Highlights
Þetta blogg er samansafn af klínískum rannsóknum og niðurstöðum til að sýna tengsl vítamín/fjölvítamínneyslu og krabbameinsáhættu og nokkrar grunnupplýsingar um náttúrulegar fæðuuppsprettur mismunandi vítamína. Lykilniðurstaðan úr ýmsum rannsóknum er sú að neysla vítamína úr náttúrulegum fæðugjöfum er gagnleg fyrir okkur og getur verið hluti af daglegu mataræði okkar/næringu, á meðan notkun óhóflegrar fjölvítamínuppbótar er ekki gagnleg og bætir ekki mikið gildi við að veita and- heilsufarslegur ávinningur fyrir krabbamein. Tilviljunarkennd ofnotkun fjölvítamína getur tengst aukinni krabbamein áhættu og getur valdið mögulegum skaða. Þess vegna má aðeins nota þessi fjölvítamínuppbót til krabbameinsmeðferðar eða fyrirbyggjandi aðgerða að ráðleggingum læknisfræðinga - í réttu samhengi og ástandi.
Vítamín eru nauðsynleg næringarefni úr matvælum og öðrum náttúrulegum uppsprettum sem líkami okkar þarfnast. Skortur á sérstökum vítamínum getur valdið alvarlegum annmörkum sem koma fram sem mismunandi kvillar. Jafnvægi, heilbrigt mataræði með fullnægjandi inntöku næringarefna og vítamína er tengt minni líkum á dauða vegna hjarta- og æðasjúkdóma og krabbameins. Næringarefnið ætti helst að vera úr matvælum sem við borðum, en á þeim hröðu tímum sem við búum við er daglegur skammtur af fjölvítamíni staðinn fyrir heilbrigt næringarríkt mataræði.
Fjölvítamínuppbót á dag er orðin norm hjá mörgum einstaklingum á heimsvísu sem náttúruleg leið til að efla heilsu þeirra og vellíðan og koma í veg fyrir sjúkdóma eins og krabbamein. Notkun fjölvítamína eykst í öldrun kynslóðar barnabóma til heilsubótar og stuðnings við almenna vellíðan. Flestir telja að vítamíninntaka í stórum skömmtum sé öldrun, eykur friðhelgi og sjúkdómsvarnir, sem getur ekki skaðað þótt hún sé árangursrík. Það er trú að þar sem vítamín eru frá náttúrulegum uppruna og stuðli að góðri heilsu, þá ætti meira magn af þeim sem tekið er sem fæðubótarefni aðeins að gagnast okkur frekar. Með útbreiddri og óhóflegri notkun vítamína og fjölvítamína á heimsvísu, hafa verið gerðar margvíslegar athuganir á afturvirkum klínískum rannsóknum sem hafa skoðað tengsl mismunandi vítamína við krabbameinsvarnir.
Matarheimildir vs fæðubótarefni
Nýleg rannsókn Friedman School og Tufts University School of Medicine skoðuðu mögulegan ávinning og skaða af notkun vítamín viðbótar. Vísindamennirnir skoðuðu gögn frá 27,000 heilbrigðum fullorðnum sem voru 20 ára eða eldri. Rannsóknin lagði mat á vítamín næringarefna annaðhvort sem náttúruleg matvæli eða fæðubótarefni og tengsl við dánartíðni af öllum orsökum, dauða vegna hjarta- og æðasjúkdóma eða krabbameini. (Chen F o.fl., Annálar alþjóðlegrar meðferðar, 2019)
Rannsóknin leiddi í ljós að meiri ávinningur af vítamín næringarefnum frá náttúrulegum matvælum í stað viðbótarefna. Nægileg neysla K-vítamíns og magnesíums úr matvælum tengdist minni líkum á dauða. Óhófleg neysla kalsíums frá viðbótum, meiri en 1000 mg / dag, var tengd meiri hættu á dauða af völdum krabbameins. Notkun D-vítamín viðbótar hjá einstaklingum sem ekki höfðu merki um D-vítamínskort var tengd aukinni hættu á dauða af völdum krabbameins.
Það eru margar aðrar klínískar rannsóknir sem hafa metið tengsl notkunar tiltekinna vítamína eða fjölvítamínsuppbótar og hætta á krabbameini. Við munum draga þessar upplýsingar saman fyrir tiltekin vítamín eða fjölvítamín þar á meðal náttúrulega fæðuuppsprettur þeirra og vísindalegar og klínískar sannanir fyrir ávinningi þeirra og áhættu af krabbameini.
A-vítamín - Uppsprettur, ávinningur og áhætta í krabbameini
heimildir: A-vítamín, fituleysanlegt vítamín, er nauðsynlegt næringarefni sem styður eðlilega sjón, heilbrigða húð, vöxt og þroska frumna, bætta ónæmiskerfi, æxlun og þroska fósturs. Sem nauðsynlegt næringarefni er A-vítamín ekki framleitt af mannslíkamanum og það fæst úr hollt mataræði okkar. Það er almennt að finna í dýraríkjum eins og mjólk, eggjum, lifur og fiskalifurolíu í formi retínóls, virka formi A-vítamíns. Það er einnig að finna í jurtalindum eins og gulrót, sæt kartafla, spínat, papaya, mangó og grasker í formi karótenóíða, sem eru provitamín A sem umbreytast í retínól af mannslíkamanum við meltinguna. Þó A-vítamínneysla gagnist heilsu okkar á margan hátt hafa margar klínískar rannsóknir kannað tengsl A-vítamíns og ýmiss konar krabbameins.
Samband A-vítamíns með aukinni hættu á krabbameini
Nokkrar nýlegar athuganir á klínískum rannsóknum hafa aftur á móti lagt áherslu á að fæðubótarefni eins og beta-karótín geti aukið enn frekar hættuna á lungnakrabbameini, sérstaklega hjá núverandi reykingamönnum og fólki sem hefur verulega reykingarsögu.
Í einni rannsókn rannsakuðu vísindamenn frá Thoracic Oncology áætluninni við Moffitt Cancer Center í Flórída tenginguna með því að skoða gögn um 109,394 einstaklinga og komust að þeirri niðurstöðu að „meðal núverandi reykingamanna reyndist viðbót við beta-karótín vera marktækt tengd aukinni hættu á lungum krabbamein “(Tanvetyanon T o.fl., Krabbamein, 2008).
Fyrir utan þessa rannsókn, voru fyrri rannsóknir gerðar á karlreykingum, svo sem CARET (Carotene and Retinol Efficacy Trial) (Omenn GS o.fl., New Engl J Med, 1996) og ATBC (Alpha-Tocopherol Beta-Carotene) krabbameinsvarnirannsókn (ATBC Cancer Prevention Study Group, New Engl J Med, 1994), sýndi einnig að það að taka stóra skammta af A-vítamíni kom ekki aðeins í veg fyrir lungnakrabbamein heldur sýndi verulega aukningu á hættu á lungnakrabbameini meðal þátttakenda í rannsókninni.
Í annarri heildargreiningu á 15 mismunandi klínískum rannsóknum sem birtar voru í bandaríska tímaritinu Clinical Nutrition árið 2015 voru yfir 11,000 tilfelli greind til að ákvarða tengsl magn vítamína og krabbameinsáhættu. Í þessari mjög stóru sýnishornastærð var magn retínóls jákvætt tengt áhættu á blöðruhálskirtli. (Lykill TJ o.fl., Am J Clin. Nutr., 2015)
Athugunargreining á yfir 29,000 þátttökusýnum sem safnað var á árunum 1985-1993 úr ATBC krabbameinsvarnarannsókninni, tilkynnti að við 3 ára eftirfylgni höfðu karlar með hærri sermisþéttni retínóls mikla hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli (Mondul AM o.fl., Am J Epidemiol, 2011). Nýlegri greining á sömu NCI knúinni ATBC krabbameins forvarnarannsókn með framhaldi af 2012, staðfesti fyrri niðurstöður um tengsl hærri styrk retinol í sermi með aukinni hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli (Hada M o.fl., Am J Epidemiol, 2019).
Þess vegna, þrátt fyrir þá staðreynd að náttúrulegt beta-karótín er nauðsynlegt fyrir jafnvægi í mataræði, getur of mikil inntaka af þessu í gegnum fjölvítamín viðbót verið hugsanlega skaðleg og getur ekki alltaf hjálpað til við að koma í veg fyrir krabbamein. Eins og rannsóknirnar benda til getur mikil inntaka retínóls og karótenóíðfæðubótarefna aukið hættuna á krabbameini eins og lungnakrabbameini hjá reykingamönnum og blöðruhálskirtilskrabbameini hjá körlum.
Matur til að borða eftir krabbameinsgreiningu!
Engin tvö krabbamein eru eins. Farðu út fyrir sameiginlegar næringarreglur fyrir alla og taktu persónulegar ákvarðanir um mat og fæðubótarefni með trausti.
Samband A-vítamíns með minni hættu á húðkrabbameini
Í klínískri rannsókn voru skoðuð gögn sem tengjast inntöku A-vítamíns og hættu á flöguþekjukrabbameini í húð (SCC), tegund húðkrabbameins, frá þátttakendum í tveimur stórum langtímarannsóknarrannsóknum. Rannsóknirnar voru heilbrigðisrannsókn hjúkrunarfræðinga (NHS) og eftirfylgnirannsókn heilbrigðisstarfsfólks (HPFS). Húðflögufrumukrabbamein (SCC) er næst algengasta gerð húðkrabbameins með áætlað tíðni 7% til 11% í Bandaríkjunum. Rannsóknin náði til gagna frá 75,170 bandarískum konum sem tóku þátt í NHS rannsókninni, með meðalaldur 50.4 ár og 48,400 bandarískum körlum sem tóku þátt í HPFS rannsókninni, með meðalaldur 54.3 ár. (Kim J o.fl., JAMA Dermatol., 2019).
Helstu niðurstöður rannsóknarinnar voru þær að neysla A-vítamíns tengdist minni hættu á húðkrabbameini. Hópurinn sem var með hæstu meðaltal daglega A-vítamínneyslu hafði 17% minni hættu á SCC í húð samanborið við hópinn sem neytti minnst A-vítamíns. Það fékkst aðallega frá fæðu og ekki úr fæðubótarefnum. Meiri neysla á A-vítamíni, retínóli og karótenóíðum, sem almennt er fengið úr ýmsum ávöxtum og grænmeti, tengdist minni hættu á SCC.
Heimildir, ávinningur og áhætta af vítamín B6 og B12 í krabbameini
Heimildir : B6 og B12 vítamín eru vatnsleysanleg vítamín sem oft er að finna í mörgum matvælum. B6 vítamín eru pýridoxín, pýridoxal og pýridoxamín efnasambönd. Það er nauðsynlegt næringarefni og er kóensím fyrir mörg efnaskiptaviðbrögð í líkama okkar, gegnir hlutverki í vitsmunaþroska, blóðrauða myndun og ónæmiskerfi. B6 vítamínrík matvæli innihalda fisk, kjúkling, tofu, nautakjöt, sætar kartöflur, banana, kartöflur, avókadó og pistasíuhnetur.
B12 vítamín, einnig þekkt sem kóbalamín, hjálpar til við að halda taugum og blóðkornum heilbrigðum og er nauðsynlegt til að búa til DNA. Vitað er að skortur á B12 vítamíni veldur blóðleysi, slappleika og þreytu og þess vegna er mikilvægt að daglegt mataræði okkar innihaldi matvæli sem innihalda B12 vítamín. Að öðrum kosti notar fólk B-vítamín viðbót eða B-flókið eða fjölvítamín viðbót sem inniheldur þessi vítamín. Uppsprettur B12 vítamíns eru fiskar og dýraafurðir eins og mjólk, kjöt og egg og plöntur og plöntuafurðir eins og tofu og gerjaðar sojaafurðir og þang.
Samband B6 vítamíns við krabbameinsáhættu
Lítill fjöldi klínískra rannsókna sem lokið hefur verið hingað til hefur ekki sýnt að B6 vítamín viðbót getur dregið úr dánartíðni eða hjálpað til við að koma í veg fyrir krabbamein. Greining á gögnum úr tveimur stórum klínískum rannsóknum í Noregi leiddi í ljós að engin tengsl voru á milli viðbótar B6 vítamíns og tíðni krabbameins og dánartíðni. (Ebbing M, o.fl., JAMA, 2009) Þannig eru sannanir fyrir notkun B6 vítamíns til að koma í veg fyrir eða meðhöndla krabbamein eða draga úr eituráhrif tengd krabbameinslyfjameðferð er ekki skýr eða óyggjandi. Þó að 400 mg af B6 vítamíni geti haft áhrif til að draga úr tíðni hand-fótaheilkennis, aukaverkun krabbameinslyfjameðferðar. (Chen M, o.fl., PLoS One, 2013) Viðbótin á B6 vítamíni hefur hins vegar ekki sýnt fram á að auka hættuna á krabbameini.
Samband B12 vítamíns við krabbameinsáhættu
Thér eru vaxandi áhyggjur af langtímanotkun B12 vítamíns og tengsl þess við hættu á krabbameini. Mismunandi rannsóknir og greiningar voru gerðar til að kanna áhrif B12 vítamínneyslu á krabbameinsáhættu.
Klínísk rannsókn, sem nefnd var B-PROOF (B-vítamín til varnar beinþynningarbrotum), var gerð í Hollandi til að meta áhrif daglegs viðbótar B12 vítamíns (500 μg) og fólínsýru (400 μg), í 2 til 3 ára, um brotatíðni. Gögn úr þessari rannsókn voru notuð af vísindamönnum til að kanna frekar áhrif langtíma viðbótar B12 vítamíns á krabbameinsáhættu. Greiningin innihélt gögn frá 2524 þátttakendum B-PROOF rannsóknarinnar og kom í ljós að viðbót við fólínsýru og vítamín B12 viðbót var tengd mikilli hættu á heildarkrabbameini og marktækt meiri hættu á ristilkrabbameini. Hins vegar benda vísindamenn til þess að staðfesta þessa niðurstöðu í stærri rannsóknum, til að taka ákvörðun um hvort B12 vítamín viðbót ætti að vera takmörkuð við þá sem eru með þekktan B12 skort (Oliai Araghi S o.fl., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2019).
Í annarri alþjóðlegri rannsókn sem nýlega var birt, greindu vísindamenn niðurstöðurnar úr 20 íbúarannsóknum og gögnum frá 5,183 lungnakrabbameinstilfellum og samsvarandi 5,183 viðmiðum, til að meta áhrif mikils styrk B12 vítamíns á krabbameinsáhættu með beinum mælingum á B12 vítamíni í blóðrás blóðsýni fyrir greiningu. Byggt á greiningu sinni komust þeir að þeirri niðurstöðu að hærri B12 vítamín styrkur tengdist aukinni hættu á lungnakrabbameini og fyrir hvert tvöfalt magn af B12 vítamíni jókst áhættan um ~ 15% (Fanidi A o.fl., Int J Cancer., 2019).
Helstu niðurstöður úr öllum þessum rannsóknum benda til langtímanotkunar á stórum skömmtum af B12 vítamíni tengist aukinni hættu á krabbameini eins og ristilkrabbameini og lungnakrabbameini. Þó að þetta þýðir ekki að við fjarlægjum B12 vítamín úr mataræði okkar, þar sem við þurfum fullnægjandi magn af B12 vítamíni sem hluta af venjulegu mataræði eða ef við erum með B12 skort. Það sem við þurfum að forðast er of mikil B12 vítamín viðbót (umfram viðunandi stig).
Heimildir, ávinningur og hætta á C-vítamíni í krabbameini
Heimildir : C-vítamín, einnig þekkt sem askorbínsýra, er vatnsleysanlegt, nauðsynlegt næringarefni sem er að finna í mörgum matvælum. Það hefur andoxunarefni sem hjálpar til við að vernda frumur okkar gegn skemmdum af völdum sindurefna. Sindurefni eru hvarflaus efnasambönd sem eru framleidd þegar líkami okkar umbrotnar mat og einnig framleiddur vegna umhverfisáhrifa eins og sígarettureykinga, loftmengunar eða útfjólublárra geisla í sólarljósi. Líkaminn þarf einnig C-vítamín til að búa til kollagen sem hjálpar við sársheilun; og hjálpar einnig við að halda ónæmiskerfi öflugt og sterkt. Mataruppsprettur ríkar af C-vítamíni eru sítrusávextir eins og appelsína, greipaldin og sítróna, rauð og græn paprika, kiwi ávextir, kantalópur, jarðarber, krossblóm grænmeti, mangó, papaya, ananas og og margir aðrir ávextir og grænmeti.
Gagnleg samtök C-vítamíns með krabbameinsáhættu
Það hafa verið gerðar margar klínískar rannsóknir sem rannsaka jákvæð áhrif þess að nota C-vítamín í stórum skömmtum við mismunandi krabbamein. Vel hannaðar klínískar rannsóknir á notkun C-vítamíns í formi viðbótar til inntöku fundu engan ávinning fyrir fólk með krabbamein. En nýlega hefur C-vítamín sem gefið er í bláæð reynst hafa jákvæð áhrif ólíkt skammti á inntöku. Innrennsli í bláæð þeirra hefur reynst örugg og bæta virkni og minni eituráhrif þegar þau eru notuð ásamt geislameðferð og lyfjameðferð.
Klínísk rannsókn var gerð á nýgreindum krabbameinssjúklingum með glioblastoma (GBM) til að meta öryggi og áhrif innrennslis með askorbati (C -vítamín) innrennsli, gefin ásamt staðlaðri meðferð við geislun og temozolomide (RT/TMZ) fyrir GBM. (Allen BG o.fl., Clin Cancer Res., 2019) Niðurstöður þessarar rannsóknar benda til þess að innrennsli háskammta C -vítamíns eða askorbats hjá krabbameinssjúklingum í GBM tvöfaldaði heildarlifun þeirra úr 12 mánuðum í 23 mánuði, sérstaklega hjá einstaklingum sem höfðu þekkt merki um slæma horfur. 3 af 11 einstaklingunum voru enn á lífi þegar þessi rannsókn var skrifuð árið 2019. Einu neikvæðu áhrifin sem einstaklingarnir upplifðu voru munnþurrkur og hrollur í tengslum við innrennsli askorbats en aðrar alvarlegri aukaverkanir þreytu, ógleði og jafnvel blóðmyndandi aukaverkunum tengdum TMZ og RT minnkaði.
C -vítamín viðbót hefur einnig sýnt samverkandi áhrif með hypomethylating agent (HMA) lyfi Decitabine, fyrir bráða mergfrumuhvítblæði. Svarhlutfall fyrir HMA lyf er almennt lágt, aðeins um 35-45% (Welch JS o.fl., New Engl. J Med., 2016). Nýleg rannsókn sem gerð var í Kína prófaði áhrif þess að sameina C -vítamín og Decitabine á aldraða krabbameinssjúklinga með AML. Niðurstöður þeirra sýndu að krabbameinssjúklingar sem tóku Decitabine samhliða C -vítamíni höfðu hærra heildarlosunartíðni 79.92% á móti 44.11% hjá þeim sem tóku aðeins Decitabine (Zhao H o.fl., Leuk Res., 2018) Vísindaleg rök fyrir því hvernig C -vítamín bætti Decitabine svörun krabbameinssjúklinga var ákvarðað og það var ekki bara handahófsáhrif.
Þessar rannsóknir benda til þess að innrennsli í háum skömmtum af C -vítamíni geti ekki aðeins bætt meðferðarþol krabbameinslyfjameðferðarlyfja, heldur geta þau aukið lífsgæði sjúklinga og minnkað eiturhrif meðferðaráætlunar geislameðferðar og lyfjameðferðar. Stór skammtur af C-vítamíni sem gefinn er til inntöku frásogast ekki best til að ná háum styrk með innrennsli C-vítamíns í bláæð og sýndi þess vegna ekki ávinning. Innrennsli C-vítamíns (askorbat) í stórum skömmtum hefur einnig sýnt loforð um að draga úr eituráhrifum lyfjameðferða eins og gemcítabíns, karbóplatíns og paklitaxels við krabbameini í brisi og eggjastokkum. (Velska JL o.fl., Cancer Chemother Pharmacol., 2013; Ma Y o.fl., Sci. Transl. Med., 2014)
Heimildir, ávinningur og hætta á D-vítamíni í krabbameini
Heimildir : D-vítamín er næringarefni sem líkamar okkar þurfa til að viðhalda sterkum beinum með því að taka upp kalsíum úr matvælum og fæðubótarefnum. Einnig þörf fyrir margar aðrar líkamsstarfsemi þar á meðal vöðvahreyfingar, taugaboð og virkni ónæmiskerfisins til að berjast gegn sýkingum. Fæða sem eru rík af D-vítamíni eru feitir fiskar eins og lax, túnfiskur, makríll, kjöt, egg, mjólkurafurðir, sveppir. Líkamar okkar búa einnig til D-vítamín þegar húðin verður beint fyrir sólarljósi.
Samband D-vítamíns við krabbameinsáhættu
Væntanleg klínísk rannsókn var gerð til að fjalla um hvort D-vítamín viðbót hjálpi til við forvarnir gegn krabbameini. Klíníska rannsóknin VITAL (VITamin D og omegA-3 rannsóknin) (NCT01169259) var tilvonandi, slembiraðað rannsókn á landsvísu og niðurstöðurnar voru nýverið birtar í New England Journal of Medicine (Manson JE o.fl., Nýtt Engl J Med., 2019).
Þátttakendur í þessari rannsókn voru 25,871 sem náðu til karla 50 ára og eldri og kvenna 55 ára og eldri. Þátttakendum var skipt af handahófi í hóp sem tók D3 vítamín (kólekalsíferól) viðbót upp á 2000 ae á dag, það er 2-3 sinnum ráðlagður fæðispeningur. Lyfleysuhópurinn tók ekki D-vítamín viðbót. Enginn þátttakendanna sem skráðir voru hafði fyrri sögu um krabbamein.
Niðurstöður VITAL rannsóknarinnar sýndu engan tölfræðilega marktækan mun á greiningu krabbameins milli D-vítamíns og lyfleysuhópa. Þess vegna var viðbót við stóra skammta af D-vítamíni ekki tengd minni hættu á krabbameini eða lægri tíðni ífarandi krabbameins. Þess vegna sýnir þessi umfangsmikla slembiraðaða rannsókn greinilega að viðbót við stóran skammt af D-vítamíni getur hjálpað við beintengd skilyrði en óhófleg viðbót bætir ekki gildi frá sjónarhóli krabbameins.
Heimildir, ávinningur og hætta á E-vítamíni í krabbameini
Heimildir : E-vítamín er hópur fituleysanlegra andoxunarefna næringarefna sem finnast í mörgum matvælum. Það er búið til úr tveimur efnaflokkum: tocopherols og tocotrienols, þar sem sá fyrrnefndi er aðal E-vítamín uppspretta í mataræði okkar. Andoxunar eiginleikar E-vítamíns hjálpa til við að vernda frumur okkar gegn skemmdum af völdum hvarfgjarna sindurefna og oxunarálags. Það er nauðsynlegt fyrir fjölda heilsubóta, allt frá húðvörum til bættrar hjarta- og heilaheilsu. Meðal matar sem eru rík af E-vítamíni eru maísolía, jurtaolíur, pálmaolía, möndlur, heslihnetur, pinenuts, sólblómaolíufræ auk margra annarra ávaxta og grænmetis. Matur hærri í tocotrienols er hrísgrjónakli, höfrum, rúgi, byggi og pálmaolíu.
Samband E-vítamíns við krabbameinsáhættu
Margar klínískar rannsóknir hafa sýnt aukna krabbameinshættu við stærri skammta af E-vítamíni.
Rannsókn á mismunandi taugakrabbameins- og taugaskurðlækningadeildum á bandarískum sjúkrahúsum greindi skipulögð viðtalsgögn frá 470 sjúklingum sem gerð var í kjölfar greiningar á glioblastoma multiforme (GBM). Niðurstöðurnar bentu til þess að notendur E-vítamíns væru með hærri dánartíðni í samanburði við þá krabbameinssjúklinga sem ekki notuðu E. vítamín (Mulphur BH o.fl., Neurooncol Pract., 2015)
Í annarri rannsókn frá Svíþjóð og krabbameinsskrá Noregs tóku vísindamennirnir aðra nálgun við ákvörðun áhættuþátta fyrir krabbamein í heila, glioblastoma. Þeir tóku sermissýni í allt að 22 ár fyrir greiningu glioblastoma og báru saman umbrotsefnisþéttni sermissýna þeirra sem fengu krabbameinið og þeirra sem gerðu það ekki. Þeir fundu marktækt hærri sermisþéttni E-vítamíns alformatóferófer og gammatóóferóls í tilfellum sem fengu glioblastoma. (Bjorkblom B o.fl., Oncotarget, 2016)
Mjög stór rannsókn á selen og E-vítamíni gegn krabbameini (SELECT) var gerð á yfir 35,000 körlum til að meta áhættu og ávinning af viðbót E-vítamíns. Þessi rannsókn var gerð á karlmönnum sem voru 50 ára eða eldri og með lágt magn blöðruhálskirtli (PSA), 4.0 ng / ml eða minna. Í samanburði við þá sem tóku ekki E-vítamín viðbót (lyfleysa eða viðmiðunarhópur), kom fram í rannsókninni alger aukning á hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli hjá þeim sem tóku E-vítamín viðbót. Þess vegna er fæðubótarefni með E-vítamíni tengt aukinni hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli meðal heilbrigðra karla. (Klein EA o.fl., JAMA, 2011)
Í alfa-tokoferóli, beta-karótín ATBC krabbameins forvarnarannsókn sem gerð var á karlkyns reykingamönnum eldri en 50 ára, fundu þeir enga lækkun á tíðni lungnakrabbameins eftir fimm til átta ára fæðubótarefni með alfa-tókóferól. (Nýtt Engl J Med, 1994)
Ávinningur af E-vítamíni í krabbameini í eggjastokkum
Í samhengi við eggjastokka krabbamein, E-vítamín efnasambandið tocotrienol hefur sýnt ávinning þegar það er notað í samsettri meðferð með venjulegu lyfinu bevacizumab (Avastin) hjá sjúklingum sem voru ónæmar fyrir krabbameinslyfjameðferð. Vísindamenn í Danmörku rannsökuðu áhrif tocotrienol undirhóps E-vítamíns ásamt bevacizumab á eggjastokkakrabbameinssjúklingum sem svöruðu ekki krabbameinslyfjameðferðum. Rannsóknin náði til 23 sjúklinga. Samsetning E-vítamíns/tókótríenóls með bevacizúmabi sýndi mjög litla eituráhrif hjá krabbameinssjúklingum og hafði 70% stöðugleikatíðni sjúkdómsins. (Thomsen CB o.fl., Pharmacol Res., 2019)
Heimildir, ávinningur og hætta á K-vítamíni í krabbameini
Heimildir : K-vítamín er lykilnæringarefni sem er nauðsynlegt fyrir blóðstorknun og heilbrigð bein, auk margra annarra aðgerða í líkamanum. Skortur þess getur valdið marbletti og blæðingarvandamálum. Það finnst náttúrulega í mörgum matvælum, þar á meðal grænu laufgrænmeti eins og spínati, grænkáli, spergilkáli, káli; í jurtaolíum, ávöxtum eins og bláberjum og fíkjum og jafnvel í kjöti, osti, eggjum og sojabaunum. Sem stendur eru engar klínískar vísbendingar um að K-vítamín tengist aukinni eða minni hættu á krabbameini.
Niðurstaða
Allar margar mismunandi klínískar rannsóknir benda til þess að inntaka vítamíns og næringarefna í formi náttúrulegrar fæðu, ávaxta, grænmetis, kjöts, eggja, mjólkurafurða, korn, olíur sem hluti af heilbrigðu og jafnvægi mataræði sé það sem er best fyrir okkur. Óhófleg notkun fjölvítamína eða jafnvel einstakra vítamínuppbótar hefur ekki sýnt mikið virði til að koma í veg fyrir hættu á krabbameini og gæti valdið skaða. Í flestum tilfellum hafa rannsóknirnar fundið tengingu stærri skammta af vítamínum eða fjölvítamínum með aukinni hættu á krabbameini. Aðeins í sumum sérstökum aðstæðum eins og þegar um innrennsli C-vítamíns er að ræða hjá krabbameinssjúklingum með GBM eða hvítblæði eða notkun tocotrienol/E-vítamíns hjá krabbameinssjúklingum í eggjastokkum hefur sýnt jákvæð áhrif til að bæta árangur og draga úr aukaverkunum.
Þess vegna benda vísindalegar vísbendingar til þess að venjuleg og handahófskennd notkun of mikillar vítamíns og fjölvítamínsuppbótar hjálpi ekki til við að draga úr hættu á krabbameini. Þessar fjölvítamínuppbót ætti að nota við krabbameini að fengnum tillögum lækna í réttu samhengi og ástandi. Þess vegna stuðla samtök, þar með talin Academy of Nutrition and Dietetics, American Cancer Society, American Institute of Cancer Research og American Heart Association ekki fyrir notkun mataræði Viðbót eða fjölvítamín til að koma í veg fyrir krabbamein eða hjartasjúkdóma.
Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.
Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.
Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.
Persónuleg næring fyrir krabbamein!
Krabbamein breytist með tímanum. Sérsníddu og breyttu næringu þína út frá krabbameinsábendingum, meðferðum, lífsstíl, matarvali, ofnæmi og öðrum þáttum.
Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast giska og handahófsval) er besta náttúrulega lækningin við krabbameini og meðferðar tengdum aukaverkunum.