highlights
Temuan saka macem-macem panaliten nyaranake asupan wesi wesi sing berlebihan / heme dadi faktor risiko kanker kayata Kanker Payudara lan Kanker Pankreas; Nanging, asupan wesi total utawa asupan wesi non-heme bisa duwe efek protèktif ing kanker kolorektal lan esophagus. Adhedhasar pasinaon sing ditaksir ing blog iki, ing kanker kayata kanker paru-paru lan kanker prostat, ora ana asosiasi sing signifikan ditemokake. Panaliten sing luwih jelas dibutuhake kanggo netepake temuan kasebut. Asupan suplemen wesi kanthi agen stimulasi Erythropoiesis kanggo anemia sing disebabake kemoterapi kanker (tingkat hemoglobin sing sithik) bisa uga duwe keuntungan tartamtu. Nalika asupan wesi kanthi jumlah sing tepat penting kanggo fungsi awak sing bener, asupan sing berlebihan bisa nyebabake efek samping lan bisa uga nyebabake fatal kanggo bocah-bocah. Mula, takon dhokter sadurunge njupuk suplemen wesi.
Wesi - Nutrisi Penting
Zat besi minangka mineral penting sing penting kanggo fungsi hemoglobin sing tepat, protein sing dibutuhake kanggo ngeterake oksigen ing getih, lan kanggo tuwuh lan pangembangan. Minangka nutrisi penting, zat besi kudu dipikolehi saka panganan. Iki uga nduweni peran penting ing macem-macem proses liyane kayata nggawe serotonin, fungsi otot, produksi energi, proses gastrointestinal, regulasi suhu awak, sintesis DNA lan nambah sistem kekebalan awak.
Wesi biasane disimpen ing ati lan sumsum balung minangka ferritin utawa hemosiderin. Uga disimpen ing limpa, duodenum lan otot balung.
Sumber Panganan saka Wesi
Sawetara conto sumber panganan saka wesi kalebu:
- Daging Merah
- Ati
- Kacang buncis
- Nuts
- Woh-wohan Kering kayata tanggal garing lan apricot
- Kacang kedele
Jinis Wesi Diet
Wesi diet kasedhiya ing rong bentuk:
- Wesi Heme
- Wesi sing dudu heme
Besi Heme ngemot udakara 55-70% saka total wesi saka produk kewan kayata daging abang, unggas lan iwak lan duwe efisiensi penyerapan sing luwih gedhe.
Wesi non-heme ngemot sisa wesi lan zat besi sing ana ing panganan adhedhasar tanduran kayata kacang-kacangan lan sereal, lan suplemen zat besi. Sampeyan angel nyerep zat besi saka panganan adhedhasar tanduran. Elinga yen nggunakake Vitamin C bakal nresep zat besi.
Kurang Wesi
Kekurangan zat besi, sing diarani anemia, minangka kondhisi kurang zat besi ing awak nyebabake sithik sel darah merah sing sithik sing bisa nggawa oksigen menyang jaringan.
Tunjangan wesi saben dina sing disaranake beda-beda miturut umur lan jenis kelamin:
- 8.7mg saben dina kanggo wong sing umur 18 taun
- 14.8mg saben dina kanggo wanita umur 19 nganti 50 taun
- 8.7mg dina kanggo wanita luwih saka 50 taun
Jumlah kasebut biasane bisa dipikolehi saka panganan.
Kekurangan zat besi minangka kekurangan zat gizi sing paling umum ing donya. Mula, sadurunge fokus sing ana gandhengane karo zat besi yaiku kurang saka zat besi. Nanging, ing wektu kepungkur, peneliti uga wis nggoleki pengaruh keluwihan zat besi ing awak. Ing blog iki, kita bakal fokus ing sawetara panelitian sing menilai hubungane antara zat besi lan risiko macem-macem jinis kanker.
Panganan kanggo Mangan Sawise Diagnosis Kanker!
Ora ana loro kanker sing padha. Luwih saka pandhuan nutrisi umum kanggo kabeh wong lan njupuk keputusan khusus babagan panganan lan suplemen kanthi yakin.
Asosiasi antawis Risiko Kanker Payudara
Resiko Kanker Wesi Serum lan Tumor Risiko Kanker Payudara
Analisis meta sing ditindakake dening peneliti saka Universitas Ilmu Kedokteran Golestan, Universitas Ilmu Kedokteran Ilam, Universitas Ilmu Kedokteran Shahid Beheshti lan Ilmu Pengetahuan Kedokteran Universitas Birjand ngevaluasi hubungan antara risiko kanker zat besi lan payudara. Analisis kasebut nyakup 20 artikel (nglibatake 4,110 individu kanthi 1,624 pasien kanker payudara lan 2,486 kontrol) sing diterbitake ing antarane taun 1984 lan 2017 lan dipikolehi liwat panelitian literatur ing PubMed, Scopus, Embase, Web of Science, lan Cochrane Library. (Akram Sanagoo dkk, Caspian J Intern Med., Winter 2020)
Analisis kasebut nemokake risiko kanker payudara kanthi konsentrasi zat besi sing dhuwur ing kelompok ing ngendi wesi diukur ing jaringan payudara. Nanging, dheweke ora nemokake hubungan antara konsentrasi zat besi lan payudara kanker risiko ing kelompok ngendi wesi diukur ing rambute kulit sirah.
Asupan zat besi, status zat besi, lan Risiko Kanker Payudara
Peneliti saka Universitas Toronto lan Perawatan Kanker Ontario, Kanada nindakake analisis meta kanggo ngevaluasi hubungan antara asupan zat besi lan status zat besi lan risiko kanker payudara. 23 panliten kalebu kanggo panelitian literatur postingan analisis ing database MEDLINE, EMBASE, CINAHL, lan Scopus nganti Desember 2018. (Vicky C Chang et al, BMC Cancer., 2019)
Dheweke nemokake manawa dibandhingake karo asupan heme zat besi paling murah, ana 12% risiko kanker payudara sing kena asupan zat besi heme paling dhuwur. Nanging, dheweke ora nemokake hubungan sing signifikan ing antarane diet, suplemen utawa total asupan zat besi lan risiko kanker payudara. Penelitian klinis sing wis ditemtokake luwih dibutuhake kanggo luwih njlentrehake hubungan antarane risiko kanker zat besi lan kanker payudara.
Pengaruh Suplemen Antioksidan ing hubungan antara asupan zat besi Diet lan Risiko Kanker Payudara
Panaliten sing ditindakake dening peneliti ing Prancis ing 2016 ngevaluasi asosiasi antara asupan zat besi diet lan risiko kanker payudara, lan modulasi potensial kanthi suplemen antioksidan lan asupan lipid ing 4646 wanita saka uji coba SU.VI.MAX. Sajrone tindak lanjut 12.6 taun, 188 kasus kanker payudara kacarita. (Abou Diallo et al, Oncotarget., 2016)
Panliten kasebut nemokake manawa asupan zat besi diet ana hubungane karo risiko kanker payudara sing luwih gedhe, utamane kanggo wanita sing ngonsumsi luwih akeh lipid, nanging asosiasi iki mung ditemokake kanggo wong-wong sing ora ditambah karo antioksidan sajrone uji coba. Panliten kasebut nyimpulake yen risiko kanker payudara bisa uga ditambah dening peroksidasi lipid sing kena iron.
NIH-AARP Diet lan Sinau Kesehatan
Ing analisis data diet liyane saka 193,742 wanita postmenopausal sing kalebu bagean ing NIH-AARP Diet lan Studi Kesehatan, kanthi kanker payudara kedadean 9,305 (1995-2006), ditemokake yen asupan zat besi heme sing ana gandhengane karo tambah risiko kanker payudara, umume lan ing kabeh tahap kanker. (Maki Inoue-Choi et al, Int J Kanker., 2016)
Asosiasi antawis Risiko Kanker Wesi
Asupan Wesi, Indeks Wesi Serum lan Resiko Adenoma kolorektal
Peneliti saka Rumah Sakit Rakyat Provinsi Zhejiang lan Rumah Sakit Rakyat Pertama Distrik Fuyang ing China, ngevaluasi asosiasi antara asupan zat besi, indeks zat besi serum lan risiko adenoma kolorektal, nggunakake data saka 10 artikel, nglibatake 3318 kasus adenoma kolorektal, sing dipikolehi liwat literatur goleki ing MEDLINE lan EMBASE nganti 31 Maret 2015. (H Cao et al, Eur J Cancer Care (Engl)., 2017)
Panliten kasebut nemokake manawa asupan zat besi heme gegayutan karo risiko adenoma kolorektal sing saya tambah, dene asupan non-heme utawa zat besi tambahan nyuda resiko adenoma kolorektal. Adhedhasar data winates sing kasedhiya, ora ana hubungane antara indeks zat besi serum lan risiko adenoma kolorektal.
Asupan wesi heme lan seng lan kanker kanker kolorektal
Panaliten sing ditindakake dening peneliti saka Rumah Sakit Shengjing Universitas Kedokteran China ing China ngevaluasi asosiasi antarane asupan wesi heme lan seng lan kolorektal. kanker kedadeyan. Wolung studi babagan asupan wesi heme lan enem studi babagan asupan seng digunakake kanggo analisis sing diduweni liwat panelusuran literatur ing database PubMed lan EMBASE nganti Desember 2012. (Lei Qiao et al, Cancer Causes Control., 2013)
Analisis meta iki nemokake paningkatan risiko kanker kolorektal kanthi paningkatan asupan zat besi heme lan penurunan risiko kanker kolorektal kanthi asupan seng.
Asosiasi antawis Risiko Kanker Besi
Peneliti saka Universitas Zhengzhou lan Sekolah Kedokteran Universitas Zhejiang ing Tiongkok nindakake analisis meta sistematis kanggo ngevaluasi hubungan antara asupan zat besi lan seng total lan besi heme ngisor lan risiko Kanker Esofagus. Data analisis dipikolehi saka 20 artikel kanthi 4855 kasus saka peserta 1387482, dipikolehi saka panelitian literatur ing database Embase, PubMed, lan Web of Science nganti wulan April 2018. (Jifei Ma e al, Nutr Res., 2018)
Panliten kasebut nemokake manawa saben kenaikan 5 mg / dina ing total asupan zat besi digandhengake karo 15% risiko Kanker Esofagus sing nyuda. Nyuda resiko ditemokake utamane ing populasi Asia. Kosok baline, saben tambah 1 mg / dina ing asupan zat besi heme digandhengake karo kenaikan risiko Kanker Esofagus 21%.
Asosiasi antawis Risiko Kanker Pankreas
Panaliten sing diterbitake ing 2016 ngevaluasi asosiasi asupan daging, metode masak daging lan kesiapan lan asupan wesi heme lan mutagen karo kanker pankreas ing kelompok NIH-AARP Diet lan Studi Kesehatan sing nglibatake 322,846 peserta sing 187,265 lanang lan 135,581 wanita. Sawise rata-rata tindak lanjut 9.2 taun, 1,417 pankreas kanker kasus kacarita. (Pulkit Taunk et al, Int J Cancer., 2016)
Panliten kasebut nemokake manawa risiko kanker pankreas mundhak kanthi asupan total daging, daging abang, daging masak suhu tinggi, daging panggang / panggang, daging sing wis apik lan apik banget saka daging abang. Peneliti nyaranake panelitian sing luwih jelas kanggo ngonfirmasi temuane.
Asosiasi antawis Risiko Kanker Prostat
Ing panliten sing diterbitake dening peneliti saka EpidStat Institutes ing Michigan lan Washington ing AS, dheweke ngevaluasi hubungan antara metode masak daging, zat besi heme, lan asupan heterosiklik amina (HCA) lan kanker prostat adhedhasar 26 publikasi saka 19 studi kohort sing beda-beda . (Lauren C Bylsma dkk, Nutr J., 2015)
Analisise ora nemokake hubungan antara daging abang utawa konsumsi daging olahan lan kanker prostat; Nanging, dheweke nemokake risiko nambah konsumsi daging sing diproses.
Asosiasi antawis Tataran Besi Serum lan Risiko Kanker Paru-paru
Panaliten sing ditindakake peneliti saka Rumah Sakit Zhejiang Rongjun, Rumah Sakit Kanker Zhejiang, Rumah Sakit Kanker Universitas Kedokteran Fujian lan Rumah Sakit Lishui Universitas Zhejiang ing China ngevaluasi hubungan antara tingkat zat besi serum lan risiko kanker paru-paru. Data kanggo analisis dipikolehi saka database PubMed, WanFang, CNKI, lan SinoMed nganti 1 Maret 2018. Panliten kasebut nemokake manawa kadar zat besi serum ora ana gandhengane karo risiko kanker paru-paru. (Hua-Fei Chen et al, Cell Mol Biol (Noisy-le-grand)., 2018)
Panganggone Suplemen Wesi ing Manajemen Anemia sing nyebabake Chemotherapy (tingkat hemoglobin sing murah) ing Pasien Kanker
Panaliten sing ditindakake dening Pusat Riset lan Hasil Kesehatan, ing Universitas Florida Selatan, Tampa, Florida, AS ngevaluasi manfaate lan kerugian sing ana gandhengane karo suplemen zat besi karo agen stimulasi Erythropoiesis (ESAs), sing umume digunakake kanggo ngrawat anemia sing nyebabake kemoterapi kanker (tingkat hemoglobin sing kurang) - CIA, lan wesi Cochrane Database Syst mung dibandhingake karo ESA dhewe ing manajemen CIA. (Rahul Mhaskar et al, Rev., 2016) Panliten kasebut nemokake manawa kalebu suplemen zat besi lan ESA kanggo anemia sing kena kemoterapi kanker bisa nyebabake respon hematopoietik sing unggul, nyuda risiko transfusi Sel Darah Abang, lan ningkatake tingkat hemoglobin sing kurang.
Mula, asupan suplemen zat besi bisa uga ana pengaruh sing migunani tumrap pasien kanker kanthi anemia sing kena kemoterapi (tingkat hemoglobin sing sithik).
kesimpulan
Panaliten kasebut nyaranake efek wesi sing beda-beda ing macem-macem kanker. Keluwihan wesi ditemokake minangka faktor risiko kanker kayata Kanker Payudara lan Kanker Pankreas, bisa uga amarga aktivitas pro-oksidan sing bisa nyebabake karusakan DNA oksidatif; Nanging, total asupan wesi lan asupan wesi non-heme, ditemokake duwe efek protèktif ing kanker kolorektal lan esophagus. Ing kanker kayata kanker paru-paru lan kanker prostat, ora ana hubungan sing signifikan sing dilaporake. Suplemen wesi bebarengan karo ESA kanggo anemia sing disebabake kemoterapi kanker (kadar hemoglobin kurang) bisa uga migunani. Nalika intake jumlah wesi sing tepat penting kanggo fungsi awak sing bener, asupan sing berlebihan liwat suplemen bisa nyebabake efek samping kayata constipation lan nyeri weteng lan bisa uga nyebabake fatal kanggo bocah-bocah. Mula, takon dhokter sadurunge njupuk suplemen zat besi. Jumlah wesi sing dibutuhake bisa dipikolehi saka panganan.
Panganan sing sampeyan mangan lan suplemen sing sampeyan pilih iku njupuk keputusan. Keputusan sampeyan kudu nyakup mutasi gen kanker, kanker, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, informasi gaya urip, bobot, dhuwur lan kabiasaan.
Rencana nutrisi kanker saka addon ora adhedhasar telusuran internet. Otomatis nggawe keputusan kanggo sampeyan adhedhasar ilmu molekul sing ditindakake dening para ilmuwan lan insinyur piranti lunak. Ora preduli sampeyan kepengin ngerti jalur molekul biokimia sing dhasar utawa ora - kanggo rencana nutrisi kanggo kanker sing dibutuhake pangerten.
Miwiti SAIKI karo rencana nutrisi kanthi mangsuli pitakon babagan jeneng kanker, mutasi genetik, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, kebiasaan, gaya urip, klompok umur lan jenis kelamin.
Nutrisi Pribadi kanggo Kanker!
Kanker owah kanthi wektu. Ngatur lan ngowahi nutrisi adhedhasar indikasi kanker, perawatan, gaya urip, pilihan panganan, alergi lan faktor liyane.
Pasien kanker asring kudu ngatasi sing beda efek sisih kemoterapi sing mengaruhi kualitas urip lan golek terapi alternatif kanggo kanker. Njupuk nutrisi sing tepat lan suplemen adhedhasar pertimbangan ilmiah (Nyingkiri ramalan lan pilihan acak) minangka obat alami sing paling apik kanggo kanker lan efek samping sing gegandhengan karo perawatan.