addonfinal2
Ji bo Penceşêrê çi xwarin têne pêşniyar kirin?
pirsek pir gelemperî ye. Planên Xwarinê yên Kesane xwarin û pêvek in ku li gorî nîşanek penceşêrê, genan, her dermankirin û şert û mercên jiyanê têne kesane kirin.

Xwarinên ji bo Chondrosarcoma!

Aug 4, 2023

4.2
(50)
Dema xwendinê ya texmînkirî: 11 hûrdem
Xane » Blogs » Xwarinên ji bo Chondrosarcoma!

Pêşkêş

Xwarinên ji bo Chondrosarcoma divê ji bo her kesan kesane bin û di heman demê de divê dema ku dermankirina penceşêrê an guheztina genetîkî ya tumorê biguhezînin. Kesayetî û adaptasyon pêdivî ye ku hemî malzemeyên çalak an biyoaktîvên ku di xwarinên cihêreng de hene bi rêzgirtina biyolojiya tevna penceşêrê, genetîk, dermankirin, şert û mercên şêwaza jiyanê û vebijarkên parêzê bihesibînin. Ji ber vê yekê dema ku xwarin ji bo nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya penceşêrê de yek ji wan biryarên pir girîng e - meriv çawa xwarinên ji bo xwarinê hilbijêrin ne karek hêsan e.

Chondrosarcoma tumorek xirab e ku ji şaneyên kartilage çêdibe. Cartilage tevna girêdanê ya nerm e ku destûrê dide tevgera di navbera hestî û movikan de. Chondrosarcoma dikare li mêr û jinan wekhev bandor bike û di mirovên di navbera 40 û 75 salî de pêş dikeve. Çend cureyên chondrosarcoma hene, di nav de chondrosarcoma hucreya zelal, chondrosarcoma veqetandî û chondrosarcoma mesenchymal. Nîşaneyên chondrosarcoma dikare li gorî cîh û mezinahiya tumorê diguhere, di nav de westandin, ta û kêmbûna giraniya nexwestî. Pêşbîniya chondrosarcoma bi faktorên cihêreng ve girêdayî ye, di nav de derec û qonaxa tumor. Vebijarkên dermankirinê yên ji bo chondrosarcoma dibe ku emeliyat, terapiya radyasyonê, û kemoterapî, ku li gorî dozên kesane têne veqetandin, pêk bînin.



Ji bo Chondrosarcoma girîng e ku meriv çi sebze, fêkî, nîsk, tov bixwe?

Pirsa xwarinê ya pir gelemperî ku ji hêla nexweşên penceşêrê û kesên ku di xetereya genetîka penceşêrê de têne pirsîn ev e - ji bo penceşêrên mîna Chondrosarcoma girîng e ku ez kîjan xwarinê dixwim û kîjan naxwim? An ger ez parêzek nebatî bişopînim gelo ew ji bo kansera mîna Chondrosarcoma bes e?

Mînakî, gelo çi girîng e ku Kelemê nebatî li gorî Xwarinê bêtir were vexwarin? Ger fêkî Longan li ser Cranberry Ewropî were tercîh kirin gelo ew ferq dike? Di heman demê de heke bijarteyên bi vî rengî ji bo gûz/tovên mîna Butternut li ser Chestnut Ewropî û ji bo pisîkên mîna Gram Bean li ser Pigeon Pea bêne çêkirin. Û heger tiştê ku ez dixwim girîng e - wê hingê meriv çawa xwarinên ku ji bo Chondrosarcoma têne pêşniyar kirin nas dike û gelo ew ji bo her kesê ku bi heman teşhîs an xetera genetîkî re heman bersiv e?

Erê! Xwarinên ku hûn dixwin ji bo Chondrosarcoma girîng in!

Pêşniyarên xwarinê dibe ku ji bo her kesî ne yek bin û ji bo heman teşhîs û xetereya genetîkî jî dikarin cûda bin.

Hemî penceşêrên mîna Chondrosarcoma dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta - rêçikên nîşana Chondrosarcoma-yê werin destnîşan kirin. Riyên biyokîmyayî yên wekî Hypoxia, Nîşana MAPK, Epigenetîka Penceşêrê Onkojenîk, Metabolîzma Enerjiyê beşek ji pênaseya nîşana Chondrosarcoma ne.

Hemî xwarin (zebze, fêkî, nîsk, tov, bihûr, rûn hwd.) û pêvekên xurek ji zêdetirî yek hêmanên molekulî yên aktîf an jî biyo-aktîfên bi rêje û mîqdarên cihêreng pêk tên. Her malzemeyek çalak mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye - ku dikare bibe çalakkirin an astengkirina rêyên cûda yên biyokîmyayî. Xwarin û pêvekên ku bi hêsanî têne pêşniyar kirin ew in ku ne sedema zêdebûna ajokarên molekulî yên penceşêrê lê wan kêm dikin. Wekî din divê ew xwarin neyên pêşniyar kirin. Xwarin gelek malzemeyên çalak dihewîne - ji ber vê yekê dema ku hûn xwarin û lêzêdeyan dinirxînin hûn hewce ne ku bandora hemî malzemeyên çalak li şûna ku ferdî bicivînin li ber çavan bigirin.

Mînak Longan malzemeyên çalak Curcumin, Apigenin, Lycopene, Phloretin, Daidzein hene. Û Cranberry Ewropî malzemeyên çalak Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Quercetin, Lycopene û dibe ku yên din hene.

Çewtiyek hevpar di dema biryardan û hilbijartina xwarinên ku ji bo Chondrosarcoma de têne çêkirin - ev e ku meriv tenê malzemeyên çalak ên hilbijartî yên ku di nav xwarinan de hene binirxîne û yên mayî paşguh bike. Ji ber ku hêmanên çalak ên cihêreng ên ku di nav xwarinan de hene dibe ku bandorên dijber li ser ajokarên penceşêrê hebe - hûn nekarin ji bo girtina biryarek xwarinê ji bo Chondrosarcoma malzemeyên çalak di xwarin û pêvekan de hilbijêrin.

ERÊ - HILBIJARTINÊN Xwarinê JI BO PÊNSÊŞSERÊ GIRÎQ E. BIRYARÊN XWARINÊ DIVÊ HEMÛ MÊVANÊN AKTÎV ÊN Xwarinan HINDIKIN.

Ji bo Chondrosarcoma Kesanebûna Xwarinê Pêdivî ye?

Xwarina kesane ya ji bo penceşêrên mîna Chondrosarcoma ji xwarinên / pêvekên pêşniyarkirî pêk tê; Xwarinên nayê pêşniyarkirin / pêvekên bi reçeteyên mînak ên ku pêşî li karanîna xwarinên pêşniyar dikin digirin. Mînakek xwarina kesane li ser vê yekê tê dîtin pêvek.

Biryara ka kîjan xwarinên têne pêşniyar kirin an na pir tevlihev e, pêdivî bi pisporiya biyolojiya Chondrosarcoma, zanistiya xwarinê, genetîk, biyokîmyayê û têgihîştina baş a ka dermanên penceşêrê çawa dixebitin û qelsiyên têkildar ên ku ji hêla dermankirinê ve dikarin bi bandor rawestin hewce dike.

PIRSGIRTÊN KÊMÎ KU JI BO KESÊN XWARINÊ JI BO PÊŞSERÊ PÊWISTÎ NE: BÎYLOJÎYA PÊNSÊŞSERÊ, Zanista Xwarinê, DERMANKIRINÊN PÊNSERÊ Û JENETÎK.

Xwarinên Ku Piştî Tespîta Kanserê bixwin!

Du pençeşêr ne yek in. Ji her kesî rêbernameyên hevotinê yên hevpar bigirin û di derheqê xwarin û pêvekan de bi ewlehî biryarên kesane bidin.

Taybetmendiyên penceşêrên mîna Chondrosarcoma

Hemî penceşêrên mîna Chondrosarcoma dikarin bi komek rêyên biyokîmyayî yên yekta werin destnîşan kirin - rêyên nîşana Chondrosarcoma. Riyên biyokîmyayî yên wekî Hypoxia, Nîşana MAPK, Epigenetîka Penceşêrê Onkojenîk, Metabolîzma Enerjiyê beşek ji pênaseya nîşana Chondrosarcoma ne. Genetîka penceşêrê ya her kesek dikare cûda be û ji ber vê yekê nîşana penceşêrê ya taybetî dikare yekta be.

Dermanên ku ji bo Chondrosarcoma bi bandor in, pêdivî ye ku ji bo her nexweşek penceşêrê û kesek di xetereya genetîkî de rêyên biyokîmyayî yên têkildar ên têkildar nas bikin. Ji ber vê yekê dermankirinên cihêreng ên bi mekanîzmayên cûda yên çalakiyê ji bo nexweşên cihêreng bi bandor in. Bi heman awayî û ji ber heman sedeman pêdivî ye ku xwarin û lêzêde ji bo her kesek kesane bêne kirin. Ji ber vê yekê hin xwarin û lêzêde ji bo Chondrosarcoma têne pêşniyar kirin dema ku dermankirina penceşêrê Pazopanib digirin, û hin xwarin û pêvek nayên pêşniyar kirin.

Çavkaniyên wek cBioPortal û gelekên din ji bo hemî nîşaneyên penceşêrê daneyên nenaskirî yên nexweşên nûnerê nifûsê ji ceribandinên klînîkî peyda dikin. Ev dane ji hûrguliyên lêkolîna ceribandina klînîkî yên wekî mezinahiya nimûne / hejmara nexweşan, komên temen, zayend, etnîsîte, dermankirin, cîhê tumor û her mutasyonek genetîkî pêk tê.

TP53, IDH1, TET2, EPHA7 û ATRX ji bo Chondrosarcoma genên raporkirî yên jorîn in. TP53 di hemî ceribandinên klînîkî de di 13.5% ji nexweşên nûner de tê ragihandin. Û IDH1 di %13.5 de hatiye ragihandin. Daneyên nexweşên nifûsa hevgirtî temenên ji 14 heta 79 salî vedihewîne. 66.4 % ji daneyên nexweşan wekî mêr têne nasîn. Biyolojiya Chondrosarcoma digel genetîka raporkirî bi hev re rêyên biyokîmyayî yên nîşana nifûsê ji bo vê kanserê destnîşan dike. Ger genetîka tîmora penceşêrê ya kesane an genên ku beşdarî metirsiyê dibin jî têne zanîn wê hingê divê ew ji bo kesanekirina xwarinê jî were bikar anîn.

DIVÊ HILBIJARTINÊN XWARINÊ BI ÎMZANA HER KESÎ YA PÊNSÊŞSERÊ RE HEV BIBIN.

Girêdana bi MySQL re têk çû: Ji bo mêvandariyê rê tune
Zanista Mafê Xwarina Kesane ji bo Penceşêrê

Xwarin û Pêvekên ji bo Chondrosarcoma

Ji bo Nexweşên Penceşêrê

Nexweşên penceşêrê yên li ser dermankirinê an li ser lênihêrîna paliatîf hewce ne ku li ser xwarin û lêzêdeyan biryar bidin - ji bo kaloriyên parêzê yên hewce, ji bo birêvebirina her bandorên alîgirê dermankirinê û her weha ji bo baştirkirina rêveberiya penceşêrê. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û hilbijartin û pêşîgirtina xwarinên ku ji bo dermankirina penceşêrê ya domdar kesane û xweşkirî ne girîng û tevlihev e. Li vir çend mînak hene ku rêbernameyên ji bo girtina biryarên xwarinê peyda dikin.

CABBAGE Sebze an GURD TOWEL Hilbijêre?

Kelemê nebatî gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Quercetin, Benzyl Isothiocyanate, Lycopene dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna PI3K-AKT-MTOR Signaling, Epithelial to Mesenchymal Transition û MYC Signaling û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Pazopanib be, kelem ji bo Chondrosarcoma tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Cabbage wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Pazopanib hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîfên di Towel Gourd de Curcumin, Apigenin, Lycopene, Phloretin, Daidzein in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Notch Signaling û MAPK Signaling û yên din manipul dikin. Towel Gourd ji bo Chondrosarcoma nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Pazopanib e ji ber ku ew rêyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Chondrosarcoma Û DERMANKIRINA KELEMÊ SEBBAL TÊ PÊŞNÎŞANDIN Pazopanib.

Fruit EWROPÎ CRANBERRY an LONGAN hilbijêrin?

Fêkîya Ewropî Cranberry gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Quercetin, Lycopene dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling, PI3K-AKT-MTOR Signaling, Epithelial to Mesenchymal Transition and Hypoxia û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Pazopanib be Cranberry Ewropî ji bo Chondrosarcoma tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Cranberry Ewropî wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Pazopanib hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkî Longan de Curcumin, Apigenin, Lycopene, Phloretin, Daidzein in. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling û Epithelial bo Veguheztina Mesenchymal û yên din manîpule dikin. Longan ji bo Chondrosarcoma nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Pazopanib e ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

JI BO Chondrosarcoma Û DERMANKIRINÊ Pazopanib FÊKÎ YA EWROPÎ PÊŞNÎŞANDIN.

NÛNÊ NÛÇE an KEŞTENÊ EWROPÎYÎ Hilbijêre?

Butternut gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Apigenin, Lycopene, Phloretin, Daidzein dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna PI3K-AKT-MTOR Signaling, Epithelial to Mesenchymal Transition, MAPK Signaling and Hypoxia û yên din manipul dikin. Dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Pazopanib be, Butternut ji bo Chondrosarcoma tê pêşniyar kirin. Ev ji ber ku Butternut wan riyên biyokîmyayî yên ku bi zanistî hatine ragihandin ku bandora Pazopanib hesas dikin diguhezîne.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Chestnut Ewropî de Curcumin, Apigenin, Ellagic Acid, Quercetin, Phloretin in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna WNT Beta Catenin Signaling û Epithelial bo Veguheztina Mesenchymal û yên din manipul dikin. Chestnut Ewropî ji bo Chondrosarcoma nayê pêşniyar kirin dema ku tedawiya penceşêrê ya domdar Pazopanib e ji ber ku ew wan riyên biyokîmyayî yên ku dermankirina penceşêrê berxwedêr an kêmtir bersivdar dike diguhezîne.

BENÊN JI BO KONDROSARKOMA Û DERMANKIRINÊ LI SER KEŞTENA EWROPAYÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN Pazopanib.

Ji bo Kesên bi Rîska Genetîkî ya Penceşêrê

Pirsa ku ji hêla kesên ku xetera genetîkî ya Chondrosarcoma an dîroka malbatî heye ev e "Divê ez ji berê cuda çi bixwim?" û çawa divê ew xwarin û lêzêdeyan hilbijêrin da ku xetereyên nexweşiyê birêve bibin. Ji ber ku ji bo xetera penceşêrê di warê dermankirinê de tiştek çalak tune - biryarên xwarin û pêvekan girîng dibin û yek ji wan hindik tiştên çalak ên ku dikarin bêne kirin. Hemî xwarinên nebatî ne wekhev in û li ser bingeha genetîka naskirî û nîşana rêkê ne - bijartinên xwarin û pêvekan divê kesane bin.

Vegetable CALABASH an DAIKON RADISH hilbijêrin?

Calabash sebze gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Apigenin, Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein dihewîne. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna EPHRIN Signaling, Cell Cycle, JAK-STAT Signaling û P53 Signaling û yên din manipul dikin. Calabash ji bo xetera Chondrosarcoma tê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX e. Ev ji ber ku Calabash wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di Daikon Radishê nebatî de Apigenin, Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyewî yên wekî Stresa Oksîdatîf û yên din manîpule dikin. Daikon Radish nayê pêşniyar kirin dema ku xetera Chondrosarcoma ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX be ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO ATRX GENETÎK RÎSKA PÊŞSERÊ LI SER DAIKON RADISH TÊ PÊŞNÎŞKIRIN CALABASH SEBBAL.

ŞEBBÛNA FÊKÎ an PÎLÊ EWROPAYÎ Hilbijêre?

Fruit Watermelon gelek malzemeyên çalak an jî biyoaktîf ên wekî Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein, Beta-sitosterol dihewîne. Van pêkhateyên çalak riyên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Cycle Hucre, Signaling JAK-STAT û Hypoxia û yên din manîpule dikin. Zebeş ji bo xetera Chondrosarcoma tê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX be. Ev ji ber ku Watermelon wan riyên biyokîmyayî yên ku li dijî ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên di fêkiyê Pluma Ewropî de Curcumin, Lupeol, Formononetin, Daidzein, Beta-sitosterol in. Van malzemeyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana PI3K-AKT-MTOR û Nîşana MAPK û yên din manîpule dikin. Gava ku xetereya genetîk a têkildar ATRX be, Plum Ewropî nayê pêşniyar kirin dema ku xetera Chondrosarcoma têkildar e ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO ATRX GENETÎK RÎSKA PÊŞSERÊ LI SER PILÊ EWROPÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN ZEBBENA FÊKÎ.

Gwîzê HEVBERÎ an NÛÇÊ BRAZÎLÎ Hilbijêre?

Hazelnuta hevpar gelek malzemeyên çalak an biyoaktîf ên wekî Curcumin, Quercetin, Lupeol, Formononetin, Daidzein dihewîne. Van hêmanên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna EPHRIN Signaling, Cell Cycle, JAK-STAT Signaling û P53 Signaling û yên din manipul dikin. Hazelnuta hevpar ji bo xetera Chondrosarcoma tê pêşniyar kirin dema ku xetera genetîkî ya têkildar ATRX be. Ev ji ber ku Common Hazelnut wan riyên biyokîmyayî yên ku li hember ajokarên îmzeya wê berovajî dikin zêde dike.

Hin malzemeyên çalak an jî biyoaktîvên li Brezîlya Nutê Curcumin, Ellagic Acid, Lupeol, Formononetin, Daidzein in. Van pêkhateyên çalak rêgezên biyokîmyayî yên cihêreng ên mîna Stresa Oksîdatîf, Nîşana JAK-STAT û Nîşana PI3K-AKT-MTOR û yên din manipul dikin. Dema ku xetereya Chondrosarcoma ya têkildar ATRX be, Brezîlya Nut nayê pêşniyar kirin ji ber ku ew rêyên nîşana wê zêde dike.

JI BO ATRX GENETÎK RISIKE YA PÊNSERÊ LI SER NOTÊ BRAZÎLÎ TÊ PÊŞNÎŞANDIN.


Di encamê de

Xwarin û pêvekên bijartî ji bo penceşêrên mîna Chondrosarcoma biryarên girîng in. Nexweşên Chondrosarcoma û kesên bi xetereya genetîkî her gav ev pirs hene: "Kîjan xwarin û pêvekên xwarinê ji min re têne pêşniyar kirin û kîjan na?" Baweriyek hevpar heye ku têgihîştinek xelet e ku hemî xwarinên nebatî dikarin bikêr bin an na lê dê ne zirardar bin. Hin xwarin û pêvek dikarin bi dermankirina penceşêrê re mudaxele bikin an ajokarên rêça molekulî ya penceşêrê pêşve bibin.

Cûreyên nîşaneyên penceşêrê yên mîna Chondrosarcoma hene, her yek bi genetîka tîmorê ya cihêreng bi cûrbecûr jenosîdên din ên li ser her kesî. Wekî din, her dermankirina penceşêrê û kemoterapî mekanîzmayek yekta ya çalakiyê heye. Her xwarinek mîna Kelem di mîqdarên cihêreng de biyoaktîfên cihêreng dihewîne, ku bandorek li ser rêgezên cûda û cihêreng ên rêyên biyokîmyayî dike. Danasîna xwarina kesane pêşniyarên xwarinê yên kesane yên ji bo nîşana penceşêrê, dermankirin, genetîk, şêwaza jiyanê û faktorên din e. Biryarên kesanekirina xwarinê ji bo penceşêrê zanîna biyolojiya penceşêrê, zanistiya xwarinê û têgihîştina dermankirinên cûda yên kemoterapiyê hewce dike. Di dawiyê de dema ku guhertinên dermankirinê hebin an jî genomîkên nû werin nas kirin - pêdivî ye ku kesayetiya xwarinê ji nû ve were nirxandin.

Çareseriya kesanekirina xwarina lêzêdekirinê biryargirtinê hêsan dike û hemî texmînan di bersiva pirsê de, "Divê ez ji bo Chondrosarcoma kîjan xwarinan hilbijêrin an nekim?" Tîma pir-dîsîplîn a addon bijîjkên penceşêrê, zanyarên klînîkî, endezyarên nermalavê û zanyarên daneyê vedihewîne.


Ji bo Penceşêrê Xwarina Kesane!

Penceşêr bi demê re diguhere. Xwarina xwe li ser bingeha nîşana penceşêrê, dermankirin, şêwaza jiyanê, tercîhên xwarinê, alerjî û faktorên din xweş bikin û biguhezînin.

Çavkanî

Bi awayekî zanistî ji hêla: Cogle Dr

Christopher R. Cogle, MD, profesorek maqûl e li Zanîngeha Florida, Karmendê Bijîjkî yê Serokê Florida Medicaid, û Rêvebirê Akademiya Rêberiya Siyaseta Tenduristî ya Florida li Navenda Bob Graham ji bo Karûbarê Giştî.

Hûn dikarin vê yekê jî bixwînin

Vê vê postê kêrhatî bû?

Li stêrkekê bitikînin ku wê rêjeya xwe bike!

Rêjeya navîn 4.2 / 5. Dengê deng bidin: 50

Heta niha bê deng namîne! Bila yekem be ku vê postê binirxîne.

Wekî ku hûn ev peyda dîtine ...

Li ser medyaya civakî ya me bike!

Em xemgîn e ku ev postê ji bo we ne kar e!

Bila vê postê çêtir bikin!

Ji me re bibêjin ku em dikarin vê postê baştir bikin?