मासे खाल्यास कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो?

जुलै 17, 2020

हायलाइट्स मासे अत्यंत पौष्टिक आहे आणि पारंपारिक भूमध्य आहाराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. हे प्रथिने, ओमेगा 3 फॅटी idsसिडस्, व्हिटॅमिन डी, व्हिटॅमिन बी 2 (रिबोफ्लेविन) मध्ये समृद्ध आहे आणि कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह, जस्त, आयोडीन, ... सारख्या खनिजांचा एक मोठा स्त्रोत आहे.