Թեթեւ մելիռովկա
Մի քանի փոքր կլինիկական ուսումնասիրություններ պարզել են, որ Coenzyme Q10 / CoQ10 / ubiquinol հավելումը կարող է ունենալ հնարավոր օգուտներ քաղցկեղի տարբեր տեսակների մեջ, ինչպիսիք են կրծքագեղձի քաղցկեղը, լեյկոզը, լիմֆոման, մելանոման և լյարդի քաղցկեղը ՝ կամ նվազեցնելով արյան մեջ բորբոքային ցիտոկինի մարկերների մակարդակը, բարելավելով որակը: կյանքը, նվազեցնելով բուժման կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են սրտոտոքսիկությունը, նվազեցնել կրկնությունը կամ բարելավել գոյատևումը: Հետևաբար, Coenzyme Q10 / CoQ10 հարուստ սնունդ ընդունելը կարող է օգտակար լինել քաղցկեղով հիվանդ այս հիվանդների համար: Արդյունքները պետք է վավերացվեն ավելի մեծ ուսումնասիրություններում:
Ի՞նչ է Coenzyme Q10 / Co-Q10:
Coenzyme Q10- ը (Co-Q10) քիմիական նյութ է, որը պատրաստվել է մեր մարմնի կողմից և անհրաժեշտ է աճի և պահպանման համար: Այն ունի ուժեղ հակաօքսիդիչ հատկություններ և նաև օգնում է էներգիա ապահովել բջիջներին: Co-Q10- ի ակտիվ ձևը կոչվում է ubiquinol: Տարիքի հետ մեր մարմնում Co-Q10– ի արտադրությունը նվազում է: Պարզվել է, որ շատ հիվանդությունների ռիսկը, հատկապես ծերության ժամանակ, կապված է Coenzyme Q10 (Co-Q10) մակարդակի անկման հետ:
Coenzyme Q10 / Coq10 սննդի աղբյուրներ
Coenzyme Q10 կամ CoQ10- ը կարող է ստացվել նաև այնպիսի սննդամթերքներից, ինչպիսիք են.
- Յուղոտ ձկներ, ինչպիսիք են սաղմոնը և սկումբրիան
- Միս, ինչպիսիք են տավարի միսը և խոզի միսը
- Բանջարեղեն ՝ բրոկկոլի և ծաղկակաղամբ
- Ընկույզներ, ինչպիսիք են գետնանուշը և պիստակը
- Քնջութի սերմերը
- Օրգանների միս, ինչպիսիք են հավի լյարդը, հավի սիրտը, տավարի լյարդը և այլն:
- Մրգեր, ինչպիսիք են ելակը
- Soybeans
Բացի բնական սննդի աղբյուրներից, Coenzyme-Q10 / CoQ10- ը մատչելի է նաև որպես սննդային հավելումներ պարկուճների, ծամելու հաբերով, հեղուկ օշարակներով, վաֆլաներով և ներերակային ներարկումներով:
Coenzyme Q10 / Co-Q10 / Ubiquinol- ի առողջության ընդհանուր առավելությունները
Հայտնի է, որ Coenzyme Q10 (CoQ10) - ը ունի առողջության համար օգտակար առավելություններ: Հետևյալները Coenzyme Q10- ի (Co-Q10) առողջության ընդհանուր առավելություններից են.
- Կարող է օգնել նվազեցնել սրտի հիվանդությունների ռիսկը
- Կարող է օգնել նվազեցնել միգրենը
- Կարող է օգտակար լինել ուղեղի համար և օգնել նվազեցնել Ալցհայմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունների ախտանիշները
- Կարող է օգնել բուժել անպտղությունը
- Կարող է օգնել նվազեցնել խոլեստերինը
- Կարող է օգնել բարելավել ֆիզիկական աշխատանքը մկանային դիստրոֆիա ունեցող որոշ մարդկանց մոտ (հիվանդությունների խումբ, որոնք առաջացնում են առաջադեմ թուլություն և մկանային զանգվածի կորուստ):
- Կարող է օգնել կանխել շաքարախտը
- Կարող է խթանել իմունային համակարգը
- Կարող է պաշտպանել սիրտը որոշակի քիմիաթերապիայի դեղերի պատճառած վնասներից
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս նաև, որ բարձր Coenzyme Q10 մակարդակները կարող են նպաստել որոշակի հիվանդությունների ռիսկի նվազեցմանը, ներառյալ որոշ հիվանդությունների քաղցկեղ տեսակները:
Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո ուտելիք
Երկու քաղցկեղ նույնը չեն: Գնացեք բոլորի համար սովորական սննդակարգի ուղեցույցներից և վստահորեն ընդունեք սննդի և հավելումների վերաբերյալ անհատականացված որոշումներ:
Coenzyme Q10 / Ubiquinol- ի կողմնակի ազդեցությունները
Coenzyme Q10 / CoQ10 հարուստ սնունդ ընդունելը, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ և տանելի է: Այնուամենայնիվ, Coenzyme Q10- ի ավելորդ օգտագործումը կարող է հանգեցնել որոշ կողմնակի բարդությունների, այդ թվում.
- Սրտխառնոց
- Գլխապտույտ
- Փորլուծություն
- Այրոց
- Ստամոքսի ցավը
- Sleeplessness
- Աչքի կորուստ
Որոշ մարդիկ նաև հայտնել են Coenzyme Q10- ի այլ կողմնակի ազդեցությունների մասին, ինչպիսիք են մաշկի ալերգիկ ցաները:
Coenzyme Q10 / Ubiquinol և քաղցկեղ
Coenzyme Q10-ը որոշակի հետաքրքրություն է առաջացրել գիտական համայնքում, քանի որ տարեց մարդիկ և առողջական խնդիրներ ունեցող մարդիկ ընդհանուր առմամբ ունեցել են CoQ10-ի ավելի ցածր մակարդակ: Քանի որ քաղցկեղ տարածված էր նաև տարեց մարդկանց շրջանում, և տարիքի հետ քաղցկեղի առաջացման վտանգը մեծանում էր, ինչը հանգեցրեց տարբեր հետազոտությունների՝ գնահատելու, թե իրականում ինչ ազդեցություն կարող է ունենալ այս ֆերմենտը մարմնի վրա: Ստորև բերված են որոշ ուսումնասիրությունների օրինակներ, որոնք իրականացվել են՝ գնահատելու Coenzyme Q10-ի և քաղցկեղի միջև կապը: Եկեք արագ նայենք այս ուսումնասիրություններին և պարզենք, թե արդյոք Coenzyme Q10/CoQ10 հարուստ սննդամթերքի ընդունումը կարող է օգտակար լինել քաղցկեղով հիվանդներին, թե ոչ:
Co-Q10 / Ubiquinol օգտագործումը կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների մոտ
Co-Q10 / Ubiquinol օգտագործումը կարող է ունենալ կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների բորբոքային մարկերների նվազեցման օգուտներ:
2019 թ.-ին Իրանում գտնվող Ահվազ undունդիշափուրի բժշկական գիտությունների համալսարանի հետազոտողների կողմից կատարվել է ուսումնասիրություն `գնահատելու հնարավոր ազդեցությունները / օգուտները, որոնք Co-enzyme Q10 (CoQ10) / ubiquinol հավելումը կարող է ունենալ կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների վրա: Հայտնի է, որ քրոնիկ բորբոքումն ավելացնում է ուռուցքի աճը: Հետևաբար, նրանք նախ փորձարկեցին CoQ10 / ubiquinol հավելանյութի ազդեցությունը / օգուտը որոշակի բորբոքային մարկերների վրա, ինչպիսիք են cytokines Interleukin-6 (IL6), Interleukin-8 (IL8) և անոթային էնդոթելային աճի գործոնը (VEGF) 30 կրծքագեղձի քաղցկեղի արյան մեջ: ստանալով tamoxifen թերապիա և 29 առողջ առարկա: Յուրաքանչյուր խումբ բաժանվեց երկու մասի ՝ կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների մի խմբով և առողջ սուբյեկտներով, ովքեր պլացեբո էին ստանում, իսկ մյուսների մոտ ՝ 100 մգ CoQ10 օրական մեկ անգամ ՝ երկու ամիս:
Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ CoQ10 հավելումը նվազեցրել է IL-8 և IL-6 շիճուկի մակարդակները, բայց ոչ VEGF մակարդակները պլացեբոյի համեմատությամբ: (Zahrooni N et al. Ther Clin Risk Manag., 2019) Հիվանդների այս շատ փոքր խմբի արդյունքների հիման վրա CoQ10 հավելումը կարող է արդյունավետ լինել բորբոքային ցիտոկինի մակարդակի իջեցման գործում ՝ այդպիսով նվազեցնելով բորբոքման հետևանքները, որոնք առաջանում են կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների մոտ: ,
Co-Q10 / Ubiquinol օգտագործումը կարող է ունենալ կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների կյանքի որակի բարելավման օգուտներ
30-19 տարեկան 49 կրծքագեղձի քաղցկեղի այս նույն խմբի համար, ովքեր գտնվում էին Tamoxifen թերապիայի մեջ, բաժանվել են 2 խմբի, որոնցից մեկը երկու ամիս տևել է 100 մգ / օր CoQ10, իսկ մյուս խումբը ՝ պլացեբոյի, հետազոտողները գնահատել են ազդեցությունը որակի վրա: կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների կյանքը (ՈԱ): Տվյալները վերլուծելուց հետո հետազոտողները եզրակացրեցին, որ CoQ10 հավելումը զգալի ազդեցություն ունեցավ կրծքագեղձի քաղցկեղ ունեցող կանանց ֆիզիկական, սոցիալական և հոգեկան վիճակների վրա: (Hosseini SA et al., Psychol Res Behav Manag., 2020 ).
Co-Q10 / Ubiquinol օգտագործումը կարող է ունենալ օգուտներ բարելավելու գոյատևումը հիվանդների վերջնական փուլում գտնվող քաղցկեղով
Դանիայից N Hertz- ի և RE Lister- ի կողմից կատարված ուսումնասիրությունը գնահատել է 41 փուլային քաղցկեղով հիվանդների գոյատևումը, ովքեր ստացել են կոենսիմ Q (10) հավելանյութեր և այլ հակաօքսիդանտների խառնուրդ, ինչպիսիք են վիտամին C, սելեն, ֆոլաթթու և բետա-կարոտին: , Այս հիվանդների առաջնային քաղցկեղը հայտնաբերվել է կրծքագեղձի, ուղեղի, թոքերի, երիկամների, ենթաստամոքսային գեղձի, կերակրափողի, ստամոքսի, հաստ աղիքի, շագանակագեղձի, ձվարանների և մաշկի մեջ: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ միջին իրական գոյատևումն ավելի քան 40% -ով ավելի է, քան միջին գնահատված գոյատևումը: (N Hertz and RE Lister, J Int Med Res., Nov-Dec)
Հետազոտողները եզրակացրել են, որ Coenzyme Q10- ի օգտագործումը այլ հակաօքսիդիչների հետ կարող է ունենալ դրական օգուտներ `վերջնական փուլի քաղցկեղով հիվանդների գոյատևումը բարելավելու համար և առաջարկել են ավելի մեծ կլինիկական փորձարկումներ` այդ օգուտները հաստատելու համար:
Coenzyme Q10 / Ubiquinol- ը կարող է ունենալ լեյկեմիայով և լիմֆոմայով հիվանդ երեխաների մոտ Անտրացիկլիններով հարուցված սրտոտոքսիկության կողմնակի ազդեցությունների նվազեցման օգուտներ:
Իտալիայի Նեապոլի 2-րդ համալսարանի Սրտաբանության բժշկական-վիրաբուժական ինստիտուտի հետազոտողների կողմից կատարված ուսումնասիրությունը գնահատել է Coenzyme Q10 թերապիայի ազդեցությունը սրտանոթայինության վրա Սուր լիմֆոբլաստային լեյկոզով կամ Ոչ հոջկինի լիմֆոմայով հիվանդ երեխաների մոտ, որոնք բուժվում են անտրացիկլիններով: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ Coenzyme Q20- ի պաշտպանիչ ազդեցություն այս հիվանդների մոտ ANT- ով թերապիայի ընթացքում սրտի ֆունկցիայի վրա: (D Iarussi et al, Mol Aspects Med., 10)
Որպես մելանոմայի հետվիրահատական օժանդակ թերապիա, օգտագործելով նորածին ինտերֆերոն ալֆա -2 բ և կոենսիմ Q10, կարող է նվազեցնել կրկնությունը
Հռոմի Սրբազան սրտի կաթոլիկ համալսարանի գիտնականների կողմից իրականացված ուսումնասիրությունը գնահատել է 3-ամյա բուժման ազդեցությունը ցածր չափաբաժիններով ռեկոմբինանտ ինտերֆերոն ալֆա-2b-ով և կոֆերմենտ Q10-ով 5 տարի հետո I և II փուլերով հիվանդների կրկնության վրա: մելանոմա (մաշկի տեսակ քաղցկեղ) և վիրահատական հեռացված վնասվածքները: (Luigi Rusciani et al, Melanoma Res., 2007)
Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ վերամշակված ինտերֆերոն ալֆա -2 բ-ի օպտիմիզացված դոզայի երկարաժամկետ օգտագործումը Q10 կոենզիմի հետ միասին զգալիորեն նվազեցրել է կրկնության տեմպերը և ունեցել աննշան անբարենպաստ ազդեցություններ:
Coenzyme Q10- ի ցածր շիճուկը կարող է կապված լինել լյարդի քաղցկեղի վիրահատությունից հետո ավելի բարձր բորբոքային մարկերների հետ
Թայվանի Taichung- ի Taichung Veterans General Hospital- ի և Chung Shan Medical University- ի հետազոտողների կողմից կատարված ուսումնասիրության արդյունքում նրանք գնահատել են Q10 կոենսիմի մակարդակի և բորբոքումների կապը լյարդաբջջային քաղցկեղով (լյարդի քաղցկեղ) հետվիրահատական հիվանդություններով հիվանդների շրջանում: Ուսումնասիրությունը պարզել է, որ լյարդի քաղցկեղով հիվանդների մոտ զգալիորեն ցածր մակարդակ է եղել կոենսիմ Q10, իսկ վիրահատությունից հետո `բորբոքման զգալիորեն բարձր մակարդակ: Հետևաբար, հետազոտողները եզրակացրեցին, որ կոենսիմ Q10- ը կարող է դիտվել որպես հակաօքսիդիչ թերապիա լյարդի քաղցկեղով հիվանդների համար, որոնք ունեն ավելի մեծ բորբոքում ՝ վիրահատությունից հետո: (Hsiao-Tien Liu et al., Nutrients., 2017)
Coenzyme Q10- ի ցածր մակարդակը կարող է մեծացնել հատուկ քաղցկեղների ռիսկը
Թուրքիայում Վանի Յուզունջու Յիլ համալսարանի հետազոտողների կատարած ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ թոքերի քաղցկեղով հիվանդների մոտ Coenzyme Q10 մակարդակը զգալիորեն ցածր է: (Ուֆուկ Կոբանօղլու և այլք, Ասիական Pac J Cancer Prev., 2011)
Հավայների համալսարանի Մանոայի համալսարանի գիտնականների կողմից կատարված մեկ այլ ուսումնասիրություն գնահատել է պլազմայի CoQ10 մակարդակի կապը կրծքի քաղցկեղի ռիսկի հետ, Շանհայի կանանց առողջության ուսումնասիրության (SWHS) շրջանակներում չինուհիների դեպքերի ստուգման ուսումնասիրության արդյունքում, և պարզել է, որ նրանք, ովքեր բացառապես CoQ10- ի ցածր մակարդակը կապված էր կրծքագեղձի քաղցկեղի բարձր ռիսկի հետ: (Robert V Cooney et al., Cancer Epidemiol Biomarkers Prev., 2011)
Եզրափակում
Կյանքի որակի ազդեցությունը հետազոտության նշանակալի ոլորտ է, քանի որ այն ազդում է հիվանդների կյանքի գրեթե բոլոր ասպեկտների վրա: Քաղցկեղից փրկվածներից շատերն ունեն կյանքի վատ որակ և առնչվում են հոգնածության, դեպրեսիայի, միգրենի, բորբոքային պայմանների և այլնի հետ: Կոենզիմ Q10/CoQ10/ubiquinol-ով հարուստ մթերքների ընդունումը կարող է պոտենցիալ օգուտ քաղել՝ խթանելով հիվանդի օքսիդատիվ նյութափոխանակությունը, այդպիսով հիվանդին տալով ավելի շատ էներգիա: բջջային մակարդակ: Տարբեր փոքր կլինիկական փորձարկումներ գնահատել են Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol հավելումների ազդեցությունը տարբեր տեսակի հիվանդների մոտ քաղցկեղ. Նրանք պարզել են, որ CoQ10/ubiquinol հավելումը պոտենցիալ առավելություններ ունի քաղցկեղի տարբեր տեսակների դեպքում, ինչպիսիք են կրծքագեղձի քաղցկեղը, լեյկոզը, լիմֆոման, մելանոման և լյարդի քաղցկեղը: CoQ10-ը դրսևորել է դրական ազդեցություններ (օգուտներ)՝ նվազեցնելով բորբոքային ցիտոկինային մարկերների մակարդակը արյան մեջ և բարելավելով կյանքի որակը կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդների մոտ, նվազեցնելով բուժման կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են անտրացիկլինից առաջացած կարդիոտոքսիկությունը լեյկոզով և լիմֆոմայով երեխաների մոտ, նվազեցնելով ռեցիդիվը: մելանոմայով հիվանդներ կամ քաղցկեղի վերջնական փուլ ունեցող հիվանդների գոյատևման բարելավում: Այնուամենայնիվ, շատ ավելի մեծ կլինիկական փորձարկումներ են անհրաժեշտ՝ Coenzyme Q10/CoQ10/ubiquinol-ի արդյունավետության/օգուտների վերաբերյալ փաստացի եզրակացություն կազմելու համար:
Ինչ սնունդ եք ուտում և ինչ հավելումներ եք ընդունում, դա ձեր որոշումն է: Ձեր որոշումը պետք է ներառի քաղցկեղի գենային մուտացիաների, քաղցկեղի, ընթացիկ բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, ապրելակերպի մասին տեղեկատվության, քաշի, հասակի և սովորությունների դիտարկումը:
Քաղցկեղի հավելյալ սնուցման պլանավորումը հիմնված չէ ինտերնետային որոնումների վրա: Այն ավտոմատացնում է ձեզ համար որոշումների կայացումը ՝ հիմնված մոլեկուլային գիտության վրա, որն իրականացվում է մեր գիտնականների և ծրագրային ճարտարագետների կողմից: Անկախ նրանից, թե ձեզ հետաքրքրում է հասկանալ հիմքում ընկած կենսաքիմիական մոլեկուլային ուղիները, թե ոչ `քաղցկեղի դեմ սնուցման պլանավորման համար անհրաժեշտ է այդ ըմբռնումը:
Սկսեք ձեր սննդակարգի պլանավորմամբ ՝ պատասխանելով քաղցկեղի, գենետիկ մուտացիաների, ընթացող բուժման և հավելումների, ցանկացած ալերգիայի, սովորությունների, ապրելակերպի, տարիքային խմբի և սեռի վերաբերյալ հարցերին:
Անհատականացված սնուցում քաղցկեղի համար:
Քաղցկեղը ժամանակի ընթացքում փոխվում է. Անհատականացրեք և փոփոխեք ձեր սնունդը՝ հիմնվելով քաղցկեղի ցուցումների, բուժման, ապրելակերպի, սննդի նախասիրությունների, ալերգիայի և այլ գործոնների վրա:
Քաղցկեղով հիվանդները հաճախ ստիպված են լինում տարբեր գործ ունենալ քիմիաթերապիայի կողմնակի բարդություններ որոնք ազդում են նրանց կյանքի որակի վրա և փնտրում են քաղցկեղի այլընտրանքային բուժումներ: Հաշվի առնելով ճիշտ սնուցում և լրացումներ `հիմնված գիտական նկատառումների վրա (խուսափելով գուշակություններից և պատահական ընտրությունից) քաղցկեղի և բուժման հետ կապված կողմնակի էֆեկտների լավագույն բնական միջոցն է: