Info Terkini
Percubaan klinikal yang dinamakan kajian VITAL mendapati bahawa suplemen/pengambilan asid lemak omega-3 tidak dikaitkan dengan pengurangan risiko prekursor kanser kolorektal seperti adenoma kolorektal dan polip bergerigi. Manfaat potensi suplemen/sumber asid lemak omega-3 untuk mengurangkan polip kolorektal pada individu yang mempunyai tahap darah rendah omega-3 asid lemak dan Afrika Amerika memerlukan pengesahan dalam kajian masa depan.
Asid Lemak Omega-3
Asid Lemak Omega-3 adalah kelas asid lemak yang tidak dihasilkan oleh badan dan diperoleh daripada makanan harian atau makanan tambahan kita. Tiga jenis asid lemak omega-3 utama ialah asid eicosapentaenoic (EPA), asid docosahexaenoic (DHA) dan asid alpha-linolenik (ALA). Asid lemak omega-3 EPA dan DHA kebanyakannya terdapat dalam sumber laut seperti ikan dan makanan tambahan minyak ikan sementara ALA biasanya diperoleh dari sumber tumbuhan seperti kacang walnut, minyak sayuran dan biji seperti Biji Chia dan biji rami.
Suplemen Asid Lemak Omega-3 telah menjadi tumpuan selama bertahun-tahun kerana kesan dan faedah anti-radang mereka terhadap kesihatan kardiovaskular, kesihatan otak dan mental, sakit sendi, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, peranan asid lemak omega-3 atau suplemen minyak ikan dalam pencegahan pelbagai jenis barah masih belum jelas. Mari kita perhatikan lebih dekat salah satu kajian yang diterbitkan baru-baru ini yang menilai kaitan asid lemak omega-3 laut dan risiko adenoma kolorektal.
Makanan yang Dimakan Selepas Diagnosis Kanser!
Tidak ada dua barah yang sama. Melangkaui garis panduan pemakanan biasa untuk semua orang dan membuat keputusan yang diperibadikan mengenai makanan dan makanan tambahan dengan yakin.
Risiko Asid Lemak Omega-3 dan Adenoma Kolorektal
Penyelidik dari Harvard TH Chan School of Public Health, Boston, Amerika Syarikat melakukan kajian sampingan dalam percubaan klinikal rawak berskala besar bernama VITAL (Vitamin D dan Omega-3 Trial) Study (Clinical Trial ID: NCT01169259), untuk menilai perkaitan suplemen asid lemak omega-3 dan risiko adenoma kolorektal dan polip. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019) Polip ialah ketumbuhan kecil yang terdapat pada lapisan dalam kolon atau rektum. Dalam kajian ini, adenoma dan polip kolorektal dianggap sebagai prekursor untuk kanser kolorektal. Mengkaji kesan asid lemak omega-3 pada prekursor kanser ini adalah bermanfaat, kerana ia biasanya mengambil masa untuk kanser berkembang dan kesan suplemen ini terhadap risiko kanser mungkin menjadi menonjol hanya selepas beberapa tahun. Kajian itu dilakukan ke atas 25,871 orang dewasa di Amerika Syarikat tanpa kanser atau penyakit kardiovaskular, dan termasuk 12,933 orang dewasa yang menerima 1g asid lemak omega-3 marin dan 12938 subjek kawalan, dengan susulan sederhana selama 5.3 tahun.
Menjelang akhir tempoh kajian, para penyelidik mengumpulkan rekod perubatan dari 999 peserta yang melaporkan diagnosis adenoma / polip kolorektal. (Mingyang Song et al, JAMA Oncol. 2019Penemuan utama dari kajian ini disenaraikan di bawah:
- 294 orang dari kumpulan yang menerima asid lemak omega-3 laut dan 301 dari kumpulan kawalan melaporkan diagnosis adenoma kolorektal.
- 174 orang dari kumpulan asid lemak omega-3 dan 167 orang dari kumpulan kawalan melaporkan diagnosis polip bergerigi.
- Menurut analisis subkumpulan, suplementasi asid lemak omega-3 laut dikaitkan dengan 24% penurunan risiko adenoma kolorektal konvensional pada individu dengan kadar asid lemak omega-3 darah rendah.
- Tambahan asid lemak omega-3 laut nampaknya berpotensi memberi manfaat pada populasi Afrika Amerika tetapi tidak pada kumpulan lain.
Kesimpulan
Ringkasnya, kajian itu mencadangkan bahawa asid lemak omega-3 suplemen/pengambilan tidak dikaitkan dengan pengurangan risiko prekursor kanser kolorektal seperti adenoma kolorektal dan polip bergerigi. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan potensi manfaat suplemen ini pada individu yang mempunyai tahap darah rendah asid lemak omega-3 dan orang Afrika Amerika. Asid lemak omega-3 atau ikan suplemen minyak mungkin masih bermanfaat untuk kesihatan jantung, otak dan mental kita dan perlu diambil dalam kuantiti yang betul untuk kekal sihat. Walau bagaimanapun, suplemen/pengambilan asid lemak omega-3 yang berlebihan/sumber boleh memudaratkan kerana kesan penipisan darahnya, terutamanya jika anda sudah mengambil ubat pencair darah atau aspirin. Oleh itu, sebelum mengambil suplemen pemakanan, sentiasa berbincang dengan pakar pemakanan atau pembekal penjagaan kesihatan anda dan memahami dos suplemen yang paling sesuai untuk anda.
Makanan apa yang anda makan dan makanan tambahan yang anda ambil adalah keputusan yang anda buat. Keputusan anda harus merangkumi pertimbangan mutasi gen barah, yang mana kanser, rawatan dan suplemen berterusan, sebarang alahan, maklumat gaya hidup, berat badan, tinggi badan dan tabiat.
Perancangan pemakanan untuk barah dari addon tidak berdasarkan carian internet. Ini mengautomasikan pengambilan keputusan untuk anda berdasarkan sains molekul yang dilaksanakan oleh saintis dan jurutera perisian kami. Tidak kira sama ada anda ingin memahami laluan molekul biokimia yang mendasari atau tidak - untuk perancangan pemakanan untuk barah bahawa pemahaman diperlukan.
Mulakan SEKARANG dengan perancangan pemakanan anda dengan menjawab soalan mengenai nama barah, mutasi genetik, rawatan dan suplemen berterusan, sebarang alahan, tabiat, gaya hidup, kumpulan umur dan jantina.
Pemakanan Peribadi untuk Kanser!
Kanser berubah mengikut masa. Sesuaikan dan ubah suai pemakanan anda berdasarkan petunjuk kanser, rawatan, gaya hidup, pilihan makanan, alahan dan faktor lain.
Pesakit barah sering menghadapi masalah yang berbeza kesan sampingan kemoterapi yang mempengaruhi kualiti hidup mereka dan mencari terapi alternatif untuk barah. Mengambil pemakanan dan makanan tambahan yang betul berdasarkan pertimbangan saintifik (mengelakkan tekaan dan pemilihan secara rawak) adalah ubat semula jadi terbaik untuk barah dan kesan sampingan yang berkaitan dengan rawatan.