ठळक
ग्रीन टी, हे एक आरोग्यदायी पेय आहे, त्यात अँटिऑक्सिडंट, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-कॅन्सर गुणधर्मांसह एपिगॅलोकाटेचिन गॅलेट (EGCG) सारखे अनेक प्रमुख सक्रिय घटक असतात. क्लिनिकल अभ्यासाच्या पूर्वलक्षी मेटा-विश्लेषणातून असे दिसून आले आहे की ग्रीन टीचा वापर स्तनाच्या कर्करोगाच्या पुनरावृत्तीचा धोका कमी करण्याशी संबंधित आहे आणि स्तनाचा धोका कमी करण्याची क्षमता देखील आहे. कर्करोग घटना.
ग्रीन टीचे आरोग्यासाठी फायदे
चीनमध्ये 2700 बीसी मध्ये चुकून सापडला जेव्हा सम्राटाने नकळत मृत चहाच्या पाण्यात उकडलेले पाणी पिऊन घेतले, आज, ग्रीन टी आपल्या असंख्य आरोग्य फायदे आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे जगभरातील लोकप्रिय पेयांपैकी एक बनत आहे. हिरवा चहा मूलत: चहाच्या पानांपासून बनविलेले असते जे अद्याप कोणत्याही प्रकारचे ऑक्सिडेशन किंवा विल्टिंगमध्ये गेलेले नाही म्हणजेच पाने अद्याप बरीच उपयुक्त बायोएक्टिव्ह यौगिकांनी परिपूर्ण आहेत. ग्रीन टीमध्ये एपिगेलोटेचिन गॅलॅट (ईजीसीजी) हा एक मुख्य घटक आहे आणि त्यात बरेच आरोग्य फायदे आहेत. ग्रीन टीचा नियमित सेवन केल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, लठ्ठपणा आणि मेंदूची कार्ये सुधारणे यासारख्या असंख्य समस्यांना मदत होते. याव्यतिरिक्त, एपिगॉलोटेचिन गॅलेट (ईजीसीजी) असलेली ग्रीन टी देखील स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
कर्करोगाच्या निदानानंतर खाण्यासाठी अन्न!
कोणतेही दोन कर्करोग समान नाहीत. प्रत्येकासाठी सामान्य पोषण मार्गदर्शक तत्त्वांच्या पलीकडे जा आणि आत्मविश्वासाने अन्न आणि पूरकांबद्दल वैयक्तिक निर्णय घ्या.
ग्रीन टी आणि स्तनाचा कर्करोग होण्याची जोखीम किंवा पुनरावृत्ती
आज वापरल्या जाणार्‍या बर्‍याच नैसर्गिक उत्पादनांप्रमाणेच, निर्णायक प्रतिसाद मिळविण्यासाठी अजूनही मोठ्या प्रमाणात व्यापक क्लिनिकल चाचण्या करणे आवश्यक आहे, परंतु आधीच केलेल्या अभ्यासांच्या समूहाचे मेटा विश्लेषण, हे स्पष्ट आहे की ग्रीन टी स्तनाच्या कर्करोगाच्या रूग्णांवर सकारात्मक परिणाम होण्याच्या दृष्टीने त्याच्या प्रतिष्ठेनुसार जगण्यास सक्षम. इटलीतील पेरुगिया विद्यापीठातील वैद्यकीय संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासात ग्रीन टीच्या नियमित सेवनामुळे स्तनाचा कर्करोग असलेल्या महिलांवर काय परिणाम होतो, याचे मूल्यांकन केले गेले. कर्करोग महिलांसाठी. 13 लोकांच्या नमुन्यासह 8 समूह अभ्यास आणि 5 केस-नियंत्रित अभ्यासांसह 163,810 अभ्यासांचे विश्लेषण केल्यानंतर, संशोधकांना असे आढळून आले की "हिरव्या चहाचे सेवन आणि स्तनाच्या कर्करोगाच्या जोखमीमधील व्यस्त सांख्यिकीयदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण संबंध, ऑड्स रेशो (OR) = 0.85 सह. (95% CI = 0.80⁻0.92), p = 0.000))" ज्याने विशेषत: स्तनाच्या कर्करोगाच्या आवर्ती रूग्णांसाठी वचन दिले (Gianfredi V et al, Nutrients. 2018 ). या मेटा-विश्लेषणानुसार मिळालेल्या डेटावरून असे दिसून आले आहे की ग्रीन टी स्तनाच्या कर्करोगाच्या पुनरावृत्तीचा धोका कमी करण्यास सक्षम आहे, परंतु कर्करोगाच्या घटना कमी करण्यासाठी अनिर्णित आहे.
येथे लक्षात घेण्यातील एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे कर्करोगाच्या पुनरावृत्तीमुळे काही काळ कर्करोगमुक्त झाल्यानंतर पुन्हा कर्करोग होण्याची शक्यता असते, तर कर्करोगाचा प्रादुर्भाव प्रथमच कर्करोगाचे निदान होण्याची शक्यता असते. इराणच्या मशहाद विद्यापीठातील वैद्यकीय विज्ञान विद्यापीठाच्या संशोधकांनी केलेल्या अभ्यासात (अभ्यासासाठी case केस-नियंत्रित अभ्यास, co समुह अभ्यास आणि १ क्लिनिकल चाचणी), संशोधकांनी असे आढळून आले की, “ग्रीन टीचा वापर होऊ शकतो. स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करा ”(नजफ नजाफी एम एट अल, फायटोथोर रेस. 2018). या विश्लेषणात, त्यांना आढळून आले की केस-नियंत्रित अभ्यासात, ज्या स्त्रियांना ग्रीन टी सर्वाधिक प्रमाणात मिळते त्यांना स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका 19% कमी होतो, ज्या स्त्रियांच्या तुलनेत सर्वात कमी प्रमाणात ग्रीन टी मिळतात. तथापि, क्लिनिकल चाचणी डेटा दर्शविले हिरवा चहा प्लेसबोच्या तुलनेत उपभोग मॅमोग्राफिक घनता बदलू शकत नाही. त्यामुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करणाऱ्या ग्रीन टीवरील या गटाचे एकूण निष्कर्ष अनिर्णित होते.
चीनमधील संशोधकांनी केलेल्या आणखी एका अभ्यासात, पूर्व आशियाई देशांपैकी एक जेथे ग्रीन टी हे सर्वात लोकप्रिय पेय आहे, ज्यामध्ये 14,058 स्तनांचा नमुना होता. कर्करोग रुग्णांना आढळले की ग्रीन टी कर्करोगाच्या घटना कमी करू शकते परंतु "ग्रीन टी सेवन आणि स्तनाचा कर्करोग यांच्यातील संबंध स्पष्ट करण्यासाठी अधिक योग्यरित्या डिझाइन केलेल्या चाचण्या आवश्यक आहेत" (यू एस एट अल, मेडिसिन (बाल्टीमोर), 2019).
निष्कर्ष
व्यापक संभाव्य क्लिनिकल चाचण्यांच्या अभावामुळे अद्याप स्पष्ट पुरावे नसले तरीही, हे स्पष्ट आहे की ग्रीन टीचा सामान्य सेवन केल्याने शरीराला हानी पोहचू शकत नाही आणि स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होण्यास संभवतो. कारण चहा थेट कर्करोगामध्ये हस्तक्षेप करीत नसला तरीही त्याच्या आरोग्यापासून मिळणार्‍या अनेक फायद्यांमुळे एखाद्याची जीवनशैली सुधारण्याची क्षमता असते.
आपण कोणते अन्न खात आहात आणि कोणते पूरक आहार घेता हे आपण घेतलेला निर्णय आहे. तुमच्या निर्णयात कर्करोगाच्या जनुक उत्परिवर्तनांचा विचार केला पाहिजे, कोणता कर्करोग, चालू असलेले उपचार आणि पूरक आहार, कोणत्याही giesलर्जी, जीवनशैलीची माहिती, वजन, उंची आणि सवयी.
एडऑन पासून कर्करोगासाठी पोषण नियोजन इंटरनेट शोधांवर आधारित नाही. आमच्या शास्त्रज्ञांनी आणि सॉफ्टवेअर अभियंत्यांनी अंमलात आणलेल्या आण्विक विज्ञानावर आधारित तुमच्यासाठी निर्णय स्वयंचलित करते. मूलभूत जैवरासायनिक आण्विक मार्ग समजून घेण्याची तुमची काळजी आहे की नाही याची पर्वा न करता - कर्करोगाच्या पोषण नियोजनासाठी समज आवश्यक आहे.
कर्करोगाच्या नावावर, अनुवांशिक उत्परिवर्तन, चालू असलेल्या उपचार आणि पूरक, कोणत्याही giesलर्जी, सवयी, जीवनशैली, वयोगट आणि लिंग यावर प्रश्नांची उत्तरे देऊन आपल्या पोषण नियोजनासह आता प्रारंभ करा.
कर्करोगासाठी वैयक्तिक पोषण!
कॅन्सर काळानुसार बदलतो. कर्करोगाचे संकेत, उपचार, जीवनशैली, अन्न प्राधान्ये, ऍलर्जी आणि इतर घटकांवर आधारित तुमचे पोषण सानुकूलित आणि सुधारित करा.
कर्करोगाच्या रुग्णांना बर्‍याचदा वेगवेगळ्या गोष्टींचा सामना करावा लागतो केमोथेरपी साइड इफेक्ट्स जे त्यांचे जीवनमान प्रभावित करते आणि कर्करोगाच्या वैकल्पिक उपचारांचा शोध घेते. घेत वैज्ञानिक विचारांवर आधारित योग्य पोषण आणि पूरक आहार (अनुमान काढणे आणि यादृच्छिक निवडी टाळणे) कर्करोग आणि उपचारांशी संबंधित दुष्परिणामांसाठी सर्वोत्तम नैसर्गिक उपाय आहे.