Nga Maamaa o te Kai, Nga Hua me nga Raru o te Huaora E kei te Mate Mate pukupuku

Ko te Huaora E he matūkai antioxidant e puta mai ana i nga rauemi kai, i nga taapiri ranei. Heoi, kua whakaatuhia e te taapiringa o te Huaora E nga rereketanga rereke i roto i nga momo mate pukupuku. Kua whakaatuhia e te Huaora E te nui o te morearea o te mate pukupuku repeure me te roro, kaore he painga ki te pungahuka ...