Nga Mate e Pa ana ki te Ngawhi Nui o te 'Superfoods' na nga Maata Mate Mate

Nga Maakaro Ko nga Superfoods penei i nga purapura chia me nga purapura harakeke, he puna nui o te waikawa hinu-kore-ngako (PUFA) me nga waikawa omega-3 me te omega-6 tino waikawa, kua mohiotia he paanga mate pukupuku me te aukati anti-mumura me te maha o nga hauora. painga. Heoi, ...