С витамини: Тамактын булактары жана рак оорусунун пайдасы

Маанилүү учурлар С витаминине (аскорбин кислотасына) бай азыктарды/булактарды күнүмдүк диетанын/тамактануунун бир бөлүгү катары алуу өпкө рагы жана глиома сыяктуу спецификалык рак ооруларынын рискин төмөндөтүшү мүмкүн. Тамак сиңирүү кыйынчылыктарын жеңилдетүү үчүн С витамини бар кальций бар.