مهمې پیښې
د نیاسین یا ویټامین B3 ضمیمه د پوټکي په وړاندې د مخنیوي / محافظت منځګړیتوب کوي د سرطان د نارینه او ښځو په خورا لوی نمونه کې مطالعه شوې. مطالعې ښودلې چې د نیاسین (ویټامین B3) ضمیمه کارول د squamous cell carcinoma (د پوستکي سرطان) خطر کې د لږ کمښت سره تړاو درلود ، مګر د بیسل سیل کارسنوما یا میلانوما نه. د دې مطالعې پراساس، موږ د پوټکي سرطان مخنیوي لپاره د Niacin/Vitamin B3 سپلیمنټونو اخیستلو سپارښتنه نه کوو او د غذا/تغذيې د یوې برخې په توګه د Niacin سپلیمنټونو ډیر مقدار کولی شي زیانمن وي او د ځیګر د زیان لامل شي.
د سرطان لپاره نیاسین (ویټامین B3)
نایاسین ، کوم چې د ویټامین B3 لپاره بل نوم دی ، یو مهم غذایی توکی دی چې د بدن نږدې ټولو برخو ته اړتیا لري. نایاسین / ویټامین B3 لرونکي خواړه عبارت دي له دانه غوړ ، غوړ ، شیدې او لبنیاتو محصولات ، بادام ، د غنمو محصولات ، لوبیا ، شین پاyې سبزیجات ، او نور سبزیجات لکه گاجر ، شات او م celeه. لکه څنګه چې د بدن لخوا کارول شوي نور ویټامینونو په څیر ، نایاسین / ویټامین B3 د خوراکي توکو په بدلولو کې مرسته کوي چې موږ یې د کاروونې وړ انرژي ته اړوئ په پروسه کې د مهم انزایمونو په مرسته.
د نیاسین دوه کیمیاوي ډولونه شتون لري چې دواړه په مختلفو خواړو او تکمیلاتو کې موندل کیږي - نیکوتینیک اسید په اشخاصو کې د کولیسټرول کچه کمولو لپاره کارول کیږي او نیاسینامایډ په بالقوه توګه د پوستکي سرطان خطر کمولو وړتیا ښودلې. پداسې حال کې چې نیاسین / ویټامین B3 پخوا هیڅکله د یو ډول په اړه ندي مطالعه شوي د سرطان، دا په ګوته شوي چې د Niacin/Vitamin B3 کمښت کولی شي د لمر وړانګو ته د پوټکي حساسیت د پام وړ زیات کړي. په دې بلاګ کې، موږ به یوې مطالعې ته پام وکړو ترڅو وګورو چې ایا زموږ د رژیم د یوې برخې په توګه د ډیری نیاسین / ویټامین B3 سپلیمنټونو اخیستل د پوستکي سرطان مخنیوي کې مرسته کوي.
که څه هم میلانوما هغه څه دي چې سمدلاسه د ډیری خلکو لپاره ذهن ته راځي کله چې د پوټکي سرطان په اړه فکر کوي ، په حقیقت کې د پوټکي سرطان درې اصلي ډولونه شتون لري چې د دریو اصلي ډولونو حجرو سره تړاو لري چې زموږ د پوټکي ترټولو لوړ پوړ جوړوي ، ایپیډرمیس. زموږ پوټکی په حقیقت کې د بدن ترټولو لوی ارګان دی او زموږ د دفاع لومړۍ کرښې مسؤلیت لري او د بدن داخلي تودوخې کنټرولوي. په اپیډرمیس کې، squamous حجرې خورا پورتنۍ طبقه جوړوي او دا هم هغه طبقه ده چې د وخت په تیریدو سره مړې حجرې له مینځه ځي، بیسل حجرې د ایپیډرمیس لاندې طبقه جوړوي او د عمر په څیر په squamous حجرو بدلیږي، او میلانوسایټس دي. هغه حجرې چې د بیسال حجرو په مینځ کې ناست دي او یو رنګ تولیدوي چې د میلانین په نوم پیژندل کیږي کوم چې د هرچا پوستکي خپل ځانګړی رنګ ورکوي. د دې پر بنسټ، د پوستکي درې اصلي ډولونه د سرطان د بیسل سیل کارسنوما (BCC)، squamous cell carcinoma (SCC)، او میلانوما چې د بدن مختلفو برخو ته د خپریدو دمخه د میلانوسایټس څخه سرچینه اخلي.
د سرطان تشخیص وروسته د خوړلو خواړه!
هیڅ دوه سرطانونه ورته ندي. د هرچا لپاره د عام تغذیې لارښودونو هاخوا لاړشئ او د باور سره د خواړو او تکمیلاتو په اړه شخصي پریکړې وکړئ.
د نایاسین / ویټامین B3 او سکامیوم پوټکي سرطان
په 2017 کې، یوه څیړنه د هارورډ طبي ښوونځي او د سیول ملي پوهنتون د طب پوهنځي د څیړونکو لخوا ترسره شوې وه چې په ریښتیا څنګه Niacin/Vitamin B3 د پوستکي ترلاسه کولو خطر اغیزه کوي. د سرطان د نارینه او ښځو لپاره. دا ډول اړیکه مخکې هیڅکله نه وه مطالعه شوې نو له همدې امله دا ډول مطالعه د خپل ډول لومړۍ ده. د دې مطالعې لپاره معلومات د نرسانو روغتیا مطالعې (1984-2010) او د روغتیا مسلکي تعقیب مطالعې (1986-2010) څخه اخیستل شوي چې هره ورځ پوښتنلیکونه او همدارنګه د ټولو ګډون کونکو لپاره تعقیب پوښتنلیکونه ترسره کوي لکه د شیانو موقعیت. د استوګنې ځای، د میلانوما کورنۍ تاریخ، په پوستکي کې د مچیو شمیر، او د لمر سکرین اندازه چې هره ورځ کارول کیږي. څیړونکو وموندله چې "د دوه لوی شریک مطالعاتو په دې راټول شوي تحلیلونو کې، د نیاسین ټول مقدار د SCC لږ خطر سره تړاو درلود، پداسې حال کې چې د BCC یا میلانوما لپاره هیڅ محافظتي اتحادیه ونه موندل شوه" (د پارک SM او ال ، د IN J سرطان. 2017 ).
پایله
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې دا معلومات دومره بې پایلې راوتلي. د Niacin/Vitamin B3 ضمیمه اخیستل په فعاله توګه ندي ورکړل شوي مګر د خواړو پوښتنلیکونو له لارې اندازه شوي چې پدې معنی چې دا شاید د نورو ملټي ویټامین سپلیمنټونو سره مصرف شوي وي کوم چې ممکن د هغې ریښتیني اغیز پټ کړي. له همدې امله، د یوې دقیقې پایلې ترلاسه کولو لپاره باید د موضوع په اړه ډیرې څیړنې ترسره شي. له همدې امله، د دې مطالعې پراساس، موږ وړاندیز نه کوو چې تاسو خپل د Niacin/Vitamin B3 ضمیمه مصرف زیات کړئ ځکه چې پایلې یې د پوستکي په مخنیوي کې خورا لوی اغیزه نده ښودلې. د سرطان. زموږ د رژیم د یوې برخې په توګه د نیاسین مناسب مقدار اخیستل صحي دي (که څه هم دا ممکن د پوټکي سرطان خطر کم نه کړي) ، مګر د ډیر نیاسین اخیستل بدن ته زیان رسولی شي او د ځیګر د زیان لامل کیدی شي.
کوم خواړه تاسو خورئ او کوم ضمیمه تاسو اخلئ دا پریکړه ده چې تاسو یې کوئ. ستاسو په پریکړه کې باید د سرطان جین تغیرات په پام کې ونیول شي ، کوم سرطان ، روانې درملنې او تکمیلات ، هرډول الرجی ، د ژوند کولو معلومات ، وزن ، قد او عادتونه.
د اډون څخه د سرطان لپاره د تغذیې پلان کول د انټرنیټ لټونونو پراساس ندي. دا زموږ د ساینس پوهانو او سافټویر انجینرانو لخوا پلي شوي مالیکولر ساینس پراساس ستاسو لپاره پریکړه کول اتومات کوي. د دې په پام کې نیولو پرته چې ایا تاسو د اصلي بایو کیمیکل مالیکولر لارو درک کولو ته پاملرنه کوئ یا نه - د سرطان لپاره د تغذیې پلان کولو لپاره چې پوهیدو ته اړتیا ده.
همدا اوس د سرطان نوم ، جینیاتي تغیرات ، روانې درملنې او ضمیمې ، هر ډول الرجی ، عادتونه ، د ژوند طرز ، د عمر ګروپ او جندر په اړه پوښتنو ته په ځوابولو سره د خپل تغذیه پلان کولو سره پیل کړئ.
د سرطان لپاره شخصي تغذیه!
سرطان د وخت په تیریدو سره بدلیږي. د سرطان نښې، درملنې، د ژوند طرز، د خوړو غوره توبونو، الرجی او نورو فکتورونو پراساس خپل تغذیه تنظیم او تعدیل کړئ.
د سرطان ناروغان اکثرا باید له مختلف سره معامله وکړي کیمیاوي درملنې اغیزې کوم چې د دوی د ژوند کیفیت اغیزه کوي او د سرطان لپاره بدیل درملنې ګوري. د سم تغذیه او ضمیمه د ساینسي نظرونو پراساس (د اټکل کولو او تصادفي انتخاب څخه ډډه کول) د سرطان او درملنې پورې اړوند اړخیزو اغیزو لپاره غوره طبیعي درملنه ده.