ਨੁਕਤੇ
ਇਹ ਬਲੌਗ ਵਿਟਾਮਿਨ/ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ/ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੀ। ਕੈਂਸਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ। ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਵਾਧੂ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਸਰ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਹੀ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਲਈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਰੋਤ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ.
ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ asੰਗ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁੱ agੀ ਬੁੱਮਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬੁ agਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ, ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ. ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਸ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰੀਖਣ ਪੂਰਵ -ਅਨੁਮਾਨਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸੰਗਠਨਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਬਨਾਮ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ
ਫ੍ਰਾਈਡਮੈਨ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਟਫਟਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 27,000 ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜੋ 20 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮੌਤ ਦਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ. (ਚੇਨ ਐੱਫ ਐਟ ਅਲ, ਐਨਲਜ਼ ਆਫ ਇੰਟ. ਮੈਡ, 2019)
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵੱਧ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ Aੁਕਵੀਂ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ. ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਲਈ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਸਰੋਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋਖਮ
ਸ੍ਰੋਤ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ, ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ, ਇਮਿ .ਨ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ-ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਰੀਟੀਨੋਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਇਹ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਪਾਲਕ, ਪਪੀਤਾ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਕੱਦੂ ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਣ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਰੀਟੀਨੋਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਕੁਝ ਹਾਲੀਆ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਬੰਧੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੌਜੂਦਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.
ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਫਲੋਰਿਡਾ ਦੇ ਮੋਫਿਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈਂਟਰ ਵਿਚ ਥੋਰੈਕਿਕ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 109,394 ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ thatਿਆ ਕਿ 'ਮੌਜੂਦਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਪੂਰਕ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਕੈਂਸਰ '(ਤਨਵੇਟੀਅਨ ਟੀ ਐਟ ਅਲ, ਕੈਂਸਰ, 2008).
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਰਖ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੇਟ (ਕੈਰੋਟਿਨ ਅਤੇ ਰੇਟਿਨੋਲ ਈਫੀਸੀਸੀ ਟ੍ਰਾਇਲ) (ਓਮੇਨ ਜੀ ਐਸ ਏਟ, ਨਿ Eng ਇੰਜੀਲ ਜੇ ਮੈਡ, 1996), ਅਤੇ ਏ ਟੀ ਬੀ ਸੀ (ਅਲਫ਼ਾ-ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ) ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਅਧਿਐਨ (ਏਟੀਬੀਸੀ ਕੈਂਸਰ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਸਟੱਡੀ ਗਰੁੱਪ, ਨਿ Eng ਇੰਜੀਲ ਜੇ ਮੈਡ, 1994), ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅਧਿਐਨ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ 15 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ 2015 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਠੋਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, 11,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ, ਰੀਟੀਨੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ. (ਕੀ ਟੀਜੇ ਐਟ ਅਲ, ਐਮ ਜੇ ਕਲੀਨ. ਨਿ Nutਟਰ, 2015)
ਏਟੀਬੀਸੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ 29,000-1985 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ 1993 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੀਖਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਤੇ, ਉੱਚ ਸੀਰਮ ਰੇਟਿਨੋਲ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਉੱਚਾ ਜੋਖਮ ਸੀ (ਮੋਂਡੂਲ ਏ ਐਮ ਏਟ, ਐਮ. ਜੇ ਐਪੀਡੇਮਿਓਲ, 2011). ਉਸੇ ਹੀ ਐਨਸੀਆਈ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਗਏ ਏਟੀਬੀਸੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ 2012 ਤੱਕ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਸੀਰਮ ਰੈਟੀਨੋਲ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਗਈ (ਹਾਡਾ ਐਮ ਏਟ ਅਲ, ਐਮ ਜੇ ਏਪੀਡੇਮਿਓਲ, 2019).
ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਰੇਟੀਨੌਲ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ!
ਕੋਈ ਦੋ ਕੈਂਸਰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੈਸਲੇ ਲਓ.
ਚਮੜੀ ਕਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਕੈਟੇਨੀਅਸ ਸਕਵੈਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ (ਐਸ ਸੀ ਸੀ), ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੋਖਮ, ਦੋ ਵੱਡੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਅਧਿਐਨ ਨਰਸਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤ ਅਧਿਐਨ (ਐਨਐਚਐਸ) ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਸਟੱਡੀ (ਐਚਪੀਐਫਐਸ) ਸਨ. ਕੋਟੇਨੀਅਸ ਸਕਵਾਮਸ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ (ਐਸ.ਸੀ.ਸੀ.) ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 7% ਤੋਂ 11% ਘਟਨਾ ਦੀ ਦਰ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 75,170 ਯੂਐਸ fromਰਤਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਐਨਐਚਐਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੀ ageਸਤ ਉਮਰ 50.4 ਸਾਲ ਸੀ ਅਤੇ ,48,400. of ਸਾਲ ਦੀ menਸਤ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਚਪੀਐਫਐਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ 54.3 XNUMX०० ਯੂਐਸ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ.ਕਿਮ ਜੇ ਏਟ ਅਲ, ਜਾਮਾ ਡਰਮੇਟੋਲ., 2019).
ਅਧਿਐਨ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਖੋਜਾਂ ਇਹ ਸਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਸੇਵਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ (ਐਸਸੀਸੀ) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਸਮੂਹ ਜਿਸ ਵਿੱਚ dailyਸਤਨ dailyਸਤਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਕੈਟੇਨੀਅਸ ਐਸਸੀਸੀ ਦਾ 17% ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਸਮੂਹ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਨੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਸੀ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਨਾ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ. ਕੁਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਰੈਟੀਨੌਲ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਐਸ ਸੀ ਸੀ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ.
ਸਰੋਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12 ਦੇ ਜੋਖਮ
ਸਰੋਤ : ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12 ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ, ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਲ ਅਤੇ ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਮਾਈਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸਹਿਜ ਰੋਗ ਹੈ, ਬੋਧਿਕ ਵਿਕਾਸ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਟੋਫੂ, ਬੀਫ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਕੇਲੇ, ਆਲੂ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਬਾਮਲਿਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀ ਐਨ ਏ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸਰੋਤ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਟੋਫੂ ਅਤੇ ਫਰੂਟ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵੇਵ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -6 ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ
ਅੱਜ ਤਕ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਪੂਰਕ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਰਵੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਡੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਘਟਨਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. (ਈਬਿੰਗ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ, ਜਾਮਾ, 2009) ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਸਪਸ਼ਟ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਹੱਥ ਪੈਰ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. (ਚੇਨ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ, ਪੀਐਲਓਐਸ ਵਨ, 2013) ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੀ ਪੂਰਕ ਨੇ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ -12 ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ
Tਇੱਥੇ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸਬੰਧ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਗਏ.
ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸਦਾ ਨਾਮ ਬੀ-ਪ੍ਰੋਓਐਫ (ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਫ੍ਰੀ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਆਫ਼ Osਸਟਿਓਪੋਰੋਟਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ) ਟ੍ਰਾਇਲ ਹੈ, ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (500 μg) ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (400 μg) ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. 2 ਸਾਲ, ਫਰੈਕਚਰ ਦੀ ਘਟਨਾ 'ਤੇ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਬੀ-ਪ੍ਰੋਓਐਫ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ ਦੇ 12 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2524 ਪੂਰਕ ਸਮੁੱਚੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਕੋਲੋਰੇਟਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਖੋਜ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ (ਓਲਿਆਈ ਅਰਾਗੀ ਐਸ ਏਟ ਅਲ, ਕੈਂਸਰ ਐਪੀਡੀਮਿਓਲ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰਜ਼ ਪ੍ਰਵੀ., 12).
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 20 ਆਬਾਦੀ ਅਧਾਰਤ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ 5,183 ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ 5,183 ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਗੇੜ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਮਾਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਉੱਤੇ ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਪੂਰਵ-ਨਿਦਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵੱਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਹਰ ਦੁੱਗਣੇ ਪੱਧਰ ਲਈ, ਜੋਖਮ ~ 15% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ (ਫੈਨਿਡੀ ਏ ਐਟ ਅਲ, ਇੰਟ ਜੇ ਕੈਂਸਰ., 2019).
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਖੋਜਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਜੇ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਪੂਰਕ ਹੈ (ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ).
ਸਰੋਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਜੋਖਮ
ਸਰੋਤ : ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਕੀਵੀ ਫਲ, ਕੈਨਟਾਲੂਪ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਕ੍ਰਿਸਿਫਾਇਰਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਬ, ਪਪੀਤਾ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜ਼ਬਾਨੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਉਲਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਜੀਬੀਐਮ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੇਮੋਜ਼ੋਲੋਮਾਈਡ (ਆਰਟੀ/ਟੀਐਮਜ਼ੈਡ) ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮਾਕੌਲੋਜੀਕਲ ਐਸਕੋਰਬੇਟ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ) ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗਲਾਈਓਬਲਾਸਟੋਮਾ (ਜੀਬੀਐਮ) ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. (ਐਲਨ ਬੀਜੀ ਏਟ ਅਲ, ਕਲੀਨ ਕੈਂਸਰ ਰੈਜੋ., 2019ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀਬੀਐਮ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜਾਂ ਐਸਕੋਰਬੇਟ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਬਚਾਅ ਨੂੰ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ 23 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪੂਰਵ -ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਜਾਣੇ -ਪਛਾਣੇ ਮਾਰਕਰ ਸਨ. 3 ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਲਿਖਣ ਵੇਲੇ 11 ਵਿੱਚੋਂ 2019 ਵਿਸ਼ੇ ਅਜੇ ਵੀ ਜੀਵਿਤ ਸਨ. ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਰਫ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਨ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਅਸਕੋਰਬੇਟ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਠੰ,, ਜਦੋਂ ਕਿ ਥਕਾਵਟ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਟੀਐਮਜ਼ੈਡ ਅਤੇ ਆਰਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੀਮੇਟੌਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਪੂਰਕਤਾ ਨੇ ਤੀਬਰ ਮਾਇਲਾਇਡ ਲਿuਕੇਮੀਆ ਲਈ ਹਾਈਪੋਮੀਥਾਈਲਟਿੰਗ ਏਜੰਟ (ਐਚਐਮਏ) ਡਰੱਗ ਡੀਸੀਟਾਬਾਈਨ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. ਐਚਐਮਏ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਲਗਭਗ 35-45% (ਵੈਲਚ ਜੇਐਸ ਐਟ ਅਲ, ਨਿ Eng ਇੰਜੀ. ਜੇ ਮੇਡ., 2016). ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਏਐਮਐਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਜ਼ੁਰਗ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਡੈਸੀਟਾਬਾਈਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਡਿਸਿਟਾਬਾਈਨ ਲਿਆ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 79.92% ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 44.11% ਸੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਡਿਸਿਟਾਬਾਈਨ (ਝਾਓ ਐਚ ਅਲ, ਲਿukਕ ਰਿਜ., 2018ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਡਿਸਿਟਾਬਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੈਂਸਰ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਉਪਚਾਰਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾੜੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਏ. ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਕੋਰਬੇਟ) ਨਿਵੇਸ਼ ਨੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਮਸੀਟੈਬਾਈਨ, ਕਾਰਬੋਪਲੇਟਿਨ ਅਤੇ ਪਕਲੀਟੈਕਸੈਲ ਜਿਹੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ. (ਵੈਲਸ਼ ਜੇਐਲ ਐਟ ਅਲ, ਕੈਂਸਰ ਚੈਮਰ ਫਾਰਮਾਸਕੋਲ., 2013; ਮਾ ਵਾਈ ਐਟ ਅਲ, ਸਾਇੰਸ. ਟ੍ਰਾਂਸ. ਮੈਡ., 2014)
ਸਰੋਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਜੋਖਮ
ਸਰੋਤ : ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਤੋਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸੈਮਨ, ਟੂਨਾ, ਮੈਕਰੇਲ, ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮਸ਼ਰੂਮ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿਟਲ (ਵੀਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਟ੍ਰਾਇਲ) (ਐਨਸੀਟੀ01169259) ਇੱਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ, ਸੰਭਾਵਿਤ, ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਮੁਕੱਦਮੇ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਿ England ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਮੈਨਸਨ ਜੇਈ ਐਟ ਅਲ, ਨਿ Eng ਇੰਜੀਲ ਜੇ ਮੈਡ., 2019).
ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 25,871 ਭਾਗੀਦਾਰ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ 50 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ 55 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ includedਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 (ਚੋਲੇਕਲਸੀਫਰੋਲ) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2000 ਆਈਯੂ ਦੀ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕ ਭੱਤੇ ਤੋਂ 2-3 ਗੁਣਾ ਹੈ. ਪਲੇਸਬੋ ਕੰਟਰੋਲ ਸਮੂਹ ਨੇ ਕੋਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਨਹੀਂ ਲਿਆ. ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅੰਕੜਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ. ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਹਮਲਾਵਰ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਘੱਟ ਘਟਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਦਾ, ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਅਧਿਐਨ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਤੋਂ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦਾ.
ਸਰੋਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਜੋਖਮ
ਸਰੋਤ : ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ. ਇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ: ਟੋਕੋਫਰੋਲਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਕੋਟੀਰੀਐਨੋਲਜ਼, ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਤਕ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਪਾਮ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਪਨੀਰ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਟੋਕੋਟਰੀਐਨੋਲਜ਼ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਚਾਵਲ, ਜਵੀ, ਰਾਈ, ਜੌ ਅਤੇ ਪਾਮ ਤੇਲ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ
ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿ neਰੋ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਨਿ USਰੋਸਰਜੀ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 470 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ interviewਾਂਚਾਗਤ ਇੰਟਰਵਿ. ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਗਲਾਈਓਬਲਾਸਟੋਮਾ ਮਲਟੀਫੋਰਮ (ਜੀਬੀਐਮ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਨ. ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਏ ਵੱਧ ਮੌਤ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੈਂਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. (ਮਲੱਫਰ ਬੀ.ਐਚ.ਏਟ ਅਲ, ਨਿurਰੂਨਕੋਲ ਪ੍ਰੈਕਟ., 2015)
ਸਵੀਡਨ ਅਤੇ ਨਾਰਵੇ ਦੀ ਕੈਂਸਰ ਰਜਿਸਟਰੀ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਗਲਿਓਬਲਾਸਟੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਇਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਲਾਈਓਬਲਾਸਟੋਮਾ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ 22 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਰਮ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੀਰਮ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਪਾਚਕ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਆਈਸੋਫਾਰਮ ਅਲਫ਼ਾ-ਟੈਕੋਫੈਰੌਲ ਅਤੇ ਗਾਮਾ-ਟੈਕੋਫੈਰੋਲ ਦੀ ਸੀਰਮ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚਿਤ ਸੀ. (ਬੀਜੋਰਕਬਲੋਮ ਬੀ ਏਟ ਅਲ, ਓਨਕੋਟਾਰਗੇਟ, 2016)
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪੂਰਕ ਦੇ ਜੋਖਮ-ਲਾਭ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ 35,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਦਮੀਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਂਸਰ ਰੋਕਥਾਮ ਟ੍ਰਾਇਲ (ਐਸਈਐਲਈਟੀ) ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਮੀਆਂ ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜਿਹੜੇ 50 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਪੈਸ਼ਲ ਐਂਟੀਜੇਨ (ਪੀਐਸਏ) ਦਾ ਪੱਧਰ 4.0 ਐੱਨ ਜੀ / ਐਮ ਐਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੀ. ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪੂਰਕ (ਪਲੇਸਬੋ ਜਾਂ ਹਵਾਲਾ ਸਮੂਹ) ਨਹੀਂ ਲਿਆ, ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵਾਧਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਮੀਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. (ਕਲੀਨ ਈਏ ਏਟ ਅਲ, ਜਾਮਾ, 2011)
ਅਲਫ਼ਾ-ਟੈਕੋਫੈਰਲ ਵਿੱਚ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਏਟੀਬੀਸੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਉੱਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਫ਼ਾ-ਟੈਕੋਫੈਰਲ ਨਾਲ ਪੰਜ ਤੋਂ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ. (ਨਿ Eng ਇੰਜੀਲ ਜੇ ਮੈਡ, 1994)
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਲਾਭ
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਕਸਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਮਿਸ਼ਰਣ tocotrienol ਲਾਭ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰੋਧਕ ਸਨ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਡਰੱਗ bevacizumab (Avastin) ਦੇ ਮਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਡੈਨਮਾਰਕ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਵੈਸੀਜ਼ੁਮਬ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਟੋਕੋਟਰੀਏਨੋਲ ਉਪ ਸਮੂਹ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜੋ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਸਨ। ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 23 ਮਰੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਬੀਵੈਸੀਜ਼ੁਮਬ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ/ਟੋਕੋਟਰੀਏਨੋਲ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਨ ਦਿਖਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ 70% ਰੋਗ ਸਥਿਰਤਾ ਦਰ ਸੀ। (ਥਾਮਸਨ ਸੀਬੀ ਐਟ ਅਲ, ਫਾਰਮਾਕੋਲ ਰੇਸ., 2019)
ਸਰੋਤ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦਾ ਜੋਖਮ
ਸਰੋਤ : ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹਰੀ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ, ਕਾਲੇ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਸਲਾਦ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਵਰਗੇ ਫਲ ਅਤੇ ਮਾਸ, ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਵਿਚ ਵੀ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦਾ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ
ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਨਾਜ, ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਸ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ, ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਜਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਸ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਸਬੰਧ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੰਦਰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਬੀਐਮ ਜਾਂ ਲਿuਕੇਮੀਆ ਵਾਲੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟੋਕੋਟ੍ਰੀਨੋਲ/ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਸਹੀ ਸੰਦਰਭ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਨਿ Nutਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਐਂਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕੈਂਸਰ ਸੋਸਾਇਟੀ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਆਫ਼ ਕੈਂਸਰ ਰਿਸਰਚ ਅਤੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਜੀਨ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪੂਰਕ, ਕੋਈ ਐਲਰਜੀ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਭਾਰ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਐਡਨ ਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਇੰਟਰਨੈਟ ਖੋਜਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਅਣੂ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਨੂੰ ਸਵੈਚਾਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਅਣੂ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਸਮਝ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕੈਂਸਰ, ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ, ਆਦਤਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦੇ ਕੇ ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.
ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ!
ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਇਲਾਜ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਭੋਜਨ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਸੋਧੋ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪੂਰਕ (ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਚੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ) ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ.