생선을 먹으면 암의 위험을 줄일 수 있습니까? 17년 2020월 XNUMX일하이라이트 생선은 영양가가 높고 전통적인 지중해 식단의 중요한 부분입니다. 단백질, 오메가 3 지방산, 비타민 D, 비타민 B2 (리보플라빈)가 풍부하고 칼슘, 인, 철, 아연, 요오드 등 미네랄의 훌륭한 공급원이기도합니다.
