ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಪಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹೂಕೋಸುಗಳಂತಹ ಕ್ರೂಸಿಫೆರಸ್ ತರಕಾರಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ ...