Pabrėžia
Bendra kelių klinikinių tyrimų, kuriuose dalyvavo daugiau nei 500,000 XNUMX suaugusiųjų, analizė parodė teigiamą ryšį tarp padidėjusio karotinoidų suvartojimo su maistu arba padidėjusios karotinoidų koncentracijos plazmoje ir sumažėjusios šlapimo pūslės vėžio rizikos. Taigi, valgyti ryškiaspalvius vaisius ir daržoves, pavyzdžiui, morkas, apelsinus, brokolius ir kitus (maista, kurioje gausu karotinoidų), yra naudinga ir gali sumažėti šlapimo pūslės vėžio rizika. Vėžys, Tinkama mityba / Dieta svarbi.
Kas yra karotinoidai?
Visuotinai žinoma, kad per dieną turime suvalgyti kelias porcijas įvairių spalvų vaisių ir daržovių, kad gautume įvairių juose esančių maistinių medžiagų ir geros sveikatos. Ryškių spalvų maisto produktuose yra karotinoidų – įvairių natūralių pigmentų, esančių raudonuose, geltonuose arba oranžiniuose vaisiuose ir daržovėse. Morkose gausu alfa ir beta karotino; apelsinai ir mandarinai turi beta kriptoksantino, pomidorai turi daug likopeno, o brokoliai ir špinatai yra liuteino ir zeaksantino šaltinis, kurie visi yra karotenoidai. Ikiklinikiniai eksperimentiniai duomenys parodė teigiamą karotinoidų priešvėžinį poveikį Vėžys ląstelių dauginimąsi ir augimą, antioksidacines savybes, kurios padeda sunaikinti DNR žalojančius laisvuosius radikalus ir todėl gali būti antimutageninės.
Maistas, kurį reikia valgyti po vėžio diagnozės!
Nėra dviejų vienodų vėžio formų. Perženkite bendras mitybos gaires visiems ir drąsiai priimkite individualius sprendimus dėl maisto ir papildų.
Karotinoidai ir šlapimo pūslės vėžio rizika
Įvairiuose klinikiniuose tyrimuose gauta klaidinančių įrodymų apie karotinoidų (randamų vaisiuose ir daržovėse) suvartojimo arba karotinoidų kiekio plazmoje ryšį su rizika vėžio, ypač šlapimo pūslės vėžys. Teksaso universiteto sveikatos centro San Antonijuje mokslininkų atlikta daugelio tokių stebimųjų klinikinių tyrimų, tiriančių karotinoidų ryšį su vyrų ir moterų šlapimo pūslės vėžio rizika, metaanalizė, kuri nustatė teigiamą karotinoidų vartojimo poveikį ir sumažino jo poveikį. šlapimo pūslės vėžio rizika. (Wu S. ir kt., Adv. Nutr., 2019 m)
Meta-analizė buvo atlikta atlikus 22 atrinktus tyrimus su 516,740 22 suaugusiųjų. Šiai metaanalizei buvo atlikti su maistu gaunamų karotenoidų ar cirkuliuojančių karotenoidų ar beta karotino papildų tyrimai, kurie visi buvo sutelkti kaip 2019 tyrimų dalis. Daugelis šių tyrimų buvo atlikti JAV ir Europoje. Šios analizės stiprioji pusė buvo ta, kad visi iki XNUMX m. Balandžio mėn. Šia tema atlikti tyrimai buvo išsamiai išanalizuoti, o mokslininkai galėjo atlikti pogrupių analizę dėl labai daug asmenų, kurie buvo bendros analizės dalis. Pagrindiniai tokios analizės klausimai yra tai, kad tai buvo stebėjimo, o ne intervenciniai tyrimai, todėl tarp metodologinių skirtumų, įskaitant skirtingą poveikio diapazoną, tyrimai gali būti nevienalytiški.
Pagrindinių metaanalizės rezultatų santrauka yra:
- Šlapimo pūslės vėžio rizika sumažėjo 42% kiekvieną kartą padidinus beta-kriptoksantino kiekį 1 mg per parą, ty daug apelsinų ir mandarinų, kurie taip pat yra geras vitamino C šaltinis.
- Šlapimo pūslės vėžio rizika sumažėjo 76% kas 1 mikromolis padidėjus cirkuliuojančiai alfa-karotino koncentracijai; ir sumažėjo 27% kas 1 mikromolis padidėjus beta karotino kiekiui. Morkos yra geras alfa ir beta karotino šaltinis.
- Šlapimo pūslės vėžio rizika sumažėjo 56%, padidinus cirkuliuojančio liuteino ir zeaksantino koncentraciją 1 mikromoliui. Brokoliai, špinatai, lapiniai kopūstai, šparagai yra vieni iš liuteino ir zeaksantino maisto šaltinių.
- Bendras karotinoidų suvartojimas su maistu buvo susijęs su 15% sumažėjusia šlapimo pūslės rizika Vėžys.
- Karotenoidas gali būti įtrauktas į maisto šaltinius į šlapimo pūslės vėžio prevenciją galimai kaip natūrali priemonė.
Išvada
Apibendrinant, metaanalizė rodo, kad spalvotų daržovių valgymas, dieta, kurioje gausu karotinoidų, padeda sumažinti šlapimo pūslės vėžio riziką – tai gali būti natūrali priemonė. Šių karotinoidų ir šlapimo pūslės stebėjimo tyrimų išvados Vėžys Rizika turi būti patvirtinta dideliais perspektyviais klinikiniais tyrimais, siekiant įvertinti tikrąjį karotinoidų papildų vėžio prevencinį vaidmenį, tačiau valgyti sveiką vaisių ir daržovių dozę kaip sveikos mitybos / mitybos dalį vis tiek naudinga mūsų bendrai sveikatai ir gerovei.
Kokį maistą valgote ir kokius papildus vartojate, turite nuspręsti. Jūsų sprendimas turėtų apimti vėžio genų mutacijas, vėžį, vykstančius gydymo būdus ir papildus, alergijas, informaciją apie gyvenimo būdą, svorį, ūgį ir įpročius.
Vėžio mitybos planavimas iš papildinio nėra pagrįstas paieškomis internete. Tai automatizuoja sprendimų priėmimą už jus, pagrįstą molekuliniu mokslu, kurį įgyvendina mūsų mokslininkai ir programinės įrangos inžinieriai. Nepriklausomai nuo to, ar jums rūpi suprasti pagrindinius biocheminius molekulinius kelius, ar ne - planuojant vėžio mitybą, to reikia suprasti.
Pradėkite planuojant mitybą DABAR, atsakydami į klausimus apie vėžio pavadinimą, genetines mutacijas, nuolatinį gydymą ir papildus, bet kokias alergijas, įpročius, gyvenimo būdą, amžiaus grupę ir lytį.
Individualizuota mityba vėžiui!
Vėžys keičiasi laikui bėgant. Tinkinkite ir keiskite savo mitybą atsižvelgdami į vėžio indikacijas, gydymą, gyvenimo būdą, maisto pasirinkimą, alergijas ir kitus veiksnius.
Vėžiu sergantiems pacientams dažnai tenka susidurti su skirtingais chemoterapijos šalutinis poveikis kurie turi įtakos jų gyvenimo kokybei ir ieško alternatyvių vėžio gydymo būdų. Atsižvelgdama teisinga mityba ir papildai, pagrįsti moksliniais sumetimais (vengimas spėlioti ir atsitiktinė atranka) yra geriausia natūrali priemonė nuo vėžio ir su gydymu susijusių šalutinių poveikių.