Legume စားသုံးခြင်းသည်ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချနိုင်ပါသလား။

အသားဓာတ်နှင့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ပဲစေ့များ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ပဲနီလေးများ အပါအဝင် ပဲစေ့များ သည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ကိုလက်စထရောနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို တိုးတက်စေခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိကြောင်း သိရှိရပါသည်။ ကွဲပြားသော လူဦးရေအခြေခံ...