2
Kokie maisto produktai rekomenduojami sergant vėžiu?
yra labai dažnas klausimas. Individualizuoti mitybos planai – tai maisto produktai ir papildai, pritaikyti pagal vėžio indikaciją, genus, bet kokį gydymą ir gyvenimo būdo sąlygas.

Maistas anaplastinei astrocitomai gydyti!

Liepa 23, 2023

4.6
(36)
Numatomas skaitymo laikas: 12 minučių
Pagrindinis » Dienoraščiai » Maistas anaplastinei astrocitomai gydyti!

Įvadas

Maistas, skirtas anaplastinei astrocitomai, turėtų būti individualizuotas kiekvienam asmeniui ir taip pat turi būti pritaikytas gydant vėžį arba keičiantis naviko genetiniams pokyčiams. Individualizuojant ir pritaikant turi būti atsižvelgta į visas veikliąsias arba bioaktyviąsias medžiagas, esančias skirtinguose maisto produktuose, atsižvelgiant į vėžio audinių biologiją, genetiką, gydymą, gyvenimo būdo sąlygas ir mitybos nuostatas. Taigi, nors mityba yra vienas iš labai svarbių sprendimų, kuriuos turi priimti vėžiu sergantis pacientas ir asmuo, kuriam gresia vėžys, kaip išsirinkti maistą, kurį valgyti, nėra lengva užduotis.

Anaplastinė astrocitoma yra retas ir agresyvus smegenų vėžio tipas, atsirandantis iš žvaigždės formos ląstelių, vadinamų astrocitais. Patologijos kontūrai vaidina lemiamą vaidmenį nustatant anaplastinės astrocitomos savybes ir ypatybes, padedančias tiksliai diagnozuoti. Radiologijos metodai, tokie kaip vaizdo testai, padeda vizualizuoti anaplastinius astrocitomos navikus ir įvertinti jų vietą bei mastą. Deja, anaplastinės astrocitomos prognozė paprastai yra prasta dėl jos agresyvaus pobūdžio. Anaplastinės astrocitomos gydymo galimybės gali būti chirurgija, spindulinė terapija ir chemoterapija, padedanti valdyti ligą ir pagerinti prognozę. Klinikiniai tyrimai siūlo potencialių naujų gydymo galimybių ir turėtų būti svarstomi. Labai svarbu atpažinti anaplastinės astrocitomos simptomus, kurie gali apimti galvos skausmą, traukulius, pažinimo sunkumus ir elgesio pokyčius. Anaplastinės astrocitomos išgyvenamumas skiriasi ir priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant vėžio stadiją ir bendrą paciento sveikatą. Tinkamas kodavimas naudojant TLK-10 sistemą užtikrina tikslią anaplastinės astrocitomos dokumentaciją medicininiuose įrašuose. Formuojant išsamų gydymo planą labai svarbu suprasti prognozę ir galimas gydymo galimybes. Nuolatiniais chemoterapijos tyrimais ir pažanga siekiama pagerinti rezultatus ir padidinti anaplastinės astrocitomos išgydymo galimybę.



Ar sergant anaplastine astrocitoma svarbu, kokias daržoves, vaisius, riešutus, sėklas valgote?

Labai dažnas mitybos klausimas, kurį užduoda vėžiu sergantys pacientai ir asmenys, kuriems gresia genetinė vėžio rizika: ar vėžiui, pavyzdžiui, anaplastinei astrocitomai, svarbu, kokį maistą valgau, o kokio ne? Arba jei laikausi augalinės dietos, ar to pakanka vėžiui, pavyzdžiui, anaplastinei astrocitomai?

Pavyzdžiui, ar svarbu, ar daržovių „Giant Butterbur“ suvartojama daugiau nei baltųjų kopūstų? Ar koks skirtumas, ar vaisiams Pummelo teikiama pirmenybė, o ne Nance? Taip pat, jei panašiai pasirenkami riešutai/sėklos, pavyzdžiui, sviestas, o ne kaštonas, ir ankštiniai augalai, pavyzdžiui, Adzuki pupelės, o ne karvės pupelės. Ir jei svarbu tai, ką aš valgau, kaip atpažinti maisto produktus, kurie rekomenduojami sergant anaplastine astrocitoma, ir ar tai yra tas pats atsakymas visiems, turintiems tą pačią diagnozę ar genetinę riziką?

Taip! Maistas, kurį valgote, yra svarbus anaplastinei astrocitomai!

Maisto rekomendacijos gali būti ne visiems vienodos ir gali būti skirtingos net esant tokiai pačiai diagnozei ir genetinei rizikai.

Visiems vėžiams, tokiems kaip anaplastinė astrocitoma, gali būti būdingas unikalus biocheminių takų rinkinys – būdingi anaplastinės astrocitomos keliai. Biocheminiai keliai, tokie kaip apoptozė, MAPK signalizacija, onkogeninio vėžio epigenetika, hipoksija, yra anaplastinės astrocitomos apibrėžimo dalis.

Visi maisto produktai (daržovės, vaisiai, riešutai, sėklos, ankštiniai augalai, aliejai ir kt.) ir maisto papildai yra sudaryti iš daugiau nei vienos veikliosios molekulinės sudedamosios dalies arba skirtingomis proporcijomis ir kiekiais biologiškai aktyvių medžiagų. Kiekviena veiklioji medžiaga turi unikalų veikimo mechanizmą – tai gali būti įvairių biocheminių takų aktyvinimas arba slopinimas. Paprastai rekomenduojami maisto produktai ir papildai, kurie nedidina molekulinių vėžio veiksnių, bet juos mažina. Priešingu atveju šie maisto produktai neturėtų būti rekomenduojami. Maisto produktuose yra daug veikliųjų medžiagų, todėl vertinant maisto produktus ir papildus reikia atsižvelgti į visų veikliųjų medžiagų poveikį bendrai, o ne atskirai.

Pavyzdžiui, Pummelo sudėtyje yra veikliųjų medžiagų kvercetino, kurkumino, izoliquiritigenino, lupeolio, floretino. O Nance sudėtyje yra veikliųjų medžiagų kurkumino, izoliquiritigenino, miricetino, lupeolio, floretino ir galbūt kitų.

Dažna klaida, daroma sprendžiant ir pasirenkant maistą sergant anaplastine astrocitoma – įvertinti tik atrinktas maisto produktuose esančias veikliąsias medžiagas, o likusias ignoruoti. Kadangi skirtingos maisto produktuose esančios veikliosios medžiagos gali turėti priešingą poveikį vėžį sukeliantiems veiksniams – negalite pasirinkti aktyvių ingredientų maisto produktuose ir papilduose, kad priimtumėte mitybos sprendimą dėl anaplastinės astrocitomos.

TAIP – VĖŽIUI SVARBI MAISTO PASIRINKIMAI. SPRENDIMAI DĖL MITYBOS PRIVALO ATSIŽVELGTI Į VISUS VEIKLIUS MAISTO MEDŽIAGOS.

Įgūdžiai, reikalingi norint pritaikyti mitybą sergant anaplastine astrocitoma?

Individualizuota mityba sergant vėžiu, pvz., Anaplastine astrocitoma, susideda iš rekomenduojamų maisto produktų / papildų; nerekomenduojami maisto produktai / papildai su pavyzdiniais receptais, kuriuose pirmenybė teikiama rekomenduojamų maisto produktų vartojimui. Čia galima pamatyti individualizuotos mitybos pavyzdį ryšys.

Apsispręsti, kurie maisto produktai yra rekomenduojami ar ne, yra labai sudėtingi, todėl reikia išmanyti anaplastinės astrocitomos biologiją, maisto mokslą, genetiką, biochemiją, taip pat gerai suprasti, kaip veikia vėžio gydymas, ir susijusius pažeidžiamumus, dėl kurių gydymas gali nustoti būti veiksmingas.

MINIMALIOS ŽINIOS, REIKALINGOS VĖŽIO MITYBOS PERSONALIZAVIMUI YRA: VĖŽIO BIOLOGIJA, MAISTO MOKSLAS, VĖŽIO GYDYMAS IR GENETIKA.

Maistas, kurį reikia valgyti po vėžio diagnozės!

Nėra dviejų vienodų vėžio formų. Perženkite bendras mitybos gaires visiems ir drąsiai priimkite individualius sprendimus dėl maisto ir papildų.

Vėžio, pavyzdžiui, anaplastinės astrocitomos, ypatybės

Visiems vėžiams, tokiems kaip anaplastinė astrocitoma, gali būti būdingas unikalus biocheminių takų rinkinys – būdingi anaplastinės astrocitomos keliai. Biocheminiai keliai, tokie kaip apoptozė, MAPK signalizacija, onkogeninio vėžio epigenetika, hipoksija, yra anaplastinės astrocitomos apibrėžimo dalis. Kiekvieno individo vėžio genetika gali būti skirtinga, todėl jų specifinis vėžio požymis gali būti unikalus.

Veiksmingi anaplastinės astrocitomos gydymo būdai turi žinoti apie kiekvieno vėžiu sergančio paciento ir genetinės rizikos grupės biocheminius būdus. Todėl skirtingi gydymo būdai su skirtingais veikimo mechanizmais yra veiksmingi skirtingiems pacientams. Panašiai ir dėl tų pačių priežasčių maistas ir papildai turi būti pritaikyti kiekvienam asmeniui. Todėl kai kurie maisto produktai ir papildai yra rekomenduojami anaplastinei astrocitomai, kai vartojama vėžio gydymo oksaliplatina, o kai kurie maisto produktai ir papildai nerekomenduojami.

Šaltiniai kaip cBioPortalas ir daugelis kitų teikia populiaciją reprezentuojančius pacientų anoniminius duomenis iš klinikinių tyrimų dėl visų vėžio indikacijų. Šiuos duomenis sudaro klinikinio tyrimo tyrimo detalės, pvz., imties dydis / pacientų skaičius, amžiaus grupės, lytis, etninė kilmė, gydymas, naviko vieta ir bet kokios genetinės mutacijos.

DNMT3A, IDH1, ATRX, TERT ir TET2 yra populiariausi anaplastinės astrocitomos genai. DNMT3A nustatyta 21.9 % visų klinikinių tyrimų reprezentatyvių pacientų. O IDH1 pranešama 14.6 proc. Bendri pacientų populiacijos duomenys apima amžių nuo 1 iki 94 metų. 60.9 % pacientų yra vyrai. Anaplastinės astrocitomos biologija ir pranešta genetika kartu apibrėžia populiaciją, kuri yra būdingi šio vėžio biocheminiai būdai. Jei taip pat žinoma atskiro vėžio naviko genetika arba genai, prisidedantys prie rizikos, tai taip pat turėtų būti naudojama mitybos individualizavimui.

MITYBOS PASIRINKIMAI TURI ATITITI KIEKVIENO ASMENS VĖŽIO PARAŠĄ.

Nepavyko prisijungti prie MySQL: nėra maršruto į prieglobą
Mokslas apie tinkamą vėžiui pritaikytą mitybą

Maistas ir papildai anaplastinei astrocitomai gydyti

Vėžiu sergantiems pacientams

Vėžiu sergantys pacientai, kuriems taikomas gydymas arba paliatyvioji priežiūra, turi priimti sprendimus dėl maisto ir papildų – dėl reikalingų dietinių kalorijų, dėl bet kokio gydymo šalutinio poveikio valdymo ir geresnio vėžio valdymo. Visi augaliniai maisto produktai nėra lygūs, todėl svarbu ir sudėtinga pasirinkti maistą, kuris yra individualizuotas ir pritaikytas nuolatiniam vėžio gydymui. Štai keli pavyzdžiai, nurodantys mitybos sprendimus.

Rinkitės Daržovių MILŽINĮ SVIETINĮ arba BALTŲJŲ KOOSTŪŠŲ?

Vegetable Giant Butterbur yra daug aktyvių arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, izoliquiritigeninas, miricetinas, lupeolis, floretinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip JAK-STAT signalizacija, NFKB signalizacija, ląstelių ciklas ir epitelio perėjimas prie mezenchiminio perėjimo ir kt. Giant Butterbur rekomenduojama anaplastinei astrocitomai gydyti, kai vėžys gydomas oksaliplatina. Taip yra todėl, kad Giant Butterbur modifikuoja tuos biocheminius būdus, kurie, kaip buvo moksliškai pranešta, padidina oksaliplatinos poveikį.

Kai kurios augalinio baltojo kopūsto veikliosios arba bioaktyvios medžiagos yra kvercetinas, kurkuminas, izoliquiritigeninas, lupeolis, floretinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip oksidacinis stresas ir kt. Baltųjų kopūstų nerekomenduojama vartoti sergant anaplastine astrocitoma, kai vėžio gydymas yra oksaliplatina, nes jis keičia tuos biocheminius kelius, dėl kurių vėžio gydymas tampa atsparus arba mažiau jautrus.

ANAplastinei astrocitomai IR GYDYTI AKSALIplatina REKOMENDUOJAMAS AUGALINIS GIGANTIS VIEŠAS KOOSTAS.

Pasirinkite Fruit NANCE arba PUMMELO?

Fruit Nance sudėtyje yra daug veikliųjų arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, izoliquiritigeninas, miricetinas, lupeolis, floretinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip JAK-STAT signalizacija, NFKB signalizacija, ląstelių ciklas ir epitelio perėjimas prie mezenchiminio perėjimo ir kt. Nance rekomenduojama vartoti sergant anaplastine astrocitoma, kai vėžys gydomas oksaliplatina. Taip yra todėl, kad Nance modifikuoja tuos biocheminius būdus, kurie, kaip moksliškai pranešta, padidina oksaliplatinos poveikį.

Kai kurios vaisiaus Pummelo veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos yra kvercetinas, kurkuminas, izoliquiritigeninas, lupeolis, floretinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip oksidacinis stresas ir kt. Pummelo nerekomenduojama vartoti anaplastinei astrocitomai gydyti, kai oksaliplatina yra nuolatinis vėžio gydymas, nes jis keičia tuos biocheminius kelius, dėl kurių vėžio gydymas tampa atsparus arba mažiau reaguoja.

VAISIŲ NANCE REKOMENDUOJAMA VIRŠ PUMMELO, NAUDOJANT anaplastinę astrocitomas IR GYDYTI Oksaliplatina.

Pasirinkite Riešutų sviestą arba KAŠTONĄ?

Sviesto riešutuose yra daug veikliųjų arba biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, izoliquiritigeninas, miricetinas, lupeolis, floretinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip NFKB signalizacija, JAK-STAT signalizacija, PI3K-AKT-MTOR signalizacija ir ląstelių ciklas ir kt. Sviesto riešutas rekomenduojamas sergant anaplastine astrocitoma, kai vėžys gydomas oksaliplatina. Taip yra todėl, kad Butternut modifikuoja tuos biocheminius būdus, kurie, kaip buvo moksliškai pranešta, padidina oksaliplatinos poveikį.

Kai kurios kaštonų veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos yra elago rūgštis, kurkuminas, izoliquiritigeninas, miricetinas, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip WNT beta katenino signalizacija, oksidacinis stresas ir epitelio perėjimas prie mezenchiminio perėjimo ir kt. Kaštonas nerekomenduojamas sergant anaplastine astrocitoma, kai vėžio gydymas yra oksaliplatina, nes jis keičia tuos biocheminius kelius, dėl kurių vėžio gydymas tampa atsparus arba mažiau reaguoja.

SVIESTAS REKOMENDUOJAMA VEI KASTONŲ NAUDOJANT anaplastinę astrocitomas IR GYDYTI Oksaliplatina.

Asmenims, turintiems genetinę vėžio riziką

Klausimas, kurį užduoda asmenys, turintys genetinę anaplastinės astrocitomos riziką arba šeimos istoriją, yra „Ką turėčiau valgyti kitaip nei anksčiau? ir kaip jie turėtų pasirinkti maisto produktus ir papildus, kad suvaldytų ligos riziką. Kadangi dėl vėžio rizikos nėra nieko veiksmingo gydymo požiūriu – sprendimai dėl maisto ir papildų tampa svarbūs ir vienas iš nedaugelio veiksmingų dalykų, kuriuos galima padaryti. Visi augaliniai maisto produktai nėra lygūs ir pagrįsti nustatyta genetika ir kelio parašu – maisto produktų ir papildų pasirinkimas turėtų būti individualizuotas.

Rinkitės augalinį žiedinį kopūstą arba AMERIKINĮ POKEWEED?

Daržoviniuose žiediniuose kopūstuose yra daug veikliųjų arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, formononetinas, lupeolis, daidzeinas, beta-sitosterolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip angiogenezė, JAK-STAT signalizacija, PI3K-AKT-MTOR signalizacija ir P53 signalizacija ir kt. Žiediniai kopūstai rekomenduojami dėl anaplastinės astrocitomos rizikos, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX. Taip yra todėl, kad žiediniai kopūstai padidina tuos biocheminius kelius, kurie atsveria jo išskirtinius veiksnius.

Kai kurios veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos augaliniame amerikietiškame pokeweed yra apigeninas, kurkuminas, kvercetinas, formononetinas, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais būdais, tokiais kaip DNA Repair ir kt. „American Pokeweed“ nerekomenduojama vartoti, kai rizika susirgti anaplastine astrocitoma, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX, nes padidina jos atsiradimo kelius.

DARŽOVĖS ŽIEDINIS KOOSTAS REKOMENDUOJAMAS VIEŠAME AMERICAN POKEWEED DĖL ATRX GENETINĖS VĖŽIO RIZIKOS.

Pasirinkite Fruit RED RASPBERRY arba ACEROLA?

Vaisių raudonosiose avietėse yra daug aktyvių arba bioaktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, kvercetinas, ellaginė rūgštis, formononetinas, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip PI3K-AKT-MTOR signalizacija, hipoksija ir P53 signalizacija ir kt. Red Raspberry rekomenduojama vartoti esant anaplastinės astrocitomos rizikai, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX. Taip yra todėl, kad „Red Raspberry“ padidina tuos biocheminius kelius, kurie atsveria pagrindinius jos veiksnius.

Kai kurios vaisiaus aceroloje esančios veikliosios arba biologiškai aktyvios medžiagos yra apigeninas, kurkuminas, kvercetinas, formononetinas, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip PI3K-AKT-MTOR signalizacija ir DNR taisymas ir kt. Acerola nerekomenduojama, kai rizika susirgti anaplastine astrocitoma, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX, nes tai padidina jos atsiradimo kelius.

VAISIUS RAUDONOSIOS AVĖS REKOMENDUOJAME VEIKIANT ACEROLA DĖL ATRX GENETINĖS VĖŽIO RIZIKOS.

Pasirinkite riešutą PAGRINDINIS GRAIKIŠKAS arba LINŲ SĖMENYS?

Paprastajame graikiniame riešute yra daug aktyvių arba biologiškai aktyvių medžiagų, tokių kaip kurkuminas, kvercetinas, ellaginė rūgštis, formononetinas, lupeolis. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip angiogenezė, JAK-STAT signalizacija, PI3K-AKT-MTOR signalizacija ir apoptozė ir kt. Paprastasis graikinis riešutas rekomenduojamas dėl anaplastinės astrocitomos rizikos, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX. Taip yra todėl, kad paprastasis graikinis riešutas padidina tuos biocheminius kelius, kurie atsveria jo išskirtinius veiksnius.

Kai kurios linų sėmenų veikliosios arba bioaktyvios medžiagos yra apigeninas, kurkuminas, formononetinas, lupeolis, miricetinas. Šios veikliosios medžiagos manipuliuoja įvairiais biocheminiais keliais, tokiais kaip angiogenezė, JAK-STAT signalizacija ir DNR taisymas ir kt. Linų sėmenų nerekomenduojama vartoti esant anaplastinės astrocitomos rizikai, kai susijusi genetinė rizika yra ATRX, nes tai padidina jo atsiradimo kelius.

DĖL ATRX GENETINĖS VĖŽIO RIZIKOS ATRX REKOMENDUOJAMAS PAGRINDINIS GRAIKIŠKAS.


Užbaigiant

Pasirinktas maistas ir papildai yra svarbūs sprendimai, susiję su vėžiu, pavyzdžiui, anaplastine astrocitoma. Anaplastine astrocitoma sergantiems pacientams ir genetinės rizikos asmenims visada kyla toks klausimas: „Kokie maisto produktai ir maisto papildai man rekomenduojami, o kurie ne? Yra paplitusi nuomonė, kuri yra klaidinga nuomonė, kad visi augaliniai maisto produktai gali būti naudingi arba ne, bet nebūtų žalingi. Tam tikri maisto produktai ir papildai gali trukdyti vėžio gydymui arba skatinti molekulinius vėžio vystymosi veiksnius.

Yra įvairių vėžio indikacijų tipų, tokių kaip anaplastinė astrocitoma, kurių kiekvienas turi skirtingą naviko genetiką ir tolesnius genominius skirtumus kiekvienam asmeniui. Be to, kiekvienas vėžio gydymas ir chemoterapija turi unikalų veikimo mechanizmą. Kiekviename maiste, pavyzdžiui, Giant Butterbur, yra įvairių bioaktyvių medžiagų skirtingais kiekiais, kurios turi įtakos skirtingiems ir skirtingiems biocheminių takų rinkiniams. Individualizuotos mitybos apibrėžimas – tai individualizuotos maisto rekomendacijos dėl vėžio indikacijos, gydymo būdų, genetikos, gyvenimo būdo ir kitų veiksnių. Norint priimti sprendimus dėl mitybos individualizavimo sergant vėžiu, reikia išmanyti vėžio biologiją, maisto mokslą ir suprasti skirtingus chemoterapijos būdus. Galiausiai, kai pasikeičia gydymas arba nustatoma nauja genomika – mitybos personalizavimą reikia įvertinti iš naujo.

Papildomas mitybos pritaikymo sprendimas palengvina sprendimų priėmimą ir pašalina visas spėliones atsakant į klausimą „Kokius maisto produktus turėčiau rinktis ar nesirinkti sergant anaplastine astrocitoma?“. Priedo daugiadalykę komandą sudaro vėžio gydytojai, klinikiniai mokslininkai, programinės įrangos inžinieriai ir duomenų mokslininkai.


Individualizuota mityba vėžiui!

Vėžys keičiasi laikui bėgant. Tinkinkite ir keiskite savo mitybą atsižvelgdami į vėžio indikacijas, gydymą, gyvenimo būdą, maisto pasirinkimą, alergijas ir kitus veiksnius.

Nuorodos

Moksliškai peržiūrėjo: Daktaras Cogle

Christopher R. Cogle, MD, yra Floridos universiteto profesorius, Floridos Medicaid vyriausiasis medicinos pareigūnas ir Bobo Grahamo viešųjų paslaugų centro Floridos sveikatos politikos lyderystės akademijos direktorius.

Taip pat galite tai perskaityti

Kaip naudingas šis pranešimas?

Spustelėkite žvaigždę, kad įvertintumėte!

Vidutinis įvertinimas 4.6 / 5. Balsų skaičius: 36

Kol kas nėra balsų! Būk pirmasis įvertinęs šį įrašą.

Kaip radote šį įrašą naudinga ...

Sekite mus socialinės žiniasklaidos priemonėmis!

Apgailestaujame, kad šis pranešimas jums nebuvo naudingas!

Pagerinkime šį įrašą!

Papasakokite, kaip galime pagerinti šį įrašą?