highlights
Panaliten sing beda nuduhake manawa flavonoid duwe macem-macem mupangat kesehatan kalebu antioksidan, anti-inflamasi lan gelut kanker lan ditemokake ing macem-macem panganan kalebu woh-wohan (kayata cranberry, blueberry, blackberry, bilberry, serat kaya apel dll), sayuran lan omben-omben Mula, kalebu panganan kaya flavonoid minangka bagean saka panganan saben dinane bakal migunani. Nanging, sadurunge njupuk suplemen flavonoid, pasien kanker kudu luwih dhiskusi karo profesional kesehatan.
Apa sing diarani flavonoid?
Flavonoid minangka klompok senyawa fenolik bioaktif lan subset fittonutrien sing ditemokake akeh ing macem-macem panganan tanduran. Flavonoid ana ing macem-macem jinis woh-wohan, sayuran, kacang-kacangan, wiji, rempah-rempah, biji-bijian, kulit, oyot, batang, kembang lan panganan tanduran liyane uga omben-omben kayata teh lan anggur. Kanthi nambah panggunaan flavonoid kanthi njupuk woh-wohan lan panganan sing kaya sayuran, macem-macem pasinaon ditindakake ing saindenging jagad kanggo ngevaluasi potensi kesehatan lan sifat gelut kanker.
Kelas Flavonoid lan Sumber Panganan sing Beda
Adhedhasar struktur kimia flavonoid, diklasifikasikake dadi subkelas ing ngisor iki.
- Anthocyanins
- Krikil
- Flavanone
- Flavon
- Flavonol
- Flavan-3-ols
- Isoflavon
Anthocyanins - Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Anthocyanins minangka pigmen sing tanggung jawab kanggo menehi warna kembang lan woh-wohan saka tanduran. Dheweke dikenal duwe sifat antioksidan sing kuat. Anthocyanins flavonoid umume digunakake ing industri panganan amarga khasiat lan stabilitas kesehatan.
Sawetara conto anthocyanin yaiku:
- Delphinidin
- Sianidin
- Pelargonidin
- Malvidin
- Peonidin lan
- Petunidin
Sumber Panganan flavonoid Anthocyanin: Anthocyanins akeh ditemokake ing kulit njaba macem-macem woh-wohan / woh-wohan lan produk beri kalebu:
- Anggur abang
- Anggur Merlot
- anggur abang
- cranberries
- Kismis ireng
- Raspberry
- Strawberries
- blueberries
- Bilberry lan
- Blackberry
Chalcones - Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Chalcones minangka subkelas flavonoid liyane. Dheweke uga dikenal minangka flavonoid rantai terbuka. Chalcones lan asale kalebu akeh mupangat nutrisi lan biologis. Kalsone diet kaya-kaya duwe kegiyatan tumrap sel kanker, nuduhake yen bisa duwe sifat anti-kanker. Chalcones dikenal duwe antioksidan, antibakteri, anti-inflamasi, antikanker, sitotoksik, lan sifat imunosupresif.
Sawetara conto kalsone yaiku:
- Arbutin
- Phloridzin
- Phloretin lan
- Chalconaringenin
Fefonoid, Chalcones, umume ditemokake ing macem-macem panganan kayata:
- Tomat Taman
- Bawang bombay
- Kacang buncis
- Pears
- Strawberries
- Bearberry
- Licorice lan
- produk gandum tartamtu
Flavanones - Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Flavanones, uga dikenal minangka dihydroflavones, minangka subkelas flavonoid penting liyane kanthi antioksidan sing kuat lan sifat pembakar radikal bebas. Flavanones menehi rasa pait kanggo kulit lan jus buah jeruk. Flavonoid jeruk iki uga nuduhake sipat anti-natoni lan uga tumindak minangka agen nyuda lipid getih lan agen nyuda kolesterol.
Sawetara conto flavanone yaiku:
- Eriodictyol
- Hesperetin lan
- Naringenin
Flavonoid, Flavanones, umume ditemokake ing panganan kayata kabeh buah jeruk kalebu:
- oranges
- Westin
- Lemons lan
- Grapefruits
Flavones- Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Flavon minangka subkelas flavonoid sing umume ana ing godhong, kembang lan woh-wohan minangka glukosida. Yaiku pigmen ing tanduran kembang biru lan putih. Flavones uga bisa digunakake minangka pestisida alami ing tanduran, kanggo nglindhungi serangga lan penyakit jamur. Flavon dikenal duwe antioksidan lan anti-inflamasi sing kuat.
Sawetara conto flavon yaiku:
- Apigenin
- luteolin
- Baicalein
- Krisan
- Tangeritin
- Nobiletin
- Sinensetin
Flavonoid, Flavones, umume ana ing panganan kayata:
- celery
- parsley
- mrica abang
- chamomile
- Peppermint
- ginkgo biloba
Flavonol - Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Flavonol, subkelas flavonoid liyane lan blok bangunan proanthocyanin, ditemokake ing macem-macem woh-wohan lan sayuran. Flavonol dikenal duwe akeh mupangat kesehatan kalebu potensial antioksidan lan nyuda resiko penyakit pembuluh darah.
Sawetara conto flavonol kalebu:
- Fisetin
- Quercetin
- miricetin
- Rutin
- kaempferol
- Isorhamnetin
Flavonoid, Flavonol, umume ana ing panganan kayata:
- Bawang
- Kale
- tomat
- Apples
- Anggur
- Berry
- Tea
- anggur abang
Flavan-3-ols - Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Flavan-3-ol minangka flavonoid teh utama kanthi macem-macem mupangat kesehatan. Flavan-3-ol dikenal duwe antioksidan, anti-inflamasi lan anti-kanker.
Sawetara conto flavan-3-ol kalebu:
- Catechins lan asale galat: (+) - Catechin, (-) - Epicatechin, (-) - Epigallocatechin, (+) - Gallocatechin
- Theaflavin, Thearubigin
- Proanthocyanidins
Flavonoid, Flavan-3-ols, umume ana ing panganan kayata:
- ireng teh
- teh ijo
- Teh putih
- tèh oolong
- Apples
- produk adhedhasar kakao
- anggur wungu
- anggur abang
- anggur abang
- blueberries
- strawberries
Isoflavones - Subkelas Flavonoid & Sumber Panganan
Isoflavonoid minangka subgrup flavonoid liyane lan sawetara turunane kadang diarani fitokestrogen amarga aktivitas estrogenik. Isoflavon digandhengake karo sifat-sifat obat kalebu antikanker, antioksidan, lan sifat kardioprotektif amarga fungsi hambatan reseptor estrogen.
Sawetara conto isoflavon yaiku:
- Genistein
- Daidzein
- Glycitein
- Biokanin A
- Formononetin
Antarane, isoflavon kayata genistein lan daidzein minangka fitokestrogen sing paling populer.
Flavonoid, isoflavones, umume ana ing panganan kayata:
- Kedelai
- Panganan kedelai lan produk
- Tanduran leguminous
Sawetara isoflavonoid bisa uga ana ing mikroba.
Panganan kanggo Mangan Sawise Diagnosis Kanker!
Ora ana loro kanker sing padha. Luwih saka pandhuan nutrisi umum kanggo kabeh wong lan njupuk keputusan khusus babagan panganan lan suplemen kanthi yakin.
Properti Gelut Kanker Flavonoid sing ana ing Woh-wohan, Sayuran & Minuman
Flavonoid dikenal duwe akeh mupangat kesehatan amarga antioksidan lan anti-inflamasi. Sawetara mupangat kesehatan panganan sing akeh flavonoid kalebu ing ngisor iki.
- Kalebu flavonoid ing panganan bisa mbantu ngatasi tekanan darah tinggi.
- Flavonoid bisa mbantu nyuda kedadeyan serangan jantung utawa stroke.
- Flavonoid uga bisa mbantu nyuda resiko diabetes.
- Sawetara panliten nglaporake manawa flavonoid bisa nambah pembentukan balung lan nyegah resorpsi balung.
- Flavonoid bisa nambah kognisi ing wong tuwa.
Bebarengan karo kabeh mupangat kesehatan ing ndhuwur, flavonoid sing umum ditemokake ing panganan kayata woh-wohan, sayuran lan omben-omben uga dikenal duwe sifat gelut kanker. Flavonoid bisa ngrusak radikal bebas sing bisa ngrusak macromolecules kayata DNA. Iki uga bisa mbantu ndandani DNA lan uga nyegah angiogenesis lan invasi tumor.
Saiki kita bakal nggedhekake sawetara panliten sing ditindakake kanggo ngevaluasi sifat gelut kanker saka sawetara panganan flavonoid / flavonoid kalebu woh-wohan, sayuran lan omben-omben. Ayo padha ndeleng apa sing diandharake ing panliten kasebut!
Panganggone Kedelai Isoflavone Genistein bebarengan karo Kemoterapi ing Kanker Colorectal Metastatik
Kanker Colorectal Metastatik duwe prognosis sing ora apik kanthi kaslametan 2 taun kurang saka 40% lan kelangsungan urip 5 taun kurang saka 10%, sanajan ana pilihan perawatan kemoterapi kombinasi sing agresif banget (Buku Panduan Tahap Kanker AJCC, Edn 8th). Panaliten beda-beda wis nuduhake manawa populasi Asia wétan sing ngonsumsi panganan sing soyo soyo gandhengane karo risiko kanker kolorektal sing luwih murah. Akeh panelitian eksperimental praklinis uga nuduhake sifat anti-kanker saka soy isoflavone Genistein, lan kemampuan kanggo nyuda resistensi kemoterapi ing sel kanker.
Peneliti ing Sekolah Kedokteran Icahn ing Gunung Sinai, ing New York, ngevaluasi keamanan lan khasiat nggunakake isoflavone Genistein bebarengan karo standar kemoterapi kombinasi perawatan ing panelitian prospektif klinis ing pasien Kanker kolorektal metastatik (NCT01985763) (Pintova S et al , Kemoterapi Kanker & Farmakol., 2019). Panliten kasebut nyakup 13 pasien kanker kolorektal metastatik tanpa perawatan sadurunge, kanthi 10 pasien sing dirawat kanthi kombinasi kemoterapi FOLFOX lan Genistein lan 3 pasien sing dirawat FOLFOX + Bevacizumab lan Genistein. Nggabungake Genistein karo kemoterapi kasebut bisa ditemokake kanthi aman lan lumayan.
Ana asil paningkatan respon paling umum (BOR) ing pasien kanker kolorektal metastatik sing njupuk kemoterapi bebarengan karo Genistein, yen dibandhingake karo sing dilaporake kanggo perawatan kemoterapi ing panliten sadurunge. BOR 61.5% ing panliten iki dibandhingake karo 38-49% ing panliten sadurunge kanthi perawatan kemoterapi sing padha. (Saltz LB et al, J Clin Oncol, 2008) Malah metrik kaslametané bebas progresi, sing nuduhake jumlah wektu tumor durung maju karo perawatan, yaiku median 11.5 wulan kanthi kombinasi Genistein ing panliten iki dibandhingake karo 8 wulan mung kanggo kemoterapi adhedhasar panliten sadurunge. (Saltz LB dkk, J Clin Oncol., 2008)
Panliten kasebut nuduhake manawa bisa aman nggunakake suplemen isoflavone Genistein bebarengan karo kombinasi kemoterapi FOLFOX kanggo perawatan kanker kolorektal metastatik. Nggabungake Genistein karo kemoterapi duweni potensi kanggo nambah asil perawatan. Nanging, temuan kasebut, sanajan janjeni, kudu ditaksir ing panelitian klinis sing luwih gedhe.
Panganggone flavonol Fisetin ing Kanker Colorectal
Ing flavonol - Fisetin minangka agen pewarnaan sing alami ditemokake ing pirang-pirang tanduran lan sayuran kalebu stroberi, apel lan serat sing kaya serat. Dikenal duwe macem-macem mupangat kesehatan kayata efek neuroprotective, anti-inflamasi, lan anti-karsinogenik. Panaliten beda-beda wis ditindakake kanggo ngevaluasi efek Fisetin ing asil kemoterapi ing pasien kanker kolorektal.
Panaliten klinis ditindakake ing taun 2018 dening peneliti saka Iran kanggo nyinaoni efek suplemen fisetin tumrap faktor-faktor sing ana gandhengane karo inflamasi lan panyebaran kanker (metastasis), ing pasien Kanker Colorectal sing nampa kemoterapi adjuvan (Farsad-Naeimi A et al, Food Function. 2018). Panliten kasebut kalebu 37 pasien umur 55 ± 15 taun, sing dirawat ing Departemen Onkologi Universitas Ilmu Kedokteran Tabriz, Iran, kanthi kanker kolorektal tahap II utawa III, kanthi umur umure luwih saka 3 wulan. Oxaliplatin lan capecitabine minangka regimen perawatan kemoterapi. Saka 37 pasien, 18 pasien uga nampa 100 mg fisetin sajrone 7 minggu berturut-turut.
Panliten kasebut nemokake manawa klompok sing nggunakake suplemen fisetin duwe pengurangan signifikan faktor inflamasi pro-kanker IL-8 dibandhingake karo klompok kontrol. Panliten kasebut uga nuduhake manawa suplemen Fisetin uga nyuda tingkat sawetara faktor inflamasi lan metastasis liyane kayata hs-CRP lan MMP-7.
Uji coba klinis cilik iki nuduhake potensial bathi fisetin kanggo nyuda marker inflamasi pro-kanker ing pasien kanker kolorektal nalika diwenehake karo kemoterapi adjuvan.
Panganggone Flavan-3-ol Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ing Pasien Kanker Esofagus sing diobati kanthi Terapi Radiasi
Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) minangka flavonoid / flavan-3-ol kanthi antioksidan sing kuat lan anti-inflamasi. Iki uga digunakake kanggo nyuda resiko kanker tartamtu lan kanggo nyuda efek samping kemoterapi tartamtu. Iki minangka salah sawijining bahan sing akeh ditemokake ing teh ijo lan uga ana ing teh putih, oolong, lan ireng.
Ing panelitian klinis tahap II sing ditindakake dening Rumah Sakit Kanker Shandong lan Institut ing Tiongkok, data saka total 51 pasien kalebu, saka 22 pasien sing nampa terapi kemoradiasi bebarengan (14 pasien dirawat karo docetaxel + cisplatin banjur radioterapi lan 8 kanthi fluorouracil + cisplatin disusul karo radioterapi) lan 29 pasien nampa terapi radiasi. Pasien dipantau saben minggu kanggo esofagitis sing nyebabake radiasi akut (ARIE). (Xiaoling Li et al, Jurnal Pangan Obat, 2019).
Panliten kasebut nemokake yen suplemen EGCG nyuda esofagitis / ngulu kesulitan pasien kanker esofagus sing dirawat kanthi terapi radiasi tanpa pengaruh negatif saka efektivitas terapi radiasi.
Properti Gelut Kanker Apigenin
Apigenin ditemokake kanthi alami ing macem-macem jinis tanduran, sayuran lan woh-wohan kalebu celery, bawang, jeruk bali, anggur, apel, chamomile, spearmint, basil, oregano. Apigenin duweni sipat antioksidan bebarengan karo sipat anti-inflamasi lan antibakteri. Panaliten pra-klinis sing beda-beda sing ditindakake ing macem-macem garis sel kanker lan model kewan sing nggunakake Apigenin uga nuduhake efek anti-kanker. Flavonoid kaya Apigenin mbantu tumindak pencegahan kanker kanggo nyuda risiko potensial mbesuk tumors ing mangsa ngarep, nanging uga bisa digunakake kanthi sinergis karo sawetara kemoterapi kanggo nambah khasiat obat kasebut (Yan et al, Cell Biosci., 2017).
Ing studi sing beda-beda nggunakake model kultur sel lan kewan, Apigenin ningkatake khasiat kemoterapi gemcitabine kanggo nambani kanker pankreas (Lee SH et al, Cancer Lett., 2008; Strouch MJ et al, Pankreas, 2009). Ing panaliten liyane karo prostat kanker sel, Apigenin nalika digabungake karo obat kemoterapi Cisplatin Ngartekno meningkat efek sitotoksik sawijining. (Erdogan S et al, Biomed Pharmacother., 2017). Panaliten kasebut nuduhake yen Apigenin sing ditemokake ing macem-macem woh-wohan, sayuran lan jamu duweni potensi kanggo nglawan kanker.
Properti Gelut Kanker saka Apel Flavonoid lan Serat sing sugih
Apel sugih macem-macem antioksidan, kalebu flavonoid kayata quercetin lan catechin. Apel uga akeh serat, vitamin, lan mineral, sing kabeh entuk manfaat kanggo kesehatan. Sifat antioksidan fitokimia lan serat iki ing apel bisa nglindhungi DNA saka karusakan oksidatif. Panaliten beda-beda ditindakake kanggo ngevaluasi pengaruh konsumsi apel kaya flavonoid / vitamin / serat iki marang risiko kanker.
Meta-analisis saka studi observasional sing beda-beda sing diidentifikasi kanthi panelusur literatur ing basis data PubMed, Web of Science lan Embase nemokake manawa konsumsi apel sing sugih flavonoid/vitamin/serat digandhengake karo nyuda resiko paru-paru. kanker.(Roberto Fabiani et al, Public Health Nutr., 2016) Sawetara studi kontrol kasus uga nemokake risiko kanker kolorektal, payudara lan saluran pencernaan sakabèhé kanthi konsumsi apel sing tambah. Nanging, sifat anti-kanker apel ora bisa dianggep mung flavonoid, amarga bisa uga amarga nutrisi kaya vitamin, mineral lan serat. Serat diet (sing uga ditemokake ing apel) dikenal bisa nyuda resiko kanker usus besar.(Yu Ma et al, Medicine (Baltimore), 2018)
Keuntungan kesehatan saka Flavonoid kaya Cranberry
Cranberry minangka sumber konstituensi bioaktif sing apik kalebu flavonoid kayata anthocyanin, vitamin lan antioksidan lan duwe macem-macem mupangat kesehatan. Salah sawijining mupangat kesehatan utama bubuk ekstrak Cranberry yaiku nyuda infeksi saluran kemih (UTI). Keuntungan kesehatan Proanthocyanidin sing ditemokake ing cranberry kalebu nyandhet tuwuhing bakteri sing nyebabake pembentukan plak, rongga, lan tahap awal penyakit permen karet. Akeh panliten preklinik lan sawetara panliten manungsa uga ditindakake kanggo menilai manawa woh-wohan cranberry uga duwe tambahan kesehatan sifat gelut kanker.
Ing panliten terkontrol plasebo kaping pindho, para peneliti nyelidiki mupangat kesehatan cranberry kanthi menilai efek konsumsi cranberry ing nilai antigen spesifik prostat (PSA) lan marker liyane kanggo pria kanker prostat sadurunge prostatektomi radikal. (Vladimir Student et al, Biomed Pap Med Faces Univ Palacky Olomouc Czech Repub., 2016) Panliten kasebut nemokake manawa konsumsi buah cranberry bubuk saben dina nyuda PSA serum kanggo pasien kanker prostat 22.5%. Peneliti nyimpulake manawa mupangat kesehatan iki bisa uga amarga sifat-sifat bahan-bahan bioaktif saka cranberry sing ngatur ekspresi gen-responsif androgen, sing nduweni peran kritis ing perkembangan lan perkembangan kanker prostat.
kesimpulan
Panaliten sing beda-beda nuduhake yen flavonoid duwe macem-macem keuntungan kesehatan kalebu sifat nglawan kanker lan ditemokake ing macem-macem panganan kalebu woh-wohan (kayata serat kaya serat. Apples, anggur, cranberry, blueberries), sayuran (kayata tomat, tetanduran leguminous) lan omben-omben (kayata teh lan anggur abang). Njupuk panganan sing sugih flavonoid minangka bagéan saka diet saben dina bakal migunani. Nanging, sadurunge acak kalebu sembarang tambahan flavonoid utawa concentrates minangka bagéan saka pola makan pasien kanker, sing kudu dibahas karo para profesional kesehatan.
Panganan sing sampeyan mangan lan suplemen sing sampeyan pilih iku njupuk keputusan. Keputusan sampeyan kudu nyakup mutasi gen kanker, kanker, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, informasi gaya urip, bobot, dhuwur lan kabiasaan.
Rencana nutrisi kanker saka addon ora adhedhasar telusuran internet. Otomatis nggawe keputusan kanggo sampeyan adhedhasar ilmu molekul sing ditindakake dening para ilmuwan lan insinyur piranti lunak. Ora preduli sampeyan kepengin ngerti jalur molekul biokimia sing dhasar utawa ora - kanggo rencana nutrisi kanggo kanker sing dibutuhake pangerten.
Miwiti SAIKI karo rencana nutrisi kanthi mangsuli pitakon babagan jeneng kanker, mutasi genetik, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, kebiasaan, gaya urip, klompok umur lan jenis kelamin.
Nutrisi Pribadi kanggo Kanker!
Kanker owah kanthi wektu. Ngatur lan ngowahi nutrisi adhedhasar indikasi kanker, perawatan, gaya urip, pilihan panganan, alergi lan faktor liyane.
Pasien kanker asring kudu ngatasi sing beda efek sisih kemoterapi sing mengaruhi kualitas urip lan golek terapi alternatif kanggo kanker. Njupuk nutrisi sing tepat lan suplemen adhedhasar pertimbangan ilmiah (Nyingkiri ramalan lan pilihan acak) minangka obat alami sing paling apik kanggo kanker lan efek samping sing gegandhengan karo perawatan.