highlights
Asosiasi Niacin utawa suplemen Vitamin B3 sing dimediasi pencegahan / proteksi marang kulit kanker ditliti ing ukuran sampel sing gedhe banget kanggo pria lan wanita. Panliten kasebut nuduhake yen panggunaan suplemen niacin (Vitamin B3) digandhengake karo nyuda resiko karsinoma sel skuamosa (kanker kulit), nanging ora karsinoma sel basal utawa melanoma. Adhedhasar panaliten iki, kita ora nyaranake njupuk tambahan Niacin / Vitamin B3 kanggo nyegah kanker kulit lan jumlah tambahan Niacin sing berlebihan minangka bagéan saka diet / nutrisi bisa mbebayani lan nyebabake karusakan ati.
Niacin (Vitamin B3) kanggo Kanker
Niacin, sing mung jeneng liyane kanggo Vitamin B3, minangka nutrisi penting sing dibutuhake meh kabeh bagean awak. Niacin / Vitamin B3 sing ngemot panganan kalebu daging abang sing ramping, iwak, susu lan produk susu, almond, produk gandum, kacang buncis, sayuran godhong ijo, lan sayuran liyane kayata wortel, turnip lan celery. Kaya dene vitamin liyane sing digunakake ing awak, Niacin / Vitamin B3 mbantu ngowahi panganan sing asupan dadi energi sing bisa digunakake kanthi mbantu enzim penting ing proses kasebut.
Ana rong bentuk kimia niasin sing ditemokake ing macem-macem panganan lan suplemen - asam nikotinat digunakake kanggo nyuda tingkat kolesterol ing individu lan niacinamide duweni potensi kanggo nyuda resiko kanker kulit. Nalika Niacin / Vitamin B3 wis tau sadurunge wis sinau ing hubungan kanggo jinis kanker, wis diidentifikasi yen kekurangan Niacin/Vitamin B3 bisa nambah sensitivitas kulit kanggo cahya srengenge. Ing blog iki, kita bakal nggedhekake sinau kanggo ndeleng apa njupuk tambahan Niacin / Vitamin B3 sing berlebihan minangka bagéan saka diet mbantu nyegah kanker kulit.
Senadyan Melanoma minangka apa sing langsung dipikirake kanggo umume wong nalika mikir babagan kanker kulit, sejatine ana telung jinis kanker kulit sing ana hubungane karo telung jinis sel utama sing nggawe lapisan paling ndhuwur ing kulit kita, yaiku epidermis. Kulit kita sejatine minangka organ paling gedhe ing awak lan tanggung jawab kanggo dadi pertahanan pertama lan ngontrol suhu awak internal. Ing epidermis, sel skuamosa mbentuk lapisan paling ndhuwur lan iki uga minangka lapisan ing ngendi sel-sel mati ilang saka wektu, sel basal mbentuk lapisan ngisor epidermis lan dadi sel skuamosa nalika umure, lan melanosit minangka sel sing dumunung ing antarane sel basal lan ngasilake pigmen sing dikenal minangka melanin sing menehi warna kulit saben wong. Adhedhasar iki, telung jinis utama kulit kanker yaiku karsinoma sel basal (BCC), karsinoma sel skuamosa (SCC), lan melanoma sing asale saka melanosit sadurunge nyebar menyang macem-macem bagian awak.
Panganan kanggo Mangan Sawise Diagnosis Kanker!
Ora ana loro kanker sing padha. Luwih saka pandhuan nutrisi umum kanggo kabeh wong lan njupuk keputusan khusus babagan panganan lan suplemen kanthi yakin.
Kanker Kulit Niacin / Vitamin B3 & Kukul
Ing 2017, panaliten ditindakake dening peneliti saka Sekolah Kedokteran Harvard lan Kolej Kedokteran Universitas Nasional Seoul ndeleng kepiye persis Niacin / Vitamin B3 mengaruhi risiko entuk kulit. kanker kanggo lanang lan wadon. Sesambetan kang kaya mangkono mau durung nate disinaoni, mula panliten kaya mangkene iki minangka salah sawijining sing sepisanan. Data panaliten menika dipunpendhet saking Panaliten Kesehatan Perawat (1984-2010) saha Studi Tindak Lanjut Profesional Kesehatan (1986-2010) ingkang ngawontenaken kuesioner saben dinten saha angket tindak lanjut kangge sedaya peserta ingkang nyuwun pirsa kadosta papan panggonan, riwayat kulawarga melanoma, jumlah moles ing kulit, lan jumlah sunscreen digunakake saben dina. Para panaliti nemokake yen "ing analisis gabungan saka rong studi kohort gedhe, total asupan niasin digandhengake karo risiko SCC sing sithik, nalika ora ana asosiasi protèktif sing ditemokake kanggo BCC utawa melanoma" (Park SM dkk, Int J Kanker. 2017 ).
kesimpulan
Ana sawetara alasan kanggo ngapa data iki metu dadi inconclusive. Asupan suplemen Niacin/Vitamin B3 ora diwenehake kanthi aktif nanging diukur liwat kuesioner panganan sing tegese bisa uga dikonsumsi karo suplemen multivitamin liyane sing bisa nutupi efek sing sejatine. Mula, luwih akeh panliten kudu ditindakake babagan topik kasebut kanggo entuk kesimpulan sing konkrit. Mula, adhedhasar panaliten iki, kita ora menehi saran supaya nambah asupan suplemen Niacin / Vitamin B3 amarga asil ora nuduhake efek sing gedhe banget kanggo nyegah kulit. kanker. Njupuk niacin ing jumlah sing tepat minangka bagéan saka diet kita sehat (sanajan bisa uga ora nyuda risiko kanker kulit), nanging njupuk niasin sing akeh banget bisa ngrusak awak lan bisa nyebabake karusakan ati.
Panganan sing sampeyan mangan lan suplemen sing sampeyan pilih iku njupuk keputusan. Keputusan sampeyan kudu nyakup mutasi gen kanker, kanker, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, informasi gaya urip, bobot, dhuwur lan kabiasaan.
Rencana nutrisi kanker saka addon ora adhedhasar telusuran internet. Otomatis nggawe keputusan kanggo sampeyan adhedhasar ilmu molekul sing ditindakake dening para ilmuwan lan insinyur piranti lunak. Ora preduli sampeyan kepengin ngerti jalur molekul biokimia sing dhasar utawa ora - kanggo rencana nutrisi kanggo kanker sing dibutuhake pangerten.
Miwiti SAIKI karo rencana nutrisi kanthi mangsuli pitakon babagan jeneng kanker, mutasi genetik, perawatan lan suplemen sing ana, alergi, kebiasaan, gaya urip, klompok umur lan jenis kelamin.
Nutrisi Pribadi kanggo Kanker!
Kanker owah kanthi wektu. Ngatur lan ngowahi nutrisi adhedhasar indikasi kanker, perawatan, gaya urip, pilihan panganan, alergi lan faktor liyane.
Pasien kanker asring kudu ngatasi sing beda efek sisih kemoterapi sing mengaruhi kualitas urip lan golek terapi alternatif kanggo kanker. Njupuk nutrisi sing tepat lan suplemen adhedhasar pertimbangan ilmiah (Nyingkiri ramalan lan pilihan acak) minangka obat alami sing paling apik kanggo kanker lan efek samping sing gegandhengan karo perawatan.