Héichpunkter
Verschidde Observatiounsstudien hu festgestallt datt de Konsum vu moderéierte Mengen u gekachten Tomaten, Tomateprodukter oder Lycopen mat der Prostatakriibspräventioun hëllefe kann. Studien hunn och festgestallt datt Lycopin an Tomatenverbrauch och hëllefe bei der Reduktioun vun PSA Niveauen, der Verbesserung vun enger spezifescher Medikamentereffizienz a reduzéierter chemoinduzéierter Nierenschued bei Prostatakarque Patienten.
Prostatakarque ass den zweet am meeschte verbreet Kriibs bei Männer an de véierten am meeschten optrieden Kriibs allgemeng. (World Cancer Research Fund/American Institute of Cancer Research, 2018) D'American Cancer Society schätzt ongeféier 191,930 nei Fäll an 33,330 Doudesfäll vu Prostatakarquen an den USA am Joer 2020. Am meeschte Fäll wiisst Prostatakarque extrem lues a Männer dacks mierken net datt si Kriibs hunn. Prostatakarque kann och verbreet oder metastaséieren an aner Deeler vum Kierper ewech vun der Prostata, dorënner Schanken, Lunge, Gehir a Liewer.
Et gi verschidde Behandlungsoptioune verfügbar fir lokal fortgeschratt Prostatakarque abegraff Hormontherapie, Chemotherapie, Chemotherapie mat Hormontherapie, Radiotherapie mat Hormontherapie, Immuntherapie oder Chirurgie gefollegt vun Hormontherapie a Radiotherapie. Wéi och ëmmer, dat richtegt Iessen iessen ier, während an no der Behandlung ass gläich wichteg fir d'Behandlung z'ënnerstëtzen an och dem Patient ze hëllefen eng besser Liewensqualitéit ze hunn a méi staark ze bleiwen. Wat méi ideal ass ass déi richteg Liewensmëttel ze huelen, regelméisseg Übungen ze maachen an e gesonde Liewensstil z'erhalen fir de Risiko vun dëse Kriibs ze vermeiden oder ze reduzéieren.
Wann et ëm Kriibsdiagnos oder Präventioun kënnt, ginn d'Liewensmëttel an Ergänzungen, déi als Deel vun der deeglecher Ernärung / Ernärung abegraff sinn entscheedend. Et ass ëmmer am beschten eng gesond, ausgeglachene Ernärung ze verfollegen, déi Uebst a Geméis abegraff, dorënner Hülsenfrüchte a Pulsen, kräizegt Geméis, Vollkären, etc. Wéi och ëmmer, entspriechend all Krankheetstyp sinn et Liewensmëttel déi hëllefe beim Reduzéiere vum Risiko vum spezifesche Kriibs oder kënnen de Risiko erhéijen oder och mat der Kriibsbehandlung stéieren. Wann et ëm Prostatakarque geet, gi vill Ufroen am Zesummenhang mat Tomaten iwwer Internet gesicht.
"Sinn Tomaten gutt oder schlecht fir Prostatakarque?" Dëst ass eng vun den heefegsten Ufroen, déi am Internet schwammen.
An dësem Blog wäerte mir d'Ernärungswäert an d'Gesondheetsvirdeeler vun Tomaten ausbauen, souwéi verschidde Studien, déi d'Associatioun tëscht Tomaten a Prostatakarque evaluéieren, an ofleeden ob Tomaten gutt oder schlecht si fir Prostatakarquepréventioun a Behandlung.
Sinn Tomaten gutt fir Iech?
Tomaten sinn héich an Ballaststoffen an eng gutt Quell vu verschiddene Ernärungsverbindungen déi Iech kënne profitéieren, inklusiv:
- Lycopene
- Vitamin C
- Zitrouneseier
- Retinol
- Quercitrin
- Isoquercitrin
- am Quartier
- Vitamin K1
- KaliumiodidPëlle
- Beta-Karotin
- Naringenin
- Linoleinsäure
- Linolensäure
- lupeol
- Lutein
- Methylsalisylat
- Oleinsäure
- Chlorogene Säure
- Palmitinsäure
- Rutin
Tomaten verbrauchen si gutt fir Iech wéinst enger Vielfalt vu Gesondheetsvirdeeler wéi:
- Verbesserung vun der Häerzgesondheet
- De Risiko vu Schlag erofzesetzen
- Erofsetze vu schlechtem Cholesterin
- Haut géint UV Schued ze schützen
- Immunitéit erhéijen
- Verbesserung vun der Verdauung
- Staark Schanken erhalen
- Hoer stäerken
- Verbesserung vun der Siicht
Tomaten a moderéierte Quantitéiten huelen ass gutt fir Iech. Wéi och ëmmer, Tomaten an iwwerschoss Mengen all Dag huelen kann net gutt sinn a kënnen zu erhéijen Niveauen vu Kalium féieren, wat zu Hyperkalemie resultéiert, wat wann net adresséiert, zu schlechten / ongewollte Resultater wéi anormal Häerzrhythmen féiere kann. Och, laut der American Cancer Society, kann den deegleche Konsum vu méi wéi 30 mg Lycopin an Tomaten schlecht Effekter hunn wéi Iwwelzegkeet, Blähungen an Duerchfall.
Iessen ze iessen No Kriibsdiagnos!
Keng zwee Kriibs sinn d'selwecht. Gitt iwwer déi üblech Ernärungsrichtlinne fir jiddereen a maacht personaliséiert Entscheedungen iwwer Iessen an Ergänzunge mat Vertrauen.
Sinn Tomaten gutt fir de Prostatakarque Risiko ze reduzéieren?
Fuerscher weltwäit hunn e puer Observatiounsstudien gemaach fir d'Associatioun tëscht Konsum vun Tomaten, Tomatenprodukter oder Lycopen a Prostatakarque Risiko ze evaluéieren. Beispiller vun e puer vun dësen Etüden an hir Konklusioun ob Tomaten gutt si fir de Prostatakarque Risiko ze reduzéieren ginn hei ënnendrënner genannt.
Studie vum Zhongnan Spidol vun der Wuhan Universitéit & Shanghai Zéngten Leit Spidol vun der Tongji Universitéit a China - Impakt vum Lycopen op Prostatakarque Risiko
An enger Studie déi am 2015 verëffentlecht gouf, hunn d'Fuerscher aus dem Zhongnan Hospital vun der Wuhan University, China d'Associatioun tëscht Lycopen Verbrauch an dem Risiko vu Prostatakarque evaluéiert. D'Donnéeë fir d'Studie goufen duerch Literatur Sich zu Pubmed, Sciencedirect Online, Wiley Online Bibliothéik Datenbanken a manuell Sich bis den 10. Abrëll 2014. Am Ganze 26 Studie goufe mat 17,517 Prostatakarque Fäll vu 563,299 Participanten abegraff. (Ping Chen et al, Medizin (Baltimore)., 2015)
D'Studie huet festgestallt datt méi héich Lycopen-Intake mat engem reduzéierte Risiko vun der Prostata verbonne sinn Kriibs. D'Dosis-Äntwert Meta-Analyse huet och festgestallt datt méi héije Lycopenkonsum linear mat engem reduzéierte Risiko vu Prostatakarque mat enger Schwell tëscht 9 an 21 mg / Dag assoziéiert ass.
Eng aner Studie gemaach vun de Fuerscher aus dem Shanghai Tenth People's Hospital, Tongji Universitéit a China huet och festgestallt datt déi, déi α-Karotin a Lycopen geholl hunn, 13% a 14% reduzéiert hunn Risiko vu Prostatakarque respektiv am Verglach mat deenen, déi dës net verbraucht hunn Ergänzunge. D'Dosisreaktiounsstudie huet och festgestallt datt de Risiko vu Prostatakarque ëm 3% reduzéiert gouf pro 1 mg/Dag Inkrement vun der Diät Lycopenopnam. (Yulan Wang et al., PLoS One., 2015)
Studie vun der School of Medicine, der Zhejiang University a China - Impakt vun Tomaten op Prostatakarque Risiko
An enger Studie déi am Joer 2016 publizéiert goufen, hunn d'Fuerscher vun der School of Medicine, der Zhejiang University a China, d'Associatioun tëscht Tomatenkonsum a Prostatakarque Risiko evaluéiert. D'Donnéeë fir d'Studie goufe vu 24 publizéierte Studie mat 15,099 Fäll baséiert op der Literatur Sich a PubMed a Web of Science Datenbanken bis Juni 2016. (Xin Xu et al, Sci Rep., 2016)
D'Studie huet festgestallt datt d'Tomatenaufnahme mat engem reduzéierte Risiko vu Prostatakarque verbonne sinn. D'Studie huet och erwähnt datt bedeitend Schutzeffekter an asiateschen an Ozeanien Populatiounen observéiert goufen, awer net an anere geographesche Populatiounen.
Eng Case-Control Studie aus Vietnam - Impakt vu Lycopin, Tomaten & Muerten op Prostatakarque Risiko
An enger Studie déi am 2018 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher aus Vietnam an Australien d'Associatioun vu Carotenoiden an hir Nahrungsquelle mam Prostatakarque Risiko evaluéiert. D'Studie enthält Nahrungsfrequenzbaséiert Daten aus 652 Participanten abegraff 244 Zwëschefall Prostatakarque Patienten, déi am Alter tëscht 64 a 75 Joer sinn, an 408 Alter Frequenzmatch Kontrollen, déi zu Ho Chi Minh City wärend der Period tëscht 2013 an 2015 rekrutéiert goufen. Dong Van Hoang et al., Nährstoffer., 2018)
D'Studie huet festgestallt datt vietnamesesch Männer, déi eng méi héich Intake vu Lycopen, Tomaten a Karotten haten, e reduzéierte Risiko vu Prostatakarque hunn. Wéi och ëmmer, d'Fuerscher hunn grouss potenziell Studien virgeschloen fir dës Erkenntnisser opzebauen.
D'Adventsistesch Gesondheetsstudie-2 - Impakt vu Konserven a Gekachten Tomaten op Prostatakarque Risiko
An enger Studie, déi am Joer 2020 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher aus den USA d'Associatioun tëscht der Opnam vun Tomaten a Lycopen an dem Risiko vu Prostatakarque evaluéiert. D'Etude benotzt Date vu 27,934 Adventist Männer ouni verbreet Kriibs, déi un der Adventistescher Gesondheetsstudie-2 deelgeholl hunn. Wärend engem mëttlere Suivi vu 7.9 Joer goufen 1226 Tëschefäll vu Prostatakarque identifizéiert vun deenen 355 aggressiv waren. (Gary E Fraser et al., Cancer Causes Control., 2020)
D'Studie huet festgestallt datt d'Annahm vu Konserven a gekachten Tomaten déi Lycopen enthält de Risiko vu Prostatakarque reduzéiere kann.
Studie vun der University of Illinois zu Urbana-Champaign, USA
An enger Studie déi am Joer 2018 verëffentlecht gouf, hunn d'Fuerscher vun der University of Illinois zu Urbana - Champaign, USA d'Associatioun tëscht Konsum vu verschiddenen Typen vun Tomateprodukter an dem Risiko vu Prostatakarque Risiko evaluéiert. D'Donnéeë fir d'Studie goufe vu 24,222 Fäll kritt an 260,461 Participanten identifizéiert op Basis vu Literatur Sich am PubMed, Web of Science, an de Cochrane Bibliothéik Datenbanken bis den 10. Abrëll 2017. (Joe L Rowles 3. et al, Prostatakarque Prostatesch Dis., 2018 )
D'Studie huet festgestallt datt en héije Konsum vun Tomaten Iessen a gekachten Tomaten an Zoossen mat engem reduzéierte Risiko vu Prostatakarque verbonne ka sinn. Wéi och ëmmer, dës Studie huet keng bedeitend Associatioun tëscht réi Tomaten a Prostatakarque Risiko fonnt.
Studie vu Fuerscher a Columbia
An enger Studie, déi am Joer 2018 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher vu Columbia d'Effizienz vun der Lycopenaufnahme bei der primärer Präventioun vu Prostatakarque evaluéiert. D'Studie kritt Daten aus 27 Artikelen, dorënner 22 Fallkontrolle a 5 Studien baséiert op enger systematesch Sich vun der Literatur, déi tëscht de Joren 1990-2015 publizéiert gouf. D'Case-Kontrollstudien enthalen 13,999 Prostatakarquepatienten an 22,028 Kontrollen an d'Kohortstudien enthalen 187,417 Patienten, vun deenen 8,619 mat Prostata diagnostizéiert goufen Kriibs. (Juan Guillermo Cataño et al., Arch Esp Urol., 2018)
D'Studie huet festgestallt datt héich Lycopen (extrahéiert vun Tomaten asw.) Intake de Risiko vu Prostatakarque wesentlech reduzéiert wat suggeréiert verbesserte Prostatakrebspräventioun. Wéi och ëmmer, well déi meescht vun dëse Befunde aus Observatiounsstudien waren, hunn d'Fuerscher qualitativ héichwäerteg klinesch Prozesser virgeschloen fir dës Erkenntnisser opzebauen.
Insgesamt kann d'Entreeung vu gekachten Tomaten, Lycopen an Tomateprodukter a moderéierte Mengen gutt si fir de Risiko vu Prostatakarque ze reduzéieren an d'Prostatakarquepréventioun z'ënnerstëtzen. Aner Studie suggeréieren och datt Tomaten oder Tomatenprodukter, déi all Dag ugeholl ginn, beim Schutz géint DNA Schued hëllefe kënnen, en Ersatzstéck Biomarker fir Prostatakarque. (Sabine Ellinger et al, Curr Opin Clin Nutr Metab Care., 2006)
Wéi och ëmmer, qualitativ héich Prouwen si virgeschloen fir dës Fakten ze etabléieren.
Sinn Tomaten gutt fir Prostatakarque Patienten?
Impakt vum Konsum vun Tomaten op PSA Niveauen bei Prostatakarque Patienten
An enger Studie, déi am Joer 2017 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher vun der Universitéit Oslo, Norwegen, evaluéiert ob lycopenräich Tomaten d'Niveaue vum Prostataspezifesche Antigen (PSA) an der Prostata reduzéiere kënnen. Kriibs Patienten. D'Etude benotzt Daten aus 79 Patienten mat Prostatakarque. D'Studie huet festgestallt datt dräi Wochen Ernärungsinterventioun mat Tomateprodukter eleng oder a Kombinatioun mat Selenium an n-3 Fettsäuren PSA-Niveaue bei Patienten mat net-metastatesche Prostatakarque reduzéiere kënnen. (Ingvild Paur et al., Clin Nutr., 2017)
Impakt vu Lycopen op Drogeneffizienz
An enger Studie, déi am Joer 2011 publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher vun der University of California, Irvine, bewäert wéi Carotenoide wéi Lycopen kéinte ginn. verstäerkt den Effekt vun engem spezifesche Medikament op Prostatakarque. D'Fuerscher hunn erausfonnt datt Lycopen zesumme mat dësem Medikament méi ausgeprägte Wuesstumsinhibierend Effekter hu wéi déi vum Medikament alleng. D'Studie huet och erwähnt datt Lycopin d'Antitumor Effizienz vun dësem Medikament wesentlech ëm 38% erhéije kann. (Tang Y et al, Neoplasia, 2011)
Impakt vu Lycopin op Chemo-induzéiert Nierenschued
An enger Studie, déi am 2017 gemaach gouf, hunn d'Fuerscher vun der Shahrekord University of Medical Sciences am Iran d'Effekter evaluéiert, déi de Lycopen, deen an Tomaten fonnt gouf, op e spezifesche chemoinduzéierten Nierenschued bei Patienten hätt kënnen. An engem duebelblannem randomiséierte Prozess, andeems 120 Patienten an zwou Gruppen opgedeelt goufen, hunn d'Fuerscher festgestallt datt Lycopen effektiv ka sinn fir d'Komplikatioune wéinst der spezifesch chemoinduzéierter Nefrotoxizitéit andeems verschidden Markéierer vun der Nierenfunktioun beaflosst ginn. (Mahmoodnia L et al, J Nephropathol. 2017)
Konklusioun
Verschidde Observatiounsstudien suggeréieren datt moderéiert Quantitéite vu gekachten Tomaten, Tomateprodukter oder Lycopen (präsent an Tomaten) gutt sinn fir de Risiko vun der Prostata ze reduzéieren Kriibs oder Hëllef mat Prostatakarque Präventioun. Grouss Skala klinesch Studien gi proposéiert fir dës Erkenntnisser ze bestätegen. Studien suggeréieren och datt de Konsum vu Lycopen an Tomaten hëllefe fir PSA Niveauen ze reduzéieren, spezifesch Medikamenteffizienz ze verbesseren an e bestëmmte chemo-induzéierten Nierschued bei Prostatakarquepatienten ze reduzéieren.
Wéi och ëmmer, Tomaten an iwwerschoss Quantitéiten all Dag huelen kann zu ongewollte Resultater féieren, wéi erhéicht Kaliumniveau, wat zu Hyperkalemie resultéiert, wat wann net adresséiert kann anormal Häerzrhythmus féieren. Och reduzéiert den deegleche Konsum vu Lycopen (gesäit een an Tomaten) op manner wéi 30 mg fir schlecht Auswierkungen wéi Iwwelzegkeet, Blähungen an Duerchfall ze vermeiden.
Wéi eng Iessen Dir iesst a wéi eng Ergänzunge Dir hëlt ass eng Entscheedung déi Dir maacht. Är Entscheedung sollt Iwwerleeung vun de Kriibsgenmutatiounen enthalen, déi Kriibs, lafend Behandlungen an Ergänzunge, Allergien, Liewensstilinformatioun, Gewiicht, Héicht a Gewunnechten.
D'Ernährungsplanung fir Kriibs vum Addon baséiert net op Internetsich. Et automatiséiert d'Entscheedung fir Iech baséiert op molekulare Wëssenschaft implementéiert vun eise Wëssenschaftler a Software Ingenieuren. Egal ob Dir derzou këmmert déi ënnerierdesch biochemesch molekulare Weeër ze verstoen oder net - fir Ernärungsplanung fir Kriibs dat Verständnis ass gebraucht.
Fänkt ELO mat Ärer Ernärungsplanung un andeems Dir Froen iwwer den Numm vu Kriibs, genetesch Mutatiounen, lafend Behandlungen an Ergänzunge beäntwert, Allergien, Gewunnechten, Liewensstil, Altersgrupp a Geschlecht.
Perséinlech Ernährung fir Kriibs!
Kriibs ännert sech mat der Zäit. Personnaliséiert a ännert Är Ernärung baséiert op Kriibsindikatioun, Behandlungen, Liewensstil, Liewensmëttelvirléiften, Allergien an aner Faktoren.
Kriibs Patienten mussen dacks mat ënnerschiddlechem eens ginn Chemotherapie Niewewierkungen déi hir Liewensqualitéit beaflossen an oppassen op alternativ Therapie fir Kriibs.Taking the richteg Ernärung an Ergänzungen op Basis vu wëssenschaftlechen Iwwerleeungen (Vermeit vu Virstellungen an zoufälleger Auswiel) ass dat bescht natierlecht Heelmëttel fir Kriibs a Behandlungsbezunnen Niewewierkungen.