uzsver
Klīniskais pētījums ar nosaukumu VITAL atklāja, ka omega-3 taukskābju papildināšana/uzņemšana nav saistīta ar samazinātu kolorektālā vēža prekursoru, piemēram, kolorektālā adenomas un zobaino polipu risku. Omega-3 taukskābju piedevu/avotu potenciālais ieguvums kolorektālo polipu mazināšanai personām ar zemu taukskābju līmeni asinīs omega-3 taukskābēm un afroamerikāņiem ir nepieciešams apstiprinājums turpmākajos pētījumos.
Omega-3 taukskābes
Omega-3 taukskābes ir taukskābju klase, kuras organisms neražo un kuras iegūst no mūsu ikdienas uztura vai uztura bagātinātājiem. Trīs galvenie omega-3 taukskābju veidi ir eikozapentaēnskābe (EPA), dokozaheksaēnskābe (DHA) un alfa-linolēnskābe (ALA). Omega-3 taukskābes EPA un DHA galvenokārt atrodas jūras avotos, piemēram, zivīs un zivju eļļas piedevās, savukārt ALA parasti iegūst no augu avotiem, piemēram, valriekstiem, augu eļļām un sēklām, piemēram, Čia sēklas un linu sēklas.
Omega-3 taukskābju piedevas daudzus gadus ir bijušas uzmanības centrā pret to pretiekaisuma iedarbību un ieguvumiem sirds un asinsvadu veselībai, smadzeņu un garīgajai veselībai, locītavu sāpēm utt. Tomēr omega-3 taukskābju vai zivju eļļas piedevu nozīme dažāda veida vēža profilaksē joprojām nav skaidrs. Apskatīsim tuvāk vienu no nesen publicētajiem pētījumiem, kurā novērtēja jūras omega-3 taukskābju saistību un kolorektālo adenomu risku.
Ēdieni, kas jāēd pēc vēža diagnostikas!
Nav divu vienādu vēža veidu. Pārsniedziet kopīgās uztura vadlīnijas ikvienam un ar pārliecību pieņemiet personalizētus lēmumus par pārtiku un uztura bagātinātājiem.
Omega-3 taukskābju un kolorektālās adenomas risks
Pētnieki no Hārvardas TH Chan sabiedrības veselības skolas, Bostonā, Amerikas Savienotajās Valstīs veica papildu pētījumu liela mēroga randomizētā klīniskā pētījumā ar nosaukumu VITAL (D vitamīna un Omega-3 pētījums) pētījumu (klīniskā pētījuma ID: NCT01169259), lai novērtē omega-3 taukskābju papildināšanas saistību un kolorektālo adenomu un polipu risku. (Mingjangs Song u.c., JAMA Oncol. 2019. gads) Polipi ir nelieli izaugumi, kas atrodami uz resnās vai taisnās zarnas iekšējās oderes. Šajā pētījumā kolorektālās adenomas un polipi tiek uzskatīti par kolorektālā vēža priekštečiem. Ir izdevīgi izpētīt omega-3 taukskābju ietekmi uz šiem vēža prekursoriem, jo parasti ir vajadzīgs laiks, līdz vēzis attīstās, un šo uztura bagātinātāju ietekme uz risku saslimt ar vēzi. vēzis var kļūt pamanāms tikai pēc vairākiem gadiem. Pētījums tika veikts ar 25,871 12,933 pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs bez vēža vai sirds un asinsvadu slimībām, un tajā bija iekļauti 1 3 pieaugušie, kuri saņēma 12938 g jūras omega-5.3 taukskābes, un XNUMX XNUMX kontroles subjekti ar vidēju novērošanas periodu XNUMX gadi.
Tuvojoties pētījuma perioda beigām, pētnieki apkopoja medicīniskos dokumentus no 999 dalībniekiem, kuri ziņoja par kolorektālo adenomu / polipu diagnozi. (Mingjangs Song u.c., JAMA Oncol. 2019. gads) Galvenie šī pētījuma secinājumi ir uzskaitīti turpmāk:
- 294 cilvēki no grupas, kuri saņēma jūras omega-3 taukskābes, un 301 no kontroles grupas ziņoja par kolorektālo adenomu diagnozi.
- 174 cilvēki no taukskābju omega-3 grupas un 167 cilvēki no kontroles grupas ziņoja par zobainu polipu diagnozi.
- Saskaņā ar apakšgrupu analīzi jūras omega-3 taukskābju papildināšana bija saistīta ar 24% samazinātu parasto kolorektālo adenomu risku cilvēkiem ar zemu omega-3 taukskābju līmeni asinīs.
- Jūras omega-3 taukskābju papildināšanai, šķiet, bija potenciāls ieguvums Āfrikas amerikāņu populācijā, bet ne citās grupās.
Secinājumi
Īsāk sakot, pētījums liecina, ka omega-3 taukskābes papildināšana/uzņemšana nav saistīta ar samazinātu kolorektālā vēža prekursoru, piemēram, kolorektālās adenomas un zobaino polipu risku. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šīs piedevas iespējamos ieguvumus cilvēkiem ar zemu omega-3 taukskābju līmeni asinīs un afroamerikāņiem. Omega-3 taukskābes vai zivs eļļas piedevas joprojām var būt labvēlīgas mūsu sirdij, smadzenēm un garīgajai veselībai, un tās būs jālieto pareizajos daudzumos, lai saglabātu veselību. Tomēr pārmērīga omega-3 taukskābju/avotu papildināšana/uzņemšana var būt kaitīga tās asinis šķidrinošās iedarbības dēļ, īpaši, ja jau lietojat asins šķidrinātāju vai aspirīnu. Tāpēc pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr apspriediet to ar savu uztura speciālistu vai veselības aprūpes sniedzēju un izprotiet sev piemērotāko piedevas devu.
Kādu ēdienu ēdat un kādus uztura bagātinātājus lietojat, ir jūsu lēmums. Pieņemot lēmumu, jāapsver vēža gēnu mutācijas, vēzis, notiekošā ārstēšana un uztura bagātinātāji, alerģijas, informācija par dzīvesveidu, svars, augums un paradumi.
Uztura plānošana vēža ārstēšanai no papildinājuma nav balstīta uz meklēšanu internetā. Tas automatizē lēmumu pieņemšanu jūsu vietā, pamatojoties uz molekulāro zinātni, ko īsteno mūsu zinātnieki un programmatūras inženieri. Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties saprast pamatā esošos bioķīmiskos molekulāros ceļus vai nē - vēža uztura plānošanā šī izpratne ir nepieciešama.
Sāciet TŪLĪT savu uztura plānošanu, atbildot uz jautājumiem par vēža nosaukumu, ģenētiskajām mutācijām, notiekošo ārstēšanu un uztura bagātinātājiem, alerģijām, ieradumiem, dzīvesveidu, vecuma grupu un dzimumu.
Personalizēts uzturs vēža ārstēšanai!
Vēzis laika gaitā mainās. Pielāgojiet un mainiet savu uzturu, pamatojoties uz vēža indikācijām, ārstēšanu, dzīvesveidu, pārtikas izvēlēm, alerģijām un citiem faktoriem.
Vēža slimniekiem bieži nākas saskarties ar dažādiem ķīmijterapijas blakusparādības kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti un meklē alternatīvas vēža terapijas metodes. Ņemot pareizu uzturu un piedevas, pamatojoties uz zinātniskiem apsvērumiem (izvairīšanās no minējumiem un nejaušas atlases) ir labākais dabiskais līdzeklis pret vēzi un ar ārstēšanu saistītām blakusparādībām.