د څو مایلوما لپاره خواړه!

Jul 25، 2023

مهم ټکي نه دوه سرطانونه یو شان دي، نه ورته درملنه کیږي، او نه باید تغذیه د ټولو لپاره یو شان وي. په تغذیه کې خواړه شامل دي لکه دال، سبزیجات، میوې، مغز لرونکي، غوړي، بوټي او مصالحې. همدارنګه په تغذيې کې هغه غذايي مواد شامل دي کوم چې لوړ...