Cruciferous жашылчаларды кабыл алуу жана рак коркунучун

Маанилүү нерселер Ар кандай таасирдүү ден соолукка пайдасы менен бирге, ар кандай изилдөөлөр брокколи, брюссель өсүмдүктөрү, капуста жана түстүү капуста сыяктуу крест жалбырактуу жашылчалардын көп керектелишине, ар кандай рак ооруларынын рискин төмөндөтүүгө пайдалуу таасирин көрсөттү.