ഹൈലൈറ്റുകൾ
യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ 23,658 പേർ ഉൾപ്പെടെ ഇപിഐസി-നോർഫോക്ക് എന്ന ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പ്രോസ്പെക്റ്റീവ് കോഹോർട്ട് പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റയുടെ വിശകലനത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ / ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഒലെയ്ക് ആസിഡിന്റെ (ഒലിവ് ഓയിലിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായ) ഉയർന്ന ഉപഭോഗം കുറയുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ (അഡിനോകാർസിനോമ) രോഗിയാകാനുള്ള സാധ്യത. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. എന്തായാലും, ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി മിതമായ അളവിൽ ഒലിവ് ഓയിലും മറ്റ് ഒലിയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒലിയിക് ആസിഡിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൊയ്യാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ഒലിയിക് ആസിഡും അതിന്റെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളും
പല മൃഗങ്ങളിലും സസ്യ എണ്ണകളിലും കൊഴുപ്പുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്തവും അനിവാര്യവുമായ മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഒമേഗ -9 ഫാറ്റി ആസിഡാണ് (MUFA) ഒലിക് ആസിഡ്. എല്ലാ ഫാറ്റി ആസിഡുകളിലും ഒലെയ്ക് ആസിഡ് ഏറ്റവും വ്യാപകമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അനിവാര്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡ് ആയതിനാൽ ഇത് സ്വാഭാവികമായും മനുഷ്യശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ലാറ്റിൻ പദമായ “ഓലിയം” ൽ നിന്നാണ് “ഓയിൽ” എന്നതിന്റെ അർത്ഥം. ഒലിവ് ഓയിലിലെ 70% ‐80% സജീവ ചേരുവകളാണ് ഇത് (ആർ‌ഡബ്ല്യു ഓവൻ മറ്റുള്ളവരും, ഫുഡ് കെം ടോക്സികോൾ., 2000). ഒലിയിക് ആസിഡിന്റെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളുടെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ഭക്ഷ്യ എണ്ണകളായ ഒലിവ് ഓയിൽ, മക്കാഡാമിയ ഓയിൽ, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
- ഒലിവ്
- അവോകാഡോസ്
- ചീസ്
- മുട്ടകൾ
- പരിപ്പ്
- സൂര്യകാന്തി വിത്ത്
- ചിക്കൻ, ഗോമാംസം തുടങ്ങിയ മാംസം
ഒലിയിക് ആസിഡിന്റെ പൊതു ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ഒലെയ്ക് ആസിഡുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല അവയ്ക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒലിയിക് ആസിഡിന്റെ അറിയപ്പെടുന്ന ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സഹായം
- തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- മോശം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുവഴി ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു
- ചർമ്മത്തിന്റെ നന്നാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും കെറ്റോ ഡയറ്റുകളിൽ ജനപ്രിയമാവുകയും ചെയ്യുന്നു
- അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
- ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു
- വൻകുടൽ പുണ്ണ് പോലുള്ള കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു
കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!
രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
ഒലിയിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നതും പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിന്റെ അപകടസാധ്യതയും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ?
ക്യാൻസറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ശരിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും കാൻസർ ചികിത്സകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതോ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങളും അനുബന്ധങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. കാൻസർ നിർണായകമാകുന്നു. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഗവേഷകർ നിരീക്ഷണ പഠനങ്ങളും മെറ്റാ-വിശകലനങ്ങളും നടത്തി, പ്രത്യേക ക്യാൻസർ അപകടസാധ്യതകളുള്ള വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളും
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ മൊത്തം ക്യാൻസറുകളിൽ ഏകദേശം 3% പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറാണ്. 1 പേരിൽ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒമ്പതാം സ്ഥാനത്താണ് കാൻസർ സ്ത്രീകളിലും ഏറ്റവും സാധാരണമായ പത്താമത്തെ അർബുദമാണ് പുരുഷന്മാരിലെ കാൻസർ മരണങ്ങളിൽ 7%. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും കാൻസർ മരണങ്ങളുടെ നാലാമത്തെ പ്രധാന കാരണവും പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറാണ്.
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അവ പഴയപടിയാക്കാവുന്നതും മാറ്റാനാവാത്തതുമായ ഘടകങ്ങളായി തിരിക്കാം. (ജി. ആന്റൺ ഡെക്കർ മറ്റുള്ളവർ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോൾ ഹെപ്പറ്റോൾ (NY)., 2010). ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് റിവേർസിബിൾ ഘടകങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാമെങ്കിലും മാറ്റാനാവാത്ത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടാകരുത്.
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ സാധ്യതയ്ക്ക് വിപരീത ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പുകയില ഉപയോഗം
- പ്രമേഹം
- വിട്ടുമാറാത്ത പാൻക്രിയാറ്റിസ്
- ഉയർന്ന ബിഎംഐ അല്ലെങ്കിൽ അമിതവണ്ണം
മാറ്റാനാവാത്ത ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- പ്രായം (65 വയസ്സിനു മുകളിൽ)
- ലിംഗഭേദം (പുരുഷന്മാർ> സ്ത്രീകൾ)
- റേസ് (ആഫ്രിക്കൻ അമേരിക്കക്കാർ> വെളുത്ത അമേരിക്കക്കാർ)
- ലിഞ്ച് സിൻഡ്രോം (എം‌എൽ‌എച്ച് 1 മ്യൂട്ടേഷനുകൾ), മെലനോമ-പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ സിൻഡ്രോം (സിഡികെഎൻ 2 എ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ), പ്യൂട്‌സ്-ജെഗേർസ് സിൻഡ്രോം (എസ്ടികെ 11 മ്യൂട്ടേഷനുകൾ) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കുടുംബ ചരിത്രവും പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങളും. മൊത്തം പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിന്റെ 10% പാരമ്പര്യ ഘടകങ്ങളാണ്.
ഘടകം പരിഗണിക്കാതെ, പഴയപടിയാക്കാവുന്നതോ മാറ്റാനാകാത്തതോ ആയ, ശരിയായ ഭക്ഷണവും സപ്ലിമെന്റും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പുരോഗതി കുറയ്ക്കും. കാൻസർ രോഗികളിൽ.
ഒലിയിക് ആസിഡും പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള വിപരീത ബന്ധം
ഒലിവ് ഓയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒലിയിക് ആസിഡുകൾ പാൻക്രിയാറ്റിക് ഡക്ടൽ അഡിനോകാർസിനോമ പോലുള്ള പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നു, ഇത് ഡിഎൻ‌എ കേടുപാടുകൾക്കും ട്യൂമർ വളർച്ചയ്ക്കും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഹൈപ്പർ‌സുലിനീമിയ കുറയ്ക്കുന്നു. അതിനാൽ, ജെയിംസ് പേജെറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ, കേംബ്രിഡ്ജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി, യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഈസ്റ്റ് ആംഗ്ലിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ നടത്തിയ ഇപി‌സി-നോർഫോക്ക് എന്ന ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ, ഗവേഷകർ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒലിയിക് ആസിഡും കഴിക്കുന്നതും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്തി. ഭക്ഷ്യ ഡയറിക്കുറിപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള ഡയറ്റ് ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ (അഡിനോകാർസിനോമ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ 1 സി ടെസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള സെറം ബയോ മാർക്കർ ഡാറ്റയും ഹീമോഗ്ലോബിനിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയോ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയോ അളവ് കണക്കാക്കുന്നു. (പോൾ ജൂനിയർ ബാനിം മറ്റുള്ളവർ, പാൻക്രിയാറ്റോളജി., 2018)
ഈ വിഷയത്തിൽ മുമ്പ് നിരവധി മനുഷ്യ പഠനങ്ങളും മെറ്റാ അനാലിസിസും നടത്തിയിട്ടില്ല. 23,658-40 വയസ് പ്രായമുള്ള 74 പേർ ഇപി‌സി-നോർഫോക്ക് പഠനത്തിൽ റിക്രൂട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടു, 48.7 പേർ ഉൾപ്പെടുന്ന 11,147% കൂട്ടായ്മയ്ക്ക്, റിക്രൂട്ട്മെൻറ് സമയത്ത് സെറം ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ 1 സി അളന്നു. തുടർന്ന്, ഏകദേശം 8.4 വർഷത്തിനുശേഷം, 88 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ഉൾപ്പെട്ട 55 പേർക്ക് പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ / പാൻക്രിയാറ്റിക് ഡക്ടൽ അഡിനോകാർസിനോമ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ 2018 ൽ പാൻക്രിയാറ്റോളജി ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.
ഒലിവ് ഓയിലിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായ ഒലിയിക് ആസിഡ് കഴിക്കുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച്, പാൻക്രിയാറ്റിക് ഡക്ടൽ അഡിനോകാർസിനോമ / ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായി പഠനം കണ്ടെത്തി. ഡയറ്റ്. കൂടാതെ, ബോഡി മാസ് ഇൻ‌ഡെക്സ് (ബിഎംഐ)> 25 കിലോഗ്രാം / മീ 2 ഉള്ളവരിൽ ഈ കുറവ് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ ബിഎംഐ <25 കിലോഗ്രാം / മീ 2 ഉള്ളവരിലല്ല. ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ 1 സി പരിശോധനയിൽ നിന്നുള്ള സെറം ബയോ മാർക്കർ ഡാറ്റയുടെ വിശകലനത്തിൽ, വർദ്ധിച്ച സീറം ഹീമോഗ്ലോബിൻ എ 1 സി രോഗികളിൽ പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസറിനുള്ള പാരമ്പര്യ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളിലൊന്നായ ഒലിവ് ഓയിൽ കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ (ഒലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു) ലിഞ്ച് സിൻഡ്രോം കുറച്ചതായി കൂടുതൽ പഠനങ്ങളുണ്ട്. (ഹെൻ‌റി ടി. ലിഞ്ച്, അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി, 1996)
തീരുമാനം
പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, പാൻക്രിയാറ്റിക് ഡക്റ്റൽ അഡിനോകാർസിനോമ / ക്യാൻസറിനെതിരെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന ബിഎംഐ ഉള്ളവരിൽ, ഒലിക് ആസിഡിന് ഒരു സംരക്ഷണ പങ്ക് ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, മിതമായ അളവിൽ ഒലിവ് ഓയിലും മറ്റ് ഒലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്, പാരമ്പര്യ ഘടകമുള്ള രോഗികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അപകടസാധ്യതയുള്ള പാൻക്രിയാറ്റിക് ക്യാൻസർ (അഡെനോകാർസിനോമ) കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഒലിക് ആസിഡുകളുടെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കൊയ്യുന്നതിനും സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഉപദേശിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒലിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കരുത്. രക്തം കട്ടി കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഒലിക് ആസിഡ് സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉള്ളവരും ഇത് ഒഴിവാക്കണം. മറ്റേത് പോലെ കാൻസർ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുക, ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കുക, പതിവ് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക തുടങ്ങിയവയാണ് ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കാൻ നാം സ്വീകരിക്കേണ്ട അനിവാര്യമായ ചില നടപടികൾ.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!
ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ess ഹക്കച്ചവടവും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കുക) കാൻസറിനും ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്.