addonfinal2
د سرطان لپاره کوم خواړه سپارښتنه کیږي؟
یوه ډیره عامه پوښتنه ده. د شخصي تغذيې پلانونه هغه خواړه او بشپړونکي دي چې د سرطان نښې، جینونو، هر ډول درملنې او د ژوندانه شرایطو لپاره شخصي شوي دي.

د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره خواړه!

اګست 2، 2023

4.3
(28)
د لوستلو اټکل شوی وخت: 11 دقیقې
کور » بلاګونه » د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره خواړه!

پېژندنه

د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره خواړه باید د هر فرد لپاره شخصي وي او همدارنګه باید د سرطان درملنه یا د تومور جینیتیک بدلون سره سمون ولري. شخصي کول او موافقت باید د سرطان نسج بیولوژي، جینیات، درملنې، د ژوند شرایطو او د خوړو غوره توبونو په پام کې نیولو سره په مختلفو خواړو کې موجود ټول فعال اجزا یا بایو اکټیو په پام کې ونیسي. له همدې امله په داسې حال کې چې تغذیه د سرطان ناروغ او د سرطان په خطر کې د فرد لپاره یو له خورا مهم پریکړو څخه دی - د خوړلو لپاره د خواړو غوره کولو څرنګوالی اسانه کار ندی.



د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره ایا دا مهمه ده چې کوم سبزیجات، میوې، مغز لرونکي، تخمونه وخوري؟

د تغذيې یوه ډیره عامه پوښتنه چې د سرطان ناروغانو او اشخاصو لخوا د سرطان په جینیاتي خطر کې پوښتل کیږي - د سرطان په څیر د رحم مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره دا مهمه ده چې زه کوم خواړه خورم او کوم نه؟ یا که زه د نبات پر اساس رژیم تعقیب کړم ایا دا د سرطان لپاره کافي دي لکه د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما؟

د مثال په توګه ایا دا مهمه ده چې د سبزیجاتو ګلابي د اسپرګوس په پرتله ډیر مصرف شي؟ ایا دا کوم توپیر لري که چیرې میوه Pummelo د تور توت په پرتله غوره شي؟ همدارنګه که ورته انتخابونه د مغز/تخم لپاره لکه د برازیل مغز په پرتله عام اخروټ او د لیما لوبیا په څیر د کاوپي په څیر دالونو لپاره ترسره شي. او که هغه څه چې زه یې خورم مهم دي - نو څنګه یو څوک هغه خواړه پیژني چې د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما لپاره وړاندیز کیږي او ایا دا د هرچا لپاره ورته ځواب دی چې ورته تشخیص یا جینیاتي خطر لري؟

هو! هغه خواړه چې تاسو یې خورئ د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما لپاره مهم دي!

د خوړو سپارښتنې ممکن د هرچا لپاره یو شان نه وي او حتی د ورته تشخیص او جنیټیک خطر لپاره توپیر کیدی شي.

ټول سرطانونه لکه د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما د بیو کیمیکل لارو د ځانګړي سیټ لخوا مشخص کیدی شي - د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما لاسلیک لارې. د بایو کیمیکل لارې لارې لکه MAPK سیګنال کول، د ودې فکتور سیګنال کول، PI3K-AKT-MTOR سیګنال کول، د حجرو سایکل چیک پوسټونه د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما د لاسلیک تعریف یوه برخه ده.

ټول خواړه (سبزیجات، میوې، مغز، تخمونه، دالونه، غوړي او نور) او د تغذیې بشپړونکي په مختلفو تناسب او مقدارونو کې له یو څخه ډیرو فعال مالیکولر اجزاو یا بایو اکټیو څخه جوړ شوي دي. هر فعال اجزا د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري - کوم چې کیدی شي د مختلف بایو کیمیکل لارو فعال یا مخنیوی وي. په ساده ډول بیان شوي خواړه او اضافي خواړه چې سپارښتنه کیږي هغه دي چې د سرطان د مالیکولر چلوونکو د زیاتوالي لامل نه کیږي مګر کموي. که نه نو دا خواړه باید وړاندیز نه شي. خواړه ډیری فعال اجزا لري - له همدې امله کله چې د خواړو او ضمیمو ارزونه کوئ تاسو اړتیا لرئ د ټولو فعال اجزاو اغیزې په مجموعي توګه په انفرادي توګه په پام کې ونیسئ.

د مثال په توګه Pummelo فعال اجزا لري Quercetin, Delphinidin, Lycopene, Naringenin, Phloretin. او تور توت فعال اجزا لري Quercetin, Delphinidin, Morusin, Phloretin, Genistein او احتمالا نور.

د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره د خواړو د ټاکلو او غوره کولو په وخت کې یوه عامه تېروتنه - دا ده چې یوازې په خواړو کې موجود فعال اجزاو ارزونه وکړئ او پاتې نور له پامه غورځول شي. ځکه چې په خواړو کې موجود مختلف فعال اجزا ممکن د سرطان په چلوونکو باندې مخالف تاثیرات ولري - تاسو نشئ کولی په خواړو او ضمیمو کې فعال اجزا غوره کړئ ترڅو د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره د تغذیې پریکړه وکړي.

هو - د سرطان لپاره د خوړو انتخاب مهم دی. د تغذیې پریکړې باید د خواړو ټول فعال اجزاو ته پام وکړي.

د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره د تغذیې شخصي کولو لپاره مهارتونو ته اړتیا ده؟

د سرطانونو لپاره شخصي تغذیه لکه د رحم مخلوط Endometrial کارسنوما د سپارښت شوي خواړو / تکمیلاتو څخه جوړه ده؛ نه وړاندیز شوي خواړه / ضمیمې د مثال په توګه ترکیبونه چې د وړاندیز شوي خواړو کارولو ته لومړیتوب ورکوي. د شخصي تغذیې یوه بیلګه پدې کې لیدل کیدی شي مخونه.

دا پریکړه کول چې کوم خواړه سپارښتنه کیږي یا نه خورا پیچلي دي، د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما بیولوژي، د خوړو ساینس، جینیات، بایو کیمیا کې تخصص ته اړتیا لري او د دې ښه پوهه چې د سرطان درملنه څنګه کار کوي او اړوند زیانمننې چې د درملنې اغیزمن کیدو مخه نیسي.

د سرطان لپاره د تغذيې شخصي کولو لپاره لږ تر لږه پوهه تجربه اړینه ده: د سرطان بیولوژي، د خوړو ساینس، د سرطان درملنه او جینیتیک.

د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!

هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.

د سرطان ځانګړتیاوې لکه د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما

ټول سرطانونه لکه د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma کیدای شي د بیو کیمیکل لارو د ځانګړي سیټ لخوا مشخص شي - د لاسلیک لارې. د بایو کیمیکل لارې لارې لکه MAPK سیګنال کول، د ودې فکتور سیګنال کول، PI3K-AKT-MTOR سیګنال کول، د حجرو سایکل چیک پوسټونه د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما د لاسلیک تعریف برخه ده. د هر فرد د سرطان جینیات مختلف کیدی شي او له همدې امله د دوی ځانګړي سرطان لاسلیک کیدی شي ځانګړی وي.

هغه علاجونه چې د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره اغیزمن دي باید د هر سرطان ناروغ او فرد لپاره د جنیټیک خطر سره د اړونده لاسلیک بایو کیمیکل لارو پیژندلو ته اړتیا ولري. له همدې امله د عمل مختلف میکانیزمونو سره مختلف درملنې د مختلف ناروغانو لپاره مؤثره دي. په ورته ډول او د ورته دلیلونو لپاره خواړه او ضمیمې باید د هر فرد لپاره شخصي وي. له همدې امله ځینې خواړه او ضمیمې د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه لیوپرولایډ اخلي، او ځینې خواړه او اضافي درمل سپارښتنه نه کیږي.

سرچینې لکه cBioPortal او ډیری نور د سرطان د ټولو نښو لپاره د کلینیکي ازموینو څخه د نفوس نمایندګي ناروغ نامعلوم معلومات چمتو کوي. دا ډاټا د کلینیکي آزموینې مطالعې توضیحات لري لکه د نمونې اندازه / د ناروغانو شمیر، د عمر ګروپ، جندر، توکم، درملنه، د تومور سایټ او هر ډول جینیکیک بدلونونه.

TP53، PIK3CA، ARID1A، FBXW7 او FAT1 د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما لپاره د لوړ رتبه راپور شوي جینونه دي. TP53 په ټولو کلینیکي آزموینو کې په 42.9٪ استازو کې راپور شوی. او PIK3CA په 32.1٪ کې راپور شوی. د ناروغانو ګډ ډیټا له عمر څخه تر . د ناروغانو د معلوماتو 0.0٪ د نارینه په توګه پیژندل شوي. د رحم مخلوط Endometrial کارسنوما بیولوژي او راپور شوي جینیات په ګډه د دې سرطان لپاره د نفوس نمایندګي شوي بایو کیمیکل لارې تعریفوي. که چیرې د انفرادي سرطان تومور جینیات یا جینونه چې د خطر سره مرسته کوي هم پیژندل کیږي نو دا باید د تغذیې شخصي کولو لپاره هم وکارول شي.

د تغذیې انتخابونه باید د هر فرد د سرطان نښې سره سمون ولري.

د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره خواړه!

د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره خواړه او تکمیلات

د سرطان ناروغانو لپاره

د سرطان ناروغان د درملنې یا د درملنې په برخه کې اړتیا لري چې د خواړو او ضمیمو په اړه پریکړې وکړي - د اړتیا وړ غذایی کالوری لپاره، د درملنې هر اړخیزو اغیزو اداره کولو او همدارنګه د سرطان د ښه مدیریت لپاره. ټول نبات پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د سرطان د روانې درملنې لپاره شخصي او دودیز شوي خواړو غوره کول او لومړیتوب ورکول مهم او پیچلي دي. دلته ځینې مثالونه دي چې د تغذیې پریکړې کولو لپاره لارښوونې چمتو کوي.

د سبزیجاتو ګلابي یا اسپراګوس غوره کړئ؟

د سبزیجاتو ګلابي ډیری فعال اجزا یا بایو اکټیفونه لري لکه Delphinidin، Phloretin، Genistein، ویټامین C، Curcumin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته میسینچیمال لیږد ، د ودې فاکتور سیګنال کول او د MAPK سیګنال کول او نور. ګلابي د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي Leuprolide. دا ځکه چې ګلاب هغه بایوکیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د لیوپرولایډ اغیزې حساس کړي.

په سبزیجاتو Asparagus کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Quercetin، Delphinidin، Phloretin، Genistein، Isorhamnetin. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته میسینچیمال لیږد او د MAPK سیګنالینګ او نورو سره اداره کوي. Asparagus د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې لیوپرولایډ وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

د سبزیجاتو ګلابي د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما او د Leuprolide درملنې لپاره د اسپراگس په پرتله توصیه کیږي.

د میوو تور توت یا پومیلو غوره کړئ؟

د میوې تور توت ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Quercetin، Delphinidin، Morusin، Phloretin، Genistein. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته د میسینچیمل لیږد او د ودې فکتور سیګنال کولو او نورو سره اداره کوي. تور توت د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره هغه مهال توصیه کیږي کله چې د سرطان درملنه روانه وي Leuprolide. دا ځکه چې تور توت هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د لیوپرولایډ اغیزې حساس کړي.

د Pummelo په میوه کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Quercetin، Delphinidin، Lycopene، Naringenin، Phloretin. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته میسینچیمال لیږد ، د ودې فاکتور سیګنال کول او د MAPK سیګنال کول او نور. Pummelo د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره نه وړاندیز کیږي کله چې د سرطان روانه درملنه Leuprolide وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ورکوونکي کوي.

د Fruit Black Mulberry Pummelo په پرتله د رحم د مخلوط Endometrial Carcinoma او د Leuprolide درملنې لپاره توصیه کیږي.

Nut Common WALNUT یا Brazil NUT غوره کړئ؟

عام اخروټ ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Quercetin، Delphinidin، Ellagic Acid، Phloretin، Protocatechuic Acid. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته میسینچیمال لیږد ، د ودې فاکتور سیګنال کول او د MAPK سیګنال کول او نور. د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره کله چې د سرطان روانه درملنه Leuprolide وي، عام اخروټ سپارښتنه کیږي. دا ځکه چې عام اخروټ هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې په ساینسي ډول راپور شوي چې د لیوپرولایډ اغیزې حساس کړي.

د برازیل په مغز کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکتیفونه دي: ډیلفینیډین، ایلاجیک اسید، فلوریټین، جینیسټین، پروتوکیچیک اسید. دا فعال اجزا مختلف بیو کیمیکل لارې لکه اپیتیلیل ته میسینچیمال لیږد او د MAPK سیګنالینګ او نورو سره اداره کوي. Brazil Nut د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma لپاره نه توصیه کیږي کله چې د سرطان روانې درملنې لیوپرولایډ وي ځکه چې دا هغه بایو کیمیکل لارې بدلوي کوم چې د سرطان درملنه مقاومت کوي یا لږ ځواب ویونکي کوي.

عام اخروټ د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما او د Leuprolide درملنې لپاره د برازیل مغز په پرتله وړاندیز شوی.

د هغو کسانو لپاره چې د سرطان د جینیاتي خطر سره مخ دي

هغه پوښتنه چې د هغو اشخاصو لخوا پوښتل شوي چې د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما یا د کورنۍ تاریخ کې د جنیټیک خطر لري "زه باید د پخوا څخه څه توپیر وخورم؟" او څنګه دوی باید د ناروغۍ د خطرونو اداره کولو لپاره خواړه او ضمیمه غوره کړي. ځکه چې د سرطان د خطر لپاره د درملنې په برخه کې هیڅ شی د عمل وړ ندي - د خواړو او اضافي درملو پریکړې مهمې کیږي او یو له خورا لږ عمل وړ شیانو څخه دی چې ترسره کیدی شي. ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه مساوي ندي او د پیژندل شوي جینیکیک او د لارې د لاسلیک پراساس دي - د خواړو او تکمیلاتو انتخاب باید شخصي وي.

د سبزیجاتو لوی بټربر یا ټرنپ غوره کړئ؟

Vegetable Giant Butterbur ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه Apigenin، Curcumin، Lupeol، Daidzein، Beta-sitosterol. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د سیل سایکل، P53 سیګنالینګ، د DNA ترمیم او د MAPK سیګنالینګ او نور سره سمبالوي. Giant Butterbur د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma د خطر لپاره توصیه کیږي کله چې د ARID1A اړوند جینیتیک خطر وي. دا ځکه چې Giant Butterbur هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د سبزیجاتو شلغم کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي Curcumin، Lupeol، Quercetin، Daidzein، Ellagic Acid. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم او نوچ سیګنالینګ او نور تنظیموي. شلجم سپارښتنه نه کیږي کله چې د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma خطر وي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی ARID1A وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې زیاتوي.

د سبزیجاتو لوی بټربر د ARID1A جنیټیک د سرطان د خطر لپاره د باران پر سر توصیه کیږي.

د میوو NANCE یا MUSCADINE انګورو غوره کړئ؟

د میوو نانس ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیو لري لکه اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډیزین، بیټا سیتوسټرول. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د سیل سایکل، P53 سیګنالینګ، د DNA ترمیم او د MAPK سیګنالینګ او نور سره سمبالوي. Nance د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د ARID1A اړوند جینیتیک خطر وي. دا ځکه چې نانس هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي کوم چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

د میوو مسکاډین انګور کې ځینې فعال اجزا یا بایو اکټیفونه دي اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیزین، ایلاجیک اسید. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، د انسولین سیګنال کول او د حجرو سایکل چیک پوائنټونه او نور تنظیموي. د Muscadine انګور هغه وخت سپارښتنه نه کیږي کله چې د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma خطر وي کله چې د ARID1A سره تړلی جینیاتي خطر وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې لوړوي.

د میوو نانس د ARID1A د سرطان د جنیټیک خطر لپاره د مسکاډین انګورو په پرتله توصیه کیږي.

Nut BUTTERNUT یا FLAXSEED غوره کړئ؟

تڼۍ ډیری فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه لري لکه اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډیزین، بیټا سیتوسټرول. دا فعال اجزا مختلف بایوکیمیکل لارې لکه د DNA ترمیم، د حجرو سایکل او د انسولین سیګنال کولو او نورو سره سمون لري. Butternut د رحم د مخلوط Endometrial کارسنوما د خطر لپاره سپارښتنه کیږي کله چې د ARID1A اړوند جینیاتي خطر وي. دا ځکه چې بټرنټ هغه بایو کیمیکل لارې ډیروي چې د دې لاسلیک چلونکو سره مبارزه کوي.

په فلیکس سیډ کې ځینې فعال اجزاوې یا بایو اکټیفونه دي اپیګینین، کرکومین، لوپیول، ډیډیزین، بیټا سیتوسټرول. دا فعال اجزا مختلف بایو کیمیکل لارې لکه انجیوجینیسیس، د انسولین سیګنالینګ او PI3K-AKT-MTOR سیګنالینګ او نور اداره کوي. د فلیکس سیډ سپارښتنه نه کیږي کله چې د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma خطر وي کله چې د جینیاتي خطر سره تړلی ARID1A وي ځکه چې دا د لاسلیک لارې زیاتوي.

بټرنټ د ARID1A جنیټیک د سرطان د خطر لپاره د فلیکس سیډ په پرتله توصیه کیږي.


په پای کښې

غوره شوي خواړه او اضافي توکي د سرطان لپاره مهمې پریکړې دي لکه د رحم مخلوط Endometrial Carcinoma. د رحم مخلوط Endometrial کارسنوما ناروغان او د جنیټیک خطر لرونکي اشخاص تل دا پوښتنه لري: "کوم خواړه او تغذیه کونکي ما ته وړاندیز کیږي او کوم ندي؟" یو عام عقیده شتون لري کوم چې غلط فهم دی چې ټول د نباتاتو پر بنسټ خواړه کیدای شي ګټور وي یا نه وي مګر زیانمنونکي نه وي. ځینې ​​​​خوراکي توکي او ضمیمې کولی شي د سرطان په درملنه کې مداخله وکړي یا د سرطان د مالیکولر لارو چلوونکو ته وده ورکړي.

د سرطان مختلف ډولونه شتون لري لکه د Uterine Mixed Endometrial Carcinoma، هر یو د تومور مختلف جینیات لري چې په هر فرد کې نور جینومیک توپیرونه لري. برسېره پردې، د سرطان هره درملنه او کیموتراپي د عمل یو ځانګړی میکانیزم لري. هر خواړه لکه ګلابي په مختلفو مقدارونو کې مختلف بایو اکټیفونه لري، کوم چې د بایو کیمیکل لارو په مختلفو او جلا سیټونو اغیزه لري. د شخصي تغذیې تعریف د سرطان نښې، درملنې، جینیکیک، ژوند کولو او نورو فکتورونو لپاره د انفرادي خوړو سپارښتنې دي. د سرطان لپاره د تغذیې شخصي کولو پریکړې د سرطان بیولوژي پوهه ، د خوړو ساینس او ​​د مختلف کیموتراپي درملنې پوهه ته اړتیا لري. په نهایت کې کله چې د درملنې بدلونونه وي یا نوي جینومیکونه پیژندل کیږي - د تغذیې شخصي کول بیا ارزونې ته اړتیا لري.

د اډون تغذیه شخصي کولو حل پریکړه کول اسانه کوي او د پوښتنې په ځواب کې ټول اټکلونه لرې کوي ، "کوم خواړه باید د رحم مخلوط انډومیټریل کارسنوما لپاره غوره کړم یا غوره نه کړم؟" د اډون څو ډیسپلینري ټیم کې د سرطان معالجین ، کلینیکي ساینس پوهان ، سافټویر انجینران او د ډیټا ساینس پوهان شامل دي.


د سرطان لپاره شخصي تغذیه!

سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.

ماخذونه

له خوا په ساینسي توګه بیاکتنه: ډاکټر کوګل

کریسټوفر آر کوګل، MD د فلوریډا په پوهنتون کې یو دوره شوی پروفیسور دی، د فلوریډا میډیکاډ لوی طبي افسر، او د عامه خدماتو لپاره د باب ګراهام مرکز کې د فلوریډا روغتیا پالیسي مشرتابه اکاډمۍ رییس.

تاسو کولی شئ پدې کې هم ولولئ

دا پوسته څومره ګټوره وه؟

په یو ستوری باندې کلیک وکړئ ترڅو دا وټاکئ!

اوسط درجه 4.3 / 5. د رایو شمېرنه: 28

تراوسه پورې رایې نه دي! د دې پوسټ درجه ورکولو لپاره لومړی اوسئ.

لکه څنګه چې تاسو دا پوسټ ګټور وموند ...

موږ په ټولنیزو رسنیو کې تعقیب کړئ!

موږ بخښنه غواړو چې دا پوسته ستاسو لپاره ګټوره نه وه!

راځئ چې دا پوسټ ښه کړو!

موږ ته ووایاست چې موږ څنګه کولای شو دا پوسټ ښه کړو؟