pramenovi
Suplementi ljuske psilijuma, koji su bogati topivim vlaknima i obično se koriste kao laksativi, također mogu imati određene prednosti kod pacijenata oboljelih od raka, poput smanjenog proljeva izazvanog zračenjem. Ekološka studija također je otkrila da konzumacija Plantago ovata (biljke iz koje se ekstrahiraju vlakna psylliuma) može smanjiti smrtnost uzrokovanu kolorektalnim karcinomom, no potrebno je više studija da se to potvrdi. Nekoliko pretkliničkih studija također je sugeriralo sinergistički/aditivni učinak ljuske psiliuma i pšeničnih mekinja u inhibiciji raka debelog crijeva i raka dojke. Međutim, također postoje neki dokazi da visok unos dodataka vlakana psylliuma može povećati rizik od recidiva kolorektalnog adenoma u bolesnika s visokim unosom kalcija hranom. Stoga, kada je riječ o raku, treba izbjegavati nasumično konzumiranje dodataka kao što je psyllium husk i dobiti personalizirani plan prehrane s pravom hranom i dodacima koji mogu nadopuniti Raka liječenje i ostanite sigurni.
Što je psyllium husk?
Psyllium je topivo vlakno dobiveno iz sjemena biljke Plantago ovata, biljke koja se obično uzgaja u Indiji i mediteranskoj regiji. Sjeme je prekriveno ljuskom psiliuma, koja je bogata prehrambenim topivim vlaknima. Do 85% vlakana u Psylliumu su prehrambena topiva vlakna.
Ljuska psylliuma ima snažne sposobnosti upijanja i želiranja vode. Topiva vlakna u ljusci psylliuma mogu stvoriti viskozni gel u crijevima. Stoga može djelovati kao laksativ za skupnu tvorbu i ključni je sastojak nekih od najčešće korištenih laksativa u rasutom stanju, poput Metamucila.
Koje su zdravstvene prednosti psyllium ljuske?
Psyllium se koristi kao dodatak prehrani i dostupan je u raznim oblicima poput ljuske, kapsula i praha. Slijede neke od navodnih namjena i blagodati psyllium / psyllium ljuske za zdravlje:
Liječite zatvor: Vlakna ljuske psyllium obično se koriste za liječenje zatvora jer povećavaju količinu stolice, uzrokujući tako kretanje crijeva. Također čini stolicu mekšom i lakšom za prolazak.
Smanjite loš kolesterol : Vlakna ljuske psyllium također se koriste zajedno sa statinima za liječenje visokog kolesterola. Metaanaliza koju su proveli Mayo Clinic Foundation i Procter and Gamble Health Care u Sjedinjenim Državama otkrila je da Psyllium vlakna mogu pomoći u smanjenju kolesterola lipoproteina male LDL (LDL) ili lošeg kolesterola kada se uzimaju zajedno sa statinom, gotovo ekvivalentno udvostručavanju statina doza. (Jose Brum i suradnici, American Journal of Cardiology, 2018)
Smanjite razinu glukoze u krvi i inzulina: Uzimanje ljuske psylliuma može pomoći u smanjenju razine glukoze u krvi (nakon obroka) i razine inzulina u bolesnika s dijabetesom tipa 2.
Liječite proljev: Zbog svojih snažnih svojstava upijanja vode, vlakna ljuske psyllium-a mogu povećati debljinu stolice i usporiti njezin prolazak kroz debelo crijevo. Stoga uzimanje vlakana ljuske psylliuma može ublažiti proljev.
Smanjiti krvni tlak / hipertenziju: Dodatak psylliuma može pomoći u smanjenju krvnog tlaka kod osoba s hipertenzijom.
Smanjite težinu / pretilost: Unos vlakana ljuske psyllium-a može pomoći u smanjenju apetita, podržavajući tako mršavljenje i smanjujući pretilost.
Psyllium Husk može imati koristi i kod mnogih drugih stanja kao što su:
- Upalna bolest crijeva
- Crohnova bolest
- Ulcerozni kolitis
- Za smanjenje gastrointestinalnih nuspojava lijeka za mršavljenje Orlistat
Namirnice koje treba jesti nakon dijagnoze raka!
Ne postoje dva ista raka. Nadiđite uobičajene prehrambene smjernice za sve i s povjerenjem donosite personalizirane odluke o hrani i dodacima.
U nastavku su neke od kliničkih, opservacijskih i pretkliničkih studija povezanih s upotrebom vlakana ljuske psiliuma u Rak.
Metamucil koji sadrži vlakna psyllium ljuske može smanjiti incidenciju i težinu proljeva izazvanog zračenjem
Istraživači iz bolnice Ottawa u Ontariju u Sjedinjenim Državama analizirali su rezultate 60 pacijenata s rakom, koji su bili podvrgnuti zračenju zdjelice, na prisutnost dijareje izazvane zračenjem. Od 60 pacijenata, 30 pacijenata je također dobilo Metamucil, dodatak vlaknima u masovnom obliku s vlaknima ljuske psyllium-a kao glavnim aktivnim sastojkom. Njihova analiza pokazala je da je Metamucil značajno smanjio učestalost i težinu proljeva. (J Murphy i sur., Can Oncol Nurs J., ljeto 2000.)
Konzumacija Plantago ovata može smanjiti smrtnost od raka debelog crijeva i debelog crijeva
Istraživači sa Sveučilišta Complutense u Španjolskoj proveli su komparativno ekološko istraživanje kako bi utvrdili stope smrtnosti i raspodjelu raka debelog crijeva u različitim provincijama u Španjolskoj i procijenili povezanost između unosa Plantago ovata (odakle se ekstrahira psilij) i smrtnosti od raka debelog crijeva. Studija je otkrila da konzumacija Plantago ovata smanjuje rizik od smrti zbog raka debelog crijeva. Međutim, potrebne su dodatne dobro definirane studije kako bi se potvrdili ovi nalazi. (José Carlos López i suradnici, J Epidemiol., 2009)
Unos praha sjemena psylliuma može povećati proizvodnju butirata
Butirat može imati sposobnost inhibiranja rasta i širenja stanica kolorektalnog karcinoma. Butirat, acetat i propionat nastaju fermentacijom dijetalnih vlakana u debelom crijevu. U interventnoj studiji koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Kopenhagenu u Danskoj na 20 pacijenata s karcinomom debelog crijeva koji su podvrgnuti operaciji, utvrđeno je da se dodavanje 20 grama vlakana iz praha sjemenki psylliuma (plantago ovata) dnevno tijekom tri mjeseca povećavalo proizvodnja butirata i acetata, s koncentracijom butirata u fecesu poraslom za 42%. (I Nordgaard i suradnici, Scand J Gastroenterol., 1996.)
Dodatak kalcija i prehrambenih vlakana psyllium ne smanjuje rizik od ponovne pojave kolorektalnog adenoma
Randomizirano interventno ispitivanje na 552 pacijenta s anamnezom kolorektalnih adenoma, koje je provela Studijska skupina Europske organizacije za prevenciju raka, otkrilo je da uzimanje oralnih vlakana ljuske psyllium lupine od 3.5 grama dnevno ne mora smanjiti rizik od ponovnog pojave adenoma debelog crijeva. Pored toga, studija je također utvrdila da dodatak vlakana ljuske psyllium-a može imati negativne učinke na recidiv kolorektalnog adenoma i zapravo može povećati rizik od recidiva adenoma kod pacijenata s visokim unosom kalcija u prehrani. (C Bonithon-Kopp i sur., Lancet., 2000.)
Unos pšeničnih mekinja i ljuske psyllium-a može pojačati inhibiciju raka debelog crijeva i raka dojke: Predklinička studija
- U pretkliničkoj studiji provedenoj na štakorima, istraživači sa Sveučilišta George Washington otkrili su da unos pšeničnih mekinja (koje sadrže netopiva vlakna) i ljuske psyllium (koja uglavnom sadrži topiva vlakna) pojedinačno i u većoj mjeri u kombinaciji može pružiti zaštitu protiv karcinoma debelog crijeva koji promiču prehrane s visokim udjelom masti i s niskim udjelom kalcija. (O Alabaster i sur., Cancer Lett., 1993)
- Još jedno pretkliničko istraživanje provedeno na štakorima, koje su proveli istraživači iz Američke zaklade za zdravlje u New Yorku, otkrilo je da su se u usporedbi sa štakorima hranjenim samo pšeničnim mekinjama, pacovi hranili mješavinom netopivih vlakana pšeničnih mekinja i topivih vlakana ljuske psylliuma u jednake količine prehrani s visokim udjelom masti pružaju maksimalne učinke inhibicije tumora u modelu tumora dojke (karcinom dojke). (LA Cohen i suradnici, J Natl Cancer Inst., 1996)
Zaključak
Dodaci vlaknima ljuske psiliuma koriste se kao laksativi za ublažavanje zatvora. Također mogu imati određene zdravstvene prednosti Raka bolesnika kao što je smanjeni proljev izazvan zračenjem. Ekološka studija otkrila je da konzumacija Plantago ovata može smanjiti smrtnost uzrokovanu kolorektalnim karcinomom, no potrebno je više studija da bi se to potvrdilo. Psyllium ljuska također može imati potencijal za inhibiciju raka debelog crijeva i raka dojke kada se uzima zajedno s pšeničnim mekinjama, kao što sugerira nekoliko pretkliničkih studija. Međutim, također postoje neki dokazi da dodatak vlaknima psylliuma može povećati rizik od recidiva kolorektalnog adenoma u bolesnika s visokim unosom kalcija hranom. Stoga, konzumirajte dodatke ljuske psilija samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Odluku ćete donijeti koju hranu jedete i koje suplemente uzimate. Vaša bi odluka trebala uključivati razmatranje mutacija gena raka, koji karcinom, tekući tretmani i suplementi, bilo koje alergije, informacije o načinu života, težini, visini i navikama.
Planiranje prehrane za addon -ov rak ne temelji se na internetskim pretraživanjima. Automatizira donošenje odluka na temelju molekularne znanosti koju provode naši znanstvenici i softverski inženjeri. Bez obzira na to želite li razumjeti temeljne biokemijske molekularne putove ili ne - za planiranje prehrane za rak potrebno je razumijevanje.
Započnite ODMAH s planiranjem prehrane odgovarajući na pitanja o nazivu raka, genetskim mutacijama, tekućim tretmanima i dodacima prehrani, alergijama, navikama, načinu života, dobnoj skupini i spolu.
Personalizirana prehrana za rak!
Rak se mijenja s vremenom. Prilagodite i modificirajte svoju prehranu na temelju indikacija raka, liječenja, načina života, preferencija u hrani, alergija i drugih čimbenika.
Pacijenti s rakom često se moraju nositi s različitim nuspojave kemoterapije koji utječu na njihovu kvalitetu života i paze na alternativne terapije raka. Uzimanje pravilna prehrana i dodaci zasnovani na znanstvenim razmatranjima (izbjegavanje nagađanja i slučajnog odabira) najbolji je prirodni lijek za rak i nuspojave povezane s liječenjem.