Highlights
VITAL зерттеуі деп аталатын клиникалық сынақ омега-3 май қышқылын толықтыру/қабылдау колоректальды аденомалар және тістелген полиптер сияқты тоқ ішек қатерлі ісігінің прекурсорларының қаупінің төмендеуімен байланысты емес екенін көрсетті. Омега-3 май қышқылы қоспаларының/көздерінің қандағы деңгейі төмен адамдарда колоректальды полиптерді азайтуға арналған ықтимал пайдасы Омега-3 май қышқылдары мен африкалық американдықтар болашақ зерттеулерде растауды талап етеді.
Omega-3 май қышқылдары
Омега-3 май қышқылдары - бұл организм шығармайтын және күнделікті тамақтанудан немесе тағамдық қоспалардан алынатын май қышқылдарының класы. Омега-3 май қышқылдарының негізгі үш түрі - эйкозапентаен қышқылы (EPA), докозагексаен қышқылы (DHA) және альфа-линолен қышқылы (ALA). Омега-3 май қышқылдары EPA және DHA көбінесе балықтар мен балық майы қоспалары сияқты теңіз көздерінде кездеседі, ал ALA көбінесе жаңғақ, өсімдік майлары және өсімдік тұқымдары сияқты өсімдік көздерінен алынады. Хиа тұқымы және зығыр тұқымы.
Омега-3 май қышқылы қоспалары көптеген жылдар бойы олардың қабынуға қарсы әсері және жүрек-қан тамырлары денсаулығына, ми мен психикалық денсаулыққа, буындардағы ауырсынуларға және т.б. пайдасы үшін көпшіліктің назарында болды, дегенмен омега-3 май қышқылы немесе балық майы қоспаларының рөлі әр түрлі қатерлі ісік ауруларының алдын-алуда әлі түсініксіз. Жақында жарияланған теңіз омега-3 май қышқылының ассоциациясы мен колоректальды аденомалардың пайда болу қаупін бағалаған зерттеулердің бірін егжей-тегжейлі қарастырайық.
Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!
Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.
Омега-3 май қышқылы және колоректальды аденома қаупі
Бостон, Америка Құрама Штаттарындағы Гарвард TH Чан атындағы денсаулық сақтау мектебінің зерттеушілері VITAL (D дәрумені және Омега-3 сынақ) зерттеуі (клиникалық сынақ идентификаторы: NCT01169259) деп аталатын кең ауқымды рандомизацияланған клиникалық сынақ аясында көмекші зерттеу жүргізді. Омега-3 май қышқылының қосылуын және колоректалды аденомалар мен полиптердің қаупін бағалау. (Mingyang Song және басқалар, JAMA Oncol. 2019 ж) Полиптер - тоқ ішектің немесе тік ішектің ішкі қабығында орналасқан кішкентай өсінділер. Бұл зерттеуде тоқ ішек аденомалары мен полиптері тоқ ішек қатерлі ісігінің прекурсорлары ретінде қарастырылады. Омега-3 май қышқылының осы қатерлі ісік прекурсорларына әсерін зерттеу пайдалы, өйткені қатерлі ісік дамуы үшін уақыт қажет және осы қоспалардың әсер ету қаупіне әсер етеді. онкологиялық бірнеше жылдан кейін ғана танымал бола алады. Зерттеу Америка Құрама Штаттарында қатерлі ісік немесе жүрек-қан тамырлары аурулары жоқ 25,871 12,933 ересек адамға жасалды және 1 г теңіз омега-3 май қышқылын және 12938 5.3 бақылау субъектісін алған XNUMX XNUMX ересек адамды қамтыды, орташа бақылау XNUMX жыл.
Зерттеу кезеңінің соңына қарай зерттеушілер 999 қатысушыдан колоректалды аденомалар / полиптер диагнозы туралы хабарлаған медициналық жазбаларды жинады. (Mingyang Song және басқалар, JAMA Oncol. 2019 ж) Осы зерттеудің негізгі нәтижелері төменде келтірілген:
- Теңіз омега-294 май қышқылын қабылдаған топтан 3 адам және бақылау тобынан 301 адам колоректальды аденомалар диагнозын хабарлады.
- Омега-174 май қышқылы тобынан 3 адам және бақылау тобынан 167 адам тістелген полиптер диагнозын хабарлады.
- Кіші топтың анализіне сәйкес, теңіздегі омега-3 май қышқылын толықтыру қандағы омега-24 май қышқылдарының деңгейі төмен адамдарда әдеттегі колоректальды аденома қаупінің 3% төмендеуімен байланысты болды.
- Теңіз омега-3 май қышқылдарының қосымшасы африкалық американдықтар үшін әлеуетті пайда әкелді, бірақ басқа топтарда емес.
қорытынды
Қысқасы, зерттеу осыны көрсетеді Омега-ХНУМХ май қышқылдары қоспалар/қабылдау колоректальды аденомалар және тістелген полиптер сияқты колоректальды обырдың прекурсорларының қаупінің төмендеуімен байланысты емес. Қандағы омега-3 май қышқылдарының деңгейі төмен адамдарда және африкалық американдықтарда осы қоспаның әлеуетті пайдасын растау үшін қосымша зерттеулер қажет. Омега-3 май қышқылдары немесе балық май қоспалары әлі де жүрегімізге, миымызға және психикалық денсаулығымызға пайдалы болуы мүмкін және денсаулықты сақтау үшін дұрыс мөлшерде қабылдануы керек. Дегенмен, омега-3 май қышқылын/көздерін шамадан тыс толықтыру/қабылдау оның қанды сұйылту әсеріне байланысты зиянды болуы мүмкін, әсіресе қан сұйылтқышты немесе аспиринді қабылдап жатсаңыз. Сондықтан, диеталық қоспаларды тұтынбас бұрын, әрқашан диетологпен немесе денсаулық сақтау провайдерімен талқылауды және сізге ең қолайлы қосымшаның дозасын түсінуді мақсат етіңіз.
Сіз қандай тағамды жейсіз және қандай қоспаларды қабылдайсыз - бұл сіздің шешіміңіз. Сіздің шешіміңіз қатерлі ісік генінің мутациясын, қатерлі ісік ауруын емдеуді және қоспаларды, кез келген аллергияны, өмір салты туралы ақпаратты, салмақты, бойды және әдеттерді ескеруі керек.
Қатерлі ісікке қарсы тамақтануды жоспарлау интернеттегі іздеулерге негізделмеген. Бұл біздің ғалымдар мен бағдарламалық қамтамасыз ету инженерлері енгізген молекулалық ғылымға негізделген шешім қабылдауды автоматтандырады. Негізгі биохимиялық молекулалық жолдарды түсіну қажет пе, жоқ па - қатерлі ісік кезінде тамақтануды жоспарлау үшін түсіну қажет.
Қатерлі ісік ауруы, генетикалық мутациялар, тұрақты емдеу мен қоспалар, кез келген аллергия, әдеттер, өмір салты, жас тобы мен жыныс туралы сұрақтарға жауап беру арқылы дәл қазір тамақтануды жоспарлауды бастаңыз.
Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!
Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.
Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар көбіне әр түрлі мәселелерді шешуге мәжбүр химиотерапияның жанама әсерлері бұл олардың өмір сапасына әсер етеді және қатерлі ісікке қарсы баламалы емдеу әдістерін қарастырады. Қабылдау ғылыми пайымдауларға негізделген дұрыс тамақтану және қоспалар (болжам мен кездейсоқ таңдауды болдырмау) - қатерлі ісік пен емдеудің жанама әсерлеріне қарсы ең жақсы табиғи құрал.