Амны хөндийн хөндий / ам, хоолойны хавдрын шинж тэмдэг: шинж тэмдэг, эмчилгээ, хоолны дэглэм

Онцлох үйл явдлууд: Турмерик, гадил жимсний, авокадо зэрэг жимс, халуун ногоо хэрэглэх, кофе уух, Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм баримтлахдаа зарим загалмай ногоо, жимс жимсгэнэ, сорго, товчны мөөг, загас зэрэг үр тариа зэрэг хүнсний ногоогоор хооллож, ...