რისკები, რომლებიც ასოცირდება კიბოთი დაავადებულთა "სუპერ საკვების" გადაჭარბებულ მიღებასთან

გამოირჩევა სუპერ საკვები, როგორიცაა ჩიას თესლი და სელის თესლი, მრავალუჯერ ცხიმოვანი მჟავების მდიდარი წყარო (PUFA) ომეგა -3 და ომეგა -6 აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით, ცნობილია რომ მათ აქვთ კიბოს საწინააღმდეგო და ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება მრავალი ჯანმრთელობისთვის. სარგებელი. ამასთან, ...