Highlights
Кверцетин - түрлі-түсті жемістер мен көкөністер сияқты әртүрлі тағамдарда кездесетін табиғи флавоноид және күшті антиоксидант, ісікке қарсы, қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты денсаулыққа көптеген пайдасы бар. Әртүрлі эксперименталды және жануарларға жүргізілген зерттеулер кверцетиннің (тағамдар/қоспалар арқылы алынған) ұйқы безі, сүт безі, аналық без, бауыр, глиобластома, қуық асты безі және өкпе ісігі сияқты ерекше қатерлі ісік түрлерінде, сондай-ақ арнайы химиотерапиялардың тиімділігін арттыру үшін мүмкін емдік артықшылықтарын көрсетті. басқа онкологиялық емдеу әдістері. Адамдардағы бұл артықшылықтарды растау үшін үлкен клиникалық сынақтар жүргізу қажет. Сондай-ақ, кверцетинді шамадан тыс қолдану қалқанша безінің дисфункциясы сияқты жанама әсерлерге әкелуі мүмкін.
Кверцетин дегеніміз не?
Кверцетин - қоректік заттарға оралған бірқатар тағамдарда көп кездесетін табиғи флавоноид.
- Алма, жүзім және жидектер сияқты түсті жемістер
- Қызыл пияз
- Шөптер
- Жидектер
- қызыл шарап
- Жасыл жапырақтар
- қызанақ
- Брокколи
Ол күшті антиоксидантты, қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие.
Кверцетиннің денсаулыққа пайдасы
Куерцетин мен кверцетинге бай тағам күшті антиоксидант бола отырып, денсаулыққа көп пайдасын тигізеді. Кверцетиннің кейбір денсаулыққа пайдалы жақтары:
- Жүрек ауруларын азайтуы мүмкін
- Қабынуды азайтуы мүмкін
- Қартаю белгілерін азайтуы мүмкін
- Респираторлық және асқазан-ішек инфекцияларының қаупін азайтуы мүмкін
- Қан қысымын төмендетуі мүмкін
- Аллергияны төмендетуі мүмкін
Кверцетиннің жанама әсерлері
Төменде ішу арқылы қабылдаған кезде кверцетиннің кейбір жанама әсерлері келтірілген:
- Қолдар мен аяқтардағы ұйқышылдық
- бас ауру
Кверцетиннің өте жоғары дозасын көктамыр ішіне енгізу кейбір адамдарға жағымсыз әсер етуі мүмкін, мысалы:
- Қызару және терлеу
- Айнұрау және құсу
- Тыныс алу қиынға соғады
- Бүйректің зақымдануы
Кверцетинді артық қабылдаумен байланысты болатын тағы бір жанама әсері - бұл қалқанша безінің жұмысына кедергі келтіруі мүмкін. Қалқанша безінің дисфункциясы сияқты жанама әсерлерден басқа, кверцетин қабылдау бүйрек проблемалары бар адамдардың жағдайын нашарлатуы мүмкін.
Кверцетиннің қатерлі ісікке қарсы қасиеттері
Флавоноидты кверцетин жануарлардың бірнеше зертханалық және клиникаға дейінгі модельдерінің нәтижелеріне және бірнеше кішігірім клиникалық және бақылаулық зерттеулерге негізделген ракқа қарсы перспективалы агент болып көрінеді. Төменде осы зерттеулердің кейбіреулеріне кверцетиннің қатерлі ісікке қарсы пайдасын көрсететін мысалдар келтірілген.
Қатерлі ісік диагнозынан кейін жеуге болатын тағамдар!
Екі бірдей рак ауруы болмайды. Барлығына арналған тамақтанудың жалпы нұсқауларынан асып кетіңіз және тамақ пен қоспалар туралы жеке шешім қабылдаңыз.
Кверцетинді басқа қоспалармен бірге қолданудың әсері немесе қатерлі ісікке қарсы ем
Кверцетин куркуминмен бірге отбасылық аденоматозды полипозы бар науқастарда аденоманы төмендетуі мүмкін - клиникалық зерттеу
Флоридадағы АҚШ-тың Кливленд клиникасының зерттеушілері жүргізген шағын клиникалық зерттеу отбасылық аденоматозды полипозбен ауыратын 5 пациенттің аденомасын азайту үшін куркумин мен кверцетин диеталық қоспаларының тиімділігін бағалады, бірқатар қатерлі ісік алды полиптері дамитын тұқым қуалайтын жағдай тоқ ішекте немесе тік ішекте, осылайша мүмкіндікті арттырады колоректалды қатерлі ісік. Зерттеу барысында полиптердің саны мен мөлшері куркуминмен және кверцетинмен 60.4 айлық емдеуден кейін барлық пациенттерде орташа пайыздық төмендеуі сәйкесінше 50.9% және 6% төмендегені анықталды. (Marcia Cruz-Correa және басқалар, Clin Gastroenterol Hepatol., 2006)
Кверцетин адамның глиобластома жасушаларын тежеудегі темозоломидтің тиімділігін жоғарылатуы мүмкін - эксперименттік зерттеу
Зерттеушілер жүргізген зертханалық зерттеу Чаншу дәстүрлі қытай медициналық ауруханасы мен Қытайдағы Соохов Университетінің екінші аффилирленген ауруханасын анықтады: ми ісіктерін емдеудің химиотерапия әдісі болып табылатын темерзоломидпен бірге кверцетинді қолдану Темозоломидтің ингибиторлық әсерін едәуір жақсартты. адамның глиобластомасы / мидың қатерлі ісігі жасушалары және глиобластома жасушаларының тіршілік етуін басады. (Dong-Ping Sang және басқалар, Acta Pharmacol Sin., 2014)
Кверцетин бауыр ісігі жасушаларында доксорубициннің ракқа қарсы әсерін жақсарта алады - Тәжірибелік зерттеу
Қытайдағы Чжэцзян университетінің зерттеушілері жүргізген тағы бір зертханалық зерттеуде кверцетинді қолдану бауыр бауырының қалыпты жасушаларын қорғаумен бірге бауыр рак клеткаларына доксорубицинді химиотерапияның қатерлі ісікке қарсы әсерін күшейтуі мүмкін екендігі атап көрсетілген. (Гуаню Ванг және басқалар, PLoS One., 2012)
Кверцетин цисплатинді химиотерапиямен бірге апоптозды күшейтеді / қатерлі ісік жасушаларының жасушалық өлімі - Тәжірибелік зерттеу
Гуандун провинциясының Ауруларды бақылау және алдын-алу орталығы, Сунь Ятсен университеті және Оңтүстік Қытай қоршаған орта ғылымдары институты - Қытайдағы Гуанчжоу зерттеушілері жүргізген зерттеуде олар кверцетинді цисплатинді химиотерапиямен бірге адамның ауызша сквамозға қолданудың әсерін бағалады. Жасуша карциномасы Жасуша жолдары (OSCC), сондай-ақ ауыз қуысының қатерлі ісігі туындатқан тышқандарда. Зерттеу кверцетин мен цисплатин тіркесімі адамның ауыз қуысының қатерлі ісігі жасушаларында жасушалардың өлуін / апоптозын күшейтетінін, сонымен қатар тышқандардағы қатерлі ісік өсуін тежейтіндігін анықтады, бұл ауызша қатерлі ісік ауруындағы кверцетин мен цисплатин комбинациясының емдік әлеуетін болжайды. (Xin Li және басқалар, J Cancer., 2019)
Цисплатинді химиотерапияға төзімді аналық без қатерлі ісігінде Кверцетинді қолдану тиімді болуы мүмкін - Клиникалық зерттеу
Бірмингем университетінің (Ұлыбритания) зерттеушілері жүргізген шағын фазадағы 1 клиникалық сынақта цисплатинмен емдеуге жауап бермеген аналық без обыры бар науқасқа кверцетиннің екі курсы берілді, одан кейін CA 125 протеинінің мөлшері.онкологиялық антиген 125 – аналық без обырының маркері ретінде пайдаланылады) қанда 295-тен 55 бірлік/мл-ге дейін айтарлықтай төмендеді. (DR Ferry және басқалар, Clin Cancer Res. 1996)
Кверцетин қоспасы Ресвератролмен бірге простата қатерлі ісігі мен ішек қатерлі ісігін басқаруда пайдалы болуы мүмкін - клиникаға дейінгі зерттеу
Висконсин Университетінің зерттеушілері мен АҚШ-тағы Висконсиндегі Уильям С.Миддлтон В.А. Медициналық орталығының тышқан (простатаның трансгенді аденокарциномасы -TRAMP) моделінде жасаған зерттеуі адамның қуық асты безінің қатерлі ісігінің патогенезін дәл көрсетеді. жүзімде көп мөлшерде кездесетін екі антиоксидант - кверцетин мен резвератрол қоспаларының үйлесуі простата қатерлі ісігінің тышқан үлгісінде қатерлі ісікке қарсы артықшылықтары болды. (Чандра К Сингх және басқалар, Рактар (Базель)., 2020)
Америка Құрама Штаттарындағы Техас А&M университетінің зерттеушілері жасаған тағы бір зерттеу Ресвератролдың тіркесімі және кверцетин ішектің қатерлі ісігі жасушаларында ісікке қарсы белсенділікке ие болуы мүмкін. (Armando Del Follo-Martinez және басқалар, Nutr Cancer., 2013)
Кверцетин бауыр рагы кезінде Фторурацилді емдеудің терапиялық тиімділігін арттыруы мүмкін - Тәжірибелік зерттеу
Жапониядағы Куруме университеті жүргізген зертханалық зерттеуде кверцетин мен фторурацилді (5-ФУ) біріктіріп емдеу бауыр ісігі жасушаларының көбеюіне қосымша немесе синергетикалық тежегіш әсер етуі мүмкін екендігі анықталды. (Тору Хисака және басқалар, Қатерлі ісікке қарсы қор. 2020)
Кверцетинді қолдану және қатерлі ісік қаупі
Кверцетинді қабылдау асқазан кардиалы емес қатерлі ісік ауруларының қаупін азайтуы мүмкін
Швециядағы Каролинск институтының зерттеушілері асқазан рагының 505 жағдайы мен 1116 бақылауды қамтитын швед тұрғындарына негізделген ірі зерттеу нәтижелерін кверцетин мен асқазан қатерлі ісіктерінің қауіпті түрлерін бағалау үшін талдады, мысалы карди мен асқазан рагының кардиальды емес кіші түрлері . Зерттеу барысында диеталық кверцетиннің көп мөлшерде қабылдануы асқазанның аденокарциномалы кардионды емес қаупін едәуір төмендететіні анықталды, әсіресе темекі шегетін әйелдерде. (AM Ekström және басқалар, Ann Oncol., 2011)
Кверцетинге бай тағамдарды қабылдау асқазан ісігі сияқты қатерлі ісіктер қаупін азайтуға пайдалы болуы мүмкін.
Кверцетиннің қатерлі ісікке қарсы потенциалы туралы эксперименттік зерттеулер
Кверцетинге бай тағамдардың/қоспалардың әртүрлі ауруларға қатерлі ісікке қарсы әсері бар-жоғын анықтау үшін әлемнің әртүрлі бөліктерінен келген зерттеушілер көптеген зертханалық зерттеулер жүргізді. рак аурулары. Төменде Кверцетиннің ісікке қарсы әлеуетін бағалаған соңғы зертханалық зерттеулердің немесе клиникаға дейінгі зерттеулердің кейбір мысалдары берілген.
Бауыр қатерлі ісігі: Жапониядағы Куруме университетінің зерттеушілері жүргізген зерттеуде кверцетиннің апоптоз / жасуша өліміне, сондай-ақ жасуша циклінің тоқтауы арқылы бауыр рак клеткаларының көбеюін тежеуі мүмкін екендігі атап өтілді. (Тору Хисака және басқалар, Қатерлі ісікке қарсы қор., 2020)
Өкпенің қатерлі ісігі: Қытайдың Хубэй медицина университеті жүргізген зерттеуде кверцетин адамның кіші жасушалы емес өкпе рагы жасушаларының таралуы мен қатерлі ісікке таралуын тежеуі мүмкін екендігі атап өтілді. (Ян Донг және басқалар, Med Sci Monit, 2020)
Қуық асты безінің қатерлі ісігі: Үндістандағы Мадрас университеті мен Оңтүстік Кореядағы Пукёнг ұлттық университетінің зерттеушілері жүргізген зерттеуде кверцетин жануарлардың клиникаға дейінгі модельдерінде қуық асты безінің қатерлі ісігі жасушаларының өміршеңдігін төмендетуі және пролиферативті және антиапоптотикалық белоктарды тежеуі мүмкін екендігі анықталды. простата қатерлі ісігінің қаупін болдырмайтын кверцетинді қоспалар. (G Sharmila және басқалар, Clin Nutr., 2014)
Аналық без қатерлі ісігі: Индиядағы Мадрас Университетінің зерттеушілері жүргізген зерттеуде Кверцетиннің аналық бездің метастатикалық қатерлі ісік жасушаларының өсуін тежеуге мүмкіндігі бар екендігі атап көрсетілді. (Dhanaraj Teekaraman және басқалар, Chem Biol Interact., 2019)
Сүт безі қатерлі ісігі: Үндістандағы Мадрас университетінің зерттеушілері жүргізген зертханалық зерттеуде олар Кверцетинді қолдану апоптоз немесе сүт безі қатерлі ісігі жасушаларында жасуша өліміне әкелуі мүмкін екенін атап өтті. (Санталакшми Ранганатхан және басқалар, PLoS One., 2015)
Ұйқы безінің қатерлі ісігі: UCLA, АҚШ-тағы Дэвид Геффен атындағы медицина мектебінің зерттеушілері асқазан безінің қатерлі ісігі тышқанының моделіне кверцетинді ішу арқылы енгізудің тиімділігін бағалап, кверцетиннің тышқан моделіндегі ұйқы безі ісіктерінің өсуін тежеуге қабілетті екенін анықтады. (Элиан Ангст және басқалар, Панкреас., 2013)
қорытынды
Әртүрлі клиникаға дейінгі және зертханалық зерттеулер кверцетинге бай тағамдар мен қоспалардың ерекше ауруларды емдеудегі әлеуетті/мүмкін пайдасын көрсетті. онкологиялық ұйқы безі, сүт безі, аналық без, бауыр, глиобластома, қуық асты безі және өкпе ісігі сияқты түрлер, сондай-ақ арнайы химиотерапия және басқа да қатерлі ісік емдеу әдістерінің терапевтік тиімділігін арттыру. Кверцетиннің адамдардағы қатерлі ісікке қарсы артықшылықтарын растау үшін үлкен клиникалық сынақтар жасалуы керек.
Кверцетин күшті антиоксидантты, қатерлі ісікке қарсы, қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Кверцетиннің денсаулыққа пайдасының кең спектрін диетаның бөлігі ретінде түрлі-түсті және қоректік заттарға оралған жемістер мен көкөністерді қосу арқылы алуға болады. Кверцетин қоспалары оның сіңуін және потенциалын жақсарту үшін көбінесе С дәрумені немесе Бромелейн сияқты басқа биоактивті қосылыстармен біріктіріледі. Алайда, кверцетинді артық қабылдау көптеген жанама әсерлерге, соның ішінде қалқанша безінің дұрыс жұмысына кедергі келтіруі мүмкін. Қалқанша безінің дисфункциясы және жанама әсерлерден аулақ болу үшін дәрігерлердің нұсқауынсыз quercetin қоспаларын тұтынудан аулақ болыңыз.
Сіз қандай тағамды жейсіз және қандай қоспаларды қабылдайсыз - бұл сіздің шешіміңіз. Сіздің шешіміңіз қатерлі ісік генінің мутациясын, қатерлі ісік ауруын емдеуді және қоспаларды, кез келген аллергияны, өмір салты туралы ақпаратты, салмақты, бойды және әдеттерді ескеруі керек.
Қатерлі ісікке қарсы тамақтануды жоспарлау интернеттегі іздеулерге негізделмеген. Бұл біздің ғалымдар мен бағдарламалық қамтамасыз ету инженерлері енгізген молекулалық ғылымға негізделген шешім қабылдауды автоматтандырады. Негізгі биохимиялық молекулалық жолдарды түсіну қажет пе, жоқ па - қатерлі ісік кезінде тамақтануды жоспарлау үшін түсіну қажет.
Қатерлі ісік ауруы, генетикалық мутациялар, тұрақты емдеу мен қоспалар, кез келген аллергия, әдеттер, өмір салты, жас тобы мен жыныс туралы сұрақтарға жауап беру арқылы дәл қазір тамақтануды жоспарлауды бастаңыз.
Қатерлі ісікке арналған жеке тамақтану!
Қатерлі ісік уақыт өте келе өзгереді. Рак белгілеріне, емдеу әдістеріне, өмір салтына, тағам таңдауларына, аллергияға және басқа факторларға негізделген тамақтануды реттеңіз және өзгертіңіз.
Қатерлі ісікке шалдыққан науқастар көбіне әр түрлі мәселелерді шешуге мәжбүр химиотерапияның жанама әсерлері бұл олардың өмір сапасына әсер етеді және қатерлі ісікке қарсы баламалы емдеу әдістерін қарастырады. Қабылдау ғылыми пайымдауларға негізделген дұрыс тамақтану және қоспалар (болжам мен кездейсоқ таңдауды болдырмау) - қатерлі ісік пен емдеудің жанама әсерлеріне қарсы ең жақсы табиғи құрал.