект при раке кожи высокого риска. (Рену Джордж и др., Australas J Dermatol., 2002) Следовательно, сбалансированная, здоровая диета с правильным количеством ретинола или каротиноидов считается полезной. Хотя эти результаты выглядят многообещающими для кожного плоскоклеточного рака, в исследовании не оценивалось влияние потребления витамина А на другие формы кожи. ракаа именно, базально-клеточный рак и меланома. Также необходимы дополнительные исследования для оценки роли добавок витамина (ретинола) А в химиопрофилактике плоскоклеточного рака.
Какую пищу вы едите и какие добавки принимать - это ваше решение. Ваше решение должно включать рассмотрение мутаций гена рака, типа рака, продолжающегося лечения и добавок, любых аллергий, информации об образе жизни, весе, росте и привычках.
Планирование питания при раке из аддона не основано на поиске в Интернете. Он автоматизирует процесс принятия решений на основе молекулярной науки, внедренной нашими учеными и разработчиками программного обеспечения. Независимо от того, хотите ли вы понять лежащие в основе биохимические молекулярные пути или нет - для планирования питания при раке это понимание необходимо.
Начните СЕЙЧАС с планированием питания, ответив на вопросы о названии рака, генетических мутациях, текущих методах лечения и добавках, любых аллергиях, привычках, образе жизни, возрастной группе и поле.
Персонализированное питание для рака!
Рак меняется со временем. Настройте и измените свое питание в зависимости от показаний к раку, лечения, образа жизни, предпочтений в еде, аллергии и других факторов.
Больным раком часто приходится иметь дело с разными побочные эффекты химиотерапии которые влияют на качество их жизни и ищут альтернативные методы лечения рака. Принимая правильное питание и добавки, основанные на научных соображениях (избегая догадок и случайного выбора) - лучшее естественное средство от рака и побочных эффектов, связанных с лечением.