ngā
Ko te DIM ko te diindolylmethane ranei, he taapiringa e whakamahia whaaia ana, he metabolite o te I3C (indole-3-carbinol), i kitea i roto i nga huawhenua hauora penei i te broccoli, te kāpeti, te kareparāoa me te kale. Ko nga tuuroro o te mate pukupuku ka ngana ki te whakauru i nga taapiringa kai tupurangi me a raatau maimoatanga mate pukupuku hei whakapai ake i te kounga o te koiora me te whai hua o te maimoatanga, me te whakapae ko te tango i nga taapiringa taiao, tipu ranei me o raatau maimoatanga kei te haere tonu, he haumaru tonu kaore e raru. Ehara tenei i te mea pono i nga wa katoa. I runga i te momo mate pukupuku me te maimoatanga, ka rereke nga paanga o enei taapiringa ka raru pea ki nga maimoatanga mate pukupuku. I roto i tenei blog, ka korerohia e maatau tetahi rangahau haumanu penei i kitea ko te DIM (diindolylmethane) ka raru ki a Tamoxifen, he tikanga mo te atawhai mate pukupuku mo te pukupuku pukupuku, me te whakaheke i nga taumata o te metabolite kaha o Tamoxifen. Ko nga taunekeneke DIM-tamoxifen ka pa ki te kaha whakaora o Tamoxifen na reira he pai ke ki te kore e whakauru i nga taapiri DIM hei waahanga o te u. mate kai a te hunga mate pukupuku i te wa e whai ana i te maimoatanga Tamoxifen. E whakaatu ana tenei i te hiahia mo te mahere kai whaiaro me nga kai tika me nga taapiri hei tautoko i te mea motuhake mate pukupuku maimoatanga me te whiwhi painga me te noho haumaru.
Te whakamahinga o te DIM (diindolylmethane) i roto i te Mate Mate pukupuku
He nui te tini o nga morehu mate pukupuku uma e tohu ana i a raatau ano nga taapiringa mai i te tipu kai-koiora me te whakaaro ki te aukati. mate pukupuku te hokinga mai me te whiwhi painga oranga. Ko te kowhiringa o nga taapiri ka tangohia e ratou he matapōkeretia i runga i nga tohutoro mai i nga hoa me te whanau, i runga ranei i a raatau rapunga paetukutuku me nga korero i runga i te ipurangi.
Ko te taapiri e whakamahia ana ko te DIM (diindolylmethane), he metabolite o te I3C (indole-3-carbinol), i kitea i roto i nga huawhenua tipu pera i te broccoli, cauliflower, kale, kāpeti, nga tipu a Brussels. Ko tenei whakamahinga whanui o te DIM i waenga i nga tuuroro o te pukupuku pukupuku i ahu mai i nga kitenga o nga rangahau haumanu haumanu tae atu ki te rangahau Hauora Wahine me te Noho (WHEL) mo te 3000 o nga tuuroro mate pukupuku u i kitea te hononga o te heke o te mate pukupuku pukupuku o nga u ki nga waahine e tango ana. Ko te rongoa Tamoxifen, nana nei i pau nga huawhenua hukahuka hei waahanga kai. Ko tenei hononga kia rite ki nga kairangahau te hono atu ki te mahi a te tokorima penei i te DIM i roto i enei huawhenua hukapapa he anti-mate pukupuku me nga momo anti-mumura (Thomson CA, Maatai Mate Mate Mate., 2011). Ko tetahi atu taatai-wetewete-hou mo te 13 keehi-whakahaere me nga rangahau roopu e tatari ana kia kii ko te nui o te kai huawhenua (he nui ki te indole-3-carbinol) penei i te broccoli, kale, kāpeti, kareparāoa me te kōkihi i roto i te kai. me te 15% te morearea pea o te pukupuku pukupuku (Liu X et al, Breast, 2013).
Nga Kai hei Kai I Muri I Te Tohu Mate Mate Mate!
Kaore e rua nga mate pukupuku he rite. Haere ki tua atu o nga aratohu kai totika ma te katoa ka whakatau takitahi mo te kai me nga taapiringa ma te maia.
DIM (diindolylmethane) me te Tamoxifen Whakawhanaunga i roto i te Mate Mate pukupuku
Ko nga tuuroro o te pukupuku pukupuku me te homoni pai (Estrogen Receptor ER +) te mate pukupuku o te uma ka tukuna ki te Tamoxifen endocrine therapy mo te wa roa mo te 5-10 tau i muri mai o te pokanga me te chemo-radiation maimoatanga. Ko te Tamoxifen he modulator receptor estrogen whiriwhiri (SERM) e mahi ana ma te whakataetae ki te taiaki estrogen mo te hono ki te ER i roto i nga kiko o te u, na reira ka aukati i nga paanga mate pukupuku o te estrogen. Ko te Tamoxifen, he rongoa a-waha, ka whakauruhia e te cytochrome P450 i roto i te ate ki roto i ona miihini koiora ko nga kaiwhakauru nui mo te kaha o te tamoxifen. He tipu noa nga tipu ka puta mai ka taea te whakararuraru i te pungao o Tamoxifen ana ka whakaiti i te kukume o te tarukino i raro ake i te paepae whakaora. Kotahi te matapopore, matapo-matapo, placebo te whakamatau i te whakamahinga haumanu o te whakamahinga o te taapiringa DIM, te metabolite o te pūhui indole-3-carbinol mai i nga huawhenua piipii, me Tamoxifen, i nga tuuroro pukupuku o te uma, kua whakaatu i tenei ahuatanga awangawanga o te whakaheke i te tamoxifen metabolite , Ko nga tuuroro o te mate pukupuku uma i runga i te taapiringa DIM me mataara.
Nga Korero mo te Akoranga
Ko nga korero mo te whakamatautau haumanu kua tohua, kua whakahaerehia e te placebo hei arotake i te u e whakaarohia ana mate pukupuku mahi chemopreventive o DIM i roto i te mate pukupuku uma tūroro tango Tamoxifen therapy e whakarāpopotohia i raro (NCT01391689) (Ref: Thomson CA, Breast Cancer Res. Treat., 2017).
- 130 nga waahine i whakatauhia a Tamoxifen, i wehea ohorere ki nga roopu e rua: he roopu i whiwhi mo nga marama 12 mena ka taapirihia te DIM i te 150 mg, e rua ia ra, i te waahi ranei. 98 nga wahine i oti te ako (51 roopu placebo, 47 roopu DIM).
- Ko te pito tuatahi o te rangahau ko te arotake i te rereketanga o nga taumata mimi o nga metabolites o te estrogen estrogen 2/16-hydroxyestrone, ko te anti-tumigenigenic metabolite. I aromatawaihia etahi atu waahanga mutunga tuarua tae atu ki nga estrogen serum, te taumaha o te u e whakamahi ana i te mammography, i te MRI ranei, me nga taumata o te tamoxifen metabolites.
- I whakapiki ake te DIM i te taumata o te metabolite anti-tumitigenic estrogen i whakaritea ki te placebo, he hua chemopreventive pai tenei.
- Kaore he rereketanga i kitea i roto i te uma o te uma i waenga i nga waahanga e rua.
- Ko te kitenga maere ko te whakahekenga o te taumata plasma o nga metabolite kaha o te tamoxifen (endoxifen, 4-hydroxy tamoxifen, me N-desmethyl tamoxifen). I roto i te roopu DIM, he nui te tatauranga i whakaitihia i roto i nga taumata plasma o nga metabolites kaha o te tamoxifen, me nga hua o tenei whakahekenga e kitea ana i te 6 wiki me te pumau i te roanga o te wa. Ko nga taumata o te kaha tamoxifen metabolites mo nga waahine i roto i te roopu DIM i kitea i raro i te paepae whakaora mo te kaha o te tamoxifen.
Opaniraa
Ahakoa ko te hekenga o nga taumata tamoxifen e tohu ana he pokanoa, he taunekeneke ranei i waenga i te DIM me te Tamoxifen metabolism, ko nga kairangahau o tenei rangahau e kii ana i etahi atu rangahau hei whakatau mena ka iti ake nga taumata o nga metabolites tamoxifen kaha ka tino whakaiti i nga painga haumanu o te tamoxifen. Heoi, i te mea kei te whakaatu nga raraunga haumanu i te ahua o te taunekeneke i waenga i te DIM (metabolite o te indole-3-carbinol) me te tamoxifen, he pai ake mo te u. mate pukupuku Ko nga turoro e mau ana i te rongoa tamoxifen ki te kopikopiko i te taha o te whakatupato me te karo i te tango DIM i te wa e rongoa ana a Tamoxifen. Ko te kai i runga i te tipu tae atu ki nga huawhenua cruciferous kei roto indole-3-carbinol ka whai hua pea mo te tango i te taapiringa kai a DIM i te wa e rongoa ana mo te mate pukupuku uma.
He aha nga kai e kainga ana e koe me nga taapiringa e tangohia ana e koe hei whakatau. Ko taau whakataunga me uru ki te whaiwhakaaro ki nga whakarereketanga o te ira mate pukupuku, te mate pukupuku, te rongoa haere tonu me nga taapiri, nga mate pāwera katoa, nga korero o te noho, te taumaha, te teitei me nga ritenga.
Ko te whakamahere kai totika mo te mate pukupuku mai i te addon kaore i te whaaia ki nga rapu ipurangi. Hei whakakotahi i a raatau ki te whakatau kaupapa i runga i te putaiao putaiao e whakatinanahia ana e o taatau kaiputaiao me nga kaiwhakangungu rorohiko. Ahakoa te mohio kei te maarama koe ki nga ara koiora o te koiora kore ranei - mo te whakamahere kai totika mo te mate pukupuku e hiahiatia ana te maarama.
Me tiimata TENEI me to mahere kai totika ma te whakautu i nga paatai mo te ingoa o te mate pukupuku, te whakarereketanga o te ira, te maimoatanga me te taapiringa totika, nga mate matearea katoa, nga tikanga, te ahua o te noho, te reanga me te ira tangata.
Te Kai Whaiaro mo te mate pukupuku!
Ka huri te mate pukupuku me te wa. Whakaritea me te whakarereke i to kai kai i runga i nga tohu mate pukupuku, nga maimoatanga, te noho, nga hiahia kai, nga mate mate mate me etahi atu mea.
He maha nga wa ka pa ki nga tuuroro mate pukupuku nga hua o te taha haumanuki e pa ana ki o raatau koiora me te tirotiro mo nga rongoa rereke mo te mate pukupuku. Ka mau i te te kai totika tika me nga taapiri i runga i nga whakaaro putaiao (te karo i te pohewa me te kowhiringa tupono) ko te rongoa maori pai rawa atu mo te mate pukupuku me nga maimoatanga e pa ana ki te taha-taha.