ойлор
Эрүүчү жипчеге бай жана көбүнчө ич алдырма дары катары колдонулуучу Psyllium кабыгынан жасалган кошумчалар рак менен ооруган бейтаптарда, мисалы, нурлануунун азайган диареясында белгилүү бир артыкчылыктарга ээ болушу мүмкүн. Экологиялык изилдөө ошондой эле Plantago ovata (псиллий жипчеси алынган өсүмдүк) керектөө колоректалдык ракка байланыштуу өлүмдөрдү азайтышы мүмкүн экенин аныктады, бирок муну ырастоо үчүн дагы изилдөөлөр керек. Клиникага чейинки бир нече изилдөөлөр ошондой эле жоон ичеги рагынын жана эмчек рагына бөгөт коюуда псиллийдин кабыгынын жана буудайдын кебегинин синергетикалык/кошумча эффектин сунуш кылышкан. Бирок, ошондой эле psyllium була толуктоолор жогорку кабыл алуу кальций жогорку тамактануу менен бейтаптарда колоректалдык аденома кайталануу коркунучун жогорулатат деп кээ бир далилдер бар. Демек, рак жөнүндө сөз болгондо, psyllium кабыгы сыяктуу кошумчаларды кокустан керектөөдөн алыс болушубуз керек жана туура тамак-аштар жана толуктоолор менен жекелештирилген тамактануу планын алуу керек. рак дарыланып, аман болуңуз.
Psyllium Husk деген эмне?
psyllium Индияда жана Жер Ортолук деңизинин аймагында өстүрүлгөн Plantago ovata өсүмдүктүн уруктарынан алынган эрүүчү була. Урут псиллий тыа хаһаайыстыбатын үтүөлээх үлэһитэ. Psyllium жипчелеринин 85% чейин диета эрүүчү була болуп саналат.
Psyllium кабыгы сууну жакшы сиңирүүчү жана желдетүүчү кубаттуулукка ээ. Psyllium кабыгындагы эрүүчү жипчелер ичегиде илешкектүү гель түзүшү мүмкүн. Демек, ал ич алдыруучу каражатты түзүп, Метамукил сыяктуу кеңири колдонулган айрым ич алдыруучу заттардын негизги курамы болуп саналат.
Psyllium Husk ден-соолукка кандай пайдасы бар?
Psyllium диеталык кошумча катары колдонулат жана кабыгы, капсуласы жана порошок сыяктуу ар кандай формада болот. Төмөндө Psyllium / Psyllium Husk колдонулган жана ден-соолукка пайдалуу жактары келтирилген:
Ич катууну дарылаңыз: Psyllium кабыгынын жипчеси көбүнчө ич катууну дарылоодо колдонулат, анткени ал табуретканын көбүн көбөйтүп, ичегинин кыймылын шарттайт. Ошондой эле, табуретканы жумшак жана өткөрүүнү жеңилдетет.
Жаман холестеролду азайтыңыз : Psyllium кабыгынын буласы статиндер менен кошо жогорку холестеролду дарылоодо колдонулат. Америка Кошмо Штаттарындагы Mayo Clinic Foundation жана Procter and Gamble Health Care тарабынан жүргүзүлгөн мета-анализдин жыйынтыгында, Псиллий буласы Статин менен кошо аз тыгыздыктагы липопротеинди (LDL) холестеролду же жаман холестеролду азайтууга жардам берет, бул статинди эки эсе көбөйтүүгө барабар. доза. (Хосе Брум жана башкалар, Америкалык кардиология журналы, 2018)
Кандагы глюкоза жана инсулин деңгээлин төмөндөтүңүз: Psyllium кабыгын алуу кандагы глюкозанын деңгээлин (тамактан кийинки) жана диабеттин 2-түрү менен ооруган инсулиндин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.
Ич өткөктү дарылаңыз: Псилий кабыгынын буласы күчтүү суу сиңирүүчү касиетинен улам, заңдын калыңдыгын көбөйтүп, жоон ичегиден өтүшүн жайлатат. Демек, псилиумдун кабыгынын клетчаткасын ичүү ичти басат.
Кан басымын / гипертонияны төмөндөтүү: Psyllium кошулмасы гипертония менен ооруган адамдардын кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет.
Салмакты азайтуу / Семирүү: Psyllium кабыгынан буланы алуу табиттин төмөндөшүнө жардам берет, ошону менен арыктоону жана семирүүнү азайтууга болот.
Psyllium Husk дагы көптөгөн шарттарда пайдалуу болушу мүмкүн:
- Irritable гастрит
- Крон оорусу
- Ulcerative Colitis
- Ашказан-ичеги терс таасирлерин азайтуу үчүн Orlistat арыктоочу дарыдан
Рак диагнозунан кийин жей турган азыктар!
Бири-бирине окшош эки рак жок. Ар бир адам үчүн жалпы тамактануу эрежелеринин чегинен чыгып, азык-түлүк жана кошумчалар жөнүндө жекече чечимдерди ишенимдүү кабыл алыңыз.
Төмөндө psyllium кабыгынын буласын колдонуу менен байланышкан кээ бир клиникалык, байкоочу жана клиникага чейинки изилдөөлөр келтирилген. рак.
Psyllium Husk Fiber камтыган метамукил радиациялуу ич өткөктүн оорусун жана оорчулугун төмөндөтүшү мүмкүн
АКШнын Онтарио шаарындагы Оттава ооруканасынын изилдөөчүлөрү жамбашка радиациялык терапиядан өтүп жатышкан 60 рак оорусунун натыйжасында радиациянын таасири менен диарея болгонун анализдешти. 60 пациенттин ичинен 30 бейтапка негизги активдүү ингредиент катары psyllium кабыгынын буласы менен буланы түзүүчү була кошулмасы Metamucil берилди. Алардын анализинин натыйжасында Метамукил диарея оорусун жана оорчулугун бир кыйла төмөндөткөн. (J Murphy et al, Can Oncol Nurs J., Summer 2000)
Плантаго оватасын колдонсоңуз, ичеги-карын ооруларынын өлүмү азайышы мүмкүн
Испаниядагы Комплутенс Университетинин окумуштуулары Испаниянын ар кайсы провинцияларында өлүү коэффициентин жана ичеги-карын шишигинин таралышын аныктоо үчүн экологиялык салыштырмалуу изилдөө жүргүзүп, Плантаго оватасын (псиллий алынган жерден) жана ичеги-карын ичеги рагынан өлүмдүн ортосундагы байланышты баалашты. Изилдөөнүн жыйынтыгында Плантаго оватасын ичүү ичеги-карын шишигинен улам өлүмгө алып келүү коркунучун азайтат. Бирок, бул ачылыштарды тастыктоо үчүн кошумча так аныкталган изилдөөлөр талап кылынат. (Хосе Карлос Лопес жана башкалар, J Эпидемиол., 2009)
Psyllium Seed порошогун алуу Бутираттын өндүрүшүн көбөйтүшү мүмкүн
Бутырат ичеги-карын ичегисинин рак клеткаларынын өсүшүнө жана жайылышына тоскоол болушу мүмкүн. Бутырат, ацетат жана пропионат жоон ичегиде тамак-аш клеткаларын ачытуу жолу менен өндүрүлөт. Даниянын Копенгаген Университетинин изилдөөчүлөрү тарабынан операция жасалган 20 жоон ичеги рагы менен ооругандардын үстүнөн жүргүзүлгөн интервенциялык изилдөөдө, үч ай бою күнүнө псилий уругунун порошогунан (плантаго овата) 20 грамм клетчатканын кошулмасы көбөйгөнү аныкталды бутират менен ацетаттын өндүрүлүшү, ал эми бутираттын фекалдык концентрациясы 42% га көбөйгөн. (I Nordgaard et al, Scand J Gastroenterol., 1996)
Кальций жана диетикалык психилия буласынын кошулуусу колоректалдык аденоманын кайталанышынын коркунучун төмөндөтпөйт
Европалык Рактын алдын алуу боюнча уюмдун изилдөө тобу тарабынан жүргүзүлгөн, колоректалдык аденома тарыхы бар 552 бейтапка жасалган рандомизацияланган кийлигишүү процесси, оозеки псиллиус кабыгынын буласын күнүнө 3.5 граммдан ичүү түз ичегинин аденомасынын кайталануу тобокелдигин азайта албастыгын аныктады. Мындан тышкары, изилдөө ошондой эле, psyllium кабыгынын клетчаткасынын кошулуусу түз ичегинин аденомасынын кайталанышына терс таасирин тийгизип, кальцийди көп колдонгон бейтаптарда аденоманын кайталануу тобокелдигин жогорулатышы мүмкүн экендигин аныктады. (C Bonithon-Kopp et al, Lancet., 2000)
Буудайдын кебегин жана Psyllium кабыгын ичүү ичеги-карын рагынын жана эмчек рагынын басаңдашын күчөтүшү мүмкүн: Клиникага чейинки изилдөө
- Келемиштерде жасалган клиникалык изилдөөдө, Джордж Вашингтон университетинин окумуштуулары буудайдын кебегин (курамында эрий турган була) жана Psyllium кабыгын (негизинен эрий турган буланы камтыйт) өз-өзүнчө жана айкалыштырылган даражада коргоону сунуш кылышты. жогорку майлуу, кальцийи төмөн диеталар менен шартталган жоон ичеги рагына каршы. (O Alabaster et al, Cancer Lett., 1993)
- Нью-Йорктогу Америкалык Ден-соолук Фондунун окумуштуулары тарабынан келемиштерде жасалган дагы бир клиникалык изилдөөдө, буудайдын кебеги менен гана азыктанган келемиштер менен салыштырганда, ээрибей турган буудай кебегинин жипчеси менен ээрүүчү psyllium кабыгы талчасынын аралашмасы менен азыктанган. майлуу диетага бирдей өлчөмдө, сүт безинин шишигинин (эмчек рагы) моделинде шишикти басаңдатуучу эффективдүүлүк камсыздалган. (LA Cohen et al, J Natl Cancer Inst., 1996)
жыйынтыктоо
Psyllium кабыгынан жасалган була кошумчалары ич катуудан арылтуу үчүн ич алдырма катары колдонулат. Алар ошондой эле кээ бир ден соолукка пайдалуу болушу мүмкүн рак радиациядан пайда болгон диарея сыяктуу бейтаптар. Экологиялык изилдөө Плантаго оватасын керектөө колоректалдык ракка байланыштуу өлүмдөрдү азайтышы мүмкүн экенин көрсөттү, бирок муну ырастоо үчүн дагы изилдөөлөр керек. Бир нече клиникага чейинки изилдөөлөр көрсөткөндөй, Psyllium кабыгы буудай кебеги менен бирге ичилгенде жоон ичеги рагынын жана эмчек рагынын алдын алуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушу мүмкүн. Бирок, ошондой эле psyllium була кошулмалары жогорку диеталык кальций керектөө менен ооруган колоректалдык аденома кайра рискин жогорулатат деп кээ бир далилдер бар. Демек, psyllium кабыгынан алынган кошумчаларды медициналык тейлөөчү менен кеңешкенден кийин гана колдонуңуз.
Кандай тамакты жейсиз жана кандай кошумчаларды колдоносуз - бул өзүңүздүн чечимиңиз. Сиздин чечим рактын ген мутацияларын, ракты, дарылоону жана толуктоолорду, ар кандай аллергияны, жашоо образын, салмагын, бою жана адаттарын эске алышы керек.
Addon рак оорусуна каршы тамактанууну пландаштыруу интернеттеги издөөлөргө негизделген эмес. Бул биздин окумуштуулар жана программалык камсыздоо инженерлери тарабынан ишке ашырылган молекулярдык илимге негизделген чечимди автоматташтырат. Негизги биохимиялык молекулярдык жолдорду түшүнүүнү каалайсызбы же жокпу - ракка каршы тамактанууну пландаштыруу үчүн түшүнүү керек.
АЗЫР рактын аты, генетикалык мутациялар, уланып жаткан дарылоо жана толуктоолор, ар кандай аллергия, адаттар, жашоо образы, жаш курагы жана жынысы боюнча суроолорго жооп берүү менен тамактанууну пландаштырууну баштаңыз.
Рак үчүн жекелештирилген тамактануу!
Рак убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Рак оорусунун көрсөткүчү, дарылоо ыкмалары, жашоо образы, тамак-ашка болгон каалоолор, аллергия жана башка факторлордун негизинде тамактанууңузду ыңгайлаштырыңыз жана өзгөртүңүз.
Рак менен ооругандар көп учурда ар кандай мамиле жасашат химиотерапиянын терс таасирлери алардын жашоо сапатына таасирин тийгизип, рактын альтернативдүү дарылоо ыкмаларын издешет. Алуу илимий ой жүгүртүүлөрдүн негизинде туура тамактануу жана кошумчалар (божомолдордон жана кокустан тандоодон качуу) рак жана дарылоого байланыштуу терс таасирлерди табигый жол менен дарылоонун эң мыкты жолу.