Héichpunkter
Analyse vun Date vun enger populatiounsbaséierter potenzieller Kohortstudie genannt EPIC-Norfolk abegraff 23,658 Participanten, vun de Fuerscher aus Groussbritannien hu festgestallt datt en héije Konsum vun Oliesäure (e wichtege Bestanddeel vun Olivenueleg) als Deel vun der Diät / Liewensmëttel reduzéiere kann de Risiko fir e Bauchspeicheldrüsskriibs (Adenokarcinom) Patient ze ginn. Wéi och ëmmer, méi Studie si gebraucht fir dës Erkenntnisser ze bestätegen. Op jiddfer Fall, mat moderéierte Mengen Olivenueleg an aner Oliesäure räich Liewensmëttel als Deel vun der Diät kann eventuell hëllefen, d'Gesondheetsvirdeeler vun der Oliesäure ze ernimmen.
Oleinsäure a seng Nahrungsquellen
Oleinsäure ass eng natierlech, net essentiel, monounsaturéiert Omega-9 Fettsäure (MUFA) a ville Déieren- a Planzueleg a Fette. Vun all de Fettsaieren ass d'Oleinsäure am meeschte verbreet. Als net essentiell Fettsäure gëtt et natierlech vum mënschleche Kierper produzéiert. De Begrëff Oleinsaier ass ofgeleet vum laténgesche Wuert "Oleum" dat heescht "Ueleg". Et ass 70% -80% vun den aktiven Zutaten an Olivenueleg (RW Owen et al., Food Chem Toxicol., 2000). E puer Beispiller vun de Liewensmëttelquelle vun Oliesäure sinn:
- Iessbar Ueleger wéi Olivenueleg, Makadamienueleg a Sonneblummenueleg
- Olivebierg
- ze pechen
- Kéis
- Eeër
- Nëss
- Sonneblummen
- Fleesch wéi Poulet a Rënd
Allgemeng Gesondheetsvirdeeler vun Oleinsaier
Oleinsäure ginn als gesond Fettsaieren ugesinn a si bekannt vill Gesondheetsvirdeeler ze hunn. E puer vun de bekannte Gesondheetsvirdeeler vun Oliesäure enthalen:
- Hëllef bei der Reduktioun vum Blutdrock
- Fördert de Fonctionnement vum Gehir
- Hëlleft beim Ofsenken vum schlechten Cholesterinspiegel doduerch datt d'Herz-Kreislauf-Krankheeten reduzéiert ginn
- Fördert Hautreparatur
- Fördert Fettverbrennung
- Hëlleft beim Erhalen vum Gewiicht an ass populär bei Keto Diäten
- Hëlleft beim Bekämpfe vun Infektiounen
- Hëlleft bei der Präventioun vum Typ 2 Diabetis
- Hëlleft bei der Präventioun vun entzündlechen Darmkrankheeten wéi Ulzerativ Kolitis
Iessen ze iessen No Kriibsdiagnos!
Keng zwee Kriibs sinn d'selwecht. Gitt iwwer déi üblech Ernärungsrichtlinne fir jiddereen a maacht personaliséiert Entscheedungen iwwer Iessen an Ergänzunge mat Vertrauen.
Ass et e Lien tëscht Oleinsäure-Intake an dem Risiko vu Bauchspeicheldrüsskriibs?
Wann et ëm Kriibs geet, déi richteg Liewensmëttel auswielen an déi Liewensmëttel an Ergänzunge vermeiden, déi mat Kriibsbehandlungen stéieren oder de Risiko erhéijen Kriibs gëtt entscheedend. Fuerscher weltwäit hunn Observatiounsstudien a Metaanalysen gemaach fir d'Associatioun tëscht verschiddene Liewensmëttel an Nahrungsergänzungen mat spezifesche Kriibsrisiken ze verstoen.
Pankrees Kriibs a seng assoziéiert Risikofaktoren
Bauchspeicheldrüs Kriibs stellt ongeféier 3% vun all Kriibs an den USA aus. 1 vu 64 Leit kënnen an hirer Liewensdauer mat Bauchspeicheldrüs Kriibs diagnostizéiert ginn. No der American Cancer Society ass Bauchspaicheldrüs Kriibs den néngten am meeschte verbreet Kriibs bei Fraen an den zéngten heefegste Kriibs bei Männer, déi 7% vun all Kriibs Doudesfäll ausmaachen. Bauchspeicheldrüs Kriibs ass och déi véiert Haaptursaach vu Kriibs Doudesfäll bei Männer a Fraen.
Et gi vill Faktore verbonne mat erhéichtem Risiko vu Bauchspeicheldrüsskriibs déi an reversibel an irreversibel Faktore klasséiert kënne ginn. (G. Anton Decker et al, Gastroenterol Hepatol (NY)., 2010). Reversibel Faktore kënne kontrolléiert ginn fir de Risiko vu Kriibs ze reduzéieren awer irreversibel Faktore kënnen net sinn.
Reversibele Faktore fir Bauchspaicheldrüs Kriibs Risiko sinn:
- Fëmmen oder Tubak benotzt
- Diabetis
- Chronesch Pankreatitis
- Méi héije BMI oder Iwwergewiicht
Irreversibel Faktore sinn:
- Alter (iwwer 65 Joer)
- Geschlecht (Männer> Fraen)
- Race (Afroamerikaner> Wäiss Amerikaner)
- Familljegeschicht an ierflech Krankheeten inklusiv Lynch Syndrom (MLH1 Mutatiounen), Melanom-Pankreas Kriibs Syndrom (CDKN2A Mutatiounen) a Peutz-Jeghers Syndrom (STK11 Mutatiounen). Ierfgroussherzog Faktore Kont fir 10% vun Ganzen pancreatic Kriibs.
Onofhängeg vum Faktor, reversibel oder irreversibel, d'Recht Liewensmëttel an Ergänzung auswielen kann de Risiko vu Bauchspeicheldrüs Kriibs reduzéieren oder weider Fortschrëtter reduzéieren Kriibs an de Patienten.
Invers Relatioun tëscht Oleinsäure a Risiko vu Bauchspeicheldrüsskriibs
Oleinsäuren, fonnt an Olivenueleg, ginn ugeholl datt Bauchspeicheldrüsskrebs wéi Bauchspeicheldrüs duktal Adenokarcinom verhënnert gëtt andeems d'Hyperinsulinämie reduzéiert gëtt, déi DNA Schued an Tumorwachstum fördert. Dofir, an enger Bevëlkerungsbaséierter potenziell Kohortstudie genannt EPIC-Norfolk, gemaach vun de Fuerscher aus dem James Paget University Hospital, University of Cambridge an University of East Anglia an England, hunn d'Fuerscher de Lien tëscht der Diät-Oleinsäure-Intake an der Risiko fir Bauchspeicheldrüsskriibs z'entwéckelen (Adenokarcinom) baséiert op Diätdaten aus Iessdagbicher a verëffentlecht Serumbiomarker Daten aus Hämoglobin A1c Test, wat d'Quantitéit u Bluttzocker oder Glukos un Hämoglobin moosst. (Paul Jr Banim et al, Pankreatologie., 2018)
Net vill mënschlech Studien a Metaanalysen goufen virdrun iwwer dëst Thema gemaach. Insgesamt 23,658 Participanten, am Alter vu 40-74 Joer goufen an der EPIC-Norfolk Studie rekrutéiert a fir 48.7% vun der Kohort déi 11,147 Participanten enthält, gouf de Serumhämoglobin A1c zur Zäit vun der Rekrutéierung gemooss. Duerno, no enger Period vu ronn 8.4 Joer, goufen 88 Participanten déi 55% Fraen abegraff, diagnostizéiert mat Bauchspeicheldrüsskriibs / Bauchspeicheldrüs ductal Adenokarcinom. D'Resultater vun der Studie goufen am 2018 am Pancreatology Journal publizéiert.
D'Etude huet fonnt datt am Verglach zu deenen, déi niddereg Mounts vun Oleinsäure verbraucht hunn (e wichtege Bestanddeel vun Olivenueleg), war et eng bedeitend Reduktioun vum Risiko vun der Bauchspeicheldrüs ductal Adenokarcinom / Kriibs bei deenen, déi héich Mengen Oliesäure als Deel vun hirem Diät. Zousätzlech gouf et fonnt datt dës Reduktioun méi bedeitend war bei deene mam Body Mass Index (BMI)> 25 kg / m2, awer net an deene mat BMI <25 kg / m2. D'Analyse vu Serumbiomarker Daten aus Hämoglobin A1c Test huet festgestallt datt erhéicht Serumhämoglobin A1c mat engem erhéite Risiko vu Bauchspeicheldrüsskriibs bei Patienten assoziéiert gouf.
Et ginn zousätzlech Studien wou Leit Olivenueleg verbrauchen (enthält Oleinsäure) de Lynch Syndrom reduzéiert hunn, wat ee vun dem ierfleche Risikofaktor fir Bauchspaicheldrüsskriibs ass. (Henry T. Lynch, American Cancer Society, 1996)
Konklusioun
Baséierend op d'Resultater vun der Etude, hunn d'Fuerscher ofgeschloss datt Olinsäure eng Schutzroll géint Bauchspeicheldrüs ductal Adenokarzinom / Kriibs kann hunn, besonnesch bei deenen mat méi héije BMIs. Wéi och ëmmer, méi Studien si gebraucht fir dës Erkenntnisser ze bestätegen. Op alle Fall, och moderéiert Quantitéiten vun Olivenueleg an aner oleic sauerem räich Liewensmëttel als Deel vun der Ernährung kann méiglecherweis hëllefen de Risiko Bauchspaicheldrüs Kriibs (Adenocarcinoma) dorënner Patienten mat ierflecher Faktor ze reduzéieren an och hëllefen aner gesondheetlech Virdeeler vun oleic Saieren Recolte. Dat gesoot, konsuméiert keng Olinsäure Ergänzungen ausser wann Dir vun Ärem Gesondheetsbetreiber beroden. Vermeit d'Oleinsäure Ergänzunge mat Medikamenter ze huelen déi Bluttdünger sinn, well et Blutungen verursaache kann. Et sollt och vu Leit mat Hypersensibilitéit vermeit ginn. Wéi all aner Kriibs, eng gesond Ernährung ze folgen, kierperlech aktiv ze sinn, regelméisseg Übungen ze maachen an Alkohol ze vermeiden sinn e puer vun den inévitabele Schrëtt, déi mir maache mussen, fir vun dëser liewensgeféierlecher Krankheet ewech ze bleiwen.
Wéi eng Iessen Dir iesst a wéi eng Ergänzunge Dir hëlt ass eng Entscheedung déi Dir maacht. Är Entscheedung sollt Iwwerleeung vun de Kriibsgenmutatiounen enthalen, déi Kriibs, lafend Behandlungen an Ergänzunge, Allergien, Liewensstilinformatioun, Gewiicht, Héicht a Gewunnechten.
D'Ernährungsplanung fir Kriibs vum Addon baséiert net op Internetsich. Et automatiséiert d'Entscheedung fir Iech baséiert op molekulare Wëssenschaft implementéiert vun eise Wëssenschaftler a Software Ingenieuren. Egal ob Dir derzou këmmert déi ënnerierdesch biochemesch molekulare Weeër ze verstoen oder net - fir Ernärungsplanung fir Kriibs dat Verständnis ass gebraucht.
Fänkt ELO mat Ärer Ernärungsplanung un andeems Dir Froen iwwer den Numm vu Kriibs, genetesch Mutatiounen, lafend Behandlungen an Ergänzunge beäntwert, Allergien, Gewunnechten, Liewensstil, Altersgrupp a Geschlecht.
Perséinlech Ernährung fir Kriibs!
Kriibs ännert sech mat der Zäit. Personnaliséiert a ännert Är Ernärung baséiert op Kriibsindikatioun, Behandlungen, Liewensstil, Liewensmëttelvirléiften, Allergien an aner Faktoren.
Kriibs Patienten mussen dacks mat ënnerschiddlechem eens ginn Chemotherapie Niewewierkungen déi hir Liewensqualitéit beaflossen an oppassen op alternativ Therapien fir Kriibs. Huelen den richteg Ernärung an Ergänzungen op Basis vu wëssenschaftlechen Iwwerleeungen (Vermeit vu Virstellungen an zoufälleger Auswiel) ass dat bescht natierlecht Heelmëttel fir Kriibs a Behandlungsbezunnen Niewewierkungen.