Highlights
Niðurstöður úr mismunandi rannsóknum benda til þess að fólk sem notar reyklausar tóbaksvörur sé í mikilli hættu á að fá mismunandi tegundir krabbameina, þar á meðal krabbamein í höfði og hálsi, sérstaklega munnkrabbamein, krabbamein í koki, krabbamein í barkakýli, krabbamein í vélinda; og krabbamein í brisi. Reyklaust tóbak er ekki öruggari valkostur en að reykja sígarettur. Óháð tegund, formi og inntökuleiðum ætti að telja allar tóbaksvörur (hvort sem þær eru teknar einar sér eða með betellaufi, areca hnetum/betelhnetu og söltuðu lime) skaðlegar og eindregið ráðleggja notkun þeirra til að draga úr hættu á krabbamein.
Tóbaksneysla er ein helsta orsök krabbameins. Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni drepur tóbaksneysla meira en 8 milljónir manna á ári um allan heim. Það eru um 1.3 milljarðar tóbaksnotenda um allan heim og meira en 80% þeirra búa í löndum með lágar og meðaltekjur. Fólk notar venjulega tóbaksvörur fyrir nikótín, mjög ávanabindandi efnasamband sem er í tóbaksplöntunni.
Fyrir utan nikótín samanstendur tóbaksreykur einnig af yfir 7000 efnum, þar á meðal 70 krabbameinsvaldandi efni sem geta leitt til krabbameins, þar sem margir skemma DNA. Sum þessara efna innihalda vetnisýaníð, formaldehýð, blý, arsen, ammóníak, bensen, kolmónoxíð, nítrósamín og fjölhringa arómatíska kolvetni (PAH). Tóbaksblöðin innihalda einnig ákveðin geislavirk efni eins og Úran, Polonium-210 og Lead-210 sem frásogast úr háfosfat áburði, jarðvegi og lofti. Tóbaksnotkun getur leitt til margs konar krabbameins, þar á meðal lungna-, barkakýli, munni, vélinda, hálsi, þvagblöðru, nýrna, lifur, maga, brisi, ristli, endaþarmi og leghálskrabbameini, svo og bráð kyrningahvítblæði.
Þetta leiðir til þeirrar spurningar hvort reyklaus notkun tóbaks sé öruggari kostur en að reykja sígarettur og aðrar tóbaksvörur? Leyfðu okkur að komast að því!
Hvað er reyklaust tóbak?
Reyklaust tóbak og tóbaksvörur eru notaðar annaðhvort til inntöku eða í gegnum nefholið, án þess að brenna vöruna. Það eru til margar gerðir af reyklausum tóbaksvörum, þar á meðal tyggitóbaki, neftóbaki, snus og leysanlegu tóbaki.
Tyggjandi, munnlegt eða spýttóbak
Þetta eru laus blöð, innstungur eða flækjur af þurrkuðu tóbaki, hugsanlega bragðbættum, sem eru tuggnar eða settar á milli kinns og tannholds eða tanna og brúnt munnvatnið sem myndast er spýtt út eða gleypt. Nikótínið sem er í tóbaki frásogast í gegnum vefinn í munni.
Neftóbak eða dýftóbak
Þetta er fínmalað tóbak, selt sem þurrt eða rakt form og getur verið bætt við bragðefnum. Þurr neftóbak, fáanlegt í duftformi, er þefað eða andað að sér um nefholið. Rakt neftóbak er sett á milli neðri vörar eða kinn og tyggjó og nikótínið frásogast í gegnum vefinn í munni.
snus
Tegund rakt neftóbaks bragðbætt með kryddi eða ávöxtum, sem er haldið á milli tyggjósins og munnvefsins og safanum er gleypt.
Leysanlegt tóbak
Þetta eru bragðbætt, leysanlegt, þjappað, duftformið tóbak sem leysist upp í munninum og þarfnast ekki spýtna af tóbaksafa.
Eins og sígarettur, vindlar og aðrar tóbaksvörur er reyklaus tóbaksnotkun einnig ávanabindandi vegna nikótíninnihalds.
Eru krabbamein sem valda efnum í reyklausum tóbaksvörum?
Mörg okkar hafa líka þann misskilning að reyklausar tóbaksvörur séu öruggari valkostur en sígarettureykingar þar sem þær tengjast hugsanlega ekki lungum. krabbamein. Hins vegar er hættan á að fá krabbamein ekki takmörkuð við þá sem „reyka“ tóbak. Fólk sem notar reyklausar tóbaksvörur er einnig viðkvæmt fyrir að þróa með sér mismunandi tegundir krabbameina. Í raun er ekkert öruggt form tóbaks eða öruggt magn tóbaksnotkunar.
Það eru 28 mismunandi krabbameinsvaldandi lyf eða krabbameinsvaldandi efni sem eru auðkennd í reyklausum tóbaksvörum. Af þeim eru skaðlegustu krabbameinsvaldandi efnin tóbaksértæk nítrósamín (TSNA). Auk TSNAs eru önnur krabbameinsvaldandi efni í reyklausu tóbaki meðal annars N-nítrósóamínósýrur, rokgjörn N-nítrósamín, rokgjörn aldehýð, fjölkjarnuð arómatísk kolvetni (PAH) og geislavirk efni eins og pólóníum-210 og úran-235 og -238. (Alþjóðlegu rannsóknarstofnunin um krabbamein (IARC), Alþjóðaheilbrigðisstofnunin)
Matur til að borða eftir krabbameinsgreiningu!
Engin tvö krabbamein eru eins. Farðu út fyrir sameiginlegar næringarreglur fyrir alla og taktu persónulegar ákvarðanir um mat og fæðubótarefni með trausti.
Heilsufar tengd reyklausu tóbaki
Vegna tilvistar skaðlegra efna og krabbameinsvaldandi lyfja er notkun reyklausra tóbaksvara einnig tengd ýmsum heilsufarslegum vandamálum. Sum þessara eru talin upp hér að neðan:
- Hætta á mismunandi tegundum krabbameina
- Meiri útsetning fyrir nikótíni sem reyklausar tóbaksvörur eru venjulega notaðar stöðugt samanborið við tóbaksreykingar sem gerðar eru reglulega á sólarhring.
- Hætta á hjartasjúkdómum
- Hneigðar til tannholdssjúkdóma, tannhola, tannmissis, minnkandi tannholds, núningi á tönnum, slæmrar andardráttar, beinmissis við rætur og litun á tönnum.
- Krabbamein í munni eins og hvítfrumnafæð
- Nammi eins og tilteknar reyklausar tóbaksvörur geta dregið til sín börn og leitt til nikótín eitrunar.
Reyklaus tóbaksnotkun og krabbameinsáhætta
Mismunandi rannsóknir og kerfisbundnar umsagnir hafa verið gerðar af vísindamönnum um allan heim til að meta tengsl notkunar reyklaust tóbaks og krabbameins. Niðurstöður úr sumum þessara rannsókna eru dregnar saman hér að neðan.
Reyklaus tóbaksnotkun og krabbamein í munni
- Vísindamenn ICMR-stofnunarinnar um krabbameinsvarnir og rannsóknir á Indlandi gerðu greiningu á 37 rannsóknum sem birtar voru á árunum 1960 til 2016 til að meta tengsl reyklausrar tóbaksnotkunar og krabbameins í munni. Rannsóknirnar voru fengnar með bókmenntaleit í gagnasöfnum / leitarvélum Pubmed, Indmed, EMBASE og Google Scholar. Vísindamennirnir komust að því að reyklaus tóbaksnotkun tengdist verulega aukinni hættu á krabbameini í munni, sérstaklega í Suðaustur-Asíu svæðum, Austur-Miðjarðarhafssvæðum og meðal kvennotenda. (Smita Asthana o.fl., Nikótín Tob Res., 2019)
- Í greiningu á 25 rannsóknum sem gerðar voru af vísindamönnunum frá Indlandi komust þeir að því að reyklaus tóbaksnotkun tengdist verulegri aukningu á krabbameini í munni, koki, barkakýli, vélinda og maga. Þeir komust einnig að því að í samanburði við karla höfðu konur meiri hættu á krabbameini í munni en minni hættu á vélindakrabbameini. (Dhirendra N Sinha o.fl., Int J Cancer., 2016)
- Vísindamenn frá Leibniz Institute for Prevention Research and Epidemiology-BIPS í Þýskalandi og Khyber læknaháskólanum í Pakistan gerðu skipulega endurskoðun á 21 riti til að meta hættu á krabbameini í munni með því að nota mismunandi gerðir af reyklausu tóbaki. Gögnunum var aflað með bókmenntaleit í Medline og ISI Web of Knowledge, fyrir athuganir sem birtar voru í Suður-Asíu frá 1984 til 2013. Þeir komust að því að tyggitóbak og notkun paan með tóbaki tengdist aukinni hættu á krabbameini í munni. (Zohaib Khan o.fl., J Cancer Epidemiol., 2014)
- Vísindamenn Griffith háskólans í Ástralíu gerðu greining á 15 rannsóknum til að meta tengsl milli reyklausra tóbaks til inntöku í hvaða formi sem er, betel quid (inniheldur betel leaf, areca hnetu / betel hnetu og slaked kalk) án tóbak og areca hneta, með tíðni krabbameins í munni í Suður-Asíu og Kyrrahafi. Rannsóknirnar voru fengnar með bókmenntaleit í gagnagrunnum Pubmed, CINAHL og Cochrane til júní 2013. Rannsóknin leiddi í ljós að tyggitóbak er marktækt tengt aukinni hættu á flöguþekjukrabbameini í munnholi. Rannsóknin leiddi einnig í ljós að notkun betel quid (sem inniheldur betel leaf, areca hnetu / betel hnetu og slaked kalk) án tóbaks olli einnig aukinni hættu á krabbameini í munni, hugsanlega vegna krabbameinsvaldandi areca hnetu.
Niðurstöður þessara rannsókna benda til sterkra tengsla milli notkunar á ýmsum gerðum reyklaust tóbaks (með eða án betelblaða, arecahnetu / betelhnetu og slakks kalk) og aukinnar hættu á krabbameini í munni.
Reyklaus tóbaksnotkun og krabbamein í höfði og hálsi
Vísindamenn frá National Institute of Environmental Health Sciences í Norður-Karólínu greindu gögn úr 11 bandarískum tilfellaviðmiðunarrannsóknum (1981-2006) á krabbameini í munni, koki og barkakýli sem tóku þátt í 6,772 tilfellum og 8,375 viðmiðunarhópum, í International Head and Neck Cancer Epidemiology ( AUKNING) Samtök. Þeir komust að því að fólk sem aldrei reykti sígarettur heldur notaði neftóbak var sterklega tengt aukinni hættu á höfuð- og hálskrabbameini, sérstaklega munnholi krabbamein. Að auki komust þeir að því að tóbakstygging var einnig sterklega tengd aukinni hættu á krabbameini í munni, þó að sambandið hafi verið veikt þegar allir aðrir staðir krabbameins í höfði og hálsi voru metnir sameiginlega. (Annah B Wyss o.fl., Am J Epidemiol., 2016)
Rannsóknin komst að þeirri niðurstöðu að reyklaust tóbak gæti tengst aukinni hættu á krabbameini í höfði og hálsi, sérstaklega krabbameini í munni, þar sem hættan væri meiri þegar notuð var neftóbak miðað við tyggitóbak.
Áfengi og tóbaks tygging og hætta á HPV smiti hjá krabbameini í höfði og hálsi
Vísindamenn frá Indlandi greindu niðurstöður úr sýnum sem tekin voru úr 106 höfði og hálsi krabbamein sjúklingar fengnir frá krabbameinslækningadeild Dr. Bhubaneswar Borooah Cancer Institute (BBCI), Regional Cancer Center, Guwahati, Indlandi til að kanna áhættu HPV (hr-HPV) sýkingu og tengsl hennar við lífsstílsvenjur, þar með talið tóbaks- og áfengisneyslu. . Sjúklingarnir voru skráðir á milli október 2011 og september 2013. (Rupesh Kumar o.fl., PLoS One., 2015)
HPV-sýkingar í mikilli áhættu fundust hjá 31.13% krabbameins í höfði og hálsi. Rannsóknin leiddi í ljós að áfengisneysla og tóbaks tygging var marktækt tengd aukinni hættu á hr-HPV sýkingu í höfuð- og hálskrabbameini. Þeir bættu einnig við að í samanburði við HPV-18 sýkingu reyndist HPV-16 tengjast marktækara tóbaks tyggingu.
Reyklaus notkun tóbaks og krabbamein í vélinda
Í rannsókn sem unnin var af vísindamönnum við Kúveit háskóla, lögðu þeir mat á tengsl milli tyggja areca hnetu, betel quid (sem inniheldur betel lauf, areca hnetu / betel hnetu og slaked lime), inntöku neftóbaks, sígarettureykingar og hættu á vélinda í flögu. krabbamein/krabbamein í Suður-Asíubúum. Rannsóknin notaði gögn frá 91 tilfelli flöguþekjufrumukrabbameins og 364 samsvarandi eftirliti frá þremur háskólasjúkrahúsum í Karachi í Pakistan.
Greining þeirra leiddi í ljós að fólk sem tyggði areca hnetu, tyggði betel quid (sem innihélt betel lauf, areca hnetu / betel hnetu og slakað lime) með tóbaki, stundaði neftóbaksdýfingu eða reyktar sígarettur tengdust aukinni hættu á flöguþekju krabbameini / krabbameini . Hættan á vélinda / krabbameini í vélinda var aukin enn frekar hjá þeim sem reyktu sígarettur sem og tyggja betel quid (sem innihélt betelblað, areca hnetu / betel hnetu og kalkleiki) með tóbaki, eða hjá þeim sem reyktu sígarettur auk æfði neftóbaksdýfingu. (Saeed Akhtar o.fl., Eur J Cancer., 2012)
Notkun reyklausra tóbaks og krabbamein í brisi
Vísindamenn frá ICMR-National Institute of Cancer Prevention & Research, Noida og School of Prevective Oncology, Patna, Indlandi rannsökuðu samband reyklaust tóbaks og hættunnar á mismunandi tegundum krabbameina. Þeir notuðu gögn úr 80 rannsóknum, sem innihéldu 121 áhættumat fyrir ýmis krabbamein, fengin með bókmenntaleit í gagnagrunnum PubMed og Google Scholar byggðar á rannsóknum sem birtar voru frá 1985 til janúar 2018 um reyklaust tóbak og krabbamein. (Sanjay Gupta o.fl., Indian J Med Res., 2018)
Rannsóknin leiddi í ljós að reyklaus notkun tóbaks tengdist aukinni hættu á krabbameini til inntöku, vélinda og brisi; með hættu á krabbameini í inntöku og vélinda, sem er meira ríkjandi í Suðaustur-Asíu og Austur-Miðjarðarhafssvæðinu, og krabbamein í brisi í Evrópu.
Niðurstaða
Mismunandi rannsóknir sýndu fram á að fólk sem notar reyklausar tóbaksvörur er einnig í mikilli hættu á að fá mismunandi tegundir krabbameina, þar með talið höfuð- og hálskrabbamein, sérstaklega inntöku. krabbamein, krabbamein í koki, krabbamein í barkakýli, krabbamein í vélinda; og krabbamein í brisi. Þetta gefur vísbendingar um að óháð tegund, formi og inntökuleiðum, eru allar tóbaksvörur (hvort sem þær eru teknar einar sér eða ásamt betellaufi, areca hnetum/betelhnetum og slökuðu slími) skaðlegar og geta valdið mismunandi tegundum krabbameins og annarra heilsufarsvandamála. Þess vegna ætti eindregið að banna notkun allra tóbaksvara, þ.mt reyklaust tóbak.
Hvaða mat þú borðar og hvaða fæðubótarefni þú tekur er ákvörðun sem þú tekur. Ákvörðun þín ætti að fela í sér íhugun á stökkbreytingum krabbameinsgena, hvaða krabbamein, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, upplýsingar um lífsstíl, þyngd, hæð og venjur.
Næringaráætlun fyrir krabbamein frá addon er ekki byggð á internetleit. Það gerir sjálfvirka ákvörðunartöku fyrir þig byggð á sameindavísindum sem framleiddar eru af vísindamönnum okkar og hugbúnaðarverkfræðingum. Óháð því hvort þér er annt um að skilja undirliggjandi lífefnafræðilegar sameindaleiðir eða ekki - til að skipuleggja næringu vegna krabbameins er þörf á skilningi.
Byrjaðu NÚNA með næringaráætlun þinni með því að svara spurningum um nafn krabbameins, erfðabreytingar, áframhaldandi meðferðir og fæðubótarefni, ofnæmi, venjur, lífsstíl, aldurshóp og kyn.
Persónuleg næring fyrir krabbamein!
Krabbamein breytist með tímanum. Sérsníddu og breyttu næringu þína út frá krabbameinsábendingum, meðferðum, lífsstíl, matarvali, ofnæmi og öðrum þáttum.
Krabbameinssjúklingar þurfa oft að takast á við mismunandi aukaverkanir vegna krabbameinslyfjameðferðar sem hafa áhrif á lífsgæði þeirra og líta út fyrir aðrar meðferðir við krabbameini. Að taka rétt næring og fæðubótarefni byggð á vísindalegum sjónarmiðum (að forðast giska og handahófsval) er besta náttúrulega lækningin við krabbameini og meðferðar tengdum aukaverkunum.