ငါးကိုစားခြင်းကကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပေးနိုင်သလား။

ဇူလိုင် 17, 2020

အထူးအလေးပေးငါးများသည်အလွန်အာဟာရရှိသောကြောင့်မြေထဲပင်လယ်ရိုးရာအစားအစာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ပရိုတင်းများ၊ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်စစ်များ၊ ဗီတာမင် D၊ ဗီတာမင် B3 (riboflavin) နှင့်ကယ်လ်ဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်စ်၊ သံ၊ သွပ်၊