മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും കാൻസർ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
മുട്ട ഉപഭോഗവും ക്യാൻസർ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിരീക്ഷണ പഠനങ്ങൾ സമ്മിശ്ര ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉയർന്ന മുട്ട ഉപഭോഗം ചില ക്യാൻസറുകളുടെ ഉയർന്ന സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ, അപ്പർ എയറോ-ദഹനനാളം, അണ്ഡാശയ അർബുദം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പല പഠനങ്ങളും മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും ചില അർബുദങ്ങളും തമ്മിൽ കാര്യമായ ബന്ധമൊന്നും കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. മസ്തിഷ്ക കാൻസർ, മൂത്രാശയ കാൻസർ, നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മാത്രമല്ല, ചില പഠനങ്ങൾ മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, അണ്ഡാശയ അർബുദങ്ങൾ പോലുള്ള ചില ക്യാൻസറുകളും തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധം നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, പൊണ്ണത്തടി/അമിതഭാരം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇതിന് കാരണമാകാം ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ, കണക്കിലെടുത്തില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മിതമായ മുട്ട ഉപഭോഗം ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് കാര്യമായ പോഷക ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, വറുത്ത മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മുട്ട ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീന്റെ വിലകുറഞ്ഞതും സാമ്പത്തികവുമായ ഉറവിടമായി അവ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ചിക്കൻ, താറാവ്, കാടകൾ, മറ്റുള്ളവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വലുപ്പത്തിലും രുചിയിലും വിവിധ തരം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ മുട്ടകൾ ലഭ്യമാണ്. ചിക്കൻ മുട്ടകൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ്.
മുഴുവൻ മുട്ടയും ലഭ്യമായ ഏറ്റവും പോഷകപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്, അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ (ഡി, ബി 6, ബി 12), ധാതുക്കൾ (സെലിനിയം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്), ല്യൂട്ടിൻ, സിയാക്സാന്തിൻ, കോളിൻ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളുടെ നല്ല ഉറവിടം അവ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളടക്കം കാരണം, മുട്ടകൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ച് വർഷങ്ങളായി വിവാദ വിഷയമാണ്.
കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!
രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
മുട്ടയുടെ പോഷക ഗുണങ്ങൾ
മിതമായ മുട്ട ഉപഭോഗം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു
- ആരോഗ്യകരമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനം നിലനിർത്തുന്നു
- ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാത്ത നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളായ HDL വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
- പേശികൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശരീര കോശങ്ങളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനും നന്നാക്കുന്നതിനും പ്രോട്ടീനുകൾ നൽകുന്നു
- തലച്ചോറിന്റെയും നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ സുഗമമാക്കുന്നു
- ഗർഭകാലത്ത് തലച്ചോറിന്റെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയുടെയും വളർച്ചയിൽ ഫോളിക് ആസിഡും കോളിനും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അവ ശിശുക്കളിൽ വൈജ്ഞാനിക വികാസത്തിനും പ്രായമായവരിൽ വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
- അസ്ഥികളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, റിക്കറ്റ്സ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു
- പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അന്ധത കുറയ്ക്കുന്നു
- ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
മുട്ടയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവ രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കില്ല. പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ചുവന്ന മാംസം മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളെ അപേക്ഷിച്ച് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. മിതമായ അളവിൽ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വറുത്ത മുട്ടയുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
മുട്ട ഉപഭോഗവും കാൻസർ സാധ്യതയും
മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും വിവിധ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകളും തമ്മിലുള്ള സാധ്യതയുള്ള ബന്ധം നിരവധി പഠനങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ ബ്ലോഗ് നിരവധി പഠനങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും. മുട്ട ഒഴിവാക്കുന്നത് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന തെളിവുകളുണ്ടോ എന്ന് ഞങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കും അർബുദം.
മുട്ട ഉപഭോഗവും മസ്തിഷ്ക കാൻസർ സാധ്യതയും
ചൈനയിലെ നിംഗ്‌സിയ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയും കഴിക്കുന്നതും ബ്രെയിൻ ക്യാൻസർ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ വിലയിരുത്തി. ഗവേഷകർ പത്ത് വ്യത്യസ്ത ലേഖനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ചു, അതിൽ ആറെണ്ണം കോഴിയിറച്ചിയും അഞ്ചെണ്ണം മുട്ടയും. PubMed, Web of Knowledge, Wan Fang Med Online തുടങ്ങിയ ഓൺലൈൻ ഡാറ്റാബേസുകളുടെ ഒരു സാഹിത്യ തിരയലിലൂടെ കൂടുതൽ ശേഖരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയും കഴിക്കുന്നത് മസ്തിഷ്ക ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ലെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു.(ഹൈഫെംഗ് ലുവോ മറ്റുള്ളവർ, സെൽ മോഡൽ ബയോൾ (നോയിസി-ലെ-ഗ്രാൻഡ്)., 2019)
മുട്ട ഉപഭോഗവും അപ്പർ എയ്‌റോ-ഡൈജസ്റ്റീവ് ട്രാക്റ്റ് ക്യാൻസറിന്റെ അപകടസാധ്യതയും
ഇറാനിയൻ മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ, മുട്ട കഴിക്കുന്നതും അപ്പർ എയ്‌റോ-ഡൈജസ്റ്റീവ് ട്രാക്റ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അന്വേഷിക്കാൻ ഗവേഷകർ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സാഹിത്യ തിരയലിലൂടെ ലഭിച്ച 38 കേസുകൾ ഉൾപ്പെടെ 164,241 പങ്കാളികളുള്ള 27,025 പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും Medline/PubMed, ISI വെബ് ഓഫ് നോളജ്, EMBASE, Scopus, Google Scholar ഡാറ്റാബേസുകൾ എന്നിവയിൽ. (Azadeh Aminianfar et al, Adv Nutr., 2019)
ദിവസേന 1 ഭക്ഷണം എന്ന തോതിൽ ഉയർന്ന മുട്ട ഉപഭോഗം അപ്പർ എയ്‌റോ-ഡൈജസ്റ്റീവ് ട്രാക്റ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് മെറ്റാ അനാലിസിസ് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷകർ ഈ ബന്ധം ആശുപത്രി അധിഷ്ഠിത കേസ്-നിയന്ത്രണ പഠനങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് കണ്ടെത്തിയത്, എന്നാൽ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള കൂട്ടായ പഠനങ്ങളിൽ അല്ല.
മുട്ട ഉപഭോഗവും ഗ്യാസ്ട്രോ-കുടൽ ക്യാൻസറും
ഓസ്‌ട്രേലിയയിലെ സിഡ്‌നി യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ (ജിഐ) ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്താൻ ഒരു പഠനം നടത്തി. കൂടാതെ, 37 ജനുവരി വരെ ഇലക്ട്രോണിക് ഡാറ്റാബേസുകളിലെ സാഹിത്യ തിരയലിലൂടെ 7 പങ്കാളികളും 424,867 ജിഐ കാൻസർ കേസുകളും ഉൾപ്പെട്ട 18,852 കേസ്-നിയന്ത്രണവും 2014 കോഹോർട്ട് പഠനങ്ങളും വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ദഹനനാളത്തിലെ അർബുദങ്ങളുടെ വികാസവുമായി നല്ല ഡോസ്-പ്രതികരണ ബന്ധമുണ്ടാക്കാം എന്നാണ്.
മുട്ട ഉപഭോഗവും അണ്ഡാശയ അർബുദ സാധ്യതയും
ചൈനയിലെ ഹെബെയ് മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകർ മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും അണ്ഡാശയ അർബുദ സാധ്യതയും തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോ എന്ന് അന്വേഷിക്കാൻ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ് നടത്തി. 12 ഓഗസ്റ്റ് വരെ PUBMED, EMBASE, Cochrane ലൈബ്രറി സെൻട്രൽ ഡാറ്റാബേസ് എന്നിവയിലെ സാഹിത്യ തിരയലിലൂടെ ലഭിച്ച 629,453 വിഷയങ്ങളും 3,728 അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ കേസുകളും ഉൾപ്പെട്ട യോഗ്യതയുള്ള 2013 പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ മെറ്റാ അനാലിസിസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മുട്ട കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് മുട്ട കൂടുതലായി കഴിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷകർ ഈ ബന്ധം കേസ്-നിയന്ത്രണ പഠനങ്ങളിൽ മാത്രമാണ് കണ്ടെത്തിയത്, എന്നാൽ ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പഠനങ്ങളിൽ അല്ല. കൂടാതെ, അമിതഭാരം പോലെയുള്ള അണ്ഡാശയ ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി ഈ പഠനങ്ങൾ ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല. അമേരിക്കൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ കാൻസർ റിസർച്ച് തെളിവുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും കൃത്യമായ നിഗമനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ഇത് വളരെ പരിമിതമാണെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.
മുട്ട ഉപഭോഗവും സ്തനാർബുദ സാധ്യതയും
ചൈനയിലെ ഗാൻസു പ്രൊവിൻഷ്യൽ ഹോസ്പിറ്റലിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷകർ 2014-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം മുട്ട ഉപഭോഗവും സ്തനാർബുദ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്തി. PubMed, EMBASE, ISI വെബ് ഓഫ് നോളജ് ഡാറ്റാബേസുകൾ എന്നിവയിലെ സാഹിത്യ തിരയലിലൂടെ ശേഖരിച്ച 13 പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ വിശകലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വർദ്ധിച്ച മുട്ട ഉപഭോഗം സ്തനാർബുദ സാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമെന്ന് വിശകലനം കണ്ടെത്തി. യൂറോപ്യൻ, ഏഷ്യൻ, ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച ജനവിഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ആഴ്ചയിൽ 2 മുതൽ 5 വരെ മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നവരിൽ ഈ ബന്ധം നിരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടു. (Ruohuang Si et al, ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ.,) അതിനാൽ, മുട്ട ഉപഭോഗവും സ്തനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്. കാൻസർ അപകടസാധ്യത.
മുട്ട ഉപഭോഗവും മൂത്രസഞ്ചി കാൻസർ സാധ്യതയും
2013-ൽ, ചൈനയിലെ ഗ്വാങ്‌ഷൂവിലെ സതേൺ മെഡിക്കൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ നാൻഫാങ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഗവേഷകർ മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും മൂത്രാശയ അർബുദ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്താൻ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ് നടത്തി. 2715 കേസുകളും 184,727 പങ്കാളികളും ഉൾപ്പെട്ട നാല് കോഹോർട്ട് പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും ഒമ്പത് കേസ് നിയന്ത്രണ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡാറ്റ അവർ വിശകലനം ചെയ്തു. മുട്ടയുടെ ഉപഭോഗവും മൂത്രാശയ അർബുദ സാധ്യതയും തമ്മിൽ കാര്യമായ ബന്ധമില്ലെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, പരിമിതമായ പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വറുത്ത മുട്ടകൾ കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നതും മൂത്രാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ്. ഈ കണ്ടെത്തലുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് വലിയ സാധ്യതയുള്ള കൂട്ടായ പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ ഗവേഷകർ ശുപാർശ ചെയ്തു.
മുട്ട ഉപഭോഗവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യതയും
ചൈനയിലെ ഹാങ്‌ഷൂവിലെ ഷെജിയാങ് പ്രവിശ്യയിലെ ടോങ്‌ഡെ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഗവേഷകർ മുട്ട ഭക്ഷണവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ സാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അന്വേഷിച്ചു. 2012 ജൂലൈ വരെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒമ്പത് കൂട്ടായ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും പതിനൊന്ന് കേസ്-നിയന്ത്രണ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ള ഡാറ്റ അവർ വിശകലനം ചെയ്തു. മുട്ട ഉപഭോഗവും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ സംഭവങ്ങളും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ-നിർദ്ദിഷ്ട മരണവും തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.
എന്നിരുന്നാലും, ആഴ്ചയിൽ 2.5 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ആഴ്ചയിൽ 81 മുട്ടയിൽ താഴെ കഴിക്കുന്ന പുരുഷന്മാരേക്കാൾ മാരകമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത 0.5% കൂടുതലാണെന്ന് മുമ്പത്തെ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പുരുഷന്മാരുടെ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളായ പ്രായം, ഉയർന്ന ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്, പുകവലി, ചുവന്നതും സംസ്കരിച്ചതുമായ മാംസം കഴിക്കൽ എന്നിവയും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിന് കാരണമായേക്കാം.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!
ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
മുട്ട ഉപഭോഗവും നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ അപകടസാധ്യതയും
ചൈനയിലെ ഹുബെയ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് മെഡിസിനുമായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഹുവാഷോങ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്‌നോളജിയിലെയും സിയാങ്‌യാങ് ഹോസ്പിറ്റലിലെയും ഗവേഷകർ കോഴിയിറച്ചിയും മുട്ടയും കഴിക്കുന്നതും നോൺ-ഹോഡ്‌കിൻ ലിംഫോമ അപകടസാധ്യതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിലയിരുത്താൻ ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ് നടത്തി. 11,271 മാർച്ച് വരെ MEDLINE, EMBASE ഡാറ്റാബേസുകളിൽ സാഹിത്യ തിരയൽ വഴി ലഭിച്ച 2015 നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ കേസുകൾ ഉൾപ്പെടെ ഒമ്പത് കേസ്-നിയന്ത്രണ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും ജനസംഖ്യാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള മൂന്ന് പഠനങ്ങളിൽ നിന്നും അവർ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്തു. നോൺ-ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ അപകടസാധ്യതയും.
തീരുമാനം
ചില പഠനങ്ങൾ മുട്ട ഉപഭോഗവും ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ, അണ്ഡാശയ അർബുദം പോലുള്ള ചില ക്യാൻസറുകളും തമ്മിൽ സാധ്യമായ ബന്ധം നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് പല പഠനങ്ങളും യാതൊരു ബന്ധവും കാണിക്കുന്നില്ല. കണ്ടെത്തിയ പോസിറ്റീവ് അസോസിയേഷനുകൾ മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത പഠനങ്ങൾ മൂലമാകാം. സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമായി മിതമായ മുട്ട ഉപഭോഗം പോഷകാഹാര ഗുണങ്ങൾ നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, വറുത്ത മുട്ടകൾ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആത്യന്തികമായി, ക്യാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം കാൻസർ തരം, ജനിതകമാറ്റങ്ങൾ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി എന്നിവ പോലുള്ള വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം.