Pabrėžia
Psyllium lukštų papildai, kuriuose yra daug tirpių skaidulų ir dažniausiai naudojami kaip vidurius laisvinantys vaistai, taip pat gali turėti tam tikros naudos vėžiu sergantiems pacientams, pavyzdžiui, sumažinti spinduliuotės sukeltą viduriavimą. Ekologinis tyrimas taip pat parodė, kad vartojant Plantago ovata (augalas, iš kurio išgaunamas psilio pluoštas) gali sumažėti mirčių nuo gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų, tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų. Keletas ikiklinikinių tyrimų taip pat rodo, kad psyllium lukštai ir kviečių sėlenos yra sinergetinis / papildomas poveikis, slopinantis gaubtinės žarnos ir krūties vėžį. Tačiau taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad didelis psilio skaidulų papildų suvartojimas gali padidinti gaubtinės ir tiesiosios žarnos adenomos pasikartojimo riziką pacientams, kurie suvartoja daug kalcio. Taigi, kalbant apie vėžį, reikėtų vengti atsitiktinai vartoti papildų, tokių kaip psyllium lukštas, ir gauti asmeninį mitybos planą su tinkamais maisto produktais ir papildais, kurie gali papildyti Vėžys gydytis ir būkite saugūs.
Kas yra Psyllium Husk?
Psyllium yra tirpus pluoštas, gaunamas iš augalo Plantago ovata, žolės, plačiai auginamos Indijoje ir Viduržemio jūros regione, sėklų. Sėklos padengtos psyllium luobele, kurioje gausu maistinių tirpių skaidulų. Iki 85% Psyllium skaidulų yra maistinės skaidulos.
Psyllium luobelė pasižymi stipriomis vandens absorbcijos ir gelinimo galimybėmis. Tirpios skaidulos, esančios Psyllium luobelėje, gali suformuoti klampų gelį žarnyne. Vadinasi, jis gali veikti kaip masinis vidurių laisvinamasis vaistas ir yra pagrindinis kai kurių dažniausiai naudojamų laisvųjų vidurių laisvinamųjų vaistų, tokių kaip Metamucil, ingredientas.
Kokie yra Psyllium Husk nauda sveikatai?
Psyllium naudojamas kaip maisto papildas ir yra įvairių formų, tokių kaip lukštas, kapsulės ir milteliai. Toliau pateikiami keli tariami Psyllium / Psyllium Husk naudojimo būdai ir nauda sveikatai:
Gydykite vidurių užkietėjimą: Psyllium lukšto pluoštas paprastai naudojamas vidurių užkietėjimui gydyti, nes jis padidina išmatose esančią masę ir taip sukelia žarnyno judėjimą. Taip pat išmatos tampa minkštesnės ir lengviau praleidžiamos.
Sumažinti blogojo cholesterolio kiekį : Psyllium lukšto pluoštas taip pat vartojamas kartu su statinais gydant aukštą cholesterolio kiekį. Metų analizė, kurią atliko „Mayo Clinic Foundation“ ir „Procter and Gamble Health Care“ Jungtinėse Amerikos Valstijose, parodė, kad Psyllium pluoštas gali padėti sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio arba blogojo cholesterolio kiekį vartojant kartu su statinu, beveik lygiavertis statino padvigubinimui. dozę. (Jose Brumas ir kt., American Journal of Cardiology, 2018)
Sumažinti gliukozės ir insulino kiekį kraujyje: Psyllium lukšto vartojimas gali padėti sumažinti gliukozės kiekį kraujyje (po valgio) ir insulino kiekį pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
Gydykite viduriavimą: Dėl stiprių vandenį sugeriančių savybių psyllium lukšto pluoštas gali padidinti išmatų storį ir sulėtinti jo patekimą per storąją žarną. Taigi vartojant psyllium lukšto pluoštą, viduriavimas gali sumažėti.
Sumažinti kraujospūdį / hipertenziją: Psyllium papildai gali padėti sumažinti kraujospūdį žmonėms, sergantiems hipertenzija.
Sumažinti svorį / nutukimą: Psyllio lukštos skaidulų vartojimas gali padėti sumažinti apetitą, taip palaikant svorio kritimą ir nutukimą.
Psyllium Husk taip pat gali turėti naudos daugeliu kitų sąlygų, tokių kaip:
- Dirgliosios žarnos sindromas
- Krono liga
- Opinis kolitas
- Norint sumažinti vaisto svorio netekimą iš virškinimo trakto Orlistat
Maistas, kurį reikia valgyti po vėžio diagnozės!
Nėra dviejų vienodų vėžio formų. Perženkite bendras mitybos gaires visiems ir drąsiai priimkite individualius sprendimus dėl maisto ir papildų.
Žemiau pateikiami kai kurie klinikiniai, stebėjimo ir ikiklinikiniai tyrimai, susiję su psyllium lukšto pluošto naudojimu Vėžys.
Metamucilas, kuriame yra Psyllium lukšto pluošto, gali sumažinti radiacijos sukeltos viduriavimo dažnį ir sunkumą
Mokslininkai iš Otavos ligoninės Ontarijuje (JAV) išanalizavo 60 vėžiu sergančių pacientų, kuriems buvo taikoma spindulinė terapija iki dubens, rezultatus dėl radiacijos sukelto viduriavimo. Iš 60 pacientų 30 pacientų taip pat vartojo „Metamucil“, birų skaidulų papildą, kurio pagrindinė veiklioji medžiaga buvo psyllium lukšto pluoštas. Jų analizė parodė, kad Metamucil žymiai sumažino viduriavimo dažnį ir sunkumą. (J Murphy ir kt., Can Oncol Nurs J., 2000 m. Vasara)
Vartojant Plantago ovata, gali sumažėti kolorektalinio vėžio mirtingumas
Mokslininkai iš Complutense universiteto (Ispanija) atliko lyginamąjį ekologinį tyrimą, siekdami nustatyti storosios žarnos vėžio mirtingumą ir pasiskirstymą skirtingose Ispanijos provincijose ir įvertinti sąsają tarp Plantago ovata (iš kur gaunamas psyllium) suvartojimo ir mirtingumo nuo storosios žarnos vėžio. Tyrimo metu nustatyta, kad vartojant Plantago ovata sumažėjo mirčių dėl tiesiosios žarnos vėžio rizika. Tačiau norint patvirtinti šias išvadas, reikia atlikti papildomus tiksliai apibrėžtus tyrimus. (José Carlosas Lópezas ir kt., J Epidemiol., 2009 m)
Psyllio sėklų miltelių suvartojimas gali padidinti butirato gamybą
Butiratas gali turėti galimybę slopinti storosios žarnos vėžio ląstelių augimą ir plitimą. Butiratas, acetatas ir propionatas gaunami fermentuojant maistines skaidulas storojoje žarnoje. Intervenciniame tyrime, kurį atliko Danijos Kopenhagos universiteto mokslininkai su 20 storosios žarnos vėžiu sergančių pacientų, kuriems buvo atlikta operacija, nustatyta, kad tris mėnesius per dieną padidėjo 20 gramų skaidulų iš psylio sėklų miltelių (plantago ovata). butirato ir acetato gamyba, butirato koncentracija su išmatomis padidėjo 42%. (I Nordgaard ir kt., Scand J Gastroenterol., 1996)
Kalcio ir dietinio Psyllium skaidulų papildai nesumažina kolorektalinės adenomos pasikartojimo rizikos
Europos vėžio prevencijos organizacijos tyrimo grupės atliktas atsitiktinių imčių intervencijos tyrimas, kuriame dalyvavo 552 pacientai, kuriems anksčiau buvo storosios ir tiesiosios žarnos adenomos, parodė, kad geriant geriamuosius psyllio žievės pluoštus 3.5 gramo per dieną, kolorektalinės adenomos pasikartojimo rizika nesumažėja. Be to, tyrimas taip pat nustatė, kad psyllium lukšto pluošto papildymas gali turėti neigiamą poveikį kolorektalinės adenomos pasikartojimui ir iš tikrųjų gali padidinti adenomos pasikartojimo riziką pacientams, vartojantiems daug kalcio su maistu. (C Bonithon-Kopp ir kt., Lancet., 2000)
Kviečių sėlenos ir Psyllium luobelių suvartojimas gali sustiprinti storosios žarnos vėžio ir krūties vėžio slopinimą: Ikiklinikinis tyrimas
- Ikiklinikinių tyrimų su žiurkėmis metu George'o Vašingtono universiteto mokslininkai nustatė, kad kviečių sėlenų (kuriose yra netirpių skaidulų) ir Psyllium lukšto (kuriame daugiausia yra tirpaus pluošto) suvartojimas atskirai ir didesniu kiekiu kartu gali suteikti apsaugą nuo storosios žarnos vėžio, kurį skatina daug riebalų ir mažai kalcio turinčios dietos. (O Alabaster ir kt., Cancer Lett., 1993)
- Kitas ikiklinikinis tyrimas, atliktas su žiurkėmis, kurį atliko Amerikos sveikatos fondo Niujorke mokslininkai, parodė, kad, palyginti su žiurkėmis, kurios buvo šeriamos vien kviečių sėlenomis, žiurkės buvo šeriamos netirpaus kviečių sėlenų pluošto ir tirpios psyllium lukšto pluošto mišiniu. vienodas kiekis riebiai dietai suteikė maksimalų naviką slopinantį poveikį pieno pieno naviko (krūties vėžio) modelyje. (LA Cohen ir kt., J Natl Cancer Inst., 1996)
Išvada
Psyllium lukšto skaidulų papildai naudojami kaip vidurius laisvinantys vaistai vidurių užkietėjimui palengvinti. Jie taip pat gali turėti tam tikros naudos sveikatai Vėžys pacientams, pvz., sumažėjęs spinduliuotės sukeltas viduriavimas. Ekologinis tyrimas parodė, kad vartojant Plantago ovata gali sumažėti mirčių nuo gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio atvejų, tačiau norint tai patvirtinti, reikia atlikti daugiau tyrimų. Psyllium lukštas taip pat gali slopinti gaubtinės žarnos vėžį ir krūties vėžį, kai vartojamas kartu su kviečių sėlenomis, kaip rodo keli ikiklinikiniai tyrimai. Tačiau taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad psilio skaidulų papildymas gali padidinti gaubtinės ir tiesiosios žarnos adenomos pasikartojimo riziką pacientams, kurie suvartoja daug kalcio. Todėl vartokite psyllium lukštų papildus tik pasikonsultavę su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kokį maistą valgote ir kokius papildus vartojate, turite nuspręsti. Jūsų sprendimas turėtų apimti vėžio genų mutacijas, vėžį, vykstančius gydymo būdus ir papildus, alergijas, informaciją apie gyvenimo būdą, svorį, ūgį ir įpročius.
Vėžio mitybos planavimas iš papildinio nėra pagrįstas paieškomis internete. Tai automatizuoja sprendimų priėmimą už jus, pagrįstą molekuliniu mokslu, kurį įgyvendina mūsų mokslininkai ir programinės įrangos inžinieriai. Nepriklausomai nuo to, ar jums rūpi suprasti pagrindinius biocheminius molekulinius kelius, ar ne - planuojant vėžio mitybą, to reikia suprasti.
Pradėkite planuojant mitybą DABAR, atsakydami į klausimus apie vėžio pavadinimą, genetines mutacijas, nuolatinį gydymą ir papildus, bet kokias alergijas, įpročius, gyvenimo būdą, amžiaus grupę ir lytį.
Individualizuota mityba vėžiui!
Vėžys keičiasi laikui bėgant. Tinkinkite ir keiskite savo mitybą atsižvelgdami į vėžio indikacijas, gydymą, gyvenimo būdą, maisto pasirinkimą, alergijas ir kitus veiksnius.
Vėžiu sergantiems pacientams dažnai tenka susidurti su skirtingais chemoterapijos šalutinis poveikis kurie turi įtakos jų gyvenimo kokybei ir ieško alternatyvių vėžio gydymo būdų. Atsižvelgdama teisinga mityba ir papildai, pagrįsti moksliniais sumetimais (vengimas spėlioti ir atsitiktinė atranka) yra geriausia natūrali priemonė nuo vėžio ir su gydymu susijusių šalutinių poveikių.