Maistinių medžiagų mineralinių medžiagų suvartojimas ir vėžio rizika

Pabrėžia

Įvairūs tyrimai rodo, kad didelis maistinių mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas ir varis, suvartojimas; ir mineralų, tokių kaip magnis, cinkas ir selenas, trūkumas yra susijęs su padidėjusia vėžio rizika. Turėtume vartoti tinkamus maisto produktus/mitybą, kuriuose yra daug cinko, magnio ir seleno, taip pat apriboti maistinių mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas ir varis, suvartojimą iki rekomenduojamo kiekio, kad sumažintume Vėžys. Renkantis papildus, nereikėtų painioti magnio stearato su magnio papildais. Subalansuota sveika mityba iš natūralaus maisto yra tinkamas būdas palaikyti rekomenduojamą būtinų mineralinių maistinių medžiagų kiekį mūsų organizme ir sumažinti ligų, įskaitant vėžį, riziką. 

Dietos ir mitybos metu vartojame daug mineralų, kurie yra būtini pagrindinėms mūsų kūno funkcijoms. Yra mineralų, kurie yra makrokomandų dalis, tokių kaip kalcis (Ca), magnis (Mg), natris (Na), kalis (K), fosforas (P), kurių mūsų sveikatai reikia daug. Yra mineralų, gaunamų iš maisto / mitybos ir kurių reikia mažais kiekiais, kaip mikroprodukto dalį, ir yra tokių medžiagų kaip cinkas (Zn), geležis (Fe), selenas (Se), jodas (I), varis (Cu), manganas (Mn), Chromas (Cr) ir kt. Dauguma mineralinių medžiagų gaunama valgant sveiką ir subalansuotą mitybą. Tačiau dėl įvairių nesveiko gyvenimo būdo ir mitybos, skurdo ir įperkamumo priežasčių yra visuotinis šių pagrindinių mineralinių maistinių medžiagų trūkumas arba trūkumas, arba perteklius, o tai savo ruožtu daro neigiamą poveikį mūsų sveikatai. Be pagrindinių šių mineralų funkcijų skirtingoms fiziologinėms funkcijoms, mes specialiai išnagrinėsime literatūrą apie kai kurių iš šių pagrindinių mineralų pertekliaus ar trūkumo įtaką vėžio rizikai.

Maistinis mineralas - kalcis (Ca):

Kalcis, vienas iš gausiausių mineralų organizme, yra būtinas stiprinant kaulus, dantis ir raumenų funkciją. Pėdsakai kalcio taip pat reikalingi kitoms funkcijoms, tokioms kaip kraujagyslių susitraukimai, nervų perdavimas, viduląstelinis signalas ir hormonų sekrecija.  

Rekomenduojama kalcio paros norma kinta priklausomai nuo amžiaus, tačiau suaugusiesiems nuo 1000 iki 1200 metų yra 19–70 mg.  

Maisto šaltiniai, kuriuose gausu kalcio:  Pieno produktai, įskaitant pieną, sūrį, jogurtą, yra daug natūralių kalcio šaltinių. Augalinės kilmės maiste, kuriame gausu kalcio, yra daržovių, tokių kaip kininiai kopūstai, lapiniai kopūstai, brokoliai. Špinatuose taip pat yra kalcio, tačiau jo biologinis prieinamumas yra prastas.

Kalcio suvartojimas ir vėžio rizika:  Keli ankstesni tyrimai parodė, kad didesnis mineralinio kalcio suvartojimas iš maisto produktų (neriebių pieno šaltinių) ar papildų yra susijęs su sumažėjusia gaubtinės žarnos vėžio rizika. (Slattery M ir kt., Am J Epidemiology, 1999; Kampman ir kt., Vėžys sukelia kontrolę, 2000; Biasco G ir Paganelli M, Ann NY Acad Sci, 1999) Kalcio polipų prevencijos tyrime papildymas kalcio karbonatu sumažino vystant priešvėžinius, nepiktybinius, storosios žarnos adenomos navikus (gaubtinės žarnos vėžio pirmtaką). (Grau MV ir kt., J Natl Cancer Inst., 2007)

Tačiau naujausias stebėjimo tyrimas, kuriame dalyvavo 1169 naujai diagnozuoti kolorektalinio vėžio pacientai (I – III stadijos), neparodė jokio apsauginio kalcio vartojimo ir visų priežasčių sukeliamo mirtingumo ryšio ar naudos. (Wesselink E et al., The Am J of Clin Nutrition, 2020) Yra keli tokie tyrimai, kurie nustatė neaiškius kalcio suvartojimo ryšius ir sumažino kolorektalinio vėžio riziką. Taigi nėra pakankamai įrodymų, kurie rekomenduotų įprastą kalcio papildų vartojimą siekiant išvengti kolorektalinio vėžio.  

Kita vertus, kitame neseniai atliktame tyrime, susijusiame su Nacionalinės sveikatos ir mitybos tyrimo (NHANES) duomenimis nuo 1999 iki 2010 m., Naudojant labai didelę 30,899 20 JAV suaugusiųjų, 1000 metų ar vyresnių, kohortą, nustatyta, kad kalcio perteklius buvo susijęs su padidėjusiu kalcio kiekiu. mirčių nuo vėžio. Atrodė, kad ryšys su mirštančiais nuo vėžio yra susijęs su per dideliu kalcio suvartojimu, viršijančiu 2019 mg per parą, palyginti su papildymu. (Chen F ir kt., Annals of Int Med., XNUMX)

Yra keletas tyrimų, kurie nustatė ryšį tarp didelio kalcio suvartojimo, viršijančio 1500 mg per parą, ir padidėjusios rizikos susirgti prostatos vėžiu. (Chan JM et al., Am J iš Clin Nutr., 2001; Rodriguez C ir kt., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2003; Mitrou PN ir kt., Int J Cancer, 2007)

Raktų paėmimas:  Mums reikia pakankamo kalcio kiekio mūsų kaulų ir raumenų sveikatai, tačiau per didelis kalcio kiekis, viršijantis rekomenduojamą 1000–1200 mg paros normą, gali būti nebūtinai naudingas ir gali turėti neigiamą ryšį su padidėjusiu mirtingumu nuo vėžio. Kalcis iš natūralių maisto šaltinių yra subalansuotos sveikos mitybos dalis, o ne vartojant dideles kalcio dozes.

Maistinė mineralinė medžiaga - magnis (Mg):

Magnis, be vaidmens kaulų ir raumenų veikloje, yra pagrindinis daugelio fermentų, dalyvaujančių įvairiose biocheminėse organizmo reakcijose, kofaktorius. Magnis reikalingas medžiagų apykaitai, energijos gamybai, DNR, RNR, baltymų ir antioksidantų sintezei, raumenų ir nervų funkcijai, gliukozės kiekio kraujyje kontrolei ir kraujospūdžio reguliavimui.

Rekomenduojama magnio paros norma kinta priklausomai nuo amžiaus, tačiau suaugusiesiems vyrams ji yra 400–420 mg, o suaugusioms moterims nuo 310 iki 320 metų - apie 19–51 mg. 

Maisto šaltiniai, kuriuose gausu magnio: Įtraukite žalių lapinių daržovių, tokių kaip špinatai, ankštiniai augalai, riešutai, sėklos ir sveiki grūdai bei maisto produktai, kuriuose yra maistinių skaidulų. Žuvis, pieno produktai ir liesa mėsa taip pat yra geri magnio šaltiniai.

Magnio suvartojimas ir vėžio rizika: Maisto suvartojimo ir storosios žarnos vėžio rizikos ryšys buvo ištirtas daugelyje perspektyvinių tyrimų, tačiau nenuosekliai. Atlikta 7 perspektyvinių kohortos tyrimų metaanalizė ir nustatyta statistiškai reikšminga storosios žarnos vėžio rizikos sumažėjimo sąsaja su magnio mineralų vartojimu 200–270 mg per parą. (Qu X ir kt., Eur J Gastroenterol Hepatol, 2013; Chen GC ir kt., Eur J Clin Nutr., 2012) Kitas neseniai atliktas tyrimas taip pat nustatė sumažėjusią visų priežasčių mirtingumo riziką storosios žarnos vėžiu sergantiems pacientams, vartojantiems daugiau magnio kartu su pakankamas vitamino D3 kiekis, palyginti su pacientais, kuriems trūksta vitamino D3 ir kurie vartojo mažai magnio. (Wesselink E, The Am J of Clin Nutr., 2020) Kitas tyrimas, kuriame buvo nagrinėjamas būsimas serumo ir maistinio magnio ryšys su kolorektaliniu vėžiu, nustatė didesnę kolorektalinio vėžio riziką, kai mažesnis magnio kiekis serume tarp moterų, bet ne vyrų. (Polter EJ ir kt., Vėžio epidemiolio biomarkeriai, ankstesnė, 2019)

Kitas didelis perspektyvus tyrimas tyrė 66,806 50 76–100 metų vyrų ir moterų magnio suvartojimo ir kasos vėžio rizikos ryšį. Tyrimas parodė, kad kas 24 mg per parą sumažėjęs magnio kiekis buvo susijęs su kasos vėžio padidėjimu 2015%. Todėl pakankamas magnio suvartojimas gali būti naudingas kasos vėžio rizikai sumažinti. (Dibaba D ir kt., Br J Cancer, XNUMX)

Raktų išsinešimas: Norint gauti rekomenduojamą magnio kiekį mūsų organizme, būtina valgyti maistą, kuriame gausu magnio, kaip sveikos ir subalansuotos mitybos dalį. Jei reikia, jį galima papildyti magnio papildais. Klinikiniai tyrimai rodo, kad mažas magnio kiekis yra susijęs su didesne gaubtinės ir tiesiosios žarnos ir kasos vėžio rizika. Nors magnio vartojimas iš maisto produktų yra naudingas, per didelis magnio papildų vartojimas, viršijantis reikalaujamą kiekį, gali būti žalingas.

Kas yra magnio stearatas? Ar tai papildas?

Nereikėtų painioti magnio stearato su magnio papildu. Magnio stearatas yra plačiai naudojamas maisto priedas. Magnio stearatas yra riebalų rūgšties, vadinamos stearino rūgštimi, magnio druska. Maisto pramonėje jis plačiai naudojamas kaip srauto agentas, emulsiklis, rišiklis ir tirštiklis, lubrikantas ir putų mažinimo priemonė.

Magnio stearatas naudojamas maisto papildų ir vaistų tablečių, kapsulių ir miltelių gamybai. Jis taip pat naudojamas daugelyje maisto produktų, tokių kaip konditerijos gaminiai, prieskoniai ir kepimo ingredientai, taip pat kosmetikoje. Nurijus magnio stearatas suskaidomas į jo komponentų jonus, magnio, stearino ir palmitino rūgštis. Magnio stearatas turi GRAS (paprastai pripažįstamas saugiu) statusą JAV ir daugumoje pasaulio šalių. Magnio stearato suvartojimas iki 2.5 g / kg per dieną laikomas saugiu. Per didelis magnio stearato vartojimas gali sukelti žarnyno sutrikimus ir net viduriavimą. Magnio stearatas, vartojamas rekomenduojamomis dozėmis, gali sukelti nepageidaujamą poveikį.

Maistinė mineralinė medžiaga - fosforas / fosfatas (Pi):

Fosforas - būtina mineralinė maistinė medžiaga yra daugelio maisto produktų dalis, daugiausia fosfatų (Pi) pavidalu. Tai yra kaulų, dantų, DNR, RNR, ląstelių membranų komponentas fosfolipidų pavidalu ir energijos šaltinis ATP (adenozino trifosfatas). Daugelis fermentų ir biomolekulių mūsų organizme yra fosforilinti.

Suaugusiems vyresniems nei 700 metų žmonėms rekomenduojama fosforo paros norma yra 1000–19 mg. Manoma, kad amerikiečiai suvartoja beveik dvigubai daugiau nei rekomenduojama dėl didesnio perdirbtų maisto produktų vartojimo.

Maisto šaltiniai, kuriuose gausu fosfatų: Natūraliai jo yra žaliuose maisto produktuose, įskaitant daržoves, mėsą, žuvį, kiaušinius, pieno produktus; Fosfatas taip pat randamas kaip priedas daugelyje perdirbtų maisto produktų, įskaitant mėsainius, picas ir net sodos gėrimus. Fosfato pridėjimas padeda pagerinti perdirbto maisto kokybę, tačiau pats savaime nėra įtrauktas į ingredientą. Todėl maisto produktuose su fosfatų priedais fosfatų yra ne tik 70% daugiau nei žaliuose maisto produktuose, bet ir Vakarų šalyse gaunama 10–50% fosforo. (NIH.gov informacinis lapas)

Fosforo suvartojimas ir vėžio rizika:  Per 24 metus trukusį tolesnį tyrimą, kuriame dalyvavo 47,885 2015 vyrai, remiantis pateiktų dietos duomenų analize, nustatyta, kad didelis fosforo vartojimas susijęs su padidėjusia pažengusios stadijos ir aukšto laipsnio prostatos vėžio rizika. (Wilson KM ir kt., Am J Clin Nutr., XNUMX)  

Kitas didelis Švedijos gyventojų tyrimas parodė didesnę bendrą vėžio riziką didėjant fosfatų kiekiui. Vyrams kasos, plaučių, skydliaukės ir kaulų vėžio rizika buvo didesnė, o moterims padidėjo rizika, susijusi su stemplės, plaučių ir nemelanomos odos vėžiu. (Wulaningsih W ir kt., BMC Cancer, 2013)

Eksperimentinis tyrimas parodė, kad, palyginti su pelėmis, kurios buvo maitinamos įprasta mityba, pelėms, kurios buvo maitinamos daug fosfatų neturinčia mityba, padidėjo plaučių naviko progresavimas ir augimas, todėl didelis fosfatų kiekis buvo susijęs su didesne plaučių vėžio rizika. (Jin H ir kt., Am J iš Kvėpavimo ir kritinės priežiūros med., 2008)

Raktų paėmimas:  Mitybos patarimai ir rekomendacijos valgyti natūralesnį maistą ir daržoves bei mažesnį perdirbto maisto kiekį padeda išlaikyti fosfatų kiekį reikiamame sveikame etape. Nenormalus fosfatų kiekis yra susijęs su padidėjusia vėžio rizika.

Maistinių medžiagų mineralas - cinkas (Zn):

Cinkas yra būtina mineralinė maistinė medžiaga, natūraliai esanti kai kuriuose maisto produktuose ir dalyvaujanti daugelyje ląstelių metabolizmo aspektų. Jis reikalingas daugelio fermentų katalitiniam aktyvumui. Jis vaidina imuninės funkcijos, baltymų sintezės, DNR sintezės ir atstatymo, žaizdų gijimo ir ląstelių dalijimosi vaidmenį. Organizmas neturi specializuotos cinko saugojimo sistemos, todėl jį reikia papildyti kasdien vartojant cinko per maistą.

Rekomenduojama paros norma cinkui, vartojant maistą / papildus, yra 8–12 mg suaugusiesiems, vyresniems nei 19 metų. (NIH.gov faktų suvestinė) Cinko trūkumas yra pasaulinė sveikatos problema, paveikianti daugiau nei 2 milijardus žmonių visame pasaulyje. (Wessells KR ir kt., PLoS One, 2012; Brown KH ir kt., Food Nutr. Bull., 2010) Taigi labai svarbu vartoti daug cinko turinčių maisto produktų tinkamais kiekiais.

Maisto šaltiniai, kuriuose gausu cinko: Įvairiausiuose maisto produktuose yra cinko, įskaitant pupeles, riešutus, tam tikrų rūšių jūros gėrybes (pvz., Krabus, omarus, austres), raudoną mėsą, paukštieną, sveikus grūdus, spirituotus pusryčių dribsnius ir pieno produktus.  

Cinko suvartojimas ir vėžio rizika:  Zn priešvėžinis poveikis dažniausiai susijęs su jo antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. (Wessels I et al., Nutrients, 2017; Skrajnowska D et al., Nutrients, 2019) Yra daugybė tyrimų, kurie pranešė apie cinko trūkumo (dėl mažo cinko turinčio maisto vartojimo) ryšį su padidėjusia vėžio rizika, kaip nurodyta toliau :

• Atvejo kontroliuojamoje Europos perspektyvinio vėžio ir mitybos tyrimo kohortos dalyje nustatyta padidėjusio cinko mineralų kiekio sąsaja su sumažėjusia kepenų vėžio (hepatoceliulinės karcinomos) išsivystymo rizika. Jie nerado jokio cinko kiekio ryšio su tulžies latakų ir tulžies pūslės vėžiu. (Stepienas M wt al, Br J vėžys, 2017)
• Naujai diagnozuotų krūties vėžiu sergančių pacientų organizme nustatytas reikšmingas cinko kiekio sumažėjimas, palyginti su sveikais savanoriais. (Kumar R ir kt., J Cancer Res. Ther., 2017)
• Irano kohortoje jie nustatė reikšmingai sumažėjusį cinko kiekį serume tiesiosios žarnos vėžiu sergantiems pacientams, lyginant su sveikaisiais. (Khoshdel Z ir kt., Biol. Trace Elem. Res., 2015)
• Atlikus metaanalizę, nustatyta, kad plaučių vėžiu sergančių pacientų, sergančių sveikomis kontrolėmis, cinko kiekis serume buvo žymiai mažesnis. (Wang Y ir kt., World J Surg. Oncol., 2019)

Panašios mažo cinko kiekio tendencijos buvo pastebėtos ir daugelyje kitų vėžio rūšių, įskaitant galvos ir kaklo, gimdos kaklelio, skydliaukės, prostatos ir kitus.

Raktų paėmimas:  Norint palaikyti tvirtą imuninę ir antioksidacinę gynybos sistemą mūsų organizme, tai yra pagrindinė vėžio prevencija, palaikyti reikiamą cinko kiekį vartojant maistą / maistą ir prireikus papildomai papildyti. Mūsų kūnuose nėra cinko kaupimo sistemos. Todėl cinko reikia gauti per mūsų dietas / maisto produktus. Per didelis cinko kiekis, viršijantis reikalaujamą kiekį, gali turėti neigiamą poveikį slopindamas imuninę sistemą. Gali būti naudinga vartoti reikiamą kiekį Zn, vartojant daug cinko turinčio maisto, o ne vartojant daug papildų.

Seleno mityba (Se):

Selenas yra mikroelementas, būtinas žmogaus mityboje. Jis vaidina svarbų vaidmenį apsaugant organizmą nuo oksidacinių pažeidimų ir infekcijų. Be to, jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį dauginantis, skydliaukės hormonų apykaitoje ir DNR sintezėje.

Rekomenduojama seleno paros norma per maistą yra 55 mcg suaugusiesiems, vyresniems nei 19 metų. (NIH.gov informacinis lapas) 

Maisto ir mitybos šaltiniai, kuriuose gausu seleno:  Natūraliame maiste / mityboje randamo seleno kiekis priklauso nuo seleno kiekio dirvožemyje augimo metu, todėl jis skiriasi skirtinguose maisto produktuose iš skirtingų regionų. Tačiau seleno mitybos reikalavimus galima įvykdyti valgant Brazilijos riešutus, duoną, alaus mieles, česnaką, svogūnus, grūdus, mėsą, paukštieną, žuvį, kiaušinius ir pieno produktus.

Seleno mityba ir vėžio rizika:  Mažas seleno kiekis organizme buvo susijęs su padidėjusia mirtingumo rizika ir prasta imunine funkcija. Daugelis tyrimų parodė aukštesnio seleno mineralų būklės naudą prostatos, plaučių, kolorektalinės ir šlapimo pūslės vėžio rizikai. (Raymano parlamento narys, Lancet, 2012)

Seleno papildai po 200 mcg per parą sumažino prostatos vėžio paplitimą 50%, plaučių vėžiu - 30%, o tiesiosios žarnos vėžiu - 54%. (Reid ME ir kt., Nutr & Cancer, 2008) Pranešta, kad sveikiems žmonėms, kuriems vėžys nebuvo diagnozuotas, įskaitant seleną kaip mitybos dalį, sustiprėjo jų imunitetas, padidinant natūralių žudikų ląstelių aktyvumą. (Büntzel J ir kt., Anticancer Res., 2010)

Be to, taip pat padeda mityba, kurioje gausu seleno Vėžys sumažinti su chemoterapija susijusį toksiškumą. Nustatyta, kad šie papildai žymiai sumažina ne Hodžkino limfoma sergančių pacientų infekcijų dažnį. (Asfour IA ir kt., Biol. Trace Elm. Res., 2006) Taip pat įrodyta, kad mityba selenu sumažina tam tikrą chemoterapijos sukeltą toksiškumą inkstams ir kaulų čiulpų slopinimą (Hu YJ ir kt., Biol. Trace Elm. Res., 1997), ir sumažinti spinduliuotės sukeltą toksiškumą, atsirandantį dėl rijimo sunkumo. (Büntzel J ir kt., Anticancer Res., 2010)

Raktų paėmimas:  Visa seleno priešvėžinė nauda gali būti taikoma tik tuo atveju, jei asmens seleno lygis jau yra žemas. Asmenų, kurių organizme jau yra pakankamai seleno, papildai selenu gali sukelti 2 tipo cukrinio diabeto riziką. (Rayman MP, Lancet, 2012) Kai kuriais vėžio atvejais, tokiais kaip tam tikri mezoteliomos navikai, nustatyta, kad seleno papildai sukelia ligos progresavimą. (Rose AH ir kt., Am J Pathol, 2014)

Maistinių medžiagų mineralas - varis (Cu):

Varis, būtina mineralinė mikroelementas, dalyvauja energijos gamyboje, geležies apykaitoje, neuropeptidų aktyvavime, jungiamojo audinio ir neuromediatorių sintezėje. Jis taip pat dalyvauja daugelyje fiziologinių procesų, įskaitant angiogenezę (formuojant naujas kraujagysles), imuninės sistemos veikimą, antioksidacinę gynybą, genų ekspresijos reguliavimą ir kt. 

Rekomenduojama vario dienos norma yra 900–1000 mkg suaugusiems, vyresniems nei 19 metų. (NIH.gov informacinis lapas) Reikiamą vario kiekį galime gauti iš dietų.

Maisto šaltiniai, kuriuose gausu vario: Vario galima rasti džiovintose pupelėse, migdoluose, kitose sėklose ir riešutuose, brokoliuose, česnakuose, sojos pupelėse, žirniuose, kviečių sėlenų javuose, viso grūdo produktuose, šokolade ir jūros gėrybėse.

Vario suvartojimas ir vėžio rizika: Yra keletas tyrimų, kurie parodė, kad vario koncentracija serume ir naviko audiniuose yra žymiai didesnė nei sveikų asmenų. (Gupta SK et al., J Surg. Oncol., 1991; Wang F ir kt., Curr Med. Chem, 2010) Didesnę vario mineralų koncentraciją naviko audiniuose lemia jo vaidmuo angiogenezėje - pagrindinis procesas, reikalingas palaikant greitai augančios vėžinės ląstelės.

14 tyrimų metaanalizėje buvo pateikti reikšmingi įrodymai apie aukštesnį vario kiekį serume pacientams, sergantiems gimdos kaklelio vėžiu, nei sveikų kontrolinių asmenų, patvirtindami didesnio vario kiekio serume ryšį kaip gimdos kaklelio vėžio rizikos veiksnį. (Zhang M, Biosci. Rep., 2018)

Kitas tyrimas, paskelbtas „Proceedings of the National Academy of Sciences“ JAV, aprašė mechanizmą, pagal kurį kintamasis vario kiekis naviko mikroaplinkoje moduliuoja naviko apykaitą ir skatina naviko augimą. (Ishida S ir kt., PNAS, 2013 m)

Raktų paėmimas:  Varis yra esminis elementas, kurį gauname laikydamiesi dietos. Tačiau per didelis vario mineralų kiekis dėl padidėjusio geriamojo vandens kiekio arba dėl vario metabolizmo defekto gali padidinti vėžio riziką.

Išvada  

Gamtoje esantys maisto šaltiniai suteikia mums reikiamą kiekį mineralinių maistinių medžiagų, reikalingų mūsų sveikatai ir gerovei. Gali sutrikti pusiausvyra dėl nesveiko, perdirbto maisto mitybos, dirvožemio kiekio skirtumų dėl geografinių vietovių, mineralų kiekio geriamajame vandenyje skirtumų ir kitų aplinkos veiksnių, galinčių sukelti mineralų kiekio pokyčius. Per didelis mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcis, fosforas ir varis, suvartojimas; ir mineralų, tokių kaip magnis, cinkas (mažas maisto, kuriame gausu cinko) ir seleno, kiekis yra susijęs su padidėjusia rizika Vėžys. Turėtume atkreipti dėmesį į maisto produktus, kuriuose yra daug cinko, magnio ir seleno, ir vartoti juos tinkamais kiekiais. Nereikėtų painioti magnio stearato su magnio papildais. Taip pat apribokite maistinių mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas ir varis, suvartojimą iki rekomenduojamo kiekio, kad sumažintumėte vėžio riziką. Subalansuota sveika mityba iš natūralaus maisto yra priemonė palaikyti rekomenduojamą būtinų mineralinių medžiagų kiekį mūsų organizme, kad išvengtume vėžio.

Kokį maistą valgote ir kokius papildus vartojate, turite nuspręsti. Jūsų sprendimas turėtų apimti vėžio genų mutacijas, vėžį, vykstančius gydymo būdus ir papildus, alergijas, informaciją apie gyvenimo būdą, svorį, ūgį ir įpročius.

Vėžio mitybos planavimas iš papildinio nėra pagrįstas paieškomis internete. Tai automatizuoja sprendimų priėmimą už jus, pagrįstą molekuliniu mokslu, kurį įgyvendina mūsų mokslininkai ir programinės įrangos inžinieriai. Nepriklausomai nuo to, ar jums rūpi suprasti pagrindinius biocheminius molekulinius kelius, ar ne - planuojant vėžio mitybą, to reikia suprasti.

Pradėkite planuojant mitybą DABAR, atsakydami į klausimus apie vėžio pavadinimą, genetines mutacijas, nuolatinį gydymą ir papildus, bet kokias alergijas, įpročius, gyvenimo būdą, amžiaus grupę ir lytį.

Vėžiu sergantiems pacientams dažnai tenka susidurti su skirtingais chemoterapijos šalutinis poveikis kurie turi įtakos jų gyvenimo kokybei ir ieško alternatyvių vėžio gydymo būdų. Atsižvelgdama teisinga mityba ir papildai, pagrįsti moksliniais sumetimais (vengimas spėlioti ir atsitiktinė atranka) yra geriausia natūrali priemonė nuo vėžio ir su gydymu susijusių šalutiniai poveikiai.

• Privalumai ir trūkumai seleno papildų vartojimui vėžiu
• Magnio papildų naudojimas platinos chemoterapijos metu
• Koronavirusas: geriausi antivirusiniai ir imunitetą stiprinantys maisto produktai
• Apie mus
• Vitaminas C: maisto šaltiniai ir nauda sergant vėžiu