ഹൈലൈറ്റുകൾ
ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുള്ള പോളി-അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ (പി.യു.എഫ്.എ) സമ്പന്നമായ ഉറവിടമായ ചിയ വിത്തുകളും ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകളും പോലുള്ള സൂപ്പർഫുഡുകൾക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള കാൻസർ വിരുദ്ധവും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളുമുണ്ട്. . എന്നിരുന്നാലും, ഈ സൂപ്പർഫുഡുകളായ ചിയ-വിത്ത്, ലിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഫ്ളാക്സ്-വിത്ത് എന്നിവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രിക് കാൻസർ രോഗികൾക്ക് ക്യാൻസർ വളർച്ചയും വ്യാപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ദോഷകരമാണ്, ഒരു എൻ‌എ‌എച്ച് പഠനം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
ചിയ, ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകളിലെ ലിനോലെയിക് ആസിഡ്
ആരോഗ്യപരവും ജൈവവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ലഘുഭക്ഷണത്തിലൂടെയുമാണ് ആളുകൾക്ക് ശാരീരികമായി ആരോഗ്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നതിനുള്ള എളുപ്പമാർഗ്ഗം. ഇതിലൂടെ, വ്യത്യസ്ത സാമൂഹിക പ്രവണതകളും മങ്ങലുകളും ഉയർന്നുവരുന്നു, അത് താങ്ങാനാവുന്ന പലർക്കും സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയായി മാറുന്നു. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങി നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളായ ചിയ വിത്തുകളും ഫ്ളാക്സ് വിത്തുകളും പോലുള്ള സൂപ്പർഫുഡുകൾ ജനപ്രീതി നേടുന്നു. പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ (PUFAs) സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് അവ - ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ആൽഫ ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (ALA), ഒമേഗ -6 ഫാറ്റി ആസിഡ്, ലിനോലെയിക് ആസിഡ് (LA) എന്നിവ സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, അവ ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടാത്തതും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വരേണ്ടതുമാണ്. പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ചിയയും ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളും സൂപ്പർഫുഡുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ഫാഷനായി മാറിയതിനാൽ, ആൽഫ ലിനോലെനിക് ആസിഡും ലിനോലെയിക് ആസിഡും കൂടുതലായി കഴിക്കുന്നത് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നു. കാൻസർ രോഗികൾ.
കാൻസർ രോഗനിർണയത്തിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ!
രണ്ട് കാൻസറുകളും ഒരുപോലെയല്ല. എല്ലാവർക്കും പൊതുവായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മറികടന്ന് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും അനുബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തിപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക.
ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിലെ ലിനോലെയിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ചിയ വിത്ത്, ചണവിത്ത് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം
ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾക്ക് ALA വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും പ്രയോജനകരവുമാണെന്ന് സമീപകാല പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (ഫ്രീറ്റാസും കാമ്പോസും, പോഷകങ്ങൾ, 2019), അമിതമായ ലിനോലെയിക് ആസിഡ് കാൻസർ ആക്രമണത്തിന്റെ ഒന്നിലധികം ഘട്ടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും (നിഷിയോക എൻ മറ്റുള്ളവർ, ബ്ര ജെ ജെ കാൻസർ. 2011). ഈ സിദ്ധാന്തം പരീക്ഷിക്കുന്നതിനായി നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് എൻവയോൺമെന്റൽ ഹെൽത്ത് സയൻസസ്, എൻ‌എ‌എച്ച് ഒരു പഠനം നടത്തി, അവയുടെ ഫലങ്ങൾ അന്തർലീനമായ അപകടങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു, ചിയ-വിത്തുകളിലും ഫ്ളാക്സ്-വിത്തുകളിലും കാണപ്പെടുന്ന ലിനോലെയിക് ആസിഡ് പോലുള്ള അമിതമായ ഭക്ഷണത്തിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്ന്. . ലിനോലെയിക് ആസിഡ് പുതിയ രക്തക്കുഴലുകളുടെ (ആൻജിയോജനിസിസ്) മുളപ്പിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും “മൃഗങ്ങളുടെ മാതൃകയിൽ LA- വർദ്ധിപ്പിച്ച ട്യൂമർ വളർച്ച” വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുവെന്ന് പഠനം ഉയർത്തിക്കാട്ടിനിഷിയോക എൻ മറ്റുള്ളവർ, ബ്ര ജെ ജെ കാൻസർ. 2011). സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും രോഗശമനത്തിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജനും നൽകുന്നതിനായി പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതാണ് ആൻജിയോജെനിസിസ് അടിസ്ഥാനപരമായി. എന്നാൽ ട്യൂമറുകൾക്ക് അവയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയ്ക്കും വ്യാപനത്തിനുമായി രക്തക്കുഴലുകൾ നൽകുന്ന ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്, അതിനാലാണ് വർദ്ധിച്ച ആൻജിയോജെനിസിസ് അനുകൂലമല്ലാത്തത്. കാൻസർ ചികിത്സ.
ഡയറ്ററി ഫാറ്റി ആസിഡുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പഠനങ്ങളുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഉയർന്ന അളവിൽ PUFA-കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചിയ, ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ തുടങ്ങിയ മിതമായ അളവിൽ 'സൂപ്പർഫുഡുകൾ' കഴിക്കുന്നത് ചില ക്യാൻസറുകളുടെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വ്യക്തമാണ്. ഉയർന്ന അളവിൽ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡയറ്ററി ലിനോലെയിക് ആസിഡ് ഗ്യാസ്ട്രിക് കാർസിനോമ പോലുള്ള വിവിധ മുഴകളുടെ മെറ്റാസ്റ്റാസിസിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. കാൻസർ അധിനിവേശ പ്രക്രിയകളും (മാറ്റ്സുവോക്ക ടി et al, Br J കാൻസർ. 2010).
തീരുമാനം
ആൽഫ ലിനോലെനിക് ആസിഡും ലിനോലെയിക് ആസിഡും അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, നമ്മുടെ ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതല്ല, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വരേണ്ടതാണ്. ഈ ബ്ലോഗിന്റെ ലക്ഷ്യം ആളുകൾ ചിയ വിത്തുകളോ ചണവിത്തുകളോ എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും തടയുകയല്ല; പകരം, അതിന്റെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകളും കാൻസർ രോഗികൾ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരാകുമ്പോൾ അവർ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം എന്നതും എടുത്തുകാണിക്കുക എന്നതാണ് ഉദ്ദേശ്യം. ഒരു ഭക്ഷണം "സ്വാഭാവികം" അല്ലെങ്കിൽ "ഓർഗാനിക്" ആയതുകൊണ്ട്, അത് കുറയുമെന്ന് ആരും നിഗമനം ചെയ്യരുത് കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് ഇംപാക്ടുകൾ ഇല്ല.
നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഏത് അനുബന്ധങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എന്നത് ഒരു തീരുമാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ കാൻസർ ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനുകൾ, ക്യാൻസർ, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ജീവിതശൈലി വിവരങ്ങൾ, ഭാരം, ഉയരം, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തണം.
കാൻസറിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണം ആഡ്‌ഓണിൽ നിന്ന് ഇന്റർനെറ്റ് തിരയലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഞങ്ങളുടെ ശാസ്ത്രജ്ഞരും സോഫ്റ്റ്വെയർ എഞ്ചിനീയർമാരും നടപ്പിലാക്കിയ തന്മാത്രാ ശാസ്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനമെടുക്കൽ ഇത് യാന്ത്രികമാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ജൈവ രാസ തന്മാത്രാ വഴികൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ - അർബുദത്തിനുള്ള പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തിന്, മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ക്യാൻസർ, ജനിതകമാറ്റം, നിലവിലുള്ള ചികിത്സകളും അനുബന്ധങ്ങളും, ഏതെങ്കിലും അലർജി, ശീലങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി, പ്രായ ഗ്രൂപ്പ്, ലിംഗഭേദം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ആസൂത്രണത്തോടെ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുക.
ക്യാൻസറിനുള്ള വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാരം!
ക്യാൻസർ കാലത്തിനനുസരിച്ച് മാറുന്നു. കാൻസർ സൂചനകൾ, ചികിത്സകൾ, ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, അലർജികൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുകയും പരിഷ്‌ക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ക്യാൻസർ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവരും കീമോതെറാപ്പി പാർശ്വഫലങ്ങൾ അത് അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാൻസറിനുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾക്കായി നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എടുക്കുന്നു ശരിയായ പോഷകാഹാരവും ശാസ്ത്രീയ പരിഗണനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും (ഊഹങ്ങളും ക്രമരഹിതമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒഴിവാക്കൽ) ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണ് കാൻസർ ചികിത്സയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പാർശ്വഫലങ്ങളും.