Cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားသုံးမှုနှင့်ကင်ဆာအန္တရာယ်

ဇူလိုင် 28, 2021

သိသာထင်ရှားတဲ့စွဲမက်ဖွယ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးမျိုးစုံနဲ့အတူကွဲပြားတဲ့လေ့လာမှုတွေကဘရိုကိုလီ၊ ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်၊ ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့ပန်းဂေါ်ဖီတို့လို cruciferous ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေစားသုံးမှုမြင့်မားခြင်းရဲ့အကျိုးအာနိသင်ကိုပြခဲ့တယ်။