फ्लाभोनॉइड फूडहरू र क्यान्सरमा उनीहरूका फाइदाहरू

हाइलाइटहरू बिभिन्न अध्ययनहरूले संकेत गर्दछ कि फ्लाभोनोइड्ससँग एन्टिआक्सिडन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी र क्यान्सर फाइटिंग गुणहरू सहित स्वास्थ्य लाभहरूको दायरा छ र फलहरू (जस्तै क्र्यानबेरी, ब्लूबेरी, ब्ल्याकबेरी,